1、感谢您下载平台上提供的感谢您下载平台上提供的PPTPPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！行十倍的索取赔偿！热身活动口是心非规 则规 则：说 数 字 口 令，伸 出 非 此数 字 的 手 指 数。如：说 数 字 1 则伸 出 的 手 指 数 不 能 是 1。同 学 们，在 刚 才 的 小 游 戏 中，你 有 什 么 感 受？感谢您下载平台上提供的感谢您下载平台上提供的PPTPPT作品，为了
2、您和以及原创作者的利益，请勿复制、作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！行十倍的索取赔偿！心理健康教育系列课程高中，你适应了吗高中，你适应了吗Are you adjusting to high school life?九月真好感谢您下载平台上提供的感谢您下载平台上提供的PPTPPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进传
3、播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！行十倍的索取赔偿！学习目标1.认 识 初 高 中 生 活 的 差 异，了 解 适应 的 内 涵、适 应 与 成 长 之 间 的 关 系，掌 握 适 应 高 中 生 活 的 相 关 知 识。2.体 验 高 中 新 生 活 的 困 扰，感 悟 成长 与 适 应 和 变 化 的 关 系。3.掌 握 有 效 应 对 环 境、学 习 和 人 际等 多 方 面 适 应 性 问 题 的 基 本 方 法，提 升 个 人 适 应 能 力。感谢您下载平台上提供的感谢您下载平台上提供的PPTPPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请
4、勿复制、作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！行十倍的索取赔偿！新的校园环境、集体生活方式与日常行为规范、新的人际关系生 活 环 境 的 变 化青春期心理年 龄 特 征中考之后的长假中懈怠，难以迅速进入学习状态自 我 松 懈不适应的原因不适应的原因缺少生活经验与独立生活的能力经 验 不 足感谢您下载平台上提供的感谢您下载平台上提供的PPTPPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、
5、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！行十倍的索取赔偿！是一个源于生物学的概念，心理学引用过来，说明有机体对环境变化做出的反应。适应是一个过程，通过这个过程，有机体在不断运动变化的过程中与环境保持平衡。如果有机体与环境失去平衡，就需要改变行为来重建平衡。这种由平衡到不平衡，再由不平衡到平衡的循环往复的过程，就是适应。“所谓 适应感谢您下载平台上提供的感谢您下载平台上提供的PPTPPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则
6、将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！行十倍的索取赔偿！轻轻地闭上你的眼睛，慢慢地回想最近一次发生在你生活中的重大变化，让你的心智回到那段经历。它可能是你学校环境的变化，可能是失去某个很重要的人或很重要的物件。想想看，你当时的反应是：A.肯定有人可以帮助我。B.认为自己不幸，抱怨并感到生气。C.别的问题更紧迫，放一边吧。D.其他_。请你反思：（1）你当时的应对方式是正确的吗？（2）在变化与适应的时期，你是否得到过适当的支持？（3）你对这段经历有何感想？感谢您下载平台上提供的感谢您下载平台上提供的
7、PPTPPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！行十倍的索取赔偿！心灵故事感谢您下载平台上提供的感谢您下载平台上提供的PPTPPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！行十倍的索取赔偿！生活
8、适应To adapt life 李同学，16岁，高一学生。他以优异成绩考入高中，刚到高中，感到很兴奋，很自豪，但是，没有多久，他就开始想家了，觉得在学校真是没有意思，那么多人住一个房间，老师讲课也没有什么吸引人的地方。同学似乎很冷漠，互相没有什么关照。没有人关心自己，什么事情都要自己做。后来发展到失眠，他感到非常没有意思。在家里都是父母照顾，自己从来没有离开过父母，真想退学算了。你有什么建议能够帮助到他？思考：感谢您下载平台上提供的感谢您下载平台上提供的PPTPPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进
9、行维权，按照传播下载次数进传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！行十倍的索取赔偿！心灵处方心灵处方明确自己的问题，树立独立生活意识明确自己的问题，树立独立生活意识尽量发现好的方面，保持乐观的态度尽量发现好的方面，保持乐观的态度学会和室友朝夕相处，主动参加集体活动学会和室友朝夕相处，主动参加集体活动适应学校的作息时间，起居饮食学会自我关照适应学校的作息时间，起居饮食学会自我关照感谢您下载平台上提供的感谢您下载平台上提供的PPTPPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任
