1、长郡雨外长郡雨外 谭伟容谭伟容问：问：1、乙生准备时的心情？逃、乙生准备时的心情？逃脱时的心情？被拍到时的心情？脱时的心情？被拍到时的心情？2、甲生准备时的心情？、甲生准备时的心情？拍不到对方时的心情？拍到拍不到对方时的心情？拍到对方时的心情？对方时的心情？乙生手掌放在甲生手掌上乙生手掌放在甲生手掌上听口令甲生设法拍到乙生听口令甲生设法拍到乙生的手的手情绪情绪是人的心理活动是人的心理活动的重要表现，它产生的重要表现，它产生于人的内心需要是否于人的内心需要是否得到满足。得到满足。1 1、最基本的四种情绪：、最基本的四种情绪：喜喜怒怒哀哀惧惧一、情绪万花筒一、情绪万花筒当我们看到孙杨夺得奥运冠军时
2、，大家的当我们看到孙杨夺得奥运冠军时，大家的心情是心情是“高兴高兴”当日本企图将中国钓鱼岛国有化时，你对日本当日本企图将中国钓鱼岛国有化时，你对日本的行为感到的行为感到“愤怒愤怒”“忧愁忧愁”当你看到在云南彝良地震中深受苦难的同胞时，当你看到在云南彝良地震中深受苦难的同胞时，你会感到你会感到“哀伤哀伤”“恐惧恐惧”当伊拉克战争爆发时，伊拉克人民的心情当伊拉克战争爆发时，伊拉克人民的心情是是喜喜惧惧哀怒怒红红+绿绿悲喜交加悲喜交加红红+蓝蓝惊喜惊喜二、情绪与生活二、情绪与生活 中医古籍记载：中医古籍记载：“怒伤肝、忧伤肺、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。思伤脾、恐伤肾。”，情绪会影响，情绪会影响
3、五脏。所以保护身体，不大悲、不五脏。所以保护身体，不大悲、不嗔怒、不惊、不忧、不恐。嗔怒、不惊、不忧、不恐。情绪与身体健康情绪与身体健康 情境：情境：数学小测试前，同数学小测试前，同学小刘跑过来对小张说学小刘跑过来对小张说他把小张借给他的饭卡他把小张借给他的饭卡弄丢了弄丢了，还说是小张的还说是小张的错，谁叫小张主动借给错，谁叫小张主动借给他，小张浑身气得发抖，他，小张浑身气得发抖，考试时，拿着试卷考试时，拿着试卷情绪与理智和正常发挥情绪与理智和正常发挥 困惑：很奇怪自己心情好的时候，背诵春也不费劲儿；可心情不好时 盼望着，盼望着，盼望着，盼望着，东风东风 枯藤？枯枯藤？枯藤老树藤老树？情绪与智
4、力水平情绪与智力水平情绪可以充实人的体力和精力，提情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促进我高个人的活动效率和能力，促进我们健康成长们健康成长 。情绪也会使人感到难受，抑制人的情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。违法的事情。一一、情绪万花筒、情绪万花筒情绪的基本类型：情绪的基本类型：喜、怒、哀、喜、怒、哀、惧惧二二、情绪对生活的影响、情绪对生活的影响1 1、情绪对人的、情绪对人的积极积极影响影响2 2、情绪对人的、情绪对人的消极消极影响影响抢水果抢水果
5、v（单项选择题）单项选择题）“笑一笑，十年少；愁笑一笑，十年少；愁一愁，白了头一愁，白了头”。这句谚语告诉我们。这句谚语告诉我们()A.情绪随时可以发生变化情绪随时可以发生变化B.情绪对人有积极影响情绪对人有积极影响C.情绪对人有消极影响情绪对人有消极影响D.情绪对人既有积极影响，又有消极影响情绪对人既有积极影响，又有消极影响Dv（单项选择题）（单项选择题）古语古语“漫卷诗书喜欲漫卷诗书喜欲狂狂”“”“怒发冲冠怒发冲冠”“”“哀民生之多哀民生之多艰艰”“”“风声鹤唳，草木皆兵风声鹤唳，草木皆兵”分别表现分别表现得情绪是？得情绪是？()A.喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧 B.怒、惧、哀、喜怒、惧、
6、哀、喜 C.喜、惧、哀、怒喜、惧、哀、怒 D.喜、惧、怒、哀喜、惧、怒、哀ADv（单项选择题）古代楚国大将伍子胥过韶（单项选择题）古代楚国大将伍子胥过韶关时，由于过分忧虑和担惊受怕，一夜之关时，由于过分忧虑和担惊受怕，一夜之间须发皆白。这说明消极情绪会对间须发皆白。这说明消极情绪会对()()身体健康有直接的影响正常水平发挥身体健康有直接的影响正常水平发挥有促进的影响有促进的影响 长期被消极情绪困扰十长期被消极情绪困扰十分有害分有害 导致生理上的一些疾病导致生理上的一些疾病 A.A.B.B.C.C.D.D.Bv（单项选择题）考试时，有些同学经常借（单项选择题）考试时，有些同学经常借用用“轻松一点，胜人一筹！轻松一点，胜人一筹！”的话语进行的话语进行调节，这是因为（调节，这是因为（）A.A.情绪决定个人命运情绪决定个人命运 B.B.良好的情绪会产生积极影响良好的情绪会产生积极影响 C.C.只要放松就会有好成绩只要放松就会有好成绩 D.D.临场发挥比平时训练更重要临场发挥比平时训练更重要
