1、主讲内容u骨质疏松症概述u骨质疏松危险因素及风险评估u诊断与鉴别诊断u预防及治疗骨质疏松症概述骨质疏松症概述定义分类流行病学严重危害临床表现骨质疏松症概述定义正常骨正常骨骨质疏松性骨骨质疏松性骨WHO 定义定义1“骨质疏松症是一种以骨量低下，骨微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病”NIH 定义定义2“骨质疏松症是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病”1.Genant HK，et al.Osteoporos Int.1999；10:259-264.2.Osteoporosis prevention，diagnosis，and therapy.JAMA.2001；2
2、85:785-795.骨质疏松症概述分类u原发性骨质疏松症原发性骨质疏松症绝经后骨质疏松症（型）老年骨质疏松症（型）特发性骨质疏松（包括青少年型）u继发继发性性骨质疏松症骨质疏松症2011指南仅涉及原发性骨质疏松症指南仅涉及原发性骨质疏松症1.原发性骨质疏松症诊治指南.中国骨质疏松和骨矿盐疾病杂志.2011;4(1):2-17.骨量的变化与年龄的关系骨质疏松症概述流行病学资料u按调查估算全国2006年在50岁以上人群中约有6944万人患有骨质疏松症，约2亿1千万人存在低骨量u2003年至2006年一次全国性大规模流行病学调查显示u女性一生发生骨质疏松性骨折的危险性（40%）高于乳腺癌、子宫内膜
3、癌和卵巢癌的总和，男性一生发生骨质疏松性骨折的危险性（13%）高于前列腺癌。女性女性20.7%男性男性14.4%50岁以上人群总患病率岁以上人群总患病率原发性骨质疏松症诊治指南.中国骨质疏松和骨矿盐疾病杂志.2011;4(1):2-17.骨质疏松症概述严重危害u骨质疏松的严重后果是发生骨质疏松性骨折（脆性骨折）u发生髋部骨折后1年之内死于各种合并症者达20%存活者中约50%致残，生活不能自理，生命质量明显下降u医疗花费巨大原发性骨质疏松症诊治指南.中国骨质疏松和骨矿盐疾病杂志.2011;4(1):2-17.骨质疏松症概述临床表现u疼痛疼痛腰背疼痛或周身骨骼疼痛u脊柱脊柱变形变形骨质疏松严重者可
4、有身高缩短和驼背，脊柱畸形和伸展受限u骨折骨折脆性骨折是指低能量或者非暴力骨折，如从站高或者小于站高跌倒或因其他日常活动而发生的骨折为脆性骨折原发性骨质疏松症诊治指南.中国骨质疏松和骨矿盐疾病杂志.2011;4(1):2-17.骨骼系统=人体的核心支架Reprinted with permission from Russell T,Woodburne MA,Crelin ES,et al,eds.The Netter Collection of Medical Illustrations:Musculoskeletal System.E Hanover,NJ:Novartis Pharmace
5、uticals Corporation;1999;8:218-219.Copyright 2001.Icon Learning Systems,LLC,a subsidiary of Medimedia US,Inc.骨质疏松危险因素及风险评估骨质疏松危险因素及风险评估u骨质疏松的危险因素u骨质疏松的风险评估工具u跌倒及其危险因素骨质疏松的危险因素u固有因素人种（白种人和黄种人患骨质疏松症的危险高于黑人）、老龄、女性绝经、母系家族史u非固有因素低体重、性腺功能低下、吸烟、过度饮酒、饮过多咖啡、体力活动缺乏、制动、饮食中营养失衡、蛋白质摄入过多或不足、高钠饮食、钙和/或维生素D缺乏（光照少或摄入