10、！将对作品进行维权，按照传播下载次数进传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！行十倍的索取赔偿！人际适应Interpersonal adaptation王同学说，开学第一天，老师让每个人介绍自己的情况，同学们说得都很好，可是轮到他时，他却紧张得一句话也说不出来，两个手心都是汗，出尽了洋相。后来，那个场面不断地在他脑海中浮现，他便认为同学们一定瞧不起自己了，老师对自己也有成见了。于是他不敢跟同学在一起交往，有时恨不得一放学就马上回家。由于过分紧张，课堂上听课效果不佳，他觉得自己的记忆力也出现了问题。开学后的第一次“月考”也考“砸”了,他越想越害怕，不
11、知该怎么办。你有什么建议能够帮助到他？思考：感谢您下载平台上提供的感谢您下载平台上提供的PPTPPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！行十倍的索取赔偿！心灵处方心灵处方敢于面对现实，承认自己交往的失败，敢于面对现实，承认自己交往的失败，学习交往技巧，优化性格学习交往技巧，优化性格正确评价和认识自己和他人正确评价和认识自己和他人，多与同学接触，多与同学接触，及时交流、沟通及时交流、沟通树立一
12、个正确的目标，发挥自己优势树立一个正确的目标，发挥自己优势感谢您下载平台上提供的感谢您下载平台上提供的PPTPPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！行十倍的索取赔偿！学习适应 learning adjustment自我定位小林以优异的成绩考入向往已久的重点中学，不久前，还在幻想自己在新的学习生活中出类拔萃，然而，他发现，高一的学习任务变多了，学习难度加大了，一下适应不过来，才不到一个月，自
13、己就像换了一个人，怀疑、胆怯充斥着每天的生活，从前的自信、乐观、喜欢挑战等，就像受诅咒一样统统被拿走了。小林心里有一种深深的失落感，感受到一种从未有过的沮丧和恐惧，他害怕这样下去，成绩越来越差，上不了理想大学，前景一片黯淡整个人生就这样完了。你有类似的烦恼吗？我们如何应对这种不适应？讨论：感谢您下载平台上提供的感谢您下载平台上提供的PPTPPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！行十倍的索取
14、赔偿！心灵处方心灵处方重新寻找自信重新寻找自信学会纵向对比学会纵向对比调整自我期望值调整自我期望值转变学习观念，培养好的学习习惯，转变学习观念，培养好的学习习惯，主动学习、勤思好问主动学习、勤思好问找到适合自己的学习方法找到适合自己的学习方法（1)制订一个切实可行的计划制订一个切实可行的计划（2）重视课堂练习）重视课堂练习（3）学会与人交往和合作学习。）学会与人交往和合作学习。感谢您下载平台上提供的感谢您下载平台上提供的PPTPPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进传播、销
15、售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！行十倍的索取赔偿！成长工作坊感谢您下载平台上提供的感谢您下载平台上提供的PPTPPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！行十倍的索取赔偿！讨论 说 一 说 在 高 中 入 学 以 来 在 学 习 上遇 到 最 困 难 的 地 方 是 什 么，为 什 么比 较 困 难，你 是 如 何 应 对 这 些 困 难的，其 他
16、 同 学 针 对 此 内 容 说 出 一 个应 对 方 法。总 结 小 组 的 发 言，把 大 家 认 为 积极 的 应 对 方 法 记 录 下 来，请 代 表 在全 班 分 享。感谢您下载平台上提供的感谢您下载平台上提供的PPTPPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！行十倍的索取赔偿！听 别 的 同 学 所 说 的 困 难和 应 对 方 法，你 是 否 也 有 相同 的 经 历？你 有
17、什 么 感 想？当 你 的 难 题 被 同 学 们 提 了很 多 应 对 方 法 时，有 什 么 想法，感 受 如 何？分 享分 享感谢您下载平台上提供的感谢您下载平台上提供的PPTPPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！行十倍的索取赔偿！写在最后感谢您下载平台上提供的感谢您下载平台上提供的PPTPPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、
18、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！行十倍的索取赔偿！改变 逃离 顺应三种应对方式三种应对方式接受你不能改变的改变你能改变的感谢您下载平台上提供的感谢您下载平台上提供的PPTPPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！行十倍的索取赔偿！宣泄自己的不良情绪，将注意力转向应对外部的
19、困难接受环境改变给自己带来的地位变化改善学习方法，减轻学习压力调整自己的心态，重新客观认识和评价自己，树立信心适 应 方 法适 应 方 法Adaptive methods感谢您下载平台上提供的感谢您下载平台上提供的PPTPPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！行十倍的索取赔偿！适应就是平衡适应就是发展适应就是成长To everyone 感谢您下载平台上提供的感谢您下载平台上提供的PPTPPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！行十倍的索取赔偿！心理健康教育系列课程THANK YOU感谢聆听
