1、.1第六章 楷书 （毛笔）.2楷书又称为“真书”，“正书”它始于汉末，成熟于魏晋，至隋唐而登峰造极楷书字型方正，点画匀称，结构清楚，楷书实用价值颇大，艺术性也很强，成为了汉字的标准字体楷书从字型的大小可以分做：大楷，中楷，小楷.3中国四大楷书家柳公权、颜真卿、欧阳询、赵孟頫.4 柳体欣赏柳公权：其楷书以瘦劲著称、体势劲媚，骨力道健.5颜体欣赏颜真卿：其楷书朴拙雄浑、大气磅礴，化瘦硬为丰腴雄浑.6欧体赵体1、险峻刻历、刚劲挺拔；2、清雅秀丽、瘦健俊美；3、规矩端正、一丝不苟；4、大小有法、错落有致。字形趋扁方，笔画圆秀，间架则方正。撇画，捺画，以及横比较舒展，字势横展。借用行书，有的字介于行楷之
2、间，显得流美动人。.7楷书基本笔画书写规律一、起笔规律：点、带、转 点：任何笔画都由点起。笔杆垂直，以斜势（4545）(缺省为这个角度，具体到不同风格楷体可作相应调整)下笔由轻到重写出前尖后圆的杏仁点。要求下笔要轻，角度要斜，根据笔画的粗细写出点的长短，不可一味拉长以免给下一步带来麻烦。.8.9 带：是为了写出起笔轮廓，也便于转笔。以横为例，杏仁点写完后，毛笔按笔画运笔方向（横向右、竖向下、撇向左下、捺向右下、提向右上）侧锋带笔形成平形四边形块面，这样做既写出了起笔的轮廓，又便于笔锋在其中不露痕迹地换向，保证下一步的中锋运笔。注意：带时毛笔不要提起，把点的头和尾盖住（以看不见点的头尾为准），写
3、出三条直边两个方角。.10 转：是为了调整笔锋指向以达到中锋运笔要求。平形四边形块面形成后，笔锋不须提起，接着就是靠大拇指和食指逆时针转动笔杆（横、提为逆时针转动，竖、撇为顺时针转动，捺因为下笔方向同点一致，故不须转动），带动笔锋作逆时针调锋，使原来的笔锋指向由向左前变成向左，这时向右运笔才是横的中锋行笔。注意：转笔时毛笔不要提起，直接用拇指和食指转动笔杆带动笔锋在纸上转动，像跷跷板一样，让接触纸面的笔尖和笔跟部同时向笔画中心移动，直到笔锋状态符合中锋要求为止。.11二、行笔规律：中锋铺毫 起笔三步完成后，紧接着中锋铺毫行笔，在行笔过程中，要始终保持笔锋指向与运笔方向正好相反，同时要求笔锋始终
4、保持在笔画的中央，随着手腕的运动，笔杆可以倒向笔锋所指方向（不能往运笔方向也不能往笔画两边倒，否则会造成拖锋或偏锋），笔杆倾倒幅度越大，笔锋与纸面的摩擦力越大，笔毫克服阻力前进，写出的笔画自然就有力度美（见图3 33 3）。.12起 行笔示范（视频）.13三、收笔规律行笔结束后，接下来就要收笔，收笔有两种方法：（一）藏锋收笔：弹、挑、折、转。中锋行笔到末尾，收笔第一步是笔锋反弹提起（越是弹性小的笔或按笔幅度大的情况，越要反弹提起），因为象横、垂露竖或短竖以及反捺的收笔需要较轻的笔触才能圆满完成收笔。所以反弹提起是圆满收笔的关键一步。这里我用一个“弹”字概括反弹提起这一步。第二步“挑”概括的是笔
5、锋上挑（对横而言）或笔锋左挑（对竖而言），这一步的目的是同第三步“折”配合形成棱角，以强调笔画的造型效果。注意：挑时要用一分笔轻挑，不可用很重的笔触。第三步“折”概括的是笔锋在“挑”之后折笔（方向与起笔点的方向保持平行）向右下形成方角，与下一步圆转形成的圆弧收笔构成方圆对比。注意：这一步依然要用一分笔轻折。第四步“转”概括的是圆转回收，完成“折”后，手腕带动毛笔，使笔锋轻松一转，从下方轻轻收回，整个笔画到此圆满结束。垂露竖、短竖、反捺都可以此法收笔（见图3 43 4）。.14.15（二）露锋收笔：弹、倾、踢 露锋收笔是要写出笔锋。与藏锋收笔相同的是第一步也需要反弹提起（此步也称“弹”），不过这
