1、认识你自己认识你自己大学生自我意识的完善大学生自我意识的完善 一、自我意识概述 二、大学生自我意识的常见问题及调适方法 三、大学生完善自我的途径与方法Who am I？人自诩为万物之灵，人自诩为万物之灵，总想究诘宇宙自然的总想究诘宇宙自然的奥妙。奥妙。然而曾几何时，人类然而曾几何时，人类发现发现“自我自我”的存在的存在才是谜中之谜。才是谜中之谜。我究竟是个怎样的人？我是否有价值？我为什么要活着？我努力奋斗为的是什么？为什么人与人会有很大不同？为什么一个人会有大相径庭的表现？为什么我似乎根本不了解自己？为什么总不明晰自己是谁？生命的意义是什么？人生的目的是什么？面对着这些千百年来哲人思想家不断追
2、寻的问题，你是否感到困惑、无助？自知自知自不知自不知他他知知A A公开的我公开的我B B盲目的我盲目的我他他不不知知C C秘密的我秘密的我D D未知的我未知的我韩乔窗口理论韩乔窗口理论 美国心理学家约翰（美国心理学家约翰（Jone）和哈里）和哈里（Hary）提出了关于人自我认知的窗口理论，）提出了关于人自我认知的窗口理论，称为乔韩窗口理论。称为乔韩窗口理论。一、自我意识概述一、自我意识概述（一）自我意识的内涵（一）自我意识的内涵（二）自我意识的发生发展（二）自我意识的发生发展（三）（三）怎样才能获得健康的自我形怎样才能获得健康的自我形象象大学生心理健康教育南京工业职业技术学院心理健康教育中心大
3、学生心理健康教育南京工业职业技术学院心理健康教育中心 大学生心理健康教育南京工业职业技术学院心理健康教育中心大学生心理健康教育南京工业职业技术学院心理健康教育中心埃里克森的自我发展阶段埃里克森的自我发展阶段埃里克森（埃里克森（E.H.Erikson，19021994）是美国精神分）是美国精神分析医生，现代精神分析理论家析医生，现代精神分析理论家之之。埃里克森的自我发展阶段埃里克森的自我发展阶段 阶段年龄心理危机发展顺利发展障碍11岁半对人信赖对人不信赖对人信赖，有安全感与人交往，焦虑不安21岁半-3、4岁自主羞怯、疑虑能自我控制，行动有信心自我怀疑，行动畏首畏尾34-5岁主动感内疚感有目的方向
4、，能独立进取畏惧退缩，无自我价值感46岁-青春期勤奋感自卑感具有求学、做事、待人的基本能力缺乏生活基本能力，充满失败感5青年期(12-18)自我同一性自我混乱自我观念明确，追求方向肯定生活缺乏目标，时感彷徨迷失6成年期(19-28)亲密感孤独感成功的感情生活，奠定事业基础孤独寂寞，无法与人亲密相处7中年期(29-55)关心后代自我关注热爱家庭，栽培后代自我恣纵，不顾未来8老年期完美感失落感随心所欲，安享天年悔恨旧事，悲观失望自我意识结构 形式上分，有三种表现形式上分，有三种表现自我意识自我意识自我认识自我认识自我体验自我体验自我调控自我调控大学生心理健康教育南京工业职业技术学院心理健康教育中心
5、对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的认识 英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳。追求身体的外表、物质欲望的满足，维持家庭的利益等。对自己的名望、地位、角色、性别、义务、责任、力量的认识 自尊、自信、自爱、自豪、自卑、自怜、自恋 追求名誉地位，与他人竞争，争取得到他人的好感等 对自己的智力、性格、气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点的认识。有能力、聪明、优雅、敏感、迟钝、感情丰富、细腻 追求信仰，注意行为符合社会规范，要求智慧与能力的发展。是自我意识中的是自我意识中的认知成分，认知成分，包包括自我感觉、自我观察、自我观念、自我分括自我感觉、自我观察、自我观念、自我分析和自我评价。析和自我
6、评价。指个体对生理自我（如身高指个体对生理自我（如身高体重）、心理自我和社会自我（如人际关系）体重）、心理自我和社会自我（如人际关系）的认识。自我认识主要解决的认识。自我认识主要解决“我是一个什么我是一个什么样的人样的人”的问题。的问题。自我评价、自我概念是核心自我评价、自我概念是核心是自我意识的是自我意识的情感成分，情感成分，包括包括自尊、自信、自卑、自我效能感、自尊、自信、自卑、自我效能感、成败体验、成败体验、自豪感与羞愧感、内疚等。自豪感与羞愧感、内疚等。自我认识主要解自我认识主要解决决“自己对自己是否满意？自己对自己是否满意？”的问题。的问题。自尊是最重要的自尊是最重要的是自我意识的是