6、少）、有影响骨代谢的疾病和应用影响骨代谢药物原发性骨质疏松症诊治指南.中国骨质疏松和骨矿盐疾病杂志.2011;4(1):2-17.骨质疏松的风险评估u如何筛查风险人群风险评估u新指南推荐了几种得到国际公认的简易风险评估工具推荐2种简易评估方法作为初筛工具国际骨质疏松症基金会（IOF）骨质疏松症风险一分钟测试题亚洲人骨质疏松自我筛查工具骨折风险预测简易工具(FRAX)用于骨质疏松骨折风险预测原发性骨质疏松症诊治指南.中国骨质疏松和骨矿盐疾病杂志.2011;4(1):2-17.国际骨质疏松症基金会（IOF）骨质疏松症风险一分钟测试题（1）您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？（2）您
7、的父母有没有过轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折的情况？（3）您经常连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品吗？（4）您身高是否比年轻时降低了（超过3 cm）？（5）您经常大量饮酒吗？（6）您每天吸烟超过20支吗？（7）您经常患腹泻吗？（由于消化道疾病或者肠炎而引起）（8）女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？（9）女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？（10）男士回答：您是否患有阳萎或者缺乏性欲这些症状?只要其中有一題回答结果为只要其中有一題回答结果为“是是”，即为阳性。，即为阳性。亚洲人骨质疏松自我筛查工具（OSTA)(1)u此工具基于亚洲8个国家和地区绝经后
8、妇女的研究，收集多项骨质疏松危险因素并进行骨密度测定，通过最能体现敏感度和特异度的2项简易筛查指标，即年龄和体重。uOSTA指数计算方法是：（体重（体重-年龄）年龄）0.20.2 u结果评定如下：风险级别OSTA指数低-1中-1 -4高-4Koh LH,Sedrine WB,Torralba TP,et al.Osteoporos Int,2001,12:699-705.FRAX工具计算出髋部骨折概率3%或任何重要的骨质疏松性骨折发生概率20%血沉、性腺激素、25OHD、1,25（OH）2D、甲状旁腺激素、尿钙和磷、甲状腺功能、皮质醇、血气分析、血尿轻链、肿瘤标志物、甚至放射性核素骨扫描、骨髓
9、穿刺或骨活检等检查Inzerillo AM,Zaidi M,Huang CL.注射剂，20 U/周，肌肉注射此工具基于亚洲8个国家和地区绝经后妇女的研究，收集多项骨质疏松危险因素并进行骨密度测定，通过最能体现敏感度和特异度的2项简易筛查指标，即年龄和体重。合并Pagets病、骨骼疾病放射治疗史、肿瘤骨转移及合并高钙血症避免使用密固达（唑来膦酸）一年滴注一次，全面提升骨密度，有效降低骨折风险2骨质疏松症的预防和治疗策略2011;4(1):2-17.2011;4(1):2-17.大量研究证实，密盖息治疗12周，显著缓解骨痛2002;12:791-798.原发性甲状旁腺功能亢进症原发性骨质疏松症诊治
10、指南.腰背疼痛或周身骨骼疼痛在没有骨密度测定条件时，FRAX也提供了仅用体重指数（BMI）和临床危险因素进行评估的计算方法2011;4(1):2-17.Black DM,et al.Genant HK，et al.特发性骨质疏松（包括青少年型）亚洲人骨质疏松自我筛查工具（OSTA)(2)u结果判定也可以通过以下图表根据年龄和体重进行快速评估Koh LH,Sedrine WB,Torralba TP,et al.Osteoporos Int,2001,12:699-705.骨折风险预测简易工具(FRAX)概述u骨折风险预测简易工具(FRAX)可用于计算10年发生髋部骨折及任何重要的骨质疏松性骨折
11、发生概率目前骨折风险预测简易工具FRAX可以通过以下网址获得：uFRAX的应用方法该工具的计算参数包括股骨颈骨密度和临床危险因素在这种计算方法中，不建议使用非髋部部位的骨密度在没有骨密度测定条件时，FRAX也提供了仅用体重指数（BMI）和临床危险因素进行评估的计算方法骨折风险预测简易工具(FRAX)骨折风险预测简易工具(FRAX)危险因素在在FRAX中明确的骨折常见危险因素中明确的骨折常见危险因素年龄：骨折风险随年龄增加而增加性别低骨密度低体重指数：19 kg/m2既往脆性骨折史，尤其是髋部、尺桡骨远端及椎体骨折史父母髋骨骨折接受糖皮质激素治疗：任何剂量，口服3个月或更长时间抽烟过量饮酒合并其
