1、期中考试总动员你准备好了吗？虽然在这个庞大的世界下，我们好像很渺小，但每一天我们都在让自己努力的实现自己的人生价值。我们会一步一个脚印踏实的走下去，不会向任何困境屈服，一切都会越来越好的 _。每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地朝着目的地前进。途中，有一个人忽然停了下来。他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背着它，得走到何年何月啊？！于是，他拿出刀，作出了一个惊人的决定：他决定将十字架砍掉一些。他真的这么做了，开始砍十字架砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他又想：虽然刚才已经将十字架砍掉了一块，但它还是太
2、重了。为了能够更快更轻松的前行，这次，他决定将十字架再砍掉一大块。他又开始砍了这样一来，他一下子感到轻松了许多！于是，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。大家看：当其他人都在负重奋力前行时，他呢，却能边走边轻松地哼着歌！走着走着，谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑！沟上没有桥，周围也没有路。这时候也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他他，该怎么办呢？！后面的人都慢慢地赶上来了。他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长的一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟！于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔
3、莫及。这个时候，在他的脑海里回响着一句话：曾经有一个完整的十字架扛在我的肩上，我没有好好珍惜，直到需要它的时候，我才后悔莫及。人世间最大的痛苦莫过于此啊！你是属于哪一种人呢？愚蠢者愚蠢者等待时间等待时间 聪明者聪明者利用时间利用时间懒惰者懒惰者丧失时间丧失时间 勤奋者勤奋者珍惜时间珍惜时间求知者求知者抓紧时间抓紧时间糊涂者糊涂者糟蹋时间糟蹋时间 探究园：找问题你是否也有类似的这些“小毛病”？昨天是一张作废的支票，明天是一张期昨天是一张作废的支票，明天是一张期票，而今天则是你惟一拥有的现金票，而今天则是你惟一拥有的现金所所以应当聪明地把握。以应当聪明地把握。一、订立目标一、订立目标 做事要作最充
4、分的准备，要付出高于目标的努力来达到目标。做事要作最充分的准备，要付出高于目标的努力来达到目标。最高目标？最高目标？（各科）（各科）最低目标？最低目标？（各科）（各科）竞争对手？竞争对手？（班里或年级）（班里或年级）如何向着目标奋进？仔细制定一个考前复习计划1、明确目标、明确目标（在学习方面你想达到什么样的目标（在学习方面你想达到什么样的目标 ）2、突出重点、突出重点（你最想在哪些方面尽快有所提高）（你最想在哪些方面尽快有所提高）3、具体实施方案、具体实施方案（你想通过什么途径来实现你的目标）（你想通过什么途径来实现你的目标）4、切合实际、切合实际（你的目标符合你的实际吗？对你有挑战性吗）（你
5、的目标符合你的实际吗？对你有挑战性吗）5、计划的执行要进行监控、计划的执行要进行监控（计划要有监督人，要进行自我奖惩）（计划要有监督人，要进行自我奖惩）有效利用复习时间有效利用复习时间 有了复习计划，就要有效地利用时间。离期中考试只有一周的时间了，时间对于我们来说相当重要，所以我们要以迎接期中考试的复习为重心。那么怎样才能在有限的时间内做更多的事情？三个学习要点三个学习要点 关于学习的方法可以谈很多，但重要的应注意以关于学习的方法可以谈很多，但重要的应注意以下三点：下三点：一、多读书，注意基础一、多读书，注意基础 二、多思考，注重理解二、多思考，注重理解 三、多重复，温故而知新三、多重复，温故
6、而知新 四位良师益友四位良师益友一、自一、自 信信 二、课二、课 本本 三、同三、同 学学 四、教四、教 师师 在我们的学习中，除在我们的学习中，除了任课教师，还有三位了任课教师，还有三位特殊的特殊的“老师老师”，它们，它们的作用和老师一样重要，的作用和老师一样重要，也是我们学习中的良师也是我们学习中的良师益友。益友。学了又忘怎么办？看图分析：看图分析：1 1、请根据左图找出人的记忆或、请根据左图找出人的记忆或遗忘规律。遗忘规律。人的遗忘规律是先快后慢的，人的遗忘规律是先快后慢的，到了一定的时间后，几乎就不到了一定的时间后，几乎就不会遗忘了。会遗忘了。2 2、学校学习中的哪些环节是需、学校学习
7、中的哪些环节是需要延长记忆保持时间的要延长记忆保持时间的?课堂知识课堂知识。3.3.怎样才能延长记忆保持的时怎样才能延长记忆保持的时间？间？在遗忘之前及时复习可以在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的时间延长记忆保持的时间艾宾浩斯记忆规律曲线记忆与遗忘1 1、人的遗忘规律是先快后慢的，到了一定的时间后，几乎就不会遗、人的遗忘规律是先快后慢的，到了一定的时间后，几乎就不会遗忘了忘了2 2、在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的时间、在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的时间3 3、理解了的知识记得更容易、更、理解了的知识记得更容易、更长久特别提醒特别提醒:1 1、注意各科时间上的合理分配注意各科时间上