7、自我意识的意志成分，包括意志成分，包括自我监督、自我控制、自我完善等。自我监督、自我控制、自我完善等。核心是核心是“我应该做什么？我应该做什么？”“”“我应该成为什么样的我应该成为什么样的人？人？”自我控制是最主要的自我控制是最主要的自我意识结构 从自我观念来看从自我观念来看 1、现实自我：是个体从自己的立场出发对、现实自我：是个体从自己的立场出发对现实的我的看法。现实的我的看法。2、投射自我：是个体想象中他人对自己的、投射自我：是个体想象中他人对自己的看法看法 3、理想自我：是个体从自己的立场出发对、理想自我：是个体从自己的立场出发对将来的我的希望。将来的我的希望。获得自我统一的途径获得自我
8、统一的途径 ：努力改善现实自我，使之逐渐接近理想自努力改善现实自我，使之逐渐接近理想自我；我；修正理想自我中某些不切实际的过高标准，修正理想自我中某些不切实际的过高标准，使之与现实自我趋近；使之与现实自我趋近；放弃理想自我而迁就现实自我。放弃理想自我而迁就现实自我。自我意识结构 内容上分，有三种表现内容上分，有三种表现是个体对自己生理属性的意识，包括是个体对自己生理属性的意识，包括是个体对自己的社会属性的意识，包是个体对自己的社会属性的意识，包括括是个体对自己的心理属性的意识，它是个体对自己的心理属性的意识，它包括个体包括个体（成长的助力）（成长的助力）老师老师父亲父亲母亲母亲（家庭生活）（家
9、庭生活）求学经历求学经历社会经历社会经历（同僚、同学）（同僚、同学）称赞称赞被爱护被爱护被了解被了解被肯定被肯定受支持受支持接纳接纳被关心被关心欣赏欣赏被注意被注意被重视被重视受拥护受拥护建立健康正确自我形象的重要经历建立健康正确自我形象的重要经历 破坏自我形象的重要经历破坏自我形象的重要经历（成长的阻力、破坏力）（成长的阻力、破坏力）社会经历社会经历（同伴、同学）（同伴、同学）老师老师父亲父亲母亲母亲（家庭生活）（家庭生活）求学经历求学经历被讥笑被讥笑被虐待被虐待被放弃被放弃被责骂被责骂被忽略被忽略被误会被误会被贬抑被贬抑被羞辱被羞辱被轻视被轻视被孤立被孤立被否定被否定二、大学生自我意识的常
10、见问二、大学生自我意识的常见问题及调适方法题及调适方法（一）（一）过度自卑过度自卑（二）（二）自我评价偏高自我评价偏高（三）自我中心（三）自我中心（四）苛求完美（四）苛求完美 （一）（一）过度自卑过度自卑 自卑感是对自己不满、否定的情感，自卑感是对自己不满、否定的情感，往往是自尊心屡屡受挫的结果。这类人往往是自尊心屡屡受挫的结果。这类人自我认识不客观，往往只看到自我缺点自我认识不客观，往往只看到自我缺点而忽略了自我的长处，不喜欢自己、不而忽略了自我的长处，不喜欢自己、不能容忍自己的缺点和弱点，否定、抱怨、能容忍自己的缺点和弱点，否定、抱怨、指责自己，看不到自己的价值，或夸大指责自己，看不到自己
11、的价值，或夸大自己的不足，感到自己什么都不如他人，自己的不足，感到自己什么都不如他人，处处低人一等，丧失信心。处处低人一等，丧失信心。自我评价偏低的原因自我评价偏低的原因1 1、过强的自尊心、过强的自尊心2 2、自我期望水平偏高、自我期望水平偏高3 3、适应能力差、适应能力差4 4、认知偏差、认知偏差5 5、环境与生活境遇因素、环境与生活境遇因素【自卑的主要表现自卑的主要表现】自我评价低自我评价低 超概括化和泛化超概括化和泛化 过分敏感、多疑过分敏感、多疑 消极地看待问题，遇事习惯往坏处想消极地看待问题，遇事习惯往坏处想 意志消沉意志消沉 自我掩饰自我掩饰 不愿意改变，难以接受新事物不愿意改变
12、，难以接受新事物自信心训练：自信心训练：1、默念、默念“我能行，我能行我能行，我能行”，默念时要果断，重复几次，默念时要果断，重复几次，特别是在遇到困难时更要默念；特别是在遇到困难时更要默念；2、多想自己开心的事；、多想自己开心的事；3、经常面带微笑，尤其学会在挫折时笑得出来；、经常面带微笑，尤其学会在挫折时笑得出来；4、经常自然地昂首挺胸；、经常自然地昂首挺胸；5、主动与人交往；、主动与人交往；6、多欣赏振奋人心的音乐；、多欣赏振奋人心的音乐；7、在自己已经取得成就或显现优势的领域继续努力；、在自己已经取得成就或显现优势的领域继续努力；8、自主地选择适合自己发展的环境，因为这些环境能为、自主