12、他引起继发性骨质疏松的疾病类风湿性关节炎骨折风险预测简易工具(FRAX)结果判定u由于我国目前还缺乏系统的药物经济学研究，所以尚无中国依据FRAX结果计算的治疗阈值u临床上可参考其他国家的资料美国指南中提到FRAX工具计算出髋部骨折概率3%或任何重要的骨质疏松性骨折发生概率20%时，视为骨质疏松性骨折高危患者欧洲一些国家的治疗阈值髋部骨折概率5%u我们在应用中可以根据个人情况酌情决定骨折风险预测简易工具(FRAX)应用中的问题与局限u应用人群应用人群不适用人群：临床上已诊断了骨质疏松，即骨密度(T值)低于-2.5,或已发生了脆性骨折适用人群：没有发生过骨折又有低骨量的人群（T值-2.5)u地区
13、、人种差异问题地区、人种差异问题我国关于骨折发生率的流行病学资料比较缺乏只能借用中国人局部地区的流行病学资料u骨折相关的其他因素骨折相关的其他因素跌倒是发生骨折的重要危险因素，但在FRAX计算中没有包括跌倒跌倒及其危险因素环境因素环境因素健康因素健康因素神经肌肉因素神经肌肉因素恐惧跌倒恐惧跌倒光线暗年龄行动障碍平衡功能差 路上障碍物女性药物肌肉无力地毯松动心律失常久坐、缺乏运动驼背卫生间缺乏扶手视力差抑郁症感觉迟钝路面滑应急性尿失禁精神和认知能力疾患以往跌倒史焦急和易冲动直立性低血压营养不良原发性骨质疏松症诊治指南.中国骨质疏松和骨矿盐疾病杂志.2011;4(1):2-17.诊断与鉴别诊断诊断
14、与鉴别诊断u骨质疏松症诊断u鉴别诊断u检查项目u骨质疏松诊断流程骨质疏松症诊断（1）u临床上诊断骨质疏松症的完整内容应包括2方面：确定骨质疏松和排除其他影响骨代谢疾病u脆性骨折指非外伤或轻微外伤发生的骨折，发生了脆性骨折临床上即可诊断骨质疏松症诊断骨质疏松症的通用指标脆性骨折骨密度低下原发性骨质疏松症诊治指南.中国骨质疏松和骨矿盐疾病杂志.2011;4(1):2-17.2002;12:791-798.有研究表明序贯应用骨形成促进剂和骨吸收抑制剂，能较好维持疗效，临床上是可行的。Genant HK，et al.2007;356:1809-1822.血清1型胶原交联C-末端肽（S-CTX）大量研究
15、证实，密盖息治疗12周，显著缓解骨痛2011;4(1):2-17.甲状旁腺激素（PTH）空腹2小时的尿钙/肌酐比值亚洲人骨质疏松自我筛查工具（OSTA)(2)骨质疏松症概述流行病学资料原发性骨质疏松症诊治指南.依从性良好的依从性有助于提高抗骨质疏松药物降低骨折的疗效肌酐清除率 11 2.52.5 2.5并伴有脆性骨折诊断诊断T值值T值用于表示绝经后妇女和大于50岁男性的骨密度水平。对于儿童、绝经前妇女以及小于50岁的男性，其骨密度水平建议用Z值表示：Z值=(测定值-同龄人骨密度均值)/同龄人骨密度标准差原发性骨质疏松症诊治指南.中国骨质疏松和骨矿盐疾病杂志.2011;4(1):2-17.测定骨
16、密度的临床指征女性女性6565岁以上和男性岁以上和男性7070岁以上，无论是否有其他骨质岁以上，无论是否有其他骨质疏松危险因素；疏松危险因素；女性65岁以下和男性70岁以下，有一个或多个骨质疏松危险因素有脆性骨折史或/和脆性骨折家族史的男、女成年人各种原因引起的性激素水平低下的男、女成年人X线摄片已有骨质疏松改变者接受骨质疏松治疗、进行疗效监测者有影响骨代谢疾病或使用影响骨代谢药物史（参考附件二）IOF骨质疏松症一分钟测试题回答结果阳性（2011新增）OSTA结果-1（2011新增）原发性骨质疏松症诊治指南.中国骨质疏松和骨矿盐疾病杂志.2011;4(1):2-17.鉴别诊断u需要鉴别的疾病如