6、种反弹提起是反复且连续进行，运笔一次比一次轻，直到写出笔锋为止。伴随着反复多次反弹提起，为使笔毫能渐渐收拢，笔杆必须向笔锋所指方向倾斜，（此步谓“倾”），最后一步笔尖快速从纸面踢出，形成笔锋（此步谓“踢”）。基本笔画中如悬针竖、撇、捺、提及钩的收笔全用此法。需要注意的是：要想收出漂亮的笔锋，起笔时转笔就要到位，只有转笔到位，才能在收锋时将笔锋写到笔画的中心线上，从而产生美的外观（见图3 53 5）。.16.17.18.19.20.21收笔示范（视频）.22四、折的两种书写规律1 1、起笔折法 弹、挑、点、带、转要想使折笔具有康有为所说“凝整沉着”的效果，还须注意折笔角度要在直角以内。.232
7、2、三角形法 弹、挑、折、折、转这种方法的关键是后三步折、折、转钩出三角形的轮廓，再调整笔锋运笔。特别适合写横折、横钩、竖钩，也特别适合初学者使用。（见图3 73 7）。.24五、折钩的书写规律 折钩（横钩、竖提、竖钩）的书写规律与折的三角形法基本相同，都可按“弹、挑、折、折、转”五个步骤书写，不过竖钩应按“弹、折、折、转”四个步骤书写更合理，因为如果竖钩也写出同竖提一样的“脚后跟”，其效果必然难看而且拖沓累赘。竖提更适合用弹、挑、点、带、转法书写。（见图3 3 88）。.25六、弧钩的书写规律 弹、弧、折、转 弧钩（斜钩、卧钩、竖弯钩、竖左弯钩）的写法同折钩略有不同，如用三角形法书写，钩的背
8、部多出一个拐角，因而特别难看，所以要用“弧”代替折钩的“挑、折”两步，这样，写出的弧钩才有美感。弧钩的书写规律可以用“弹、弧、折、转”四字概括（见图3939）。.26.27.28.29.30.31.32折 折钩弧钩的书写（视频）.33七、点的书写规律 线(线型笔画)的浓缩楷书的基本点有五个：斜点反捺的浓缩竖点垂露竖的浓缩左点右短竖的浓缩撇点短斜撇的浓缩提点提的浓缩这些点是这五个对应笔画的缩写去中间行笔，接两头起笔和收笔。.34.35各种点的写法（视频）.36八、难写笔画的技巧点拨 一、长横 除了按起、行、收笔的一般规律书写之外，还要注意以下几点：1 1、拱形造型。左半段略向上 倾斜，与水平线的
9、夹角在5 5 左右，右半段在行笔刚过左半段及时压平，收笔时自然有拱形造型。2 2、中段略细。行笔时笔锋略提，笔画自然变细，但不可太细，否则成为“蜂腰”横病笔。3 3、收笔上方下圆。收笔的“挑”和“折”形成方角，使横神采顿生；最后“转”一定要圆，与方角形成对比，即和谐又有变化。.37二、左尖横 1 1、起笔写点要水平,左要尖。笔锋调好后沿水平方向由轻到重顺锋而下（手指执笔的轻重感要敏锐），略拉长形成左尖右圆的杏仁点。2 2、收笔仰势上抬。反弹转换笔锋提起后，提锋由下边沿向前向上延伸，再左上折与起笔下边保持平行，最后从上边收锋。3 3、笔画左低右高。与长横略斜带笔相同，带笔后保持斜向直接行笔（由于
10、平点起笔笔锋指向已达到横的中锋运笔要求，故省略转笔调锋这一步而直接行笔），收笔后必然左低右高。.38三、悬针竖 1、收锋要在正中。收笔完成时，笔锋要在笔画的中轴线上，这就要求起笔转笔时要到位，保证笔锋的方向指向正前方且在笔画正中央。2、笔画要饱满。铺毫行笔要写到整个笔画的四分之三或五分之四方可提笔收锋。3、收锋动作小。反弹转换动作幅度要小，写出的笔画才能精致利索。.39四、短平撇 1 1、角度要平。取决于带笔方向，所以点之后要向左平缓带笔，而不是斜下带笔。2 2、转笔变大。随之而来的是转笔幅度加大，笔锋由向左前转为向右，写成的撇自然是较平的（不需要绝对水平）。.40五、竖弯撇 1 1、转弯幅度