13、地选择适合自己发展的环境，因为这些环境能为你提供展示优点的机会；你提供展示优点的机会；9、主动尝试自己以前没做过的事，大胆去看、去想、去、主动尝试自己以前没做过的事，大胆去看、去想、去做；做；10、自己充实闲暇时间，尽可能去做有益于自己的事。、自己充实闲暇时间，尽可能去做有益于自己的事。（二）（二）自我评价偏高自我评价偏高1 1、自我扩张、高估自我，对自己的肯定评价、自我扩张、高估自我，对自己的肯定评价有过之而无不及。放大自己的长处，缩小自有过之而无不及。放大自己的长处，缩小自身的短处，人际交往模式是身的短处，人际交往模式是“我好，你不我好，你不好好”、“我行，你不行我行，你不行”。2 2、容
14、易产生盲目乐观情绪，自以为是，不易、容易产生盲目乐观情绪，自以为是，不易处理好人际关系；易骄傲，常对自己提出过处理好人际关系；易骄傲，常对自己提出过高要求，承担无法完成的任务、义务而导致高要求，承担无法完成的任务、义务而导致失败。失败。自我评价偏高的主要原因自我评价偏高的主要原因1、优越感强，过于自信、优越感强，过于自信2、自尊心和好胜心过强、自尊心和好胜心过强3、思维发展欠全面、思维发展欠全面调适方法调适方法1.1.要看到自己的不足，承认自己需要不断完善要看到自己的不足，承认自己需要不断完善2.2.要看到他人的长处，欣赏他人的独特性要看到他人的长处，欣赏他人的独特性3.3.多与他人交往，以开
15、放的心态尊重和认真对多与他人交往，以开放的心态尊重和认真对待来自他人的反馈意见待来自他人的反馈意见（三）自我中心（三）自我中心1 1、凡事从自我出发，只关心自己，遇事先替、凡事从自我出发，只关心自己，遇事先替自己打算，不顾忌他人的感受和需要。自己打算，不顾忌他人的感受和需要。2 2、盛气凌人，好把自己意志强加于人。、盛气凌人，好把自己意志强加于人。3 3、他们不易赢得他人好感和信任，人际关系、他们不易赢得他人好感和信任，人际关系不和谐，易遭挫折。不和谐，易遭挫折。调适方法调适方法1 1、要摆正自己的位置，既重视自己也不贬抑、要摆正自己的位置，既重视自己也不贬抑他人，自觉地把自己和他人、集体结合
16、起他人，自觉地把自己和他人、集体结合起来，走出自我的小天地。来，走出自我的小天地。2 2、实事求是、恰如其分地评估自己，多设身、实事求是、恰如其分地评估自己，多设身处地地从他人的角度思考问题，尊重他人处地地从他人的角度思考问题，尊重他人感受、关心他人。感受、关心他人。三、大学生完善自我的途径与方法三、大学生完善自我的途径与方法调适调适方法方法（一）正确认识自我（一）正确认识自我认识自己的认识自己的生理特点生理特点认识自己的认识自己的心理特点心理特点认识自己的认识自己的优势优势认识自己的认识自己的劣势劣势认识自我的三条渠道认识自我的三条渠道1.1.比较法比较法从我与人的关系认识自我从我与人的关系
17、认识自我 他人是反映自我的镜子，与他人交往他人是反映自我的镜子，与他人交往,是个人获得自是个人获得自我认识的重要来源。我认识的重要来源。2.2.经验法经验法从我与事的关系认识自我从我与事的关系认识自我 即我从做事的经验、选择与判断中认识自我即我从做事的经验、选择与判断中认识自我3.3.反省法反省法从我与己的关系认识自我从我与己的关系认识自我 古人曰：古人曰：“吾日三省吾身吾日三省吾身”。从我与己关系中认识自。从我与己关系中认识自我，看似容易实则困难。我，看似容易实则困难。“人贵有自知之明人贵有自知之明”，知人难、知己更难。，知人难、知己更难。（二）积极悦纳自我（二）积极悦纳自我自我肯定自我肯定
18、自我不肯定自我不肯定充满信心和毅力。充满信心和毅力。行为表现一向都自然行为表现一向都自然而诚恳。而诚恳。了解自己的能力，也了解自己的能力，也知道自己的目标。知道自己的目标。对自己的个性及人生对自己的个性及人生观引以自豪。观引以自豪。为了讨好别人，掩饰为了讨好别人，掩饰自己的感情。自己的感情。同时从事多种活动，同时从事多种活动，但没有一件完成。但没有一件完成。内心不安时外表仍若内心不安时外表仍若无其事或惊惶失措。无其事或惊惶失措。常敷衍了事，无法专常敷衍了事，无法专注。注。养成接纳自我的好习惯养成接纳自我的好习惯：1.1.不要给自己贴上消极的标签，如：我笨、我无能。不要给自己贴上消极的标签，如：
