1、特效穴位特效穴位十二正经十二正经“原穴原穴”什么是经络？什么是经络？经络经络是经脉和络脉的统称，是是经脉和络脉的统称，是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路。贯串上下的通路。经络的分类经络的分类 经络包括：经脉和络脉经络包括：经脉和络脉（一）络脉包括：（一）络脉包括：15络脉、孙脉和浮脉络脉、孙脉和浮脉（二）经脉包括：（二）经脉包括：十二正经十二正经 奇经八脉奇经八脉 十二经别十二经别 十二经筋十二经筋 十二皮部十二皮部奇经八脉包括：奇经八脉包括：任脉、督脉、冲脉、带脉、阳跷脉、阴跷脉、阳维脉、阴维脉任脉、督脉、冲脉、带脉、阳跷脉、阴跷脉、阳维脉、
2、阴维脉 内侧 外侧手足太阴厥阴少阴少阴厥阴太阴肺经心包经心经肾经肝经脾经阳明少阳太阳太阳少阳阳明大肠经三焦经小肠经膀胱经胆经胃经经络的作用？经络的作用？灵枢灵枢经脉指出：经脉指出：经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通不可不通，概括说明了经络系统在生理、病，概括说明了经络系统在生理、病理和防治疾病方面的重要性。理和防治疾病方面的重要性。所以能决定人的生和死，是因其具有联系人体内外，起着运行气血的基本作用；所以能决定人的生和死，是因其具有联系人体内外，起着运行气血的基本作用；所以能处理百病，是因其具有抗御病邪、反映症候的作用；所以能处理百病，是因其具有抗
3、御病邪、反映症候的作用；所以能调整虚实，是因其具有传导感应，起补虚泻实的作用。所以能调整虚实，是因其具有传导感应，起补虚泻实的作用。十二正经原穴十二正经原穴十二原穴十二原穴 十二正经在腕关节和十二正经在腕关节和踝关踝关 节附近各有一个原穴，是脏腑元节附近各有一个原穴，是脏腑元气腧注、经过，留止的部位。元气源气腧注、经过，留止的部位。元气源于肾，藏于丹田，是人体生命活动的于肾，藏于丹田，是人体生命活动的原动力。元气借助三焦之道，在输入原动力。元气借助三焦之道，在输入五脏六腑，头身四肢。原穴作为脏腑五脏六腑，头身四肢。原穴作为脏腑元气腧注、经过，留止的部位，就能元气腧注、经过，留止的部位，就能反映
4、脏腑的病变。难经反映脏腑的病变。难经.六十六难六十六难说：说：“五脏六腑之有病者，取其原五脏六腑之有病者，取其原也也”。十二正经的原穴包括：十二正经的原穴包括：太渊、大陵、神门、太渊、大陵、神门、合谷、阳池、腕骨、合谷、阳池、腕骨、太冲、太白、太溪、太冲、太白、太溪、冲阳、丘墟、京骨冲阳、丘墟、京骨十二正经十二正经“原穴原穴”取穴方法：取穴方法：太渊穴位于：腕掌侧太渊穴位于：腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏横纹桡侧，桡动脉搏动处（手腕部位，手动处（手腕部位，手腕横纹上，拇指根部腕横纹上，拇指根部侧）。侧）。图片：图片：取穴方法：取穴方法：简便取穴法：以一手的简便取穴法：以一手的拇指指骨关节横纹，放拇指
5、指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指的指蹼缘上，当拇指下是穴。下是穴。取穴方法：取穴方法：冲阳穴位于：人体冲阳穴位于：人体的足背最高处，当拇的足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏腱之间，足背动脉搏动处动处。取穴方法：取穴方法：太白穴位于足内侧缘，当太白穴位于足内侧缘，当足大趾本节（第足大趾本节（第1 1跖骨关节）跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处（当后下方赤白肉际凹陷处（当第一跖骨小头后下方凹陷处）第一跖骨小头后下方凹陷处）取穴方法：取穴方法：神门穴位于：手腕部位，神门穴位于：手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕手腕关节手掌侧，尺
6、侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。屈肌腱的桡侧凹陷处。取穴方法：取穴方法：腕骨穴位于：人体的手掌尺侧，当第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际。取穴方法：取穴方法：京骨穴位于人体的足京骨穴位于人体的足外侧部，第外侧部，第5 5跖跖(zhi)(zhi)骨粗隆下方，赤白肉骨粗隆下方，赤白肉际处。际处。取穴方法：取穴方法：太溪穴位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处（内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处）。取穴方法：取穴方法：大陵穴位于人体的腕掌大陵穴位于人体的腕掌横纹的中点处，当掌长肌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。腱与桡侧腕屈肌腱之间。取穴方法：取穴方法：阳池穴位于手腕部位，腕阳池穴位
7、于手腕部位，腕背横纹中，当指伸肌腱的尺背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处（即腕背横纹上，侧缘凹陷处（即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝）。前对中指、无名指指缝）。取穴方法：取穴方法：丘墟穴位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。取穴方法：取穴方法：太冲穴位于足背侧，当第太冲穴位于足背侧，当第1 1跖骨跖骨间隙的后方凹陷处（第一、二趾间隙的后方凹陷处（第一、二趾跖骨连接部位中）。以手指沿拇跖骨连接部位中）。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。感觉到动脉映手，即是此穴。太冲原肝丘墟胆，心包大陵胃冲阳，太冲原肝丘墟胆，心包大陵胃冲阳，太渊肺而太溪肾，京骨之原本膀胱，太渊肺而太溪肾，京骨之原本膀胱，神门心兮太白脾，合谷腕骨大小肠，神门心兮太白脾，合谷腕骨大小肠，三焦要从阳池取，十二原穴仔细详。三焦要从阳池取，十二原穴仔细详。十二原穴歌诀十二原穴歌诀