11、大。由起笔的垂直向下到收笔的水平向左，靠腕的灵活转动控制笔锋转弯。2 2、锋向要跟踪。由于转弯幅度大，所以转弯时笔锋指向也要用手指顺时针捻动笔杆跟踪调节。否则写撇拐弯时笔画变粗而不协调。3 3、手腕转动和手指捻动要同步进行。.41六、斜捺 1 1、捺脚拐弯处下方上圆。此处用长横起笔的带、转法，即换向时保持原来的按笔力度水平向右带笔，形成下方上圆的效果。2 2、捺脚即饱满又锋正。刚才讲的换向带笔也是达到饱满的关键一步，接着逆时针转笔调锋继而中锋收笔，写出的笔画自然神完气足，给人以美感。.42七、平捺 1 1、起笔用横的点带法。注意不要粗、长、斜，应略细、短、平。2 2、第二段下坡要长要缓勿陡。3
12、 3、捺脚稍长上边沿要平。.43八、竖钩 1 1、钩要平。出钩上边沿勿要左上斜，应稍平。2 2、不要挑。反弹提起后笔锋不要右下挑，以免出现难看的脚后跟。.44九、卧钩 1 1、出钩前要上抬。否则雷同于斜钩，且容易将钩写得大而空，使点的位置不好安排。2 2、钩要长。钩写长并同起笔保持平行，这样钩很紧凑，也显得小巧。3 3、钩之拐角要突出。钩之拐角不突出则无神采，其它弧钩拐角也要突出。.45十、竖左弯钩 宁驼背勿弯腰。起笔右下行急转左下行，转弯处方圆并用，犹如驼背，但不弯腰，无伤大雅。如写成半圆形，犹如弯腰，则有疲软无力之感。.46十一、横折钩 1 1、横细折粗。横要提笔写，折要按笔写，不可横粗折
13、细或横折粗细相等。2 2、钩要弧钩。出钩前先画弧，即用竖左弯钩的写法。不要写成折钩或带后跟的钩。3 3、要有变化。横折钩可根据不同的字写成长短不同的变化。如“同”、“四”、“句”三字对钩的横折长短要求就不同，要灵活处理，切勿千篇一律。.47十二、横折折撇 由横折和撇折加撇组成。横折折钩折法与此相同。.48 十三、竖折折钩 由竖折和横折钩组成，注意横还要细，而且横折之折可写圆折。十四、左点 起笔用垂点法。即垂直下笔由轻到重写点，之后向下（略向左偏）带笔，收笔与垂露竖相同。如从背面横着看，它变成了左尖横，说明它与左尖横的书写规律是相通的。难写笔画视频（1）（视频文件夹）.49组合点的用法及写法1
14、1、两点水：用作左偏旁。上为斜点，下为提点。这个部首一般用在字之左，故右边沿要垂直对齐。以避免提点过长占用右偏旁的空间。2 2、三点水：用作左偏旁。在两点水之间再加一个斜点，这个点应靠近第一点并呈斜对齐，便于提点收笔延伸到它留下的空白区，以保证右边沿垂直对齐，道理同上。.503 3、相向点：用作字头。左为斜点，右为撇点。为保证下边沿整齐，故撇点起笔要高于斜点4 4、顺三点：用作字头。在相向点中间插入一个斜点，分布原理与三点水相同，是为保证下边沿整齐。.515 5、相背点：用作字底。左为撇点，右为斜点，起笔平齐，是为保证上边沿整齐。6 6、隔三点：用作字头。在相向点中间插入一个竖点，笔顺是先中间