19、我笨、我无能。2.2.不要将自己的短处与他人的长处比较。记住：你是不要将自己的短处与他人的长处比较。记住：你是独特的，欣赏这种独特之处，学会欣赏这种差别。独特的，欣赏这种独特之处，学会欣赏这种差别。3.3.人人都有他人所不知的问题和弱点，即使最自信的人人都有他人所不知的问题和弱点，即使最自信的人，也有感到不安全的方面。人，也有感到不安全的方面。4.4.与处世积极、喜欢与你同行并享受人生的朋友交往。与处世积极、喜欢与你同行并享受人生的朋友交往。5.5.笑口常开，培养幽默的性格。笑口常开，培养幽默的性格。（三）有效控制自我（三）有效控制自我1、把自己的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈。、把自己的感情
20、出口放宽，莫使心胸像个瓶颈。2、在任何情境中，都尝试从积极乐观的角度看问题，、在任何情境中，都尝试从积极乐观的角度看问题，从长远的利害作决定。从长远的利害作决定。3、对生活环境中的一切多欣赏，少抱怨；有不如意、对生活环境中的一切多欣赏，少抱怨；有不如意之处设法改善；坐而空谈不如起而行动。之处设法改善；坐而空谈不如起而行动。4、对是非之争辩，只要自己认清真理正义之所在，、对是非之争辩，只要自己认清真理正义之所在，坚持到底。坚持到底。5、设定积极而又可行的生活目标，然后全力、设定积极而又可行的生活目标，然后全力以赴求其实现；但却不能期望未来的结果一以赴求其实现；但却不能期望未来的结果一定会成功。定
21、会成功。6、不让自己的生活僵化，为自己在思想与行、不让自己的生活僵化，为自己在思想与行动上留一点弹性空间；偶尔放松一下身心，动上留一点弹性空间；偶尔放松一下身心，将有助于自己潜力的发挥。将有助于自己潜力的发挥。7、与人坦率相处，让别人看见你的长处和缺、与人坦率相处，让别人看见你的长处和缺点，也让别人分享你的快乐与痛苦。点，也让别人分享你的快乐与痛苦。（四）不断超越自我（四）不断超越自我（4A）1 1、AcceptanceAcceptance接纳，接纳自我与自我所在的现实环境；接纳，接纳自我与自我所在的现实环境；2 2、ActionAction行动，对自己决定的事，付诸行动，并全力以赴；行动，对
22、自己决定的事，付诸行动，并全力以赴；3 3、AffectionAffection情感，工作学习时情感投入，获得乐趣，乐在其中；情感，工作学习时情感投入，获得乐趣，乐在其中；4 4、AchievementAchievement成就，以上三者完成后的自然结果。成就，以上三者完成后的自然结果。结束语结束语 如果你对自己感到满意，那么接纳自己吧，你会从如果你对自己感到满意，那么接纳自己吧，你会从自身获得最热烈的赞赏和最有力的鼓舞；如果你对自身获得最热烈的赞赏和最有力的鼓舞；如果你对自己感到失望，那么接纳自己吧，你将得到自己最自己感到失望，那么接纳自己吧，你将得到自己最温暖的拥抱和最真诚的信任。温暖的拥
23、抱和最真诚的信任。假如你把自己拒于自己的心灵之外，那么你永远对假如你把自己拒于自己的心灵之外，那么你永远对自己不满意，痛苦、压抑、失败的情绪将常伴你左自己不满意，痛苦、压抑、失败的情绪将常伴你左右。右。你是把自己当作朋友，相知、相伴、同舟共济？还你是把自己当作朋友，相知、相伴、同舟共济？还是把自己当作敌人，百般挑剔、无情驱逐？一念之是把自己当作敌人，百般挑剔、无情驱逐？一念之差，可以使你登上天堂，也可以把你赶入地狱。差，可以使你登上天堂，也可以把你赶入地狱。课堂活动“我是一名大学生我是一名大学生”“我是善解人意的人我是善解人意的人”要求选择能反映个人的个性风格的要求选择能反映个人的个性风格的语
24、句。语句。课外作业:我的自画像 对自己的身高、体重、体型、外貌的评价；对自己的身高、体重、体型、外貌的评价；对自己的智力、优点、特长的评价；对自己的智力、优点、特长的评价；对自己的短处、缺点、弱点的评价；对自己的短处、缺点、弱点的评价；我的座右铭；我的座右铭；我最欣赏自己的是：我最欣赏自己的是：我最讨厌自己的是：我最讨厌自己的是：我最近一次流泪：我最近一次流泪：我的朋友：我的朋友：我与家人相处：我与家人相处：扩展阅读书目：扩展阅读书目：1 1、为自已出征为自已出征作者：作者：罗伯罗伯费雪费雪 2 2、遇见未知的自已遇见未知的自已作者：张德芬作者：张德芬3 3、超越自卑超越自卑作者：阿德勒作者：
25、阿德勒谢谢大家谢谢大家！第第九九章章 压强压强 第第1课时压强液体压强课时压强液体压强考点梳理考点梳理过关过关考点考点1 压力压力 定义定义由于物体间发生挤压而垂直作用在接触面上的力方向方向垂直于接触面，指向被压物体辨一辨辨一辨 1.在水平面上的物体对水平面的压力等于物体的重力()2压力的方向垂直于接触面一定是“竖直向下”()考点考点2 压强压强 定义定义在物理学中，物体所受压力的大小与受力面积之比叫做压强，用符号p表示物理意义物理意义压强是表示压力作用效果的物理量公式公式 单位单位帕斯卡(符号：Pa)；1Pa1N/m2改变压强的改变压强的方法方法当压力一定时，通过增大受力面积的方法来减小压强
