居家学习刻苦自律 ppt课件-2022秋高中主题班会.pptx

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1、居家学习,刻苦自律!Contents目 录加强室内锻炼2创造良好学习氛围,维护高效学习状态!4正确看待疫情1积极沟通父母,增进亲子感情!3正确看待疫情-01-添加标题添加标题个人防护很重要 在疫情面前,每个人都是平等的,谁都没有优待,所以我们应该学会做好个人防护,要有好的生活方式和习惯。遵循“不出门、戴口罩、勤洗手、常通风”的原则,保证个人卫生。作息规律,均衡膳食,提高自身免疫力。添加标题添加标题正确看待疫情 同学们要从官方渠道了解疫情防控信息,掌握基本防疫知识和防护措施。遵循“不出门、戴口罩、勤洗手、常通风”的原则,保证个人卫生。作息规律,均衡膳食,提高自身免疫力。加强室内锻炼-02-添加标

2、题添加标题加强室内锻炼 适当的运动不仅可以消除疲劳,提高大脑中的血氧含量,并且能够促进大脑活动,既健身又悦心。添加标题添加标题加强室内锻炼 结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式,每天开展1小时左右的室内运动,如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑,还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。添加标题添加标题加强室内锻炼 结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式,每天开展1小时左右的室内运动,如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑,还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。添加标题添加标题提高学习效率 整理错题,勤于反思。可以先预习新课,然后做课本例题,再复习课本内容。并完成相应练习同时记录问题,便于向老师提问。积极沟通父母,增进亲子感情!-03-添加标题添加标题积极沟通父母 居家线上教学期间,要主动与父母沟通,在表达自身感受与想法同时,也要换位思考,积极理解父母。添加标题添加标题积极沟通父母 通过做一些力所能及的家务劳动减轻父母的负担,增进亲子感情,提高劳动技能,增强劳动观。创造良好学习氛围,维护高效学习状态!-04-添加标题添加标题创造良好学习氛围 保持作息时间与上学时一致,创造合适的学习氛围:换舒适的衣服,准备笔纸,倒一杯水,调好光线和温度,调整好电脑屏幕的角度和座椅位置,关闭影响分散注意力的声音设备等,保证以最佳状态进行网课学习。感谢您的观看!

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