15、，后两边。.527 7、四点底：用作字底。按对称辐射分布原理写，左边两点为左点，右边两点为斜点，中间两点要稍小而垂，两边两点应稍长而斜，上边沿要整齐。8 8、向心四点：用在字的两边。左为两点水，右为撇点和斜点。右下部斜点稍大。组合点的写法（视频）.53笔画接笔规律（一）、相接法 1 1、实接法：一笔画起笔或收笔被另一笔画所掩盖。这一方法像木匠接榫snsn头一样，要把两根木头接得严丝合缝，牢固无比，做成的家具才结实耐用。2 2、虚接法：一笔画起笔或收笔的笔锋与另一笔画相搭。写出来的效果有空灵之感。这一方法为相接法中的重点技巧，因为绝大多数习字者都不善于运用此法来表达书法的较高层次的美。掌握这一方
16、法必须要掌握笔画的尖锋轻起和露锋收笔两种技巧。3 3、相交法：两笔画相互穿插交叉。这一方法较为简单。不需专门练习。虚接法（视频）.54（二）、相离法 两笔画相互分离，但笔断意连。很多人只注意笔断，忽视了意连。殊不知没有意连的笔断是一盘散沙，写出的字没有凝聚力，缺乏整体感。这一方法需要在书写时做到意在笔先，一气呵成，切忌边写边想，犹豫迟疑。.55.56.57.58粗细平衡规律（一）密细疏粗。笔画多的字为了能写在格子正中且不拥挤，就要将笔画写细些；相反，笔画少的字虽然很容易写在格子正中，但如果也写细就会有寒俭之感，所以要写粗。.59.60（二）长细短粗。初学者写字遇到长短笔画时总是忽略这一规律。不
17、是长短一样粗细，就是短细长粗，这样写不符合视觉平衡原理，长笔画相对于短笔画来说，其视觉张力大，即它比短笔画显眼，只有将其写得比短笔画细，才能让短笔画也较显眼，从而取得视觉平衡。.61.62（三）横细竖粗。这可用建筑学中的道理来解释，横相当于房梁，竖相当于顶梁柱。如果顶梁柱细了，而房梁很粗，会给人以不安稳的感觉，只有将顶梁柱加粗，房梁变细，才有安稳的感觉。.63.64（四）左细右粗。这是对字的左右两边都是竖而言的，因为这样写符合人们的审美心理习惯。.65粗细平衡规律（视频）.66楷书12 12 主笔优先规律11长横 很多初学者在写楷书时，把字写得四平八稳，老气横秋.因为不懂得这一重要规律，所以写
18、楷时犹如布算。要想把楷书写得有生气，耐人寻味，掌握这个规律是主要途径。主笔即字中的主题笔画，一个字只有一个主题笔画，其他笔画皆为从属笔画。从属笔画应让位于主笔，不可喧宾夺主、抢占空间，只能烘云托月，以突出主笔。相对从属笔画而言，主笔占的空间要大一些。所以写主笔时应张扬放开，写从笔时应抑制收缩。这就是主笔优先规律。基本笔画中作主笔的有长横、悬针竖、斜捺、横钩、竖钩、斜钩、横折钩、横折斜钩、竖弯钩、竖折折钩等。以长横为主笔的组合.67.68.69以长横为主笔的组合（视频）.70楷书12 12 主笔优先规律22悬针竖 悬针竖作主笔有以下规律：1 1、悬针竖相当于大厦的顶梁柱，与长横（相当于大厦的横梁
19、）搭配时要写得比横粗，这样才觉得大厦很稳固。2 2、有悬针竖的字，悬针竖都是最后写。所以“车、军”等字最后两笔先写竖后写横是不符合楷书笔顺规律的。.71.72楷书12 12 笔优先规律33斜捺1 1 以斜捺为主笔的组合规律 一、斜捺与撇的相接组合：以“大”为典型字的系列 1 1、撇要用竖弯撇，不可写成长斜撇或竖撇（这些笔画的不同见下图），否则难以表现捺主撇从的关系；2 2、捺上横不能写成很平的长横，一般是写成短横，如欧体字；在颜柳中可写成长横，但要斜左低右高，不能写平；而且要写在方格的偏左位置而非正中；3 3、撇捺是实接关系，不是虚接关系。实际在写时是交叉关系，即捺起笔在撇之左，横之中，由于横