26、；通过减小受力面积的方法来增大压强当受力面积一定时，通过减小压力的方法来减小压强；通过增大压力的方法来增大压强SFP辨一辨辨一辨 1.受力面积是指施力物体挤压受力物体时，二者相互接触的面积，而不是其他的面积()2质地均匀，形状规则的柱状物体对地面的压强可以用公式pgh来计算，此时压强只与物体的密度和高度有关，与受力面积的大小无关()考点考点3 3 液体压强液体压强项目项目内容测量工具测量工具微小压强计压强特点压强特点液体对容器底部和侧壁都有压强；液体内部向各个方向都有压强，在同一深度液体向各个方向的压强相等；液体的压强随深度的增加而增大；不同液体的压强与液体的密度有关，在同一深度处，液体密度越
27、大，压强越大 产生原因产生原因 液体受到重力且具有流动性计算公式计算公式表达式表达式pgh，其中h表示液体的深度，是指从液面沿竖直方向向下到研究点的距离意义意义从公式可看出，液体的压强只与液体的密度和液体的深度有关，而与液体的质量、体积、重力、容器的底面积、容器的形状无关适用范围适用范围适用于计算静止液体的压强应用：应用：连通器连通器特征特征上端开口，下部连通的容器液面相平液面相液面相平条件平条件容器中装同种液体且液体静止实例实例茶壶、锅炉水位计、乳牛自动喂水器、船闸等辨一辨辨一辨 1.液体的压强只与液体密度和深度有关，与液体的质量、体积、容器形状无关()2深度高度：深度是指液体内部某点到容器
28、底部的竖直距离()教材重点图片重点重点图片图片命题命题点点1.1.压强压强如第一节首图所示是小丽和小刚正在雪地上行走，假设两人体重相同，则小刚对雪地的压力等于小丽对雪地的压力，小刚对雪地的压强大于小丽对雪地的压强.2.2.改变压强的方法改变压强的方法如图9.14所示，甲、丁是通过增大受力面积减小压强的；乙、丙是通过减小受力面积增大压强的3.3.液体压强的特点液体压强的特点如图9.21所示，液体从容器侧壁的孔中喷出，说明液体对容器的侧壁有压强；不同高度的孔，喷出的液体的远近不同，说明液体的压强和深度有关.重点难点重点难点突破突破类型类型1 增大和减小固体压强的方法增大和减小固体压强的方法 根据公
29、式 知，压强的大小与压力大小和受力面积有关，所以增大和减小固体压强可采用以下方法：压力一定时，改变受力面积；受力面积一定时，改变压力大小；同时改变压力大小与受力面积.SFp 【例例1】2017德州中考下图所示的四个实例中，属于增大压强的是(D)【思路点拨】【思路点拨】大型运输车有很多轮子，是在压力一定时，增大受力面积来减小车对路面的压强；书包背带较宽，是在压力一定时，增大受力面积来减小书包对肩膀的压强；滑雪时穿滑雪板，是在压力一定时，增大受力面积来减小人对雪面的压强；安全锤头部做成锥形，是在压力一定时，减小受力面积来增大压强.变式运用变式运用 1.1.2017成都中考下列事例中，为了减小压强的
30、是()A.书包要用宽的背带 B在鞋底做上凹凸不平的花纹 C.菜刀要经常磨一磨 D拦河坝修成上窄下宽的形状A A书包要用宽的背带，是在压力一定时，增大受力面积来减小压强，故A符合题意；在鞋底做上凹凸不平的花纹，是在压力一定时，增大接触面的粗糙程度来增大摩擦力，故B不符合题意；菜刀要经常磨一磨，是在压力一定时，减小受力面积来增大压强，故C不符合题意；拦河坝修成上窄下宽的形状是因为液体压强随深度的增加而増大，这样可承受更大的压强，故D不符合题意类型类型2 液体压强的计算液体压强的计算 根据容器的形状，液体对容器底部的压力通常有三种情况，如图所示，如果装入三个容器的液体的重力都为G液，则有：液体对容器
31、底部的压力F=pS=ghS，而Sh的含义是以容器底为底面积，以液体深度为高的柱体的体积，即V柱=Sh，所以F=pS=ghS=gV柱=m柱g=G柱，G柱的含义为以V柱为体积的那部分液体的重力，如图中斜线部分即若容器为柱体，则F=G液；若容器为非柱体，则F G液.【思路点拨】【思路点拨】杯对水平桌面的压力F=G总=3N，则杯对水平桌面的压强 =1500Pa；水的深度h=10cm=0.1m，水对杯底的压强=1000Pa，水对杯底的压力F=pS=1000Pa20104m22N.【例【例2】2017郴州中考如图所示，一茶杯放在水平桌面上，茶杯底面积为20cm2.杯中水深10cm，杯和水的总重力为3N，则
