1、思考一：思考一：人力不如牛，走不如马，人力不如牛，走不如马，但牛马为用，何也？但牛马为用，何也？荀子荀子 思考二思考二、每个人都应该静下心来思考生命的意义，如何提、每个人都应该静下心来思考生命的意义，如何提高自身的生命质量？高自身的生命质量？人最宝贵的是生命。生命属于人只有一次。人的一生应人最宝贵的是生命。生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而当这样度过：当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；在临死时候，他能够悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；在临死时候，他能够说：说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界最壮我的整个
2、生命和全部精力，都已经献给了世界最壮丽的事业丽的事业-为人类的解放而斗争为人类的解放而斗争 这辈子很难改变外界，但可以改变一样东西：那就是我们这辈子很难改变外界，但可以改变一样东西：那就是我们自己。改变我们的心态，改变对某一事情的看法，改变我自己。改变我们的心态，改变对某一事情的看法，改变我们的知识结构，改变我们的能力等等。们的知识结构，改变我们的能力等等。你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容；你不能企望能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容；你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然预
3、知明天，控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事顺利，但你可以但你可以充分利用今天；你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心。做到事事尽心。一一 为什么要做内心强大的人？为什么要做内心强大的人？因为内心强大，可以提高生命的质量，因为内心强大，可以提高生命的质量，拓宽生命的宽度，铸就生命的辉煌，充实拓宽生命的宽度，铸就生命的辉煌，充实自己，快乐自己，愉悦他人。自己，快乐自己，愉悦他人。二二 内心强大的标志是什么？内心强大的标志是什么？1.阳光的阳光的 心态心态-对困难对困难/对自己对自己/对他人对他人/2.广博的广博的知识知识 3.坚定地坚定地信念
4、信念4.不屈不挠的不屈不挠的行动（执行）力行动（执行）力 三三 怎样成为内心强大的人？怎样成为内心强大的人？（一）要为成功找方法，切莫为失败找借口（一）要为成功找方法，切莫为失败找借口 二十年前柏杨说中国人的丑陋之一，是喜欢满二十年前柏杨说中国人的丑陋之一，是喜欢满世界找借口，推卸责任。二十年后的今天，借口文世界找借口，推卸责任。二十年后的今天，借口文化依然在不少人身上盛行。工作中，他们不愿多花化依然在不少人身上盛行。工作中，他们不愿多花一点力气，不想尽可能地做善，做美，马马虎虎地一点力气，不想尽可能地做善，做美，马马虎虎地做，只求做，只求“做了做了”，出现问题，只顾找借口开脱，出现问题，只顾
5、找借口开脱，他们看不到工资以外的人生价值的存在，对工作，他们看不到工资以外的人生价值的存在，对工作，一没信心，二没热情，能躲则躲，能敷衍则敷衍，一没信心，二没热情，能躲则躲，能敷衍则敷衍，对得起工资卡上的工资是他们最大的工作动力。他对得起工资卡上的工资是他们最大的工作动力。他们从来不想，是否对得起自己的青春，是否对得起们从来不想，是否对得起自己的青春，是否对得起来之不易的人的一生，是否对得起家人和朋友的期来之不易的人的一生，是否对得起家人和朋友的期待和关怀。待和关怀。这个事我做不了这个事我做不了”还没有做，怎么知道不行呢？知道还没有做，怎么知道不行呢？知道自己不行，那就更要珍惜这样的锻炼机会，