20、掩盖了捺的起笔，所以看起来像实接关系。.73要用 竖弯撇.74以斜捺为主笔的组合（1）（视频）.75楷书12 12 主笔优先规律33斜捺2 2 二、斜捺与撇的交叉组合：以“义”为典型字的系列 1 1 撇弯捺直。为突出主笔捺，撇应写弯，捺应稍直。忌撇直捺直或撇直捺弯。2 2 撇短捺长。为突出主笔捺，撇应写短，捺应写长。忌撇长捺短。3 3 交点偏左。为突出主笔捺，让出捺的足够空间，撇捺的交叉点不要放在格子正中，而应偏左，具体方法是写撇时起笔略向左移。所以“文”“父”“丈”等字的撇起笔都应偏左，而不是与捺起笔对称。.76.77以斜捺为主笔的组合（2）.78楷书主笔优先规律33斜捺3 3 三、撇捺对称
21、组合。以“木”为字根的组合系列1 1、撇捺对称并非长度相等（实际是撇短捺长，目的为突出主笔捺），而是指收笔高度相等。2 2、为突出主笔捺，字中间的竖钩不应居中，而应偏左（要写在米字格竖中线的左边，不要写在竖中线上）。3 3、捺上横一般都写短横，而且与竖钩黄金分割（上短下长）相交，不要因为上面的笔画多移到中间或偏下的位置，否则无法突出斜捺。4 4、撇、钩、捺收笔应呈抛物线状分布，不能写在同一水平线上。.79以斜捺为主笔的组合（3）.80楷书12 12 主笔优先规律33斜捺4 4 四、斜捺与提钩的组合。以“长”为字根的组合系列规律与前几节大同小异。小异：1 1、提钩比较长，使下部实而不空，长钩可以
22、顶住斜捺不至于下塌。有翘起二郎腿的感觉才有美感。2 2、提钩之上无撇相接时，捺起与横相接，有撇时捺与撇接。3 3、捺上有撇点时应先点后捺。.81以斜捺为主笔的组合（4）.82 以斜钩为主笔的组合规律 以“戈”为字根的组合系列 规律与斜捺大同小异，为突出主笔“斜钩”：1 1、钩上横应左低右高，而且位置偏左，不能写成很平很长的长横；2 2、撇的位置应尽量靠上，将斜钩拦腰截成两半或接近两半；3 3、先写撇后写点;4 4、十戈栽偏旁的字，如左下部首有捺画一律以点代之。如“栽”等字。.83以斜钩为主笔的组合（视频）.84点平横短撇长撇竖捺永 字 八 法仰横.85上点的写法:书写时，要取笔侧势，可以锋尖落
23、笔，向右下用力，使笔毫沿中线向两侧铺开后，随即将笔锋稍稍提起，用力扭挫回锋，然后轻快的在下腹收笔。如上图：.86永 字 横折钩的写法 落笔同短横,折锋后轻顿,然后向下,边锋行笔至钩处,再顿笔,向左上方转笔、出锋作钩。钩短横竖钩折.87 提，也叫挑，逆锋起笔后，先向右下,然后向右上方向轻快提笔出锋，尤如马鞭策马之势，果断而有力，一鞭子抽下去，又即刻收起来。提的写法.88 撇，是永字的第六笔，落笔后，锋回中再由重而轻逐渐向左下撇出，然后提笔凌空收锋，力到撇端。永 字 撇 的写法 .89 短撇的写法逆锋起笔，锋回中后，随即用力向左下撇出，短而利落永字 第七笔.90斜 捺是“永”最后一笔，落笔后，先向
24、上，后向下，弧行笔，略取横势，随即折而向下，用笔由轻而重，捺时调一下笔锋，再用力横向捺出。永字最后一笔 斜捺的书写方法：永字八法 视频讲解（从18分40开始）.91 楷书结体原则 （结构基本原理）一、起笔得当：“一笔定全字”。作为初 学者，在下笔之前必须对该字的长 短、肥瘦、斜度、开度、垂直与平 衡度等方面进行观察，待有一个整 体把握之后，再下笔。大体遵循横 瘦竖粗、繁让简的原则。.92二、重心平稳.93.94 二 、重心要稳 1 1、凡是以 “丶”、“丷”、“（小字头）”为出头的独体字或上下结构的字，该字的重心线即为“丶”起笔的垂直线、“丷”连线的垂直平分线、“”中间一点的垂直线 。.95