32、杯对水平桌面的压强为1500Pa；水对杯底的压力为2N(g10N/kg，茶杯杯壁厚度不计)变式运用变式运用 2.如图所示，一个装水的密封杯子放在水平桌面上(图甲)，若将杯子倒过来(图乙)，则()A.杯子对桌面的压强不变 B.杯子对桌面的压强变大C.水对杯底的压强不变 D.水对杯底的压强变小D D杯子倒过来以后，水的深度变小，根据公式p=gh可知水对杯底的压强变小，故C错误，D正确；杯子和水对桌面的压力不变，但底面积变大，根据公式 可知杯子对桌面的压强变小，故A、B错误SFp类型类型3 固体压力和压强的计算固体压力和压强的计算 直接利用公式 计算压强、压力或受力面积：(1)利用 计算固体压强的关
33、键是确定受力面积解题时，要抓住“受力”二字，分析物体表面到底有多大面积受到压力作用，而不能取任意的一个面积代入(2)解题思路根据平衡条件和物体间相互作用规律求出压力F；确定受力面积S；再根据公式 求出压力对受力面积的压强，要特别注意压力和重力的区别.SFpSFp SFp 解：解：(1)冰壶受到的重力Gmg=19kg10N/kg190N (2)冰壶到达营垒静止在冰面上时，对冰面的压力F G 190N 对冰面的压强 【例【例3】2017诸城一模冰壶运动是冬奥会的比赛项目之一，冰壶形状如图所示比赛时使冰壶沿着冰道的中心线滑行，以冰壶静止时距离营垒圆心的远近决定胜负冰壶是由花岗岩凿磨而成，若冰壶的质量
34、约为19kg，与冰道接触的底面积约为190cm2.g取10N/kg，请解答下列问题：(1)冰壶受到的重力是多少？(2)冰壶到达营垒静止在冰面上时，对冰面的压强是多少？变式运用变式运用 3.2017潍城区一模一颗图钉尖的面积是5108m2，图钉帽的面积是0.5104m2，手指对图钉的压力为20N，求：(1)图钉尖对墙面产生的压强.(2)图钉尖对墙面产生的压强相当于多少米深处水所产生的压强.(3)在1标准大气压下图钉帽受到大气的压力(水1.0103kg/m3，g取10N/kg,1标准大气压p01.0105Pa重点实验重点实验聚焦聚焦实验实验12：探究影响压力作用效果的因素：探究影响压力作用效果的因
35、素【实验装置及结论】实验结论：实验结论：压力作用的效果不仅跟压力的大小有关，而且跟受力面积有关【命题点全梳理】1.实验中，应用了控制变量法和转换法(1)控制变量法：探究压力的作用效果与压力大小的关系时，应控制受力面积不变，只改变压力的大小；要探究压力的作用效果与受力面积之间的关系时，应控制压力的大小不变，只改变接触面的大小(2)转换法：用海绵被小桌压下的深度来显示小桌对海绵的压力的作用效果，这是应用了转换法比较海绵被压下的深浅，深则效果明显；浅则效果不明显2.不能用木板等一些较硬材料来替代海绵的原因：用木板等一些较硬的材料，压力使其产生的形变程度太小，无法用肉眼观察到，故不能代替海绵.序号序号
36、物体物体底面底面S/cm2高度高度h/cm海绵被压下深度海绵被压下深度/cm1合金甲圆柱体A1050.52合金甲圆柱体B101013合金甲圆柱体C201014合金乙圆柱体A1051.55合金乙圆柱体B101036合金乙圆柱体C20103 【例1】2016滨州中考在“探究实心圆柱体对地面的压强与哪些因素有关”的实验中，某中学一小组的同学们认为此压强跟圆柱体的密度、高度h、圆柱体底面积S是有关的，但有怎样的关系看法不同，于是，在老师的帮助下，小组的同学们从实验室里挑选了由不同密度的合金材料制成、高度和横截面积不同、质量分布均匀的实心圆柱体做实验，测出实心圆柱体竖直放置时(如图所示)对水平桌面上海绵
37、的压下深度，实验记录见下表.(1)该小组同学是通过海绵被压下深度来判断压强大小的.(2)分析实验 1、2或4、5 可以得出：当圆柱体的材料密度相同时，实心圆柱体对水平地面的压强与圆柱体的高度有关.(3)分析 2、3(或5、6)可以得出，当圆柱体的密度相同时，实心圆柱体对水平地面的压强与底面积无关.(4)此探究过程用到的科学探究方法有控制变量法、转换法.(5)实验结束之后，同学们在老师的指导下，以某一合金甲圆柱体为研究对象，推导它对海绵的 压强大小的表达式(已知合金的密度为，圆柱体的高度为h，底面积为S)表达式为 pgh.(6)上面推导出的表达式不能(选填“能”或“不能”)应用于各类固体的压强的