6、以使自己自己不行，那就更要珍惜这样的锻炼机会，以使自己“行行”起起来啊。一个人最重要的是勇气，失去勇气也就失去了一切，一来啊。一个人最重要的是勇气，失去勇气也就失去了一切，一个人不能只做自己经验范围以内的事情，要习惯去做带有几分个人不能只做自己经验范围以内的事情，要习惯去做带有几分挑战性的事情，不然会永远活在害怕里，也永远活在没出息里。挑战性的事情，不然会永远活在害怕里，也永远活在没出息里。人为什么要借口，要么是懒惰、贪图安逸，要么是给自己人为什么要借口，要么是懒惰、贪图安逸，要么是给自己找台阶，这样，人的潜能就不能在一种无路可退的情况下得到找台阶，这样，人的潜能就不能在一种无路可退的情况下得
7、到开发。断绝退路，拒绝借口，因为借口对人的成长，就像恶狼开发。断绝退路，拒绝借口，因为借口对人的成长，就像恶狼对羊群的威胁，任何借口都无法解决哪怕是一点点的实质性问对羊群的威胁，任何借口都无法解决哪怕是一点点的实质性问题，题，借口只会使人习惯拖延，习惯推卸责任，习惯借口只会使人习惯拖延，习惯推卸责任，习惯转嫁过失，习惯损害他人利益转嫁过失，习惯损害他人利益，你说，这样的人能得到，你说，这样的人能得到领导和同事的认可，成为学校乃至教育的中坚力量吗？一个人领导和同事的认可，成为学校乃至教育的中坚力量吗？一个人如果常常对领导找借口，自圆其说，久而久之，做事情的时候，如果常常对领导找借口，自圆其说，久
8、而久之，做事情的时候，潜在意识的第一反应是潜在意识的第一反应是“不做不做”或或“做不好做不好”的借口，的借口，时时处时时处处宽容自己，宽容到最后，只剩下懒惰、自私和一事无成处宽容自己，宽容到最后，只剩下懒惰、自私和一事无成，这种危险看不见，摸不着，却能致你的人生于灰暗境地。这种危险看不见，摸不着，却能致你的人生于灰暗境地。同学们，你是否已经被同学们，你是否已经被“借口文化借口文化”感染，如果是，那么感染，如果是，那么请赶快医治，送你一个药方：设立请赶快医治，送你一个药方：设立“无借口月无借口月”。从这个月的。从这个月的这一天起，无论什么事情，你都及时地想尽办法把它完成，实这一天起，无论什么事情
9、，你都及时地想尽办法把它完成，实在完成不了，把责任放在自己身上，诚恳地对长辈说在完成不了，把责任放在自己身上，诚恳地对长辈说“我没做我没做好，我将努力好，我将努力”，而不是，而不是搜肠刮肚地找借口。如果所要完成搜肠刮肚地找借口。如果所要完成的事需要合作，那么出现问题时，也请你将责任放在自己身的事需要合作，那么出现问题时，也请你将责任放在自己身上，这样做，你并不会损失什么，相反，你将获得很多，你上，这样做，你并不会损失什么，相反，你将获得很多，你将获得责任感，你将获得信任感，你将获得良好的人际关系，将获得责任感，你将获得信任感，你将获得良好的人际关系，又因为你主动承担责任，所以你会主动去补救，从
10、而你又将又因为你主动承担责任，所以你会主动去补救，从而你又将获得成长的动力。获得成长的动力。同学们，对借口说同学们，对借口说“不不”吧，面对的各种学吧，面对的各种学习任务，请你果断地收起借口，你说：习任务，请你果断地收起借口，你说：1 1、好的，我马上去、好的，我马上去做做老师老师找你做事是对你的信任，你没有理由拒绝，况且，找你做事是对你的信任，你没有理由拒绝，况且，老师领导叫你做这个事情，是相信你有这个能力，不要给自己老师领导叫你做这个事情，是相信你有这个能力，不要给自己任何思考借口的机会，答应下来，再想具体的方法和办法，而任何思考借口的机会，答应下来，再想具体的方法和办法，而不是把时间和精
11、力浪费在想借口上。不是把时间和精力浪费在想借口上。2 2、好，我会尽力而、好，我会尽力而为为。3 3、这是我的责任！、这是我的责任！这样就给自己一种压力；如果我这样就给自己一种压力；如果我“尽力而为尽力而为”了还不能把事情了还不能把事情做好，那么将给大家留下怎么样的印象？年轻的生命正是最扛做好，那么将给大家留下怎么样的印象？年轻的生命正是最扛得起分量的季节，做事要学会得起分量的季节，做事要学会“尽力而为尽力而为”。这个世界上永远。这个世界上永远缺少主动的人，主动出来做事的人很少。主动的人永远值得欣缺少主动的人，主动出来做事的人很少。主动的人永远值得欣赏和尊敬，他们是成功一族的后备军。赏和尊敬，