8、的合理分配。各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心。不能对薄弱学科失去信心。2 2、效率第一效率第一。效率是成功的关键，尤其是课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是学习效率是成功的关键，尤其是课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不的主线。能一节课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟。用两分钟。3、互帮互学，共同受益。互帮互学，共同受益。个人成绩的取得，实际上是集体共同进步的结果。多鼓励同学，鼓舞别人个
9、人成绩的取得，实际上是集体共同进步的结果。多鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了，与同学共享，一个人的快乐变成两个的过程自己也受到了鼓励。高兴了，与同学共享，一个人的快乐变成两个人的快乐；痛苦了，与朋友说说，两个人承担一个痛苦要轻松得多人的快乐；痛苦了，与朋友说说，两个人承担一个痛苦要轻松得多。4、不断变化学习内容和学习方式不断变化学习内容和学习方式，避免单科独进，方法单一，使各科内容的，避免单科独进，方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新的方式学习新的内容时，对原有的学习
10、来说实质上就是一种休息，这样高效方式学习新的内容时，对原有的学习来说实质上就是一种休息，这样高效地利用时间，可以更快更好地获取知识。地利用时间，可以更快更好地获取知识。5、心静如水，别浮躁，贵在坚持心静如水，别浮躁，贵在坚持。快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高。快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江蹈海，我自岿然不动的气魄。分？要有任外边翻江蹈海，我自岿然不动的气魄。6、集中精力，心无旁骛集中精力，心无旁骛。“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。用心一也。”别把心思用在学习之外的事情上。别把心思用在学习之外的事情上
11、。1、端正心态，控制焦虑水平(1)要保持适度的焦虑对待考试“在战略上要轻视它，但在战术上要重视它”（2）重过程，轻结果把考试当作锻炼的机会，把结果当作发现问题解决问题的机会2、了解和把握好考试的要点，了解自己的准备情况3、根据自己的实力水平调整期待水平，定出可实现的目标，放下包袱，轻装上阵；4、养成良好的生活习惯、学习习惯，让其形成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上；5、保持良好的情绪状态（1）对他人友好，对自己欣喜（欣赏和喜欢）（2）考试前，自我激励；考试时，放松考试后，告诉自己：没有比发现问题更值得庆幸的了，我可以集中精力及时查漏补缺；面对考试，大家都在努力，与其嫉妒他人，不如虚心请教
12、考试紧张时，可以作放松训练1、深呼吸法2、自我暗示 考试不难，关键在技巧，技巧不多，关键把握好，发挥技巧，心态更重考试不难，关键在技巧，技巧不多，关键把握好，发挥技巧，心态更重要，心态好就必须吃好、睡好、玩好、信心好、心情好。关键的时刻每个要，心态好就必须吃好、睡好、玩好、信心好、心情好。关键的时刻每个同学都要相信自己，顶得住，站得稳，稳扎稳打，用实际行动去争取本来同学都要相信自己，顶得住，站得稳，稳扎稳打，用实际行动去争取本来属于自己的成功。属于自己的成功。态度决定一切态度决定一切,积极备战十分重要积极备战十分重要,充分利用考前这段时间充分利用考前这段时间,这是效率这是效率最高的时间最高的时
13、间.善于利用自习课、晚自习时间善于利用自习课、晚自习时间,有计划的复习有计划的复习,兼顾考试科目兼顾考试科目,做到不做到不遗漏知识点遗漏知识点.不懂的地方不懂的地方,做到不耻下问做到不耻下问,问同学或老师问同学或老师,弄清楚自己不明白的地方弄清楚自己不明白的地方.语文：多读、多记、多看、多做，使用词典；梳理知识点；提高语文：多读、多记、多看、多做，使用词典；梳理知识点；提高课外阅读量，增加写作素材课外阅读量，增加写作素材 数学：多看、多练，尽量完成课本的每道习题，从理解到实践；数学：多看、多练，尽量完成课本的每道习题，从理解到实践；总结归类，寻找共同点总结归类，寻找共同点 英语：多听、多读，增
14、强语感；多写，多练，阅读大量英语书报，英语：多听、多读，增强语感；多写，多练，阅读大量英语书报，加强写作；使用字典；敢说加强写作；使用字典；敢说 政治：多看，多做题，理清思路；联想知识点，连线记忆，组织语政治：多看，多做题，理清思路；联想知识点，连线记忆，组织语言回答言回答 历史：多看，把课本当成故事看，提高兴趣；原因和事件联想记忆历史：多看，把课本当成故事看，提高兴趣；原因和事件联想记忆不易忘；多做题并总结不易忘；多做题并总结 地理、生物：多读多看，理解式记忆；多练，巩固知识点，举一反地理、生物：多读多看，理解式记忆；多练，巩固知识点，举一反三；多总结，理清知识点联系三；多总结，理清知识点联
15、系你的进步 是老师和父母最大的骄傲！你拼搏的身后是老师和父母默默关注的目光 既然我们选择了远方，就只顾风雨兼程！汪国真拼搏中难免受苦、但拼搏中难免受苦、但也要坚定信念！彩虹也要坚定信念！彩虹总在风雨之后！总在风雨之后！我们现在的痛苦比起考试失败后的痛苦，那我们现在的痛苦比起考试失败后的痛苦，那算得了什么？！算得了什么？！我们现在的欢乐比起考试成功后带来的幸福，那又算得了什么？！欣赏歌曲：我相信欣赏歌曲：我相信大家一起来努力吧！宣誓：在这临近考试的几天内，我决心：克宣誓：在这临近考试的几天内，我决心：克服艰苦，排除万难。面对考试，沉着冷静；服艰苦，排除万难。面对考试，沉着冷静；面对作业，不叫苦累；认真完成，吸取经验；面对作业，不叫苦累；认真完成，吸取经验；面对老师，大胆请教；面对同学，互相督促。面对老师，大胆请教；面对同学，互相督促。以沉着的心态，坚定的信念，迎接每一天的以沉着的心态，坚定的信念，迎接每一天的挑战！挑战！班会到此结束最后祝同学们在即将最后祝同学们在即将来临的考试中来临的考试中 取得好成绩！取得好成绩！