25、2 2、凡是以“丨”、“丿”“戈钩”为出头的独体字或上下结构的字，该字的重心线即为“丨”、“丿”“戈钩”的起笔的垂直线。.96 3 3、凡是以“艹”、“”构成的上下结构或上中下结构的字，该字的重心线即为“艹”、“”的垂直平分线。.97 4 4、凡是以“一”、“乛（横折）”、“（横折钩）为主笔构成的独体字或上下结构的字，该字的重心线即为“一”、“乛（横折）”、“（横折钩）的垂直平分线。.98 5 5、凡是以“弧弯钩”为主笔构成的偏旁部首或独体字，该字的重心线即为“弧弯钩”提钩位置的垂直线。.996、凡比例基本匀称的左右结构、左中右结构的字，其重心居中。.1007 7、两个特殊字 飞 乙.101三
26、 、匀称 匀称：包括笔画的 匀称（横空匀、竖空匀、空白匀）及 结构的对称性。.102楷书结构综述主笔脊柱：字中必有一笔是主，余笔是宾，主不立，宾不随，主不稳，宾不靠。主笔担其脊梁，树其重心；宾笔附其血肉，辅其装饰。主宾相顾，四面停匀。.103中宫收紧：清包世臣艺舟双楫云：“凡 字无论疏密斜正，必有精神挽结之处，是 字之中宫，然中宫有在实画，有在虚画，有在虚向，必审于字之精神所注”中宫 者，核心也，中宫收紧，余笔外拓，以字 中为核心，分领纵展，神韵必生。原则：汉字的视觉中心比几何中心偏左偏上 一些，因此结体宜：左密而右疏 上紧而下疏 如：使 汉 体 领 展 释 紧 虚 .104参差避就：参差，是
27、指在平正的基础上，相同的在一起时应有长短、粗细、俯仰、欹斜等变化。避就，是指在合体字中彼此之间相互穿插，融为一体。如：将 舰 践 禄 敛 粗.105 楷书结体综述上紧下松 等繁冀 攀 左收右放林 放池 逸紧而不挤 徽冀橄霎松而不散 朋器非敏布白均匀 也 囊 国 爨内紧外松 橄炎秋激参差避就 路致落 敢争让得当 圣栽欢兢笔画变化 喜 川漆兢.106初学楷书容易出现的毛病笔划不正确.107重心不平衡初学楷书容易出现的毛病.108点画不呼应初学楷书容易出现的毛病.109初学楷书容易出现的毛病疏密不匀称.110初学楷书容易出现的毛病主次不分明.111基本笔画.112 .113藏锋起笔中锋行笔顿笔回锋长
28、 横.114长横.115长横.116左尖横露锋顺入由轻到重顿笔回锋.117左尖横.118左尖横.119右尖横藏锋逆入由重到轻提笔出锋.120右尖横.121右尖横.122.123藏锋逆入中锋行笔顿笔回锋垂露竖形似垂露圆润饱满.124垂露竖.125垂露竖.126藏锋逆入中锋行笔提笔出锋力到笔端尖而不虚悬针竖.127悬针竖.128悬针竖.129.130斜撇.131斜撇.132斜撇.133竖撇.134竖撇.135竖撇.136短撇.137短撇.138短撇.139.140斜捺.141斜捺.142斜捺.143平捺.144平捺.145平捺.146反捺.147反捺.148反捺.149.150斜点.151斜点.152斜点.153竖点.154竖点.155竖点.156垂点.157垂点.158垂点.159撇点.160撇点.161撇点.162挑点.163挑点.164挑点.165长点.166长点.167长点.168.169斜提.170斜提.171斜提.172竖提.173竖提.174竖提.175.176竖钩.177竖钩.178竖钩.179弧钩.180弧钩.181弧钩.182横钩.183横钩.184横钩.185竖弯钩.186竖弯钩.187竖弯钩.188斜钩.189斜钩.190斜钩.191心钩.192心钩.193心钩.194.195横折.196横折.197
