1、科目名称身心医学概论PsychosomaticMedicineP教學目標教學目標 1.認識身體、心理與壓力互相影響的現象 2.了解常見的心理疾病和其身心症狀 3.認識常見的身體疾病所帶來的心理衝擊 課程大綱課程大綱日期（民國97年）主題12月26日身心醫學簡介 23月4日認識壓力對身體及心理的影響 33月11日如何做好壓力管理？43月18日如何做好時間管理？53月25日認識憂鬱症64月1日如何預防自殺?74月8日認識焦慮症84月15日認識酒精及抽菸對人的影響9104月29日認識非法藥物對人的危害115月6日其他成癮現象的身心表現（如網路、購物等）125月13日如何睡好覺?135月20日認識飲食
2、障礙145月27日老年期之心理調適156月3日心臟血管疾病與情緒管理166月10日癌症的心理調適176月17日醫病關係與如何正確使用藥物18教學評量：教學評量：上課參與分數：上課參與分數：20%期中考試：期中考試：40%期末考試：期末考試：40%參考書目：參考書目：李明濱著:醫學的人性面:情緒與疾病。台灣大學醫學院出版，民國86年，台北。請寫下請寫下e-mail給我，給我，選班代選班代身心醫學概論身心醫學概論日期:2/26/2008講員:林博彥老師 廿一世紀前三大疾病廿一世紀前三大疾病 世界前三大造成人類負擔的健康問題：1.癌症 2.2.憂鬱症憂鬱症3.愛滋病資料來源:世界銀行(1997)台灣
3、台灣9494年度十大死因排行榜年度十大死因排行榜行政院衛生署死亡數(人)1惡性腫瘤37,22226.8-0.42腦血管疾病13,1399.50.33心臟疾病12,9709.3-0.34糖尿病10,5017.60.75事故傷害8,3656.0-0.36肺炎5,6874.10.07慢性肝病及肝硬化5,6214.00.08腎炎、腎徵候群及腎性病變4,8223.50.09自殺4,2823.10.510高血壓性疾病1,8911.40.0順位死 亡 原 因占死亡總人數之百分比死亡百分比較上年增減數何謂身心醫學?身心醫學所强調的就是身體疾病或症狀與其心理狀態的關係是密不可分的。現在社會是愈來愈繁榮，生活也愈
4、緊張，神經系統在長期焦慮狀態下沒有機會放鬆，慢慢便形成疲乏或過敏而產生臨床上的症狀，較常見的是頭痛、失眠、胃腸道不適、胸口鬱悶、食慾不振、全身無力等，出現症狀後很容易產生適應上的障礙而影響正常的生活，由於這些症狀開始時較輕微，但慢性化形成後便不容易治療。身心醫學的定義n Lipowski(1984):n psychosomatic(心身)是指人類之心理與身體是相關而且密不可分的，此為整體性概念。2.Lipowski並指出身心醫學包含兩種意義:(1)研究心理、社會現象與生理功能間之相關性；以及研究心理社會因素與生物因素間之交互作用，如何影響疾病的發展、病程與結果(2)身心醫學主張對病人的照顧應顧
5、及整體性 (即考慮生物心理社會模式)，進而應用行為科學理論預防疾病的發生，後者包括照會精神醫學及行為醫學。身心醫學的定義認識身心醫學的重要性1.學習保持身心健康的生活模式學習保持身心健康的生活模式:活出健康而平衡的人生2.認識心理疾病認識心理疾病:憂鬱、精神疾患、創傷、焦慮、上癮、失眠、飲食障礙等等。3.學習處理心理疾病產生的問題學習處理心理疾病產生的問題:如何情緒管理、減輕壓力、緩和失眠、應付憂傷、控制上癮。(幫助自己及親友,及四周的人)4.對於生病、醫療行為生病、醫療行為有更正確的認識身心作用的反應模式身心作用的反應模式身心作用的反應模式探討身心關係的作用模式可分幾類:1.1.心因論與心身
6、反應特殊性模式心因論與心身反應特殊性模式(Specificity Model):(1955)認為特殊心理因素(包括:性格特點、內在衝突、情感、防禦方式與記憶)會引起身體疾病或造成身體功能異常。但目前為止，無法證實特殊心理因素為心身症發生的充分或必要條件。2.2.心身反應非特殊性模式心身反應非特殊性模式(Non-Specificity Model):(1954)認為長期壓力均可能產生長期焦慮而引發某些器官的症狀，而且遺傳、體質與制約化經驗等因素，可決定那個器官會表現症狀，此假設又稱器官脆弱論。(目前僅適用於A型性格與冠狀動脈心臟病)強調長期焦慮為心身症的必要變數。身心作用的反應模式-續3.3.個
7、體反應特殊性模式個體反應特殊性模式(Individual Response Specificity Model):(1962)認為各種壓力均可能發生生理反應，此種反應受到個人的遺傳因素、過去經驗、學習經驗、性格、及個人應變方式合併造成個人特定型式之精神生理反應。和模式2不同是:模式3不強調長期焦慮為心身症的必要變數。准許個人有其特殊的身體反應症狀。目前以此種模式較廣為接受。身心作用的反應模式-續當代身心醫學考量重點傾向於同時考慮心理(壓力因應模式、性格傾向)生理(遺傳體質及身體狀況)社會與環境因素(整體環境及社會壓力大小)生物因素生物因素由生理、生物醫學觀點介入了解健康與疾病A、是否有結構上的
8、缺陷而使得器官運作受損B、是否能有效地反應以保衛自身（免疫力）C、防衛功能是否過度（過敏現象）DNA心理社會壓力與生理變化之機轉壓力刺激情緒反應身體反應腦皮質邊緣系統下視丘腎上腺髓質部(腎上腺素)內分泌變化腎上腺皮質部(腎上腺皮質)心理因素心理因素 由性格、認知、情緒、行為等歷程了解健康與疾病A、認知 含知覺、學習、記憶、思考、解釋、信念、問 題解決等心理活動B、情緒 影響思考、行為、生理等之主觀經驗C、動機 用以解釋為何人們表現出他們所做的行為，即為何他們開始某些行動、選擇其方向和堅持下去 社會因素社會因素l 由家庭、團體、及文化環境了解健康與疾病，例如：l空巢期症候群男女有別l中國人的腎虧症候群l日本人的憂鬱症壓力源、社會支持 參考文獻 李明濱:醫學的人性面:情緒與疾病。1997。張維揚:健康101:認識身心疾病與壓力調適。