12、他们是成功一族的后备军。“这个事情我来做的人这个事情我来做的人”走到哪里都是受欢迎的，哪怕是把办公室的地板拖干净，哪怕走到哪里都是受欢迎的，哪怕是把办公室的地板拖干净，哪怕是去搬纯净水，哪怕是将纸篓里的垃圾倒掉。是去搬纯净水，哪怕是将纸篓里的垃圾倒掉。4 4、“行，事在行，事在人为人为”。只有想不到，没有做不到。只有想不到，没有做不到。收起借口，你同学说你变了，收起借口，你家长说你变了；收起借口，你同学说你变了，收起借口，你家长说你变了；收起借口，你老师说你变了；收起借口，你发现自己真的变收起借口，你老师说你变了；收起借口，你发现自己真的变了了 不给自己借口，就可以挖掘内心无比强大的潜能。u
13、例如耳聋兼失明海伦u 例如用脚弹钢琴的刘伟u 例如瘫痪在轮椅上只有手指能动的霍金u。（二）坦然面对纪律与约束（二）坦然面对纪律与约束 谈约束感，就必须谈到学校纪律。很多学生认为违反点学校谈约束感，就必须谈到学校纪律。很多学生认为违反点学校的规章制度，没什么大不了，是小事。上学迟到一会，没什的规章制度，没什么大不了，是小事。上学迟到一会，没什么；么；。千里之堤，溃于蚁穴。小事上放松自己，越放越。千里之堤，溃于蚁穴。小事上放松自己，越放越松，到最后会一场糊涂。松，到最后会一场糊涂。一个不遵守纪律的民族，必定是一个没有自由的民族；一一个不遵守纪律的民族，必定是一个没有自由的民族；一个不遵守纪律的学校
14、，到最后，只能是一所最没有自由最没有个不遵守纪律的学校，到最后，只能是一所最没有自由最没有生机的学校。生机的学校。例如：例如：日本日本 德国德国 （三）将学习内化为自己的内心的需要（三）将学习内化为自己的内心的需要 青海塔尔寺的时候看到酥油花的情景。寺庙的一个僧人说，青海塔尔寺的时候看到酥油花的情景。寺庙的一个僧人说，酥油花塑造工艺复杂，要进行大量的选料、配制、做模等前期酥油花塑造工艺复杂，要进行大量的选料、配制、做模等前期工作。由于酥油易融化，艺僧们徒手捏塑酥油花时只能在零下工作。由于酥油易融化，艺僧们徒手捏塑酥油花时只能在零下十几摄氏度的阴冷房间里封闭工作。在制作过程中，艺僧手指十几摄氏度
15、的阴冷房间里封闭工作。在制作过程中，艺僧手指被冻疼痛难忍，失去触觉，但他们依然将酥油做成一朵朵精美被冻疼痛难忍，失去触觉，但他们依然将酥油做成一朵朵精美的花朵。这些酥油花只能的花朵。这些酥油花只能“存活存活”几个月，因为天气转暖便要几个月，因为天气转暖便要融化，于是每年都要重做酥油花。融化，于是每年都要重做酥油花。因此，最后艺僧们的手指都会溃烂，且终身残疾。这些艺僧都因此，最后艺僧们的手指都会溃烂，且终身残疾。这些艺僧都是自愿做酥油花的，没有谁强迫他们，哪怕手指溃烂，他们也是自愿做酥油花的，没有谁强迫他们，哪怕手指溃烂，他们也无怨无悔。这些美丽的酥油花都不是为无怨无悔。这些美丽的酥油花都不是为
16、“市场市场”而制作，唯一而制作，唯一的用途就是放在寺庙里供奉神灵。没有半点功利色彩，不是因的用途就是放在寺庙里供奉神灵。没有半点功利色彩，不是因为物质生活的需要，不是迫于别人的指令，而完全是出于心灵为物质生活的需要，不是迫于别人的指令，而完全是出于心灵深处的信仰，而自觉自愿地奉献出自己的智慧和健康，在世俗深处的信仰，而自觉自愿地奉献出自己的智慧和健康，在世俗的人看来，他们很苦，但他们自己却觉得很幸福的人看来，他们很苦，但他们自己却觉得很幸福这就是宗这就是宗教的力量！教的力量！回头说学习。并不是每一个学生都会把学习当宗教，他们回头说学习。并不是每一个学生都会把学习当宗教，他们在学习中充实了自己，
17、觉得通过学习他发现了，自己许多未知在学习中充实了自己，觉得通过学习他发现了，自己许多未知的东西，离自己的目标又靠近了一步，每天体味到的是成功，的东西，离自己的目标又靠近了一步，每天体味到的是成功，而不是沮丧、抱怨。他因此而获得了内心的自由与宁静。学习而不是沮丧、抱怨。他因此而获得了内心的自由与宁静。学习功课对于他而言是幸福的。功课对于他而言是幸福的。（四）做一个和谐的人（四）做一个和谐的人 1 1、人与自然的和谐、人与自然的和谐 2 2、人与社会的和谐、人与社会的和谐 任何事物都有自身的两重性，有阴有阳，有任何事物都有自身的两重性，有阴有阳，有光明，有黑暗，有成功，有失败。人要把生活的光明，有
18、黑暗，有成功，有失败。人要把生活的摄像机对准光明面，这样你经常面对光明，看到摄像机对准光明面，这样你经常面对光明，看到成绩，就会产生无穷的生活动力，会有无尽的生成绩，就会产生无穷的生活动力，会有无尽的生活乐趣。活乐趣。3 3、人与集体的和谐、人与集体的和谐 4 4、人与他人的和谐人与他人的和谐 （一换位二尊重三互惠）（一换位二尊重三互惠）连我自己都不能时时让我满意，何况他人？连我自己都不能时时让我满意，何况他人？生活中过多的本位，过多的自我中心，必然会生活中过多的本位，过多的自我中心，必然会 导致冲突。导致冲突。人与人之间不一定要成为朋友，但一定要成为相人与人之间不一定要成为朋友，但一定要成为