38、计算.【思路点拨】(1)由题意可知，该小组同学是通过海绵被压下深度来判断压强大小的，这是转换法的运用(2)分析实验1、2或4、5可以看出，圆柱体的材料密度相同，高度不同，对水平面的压强不同，故可得出结论：当圆柱体的材料密度相同时，实心圆柱体对水平地面的压强与圆柱体的高度有关(3)当圆柱体的密度相同时，实心圆柱体对水平地面的压强与底面积无关，要求圆柱体的密度相同，高度也相同，而底面积必须不同，故序号2、3或5、6符合要求(4)此探究过程用到的科学探究方法有控制变量法、转换法(5)已知合金的密度为，圆柱体的高度为h，底面积为S，压强公式推导过程为 =gh (6)从实验条件可以看出pgh这一公式只适
39、用于质量分布均匀的实心柱状物体，不能应用于各类固体的压强的计算.命题挖掘命题挖掘 (7)该实验用海绵而不用木板材料，是为了利于观察实验现象 .(8)在生活中，书包的背带做得又宽又大，这是通过增大受力面积来减小压力作用的效果；俗话说：“磨刀不误砍柴工”所蕴含的物理知识是通过减小受力面积来增大压力作用的效果.实验实验13：探究液体内部压强的特点：探究液体内部压强的特点【实验装置及结论】(1)压强计：将金属盒浸入水中，当橡皮膜受到压强时，U形管中两液面出现高度差，高度差越大，说明橡皮膜受到的压强越大(2)观察要点：探头在水中的深度及探头的方向；U形管左右两侧液面的高度差实验结论：实验结论：在液体内部
40、的同一深度，向各个方向的压强都相等.深度越深，压强越大.液体内部压强的大小还跟液体的密度有关，在深度相同时，液体的密度越大，压强越大【命题点全梳理】1转换法：液体压强的大小我们无法直接测量，可通过U形管左右两侧的液面高度差来判断，液面高度差越大，表示压强越大，这种方法就是转换法2控制变量法：探究同一深度的压强：将金属盒分别放到同种液体某一深度的各个方向，U形管内液面的高度差相等，如图甲所示；探究液体压强与深度的关系：将金属盒分别放到同种液体的不同深度，U形管内液面的高度差不相等，如图乙所示；探究液体压强与密度的关系：将金属盒分别放到不同液体的同一深度，U形管内液面的高度差不相等，如图丙所示【例
41、2】2016遂宁中考小聪学习了固体压强后，爱动脑筋的他想探究液体内部是否有压强，液体内部压强究竟有哪些特点，小聪进行了大胆猜想：猜想1：液体内部可能有压强 猜想2：液体内部的压强大小可能与方向有关 猜想3：液体内部的压强大小可能与液体深度有关 猜想4：液体内部的压强大小可能与液体的密度有关 为了验证以上猜想是否正确，小聪在老师的帮助下找来了一些实验器材，设计并完成了实验探究请你完成下列问题：(1)实验前，要通过调试，使压强计U形管两边的液面相平，小聪在调试时发现，用手指不论是轻压还是重压探头的橡皮膜时，U形管两边液面几乎没有变化，如图所示，说明该压强计漏气(选填“漏气”或“不漏气”).(2)为
42、了验证猜想1，小聪把探头放入水中，再观察压强计U形管两边液面是否有高度差来判断探头处是否受到水的压强.(3)在验证其余猜想的过程中，小聪收集到如下表中的数据，根据表中的数据：比较序号1、2、3、4的数据，可得出的结论是在同一深度，液体向各个方向的压强相等.为了验证猜想3，小聪完成的实验操作应该是表中序号为1、5、6的实验.比较序号6、7两组数据，可得出液体的压强与液体种类有关.序号序号液体液体深度深度h（mm）压强计压强计橡皮膜方向橡皮膜方向液面高度差液面高度差（mm）1水20.0朝上18.52朝下18.53朝左18.54朝右18.5540.0朝上36.8660.0朝上54.67酒精60.0朝
43、上48.5【思路点拨】(1)实验前要正确安装压强计，调节好的压强计放在空气中时，橡皮膜不受液体的压强，因此U形管两边的液面应该相平；若压强计的气密性很差，用手指不论轻压还是重压橡皮膜时，都会有漏气现象，因此U形管两边液面的高度差变化小(2)把压强计的金属盒浸入液体中，U形管两边出现高度差，说明液体内部有压强，因此小聪通过观察压强计U形管两边液面是否有高度差来判断探头处是否受到水的压强(3)同种液体、深度相同，不同的是橡皮膜方向，液面差相等即压强相等，说明在同一深度，液体向各个方向的压强相等根据猜想3：液体内部的压强大小可能与液体深度有关，可知应控制液体种类相同，深度不同，即小聪完成的实验操作应
44、该是表中序号为1、5、6的实验比较序号6、7两组数据可知，液体种类不同，深度相同，液体的压强不同，由此可得：液体的压强与液体种类有关(4)由实验过程可知，小聪在实验中主要用到的研究方法有转换法和控制变量法 命题挖掘命题挖掘 在探究“影响液体内部压强大小的因素”实验中：(5)如图甲所示，用手按压强计的橡皮膜，U形管内水面出现高度差；将橡皮膜放入酒精中，U形管内水面也出现高度差，这说明液体内部有压强，这种研究问题的方法是等效替代法 (6)若在使用压强计前发现，U形管中水面有高度差，通过方法可以进行调节(选填序号)从U形管内向外倒出适量水 拆除软管重新安装 向U形管内加适量水 (7)比较乙、丙实验可
45、知，液体内部压强与液体的密度有关；比较丙、丁实验可知，液体内部压强与液体的深度有关.六年真题六年真题全练全练命题点命题点1 1 固体压强固体压强主要考查固体压强公式应用及计算12015泰安中考骑自行车是一项很好的锻炼活动，如图所示下列有关自行车及骑自行车的说法中，正确的是()A骑自行车水平匀速行驶时人对车的压力和 车对人的支持力是一对平衡力B自行车的轮胎上刻有较深的花纹是为了增 大摩擦C骑自行车下坡时，重力势能越来越大D将坐垫做得较宽，是为了减小人对坐垫的压力，从而减小压强B B人对车的压力与车对人的支持力是一对相互作用力，A选项错误；自行车的轮胎表面刻有花纹是为了增大接触面的粗糙程度，从而增
46、大轮胎与地面的摩擦，B选项正确；骑自行车下坡时，高度越来越小，重力势能越来越小，C选项错误；自行车的坐垫做得较宽是为了增大受力面积，在压力一定时减小压强，D选项错误22015泰安中考如图所示，a、b为放 在水平地面上的两个均匀圆柱体，已知底面 积Sa3Sb，高度hb2ha，对地面的压强pa pb，圆柱体密度分别为a和b，对地面的压力 分别为Fa和Fb则下列说法正确的是()Aab，FaFb Ba2b，Fa3FbCa b，Fa Fb Da b，Fa3Fb21313132013泰安中考如图所示，图钉尖的面积是5108m2，图钉帽的面积是1104m2，木块能承受的最大压强是6108Pa，手指至少要用
47、N的力，图钉尖才能进入木块30木块能承受的最大压力FpS6108Pa5108m230N，所以，手指至少要用30N的力，图钉尖才能进入木块3042017泰安中考随着人们生活水平的提高，小汽车已经逐步进入家庭某品牌小汽车质量是1600kg，车上载有人和物品质量共为200kg，车轮与地面的总接触面积为2.0102m2.若小汽车以输出功率60kW在市区外水平路面上做匀速直线运动，运动速度v172km/h；当汽车将要进入市区时，司机减小了油门，使汽车的输出功率立即减小为24kW并保持该功率继续直线行驶，汽车的速度与时间的关系如图所示，设运动过程中汽车所受阻力不变，g取10N/kg.求：(1)该汽车静止时
48、对水平路面的压强；(2)汽车运动过程中受到的阻力；(3)t2时间后汽车运动的速度v2大小猜押预测 1.2017威海中考关于压力和压强，下列说法正确的是()A物体的重力越大对接触面的压强就一定越大B刀刃磨得很锋利，是为了增大压力C大气压强随着海拔高度的增加而增大D水坝建成上窄下宽的形状，是由于水对坝体的压强随深度的增加而增大D根据压强公式 可知，压强大小的影响因素是压力和受力面积；不知道受力面积的大小，不能比较压强的大小，故A错误；刀刃磨得很锋利，是在压力一定时，通过减小受力面积来增大压强，故B错误；大气压强随着海拔高度的增加而减小，故C错误；液体的压强随深度的增加而增大，水坝建成上窄下宽的形状
49、可承受更大的压强，故D正确SFp命题点命题点2 2 液体压强液体压强考查的重点是液体内部压强的计算；解题关键是理解液体压强与固体压强、压力的不同，通常以选择题、计算题的形式进行考查52013泰安中考如图所示，放在水平桌面上的两个容器分别装有相同高度的纯水和盐水(盐水水)，下面关于液体中a、b、c三点(其中b、c两点在同一水平面上)压强大小的关系说法正确的是()Apapbpc Bpcpbpa Cpbpapc DpcpapbB B由b、c两点可知，深度相同，由于盐水的密度大于纯水的密度，所以pcpb；由a、b两点可知，同种液体中，压强随深度的增加而增大，所以pbpa；综上所述，pcpbpa.猜押预测 2.2017滨州中考质量为100g底面积为20cm2的薄壁容器中盛有500g水，将容器放置在水平地面上，如图所示，容器内水深h为20cm，则水对容器底部的压强为 Pa，容器底部对地面的压强为 Pa.(水1.0103kg/m3，g取10N/kg)猜押预测 2.20003000