19、相互尊重的同学。互尊重的同学。人与人产生矛盾的原因：嫉妒、误解、恶意中伤人与人产生矛盾的原因：嫉妒、误解、恶意中伤 “当你与傻子吵架的时候，旁边的观众往往分不清当你与傻子吵架的时候，旁边的观众往往分不清楚究竟谁是傻子楚究竟谁是傻子”5 5、人与自我的和谐人与自我的和谐 人要处理好自己与自己的关系。自己的内心思想要管人要处理好自己与自己的关系。自己的内心思想要管理好，要用宽容当宰相，用理好，要用宽容当宰相，用勇敢勇敢当将军，用当将军，用勤劳勤劳当大臣，当大臣，用用明智明智当君王，那你的内心世界就能国泰平安。反之，当君王，那你的内心世界就能国泰平安。反之，让狭隘当宰相，用懦弱当将军，用昏庸当君王，
20、那就完让狭隘当宰相，用懦弱当将军，用昏庸当君王，那就完蛋了。蛋了。更多的人才不是被社会摧残，而是被自我埋没的。更多的人才不是被社会摧残，而是被自我埋没的。千万千万要看到自己的长处和优势，千万千万也要看千万千万要看到自己的长处和优势，千万千万也要看到自己的短处和渺小。到自己的短处和渺小。美国教育心理学家古诺特博士曾深情地说：美国教育心理学家古诺特博士曾深情地说：“在在经历了若干年的学校生活之后，我得到了一个令人经历了若干年的学校生活之后，我得到了一个令人惶恐的结论：学业的成功和失败，惶恐的结论：学业的成功和失败，我我是决定性是决定性因素。因素。我我个人采用的方法和每天的情绪是造成个人采用的方法和
21、每天的情绪是造成学习气氛和情境的主因。身为学生，学习气氛和情境的主因。身为学生，我我具有极具有极大的力量，能够让自己活得愉快或悲惨，大的力量，能够让自己活得愉快或悲惨，我我可可以是制造痛苦的工具也可以是启发灵感的媒介，以是制造痛苦的工具也可以是启发灵感的媒介，我我能让人丢脸也能叫人开心，能伤人也能救人。能让人丢脸也能叫人开心，能伤人也能救人。”（五）做好自己的人生规划并坚定不移的去执行。（五）做好自己的人生规划并坚定不移的去执行。（1 1）评估自我，自我定位。）评估自我，自我定位。大多数人都在生活的跑道上跟着别人盲目地跑，我认为，首要大多数人都在生活的跑道上跟着别人盲目地跑，我认为，首要的是先
22、停下来，退到跑道边，好好地自我反省，并明白：我是谁？的是先停下来，退到跑道边，好好地自我反省，并明白：我是谁？我要做什么？我如何去做？然后，用你自己的方式跑。这样，你我要做什么？我如何去做？然后，用你自己的方式跑。这样，你就不必在意别人跑得有多快，跑得有多远。就不必在意别人跑得有多快，跑得有多远。（2 2）确定短期或长期目标）确定短期或长期目标 （3 3）制定计划）制定计划 （4 4）选择方式）选择方式 （5 5）落实行动）落实行动两点提示：两点提示：（1 1）机遇，总是留给有准备的人）机遇，总是留给有准备的人 （2 2）要赢，就要从队伍中跑出来，而不是在队伍之中）要赢，就要从队伍中跑出来，而
23、不是在队伍之中例：例：俞敏洪、俞敏洪、邓亚萍邓亚萍 人生格言：我是一个行者，步履人生格言：我是一个行者，步履轻盈。在人生的路上，我的脸上带着轻盈。在人生的路上，我的脸上带着笑容，我的心中充满阳光，我的行囊笑容，我的心中充满阳光，我的行囊中为成功准备了一切：澎湃的激情、中为成功准备了一切：澎湃的激情、宽容的胸襟、迷人的书香、思考的大宽容的胸襟、迷人的书香、思考的大脑脑 感谢您的聆听！感谢您的聆听！祝大家早日成为一个祝大家早日成为一个内心无比强大的人！内心无比强大的人！你们的大鹏友你们的大鹏友 俞敏洪（1962年10月15日-），新东方创始人，著名英语教学与管理专家。江苏省江阴市夏港街道人。曾担任第十一届、十二届全国政协委员、民盟中央常委、全国青联常委等社会职务。1980年考入北京大学西语系，本科毕业后留校任教；1991年从北大辞职，进入民办教育领域，1993年创办北京新东方学校，现任新东方教育集团董事长、中国青年企业家协会副会长、中华全国青年联合会委员等职。被媒体评为最具升值潜力的十大企业新星之一，20世纪影响中国的25位企业家之一。