17、下：影响骨代谢的内分泌疾病：性腺、甲状膀腺、甲状腺疾病等类风湿性关节炎等免疫性疾病影响钙和维生素D吸收和调节的消化道和肾脏疾病多发性骨髓瘤等恶性疾病长期服用糖皮质激素或其他影响骨代谢药物以及各种先天和获得性骨代谢异常疾病等骨关节炎骨转移瘤多发性骨髓瘤骨软化原发性甲状旁腺功能亢进症检查项目u基本检查项目基本检查项目(1)骨骼X线片：关注骨骼任何影像学的改变与疾病的关系(2)实验室检查：血、尿常规肝、肾功能钙、磷、碱性磷酸酶、血清蛋白电泳等u酌情检查项目酌情检查项目血沉、性腺激素、25OHD、1,25（OH）2D、甲状旁腺激素、尿钙和磷、甲状腺功能、皮质醇、血气分析、血尿轻链、肿瘤标志物、甚至放射
18、性核素骨扫描、骨髓穿刺或骨活检等检查骨转换生化标志物u骨转换生化标志物有助于判断骨转换类型、骨丢失速率、骨折风险评估、了解病情进展、干预措施的选择以及疗效监测等骨形成标志物骨形成标志物骨吸收标志物骨吸收标志物血清碱性磷酸酶（ALP）空腹2小时的尿钙/肌酐比值骨钙素（OC）血清抗酒石酸酸性磷酸酶（TRACP）骨碱性磷酸酶（BALP）血清1型胶原交联C-末端肽（S-CTX）1型原胶原C-端前肽(PICP)尿吡啶啉（Pyr）1型原胶原N-端前肽（PINP）尿脱氧吡啶啉（D-Pyr）尿1型胶原交联C-末端肽（U-CTX）尿1型胶原交联N-末端肽（U-NTX）国际骨质疏松基金会（IOF）推荐的敏感性相对
19、较好指标是：1型原胶原N-端前肽(PINP)血清1型胶原交联C-末端肽（S-CTX）原发性骨质疏松症诊治指南.中国骨质疏松和骨矿盐疾病杂志.2011;4(1):2-17.骨质疏松诊断流程原发性骨质疏松症诊治指南.中国骨质疏松和骨矿盐疾病杂志.2011;4(1):2-17.预防和治疗预防和治疗目标预防目标预防目标初级预防初级预防（骨质疏松症骨质疏松症危危险因素者）险因素者）防止或延缓其防止或延缓其发展为骨质疏发展为骨质疏松症并避免发松症并避免发生第一次骨折生第一次骨折二级预防二级预防（骨质疏松症骨质疏松症）避免发生骨折避免发生骨折或再次骨折或再次骨折原发性骨质疏松症诊治指南.中国骨质疏松和骨矿盐
20、疾病杂志.2011;4(1):2-17.骨质疏松症的预防和治疗策略u骨质疏松症的预防和治疗策略包括基础措施调整生活方式:饮食、运动、防止跌倒等骨健康基本补充剂：钙剂和维生素D药物干预康复治疗骨质疏松症概述定义（7）您经常患腹泻吗？（由于消化道疾病或者肠炎而引起）Z值=(测定值-同龄人骨密度均值)/同龄人骨密度标准差(1)骨骼X线片：关注骨骼任何影像学的改变与疾病的关系女性一生发生骨质疏松性骨折的危险性（40%）高于乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的总和，男性一生发生骨质疏松性骨折的危险性（13%）高于前列腺癌。原发性骨质疏松症诊治指南.空腹2小时的尿钙/肌酐比值发生髋部骨折后1年之内中国骨质疏松和骨
21、矿盐疾病杂志.防止或延缓其发展为骨质疏松症并避免发生第一次骨折此外，密固达（唑来膦酸）一年滴注一次，能充分保证治疗的依从性骨质疏松症概述严重危害骨质疏松症患者（骨密度：T-2.新指南推荐了几种得到国际公认的简易风险评估工具注射剂，20 U/周，肌肉注射2011;4(1):2-17.E Hanover,NJ:Novartis Pharmaceuticals Corporation;1999;8:218-219.2011;4(1):2-17.骨折风险预测简易工具(FRAX)危险因素亚洲人骨质疏松自我筛查工具（OSTA)(2)药物干预适应症u具备以下情况之一者，需考虑药物治疗：具备以下情况之一者，需
22、考虑药物治疗：骨质疏松症患者（骨密度：T-2.5）无论是否有过骨折骨量低下患者（骨密度：-2.5T值-1.0）并存在一项以上骨质疏松危险因素，无论是否有过骨折无骨密度测定条件时，具备以下情况之一者，也需考虑药物治疗：已发生过脆性骨折OSTA筛查为“高风险”FRAX工具计算出髋部骨折概率3%或任何重要的骨质疏松性骨折发生概率20%抗骨质疏松药物分类u双膦酸盐双膦酸盐u降钙素类降钙素类u雌激素类u甲状旁腺激素（PTH）u选择性雌激素受体调节剂类（SERMs）u锶盐u活性维生素D及其类似物u维生素K2（四烯甲萘醌）u其他双膦酸盐类药物阿仑膦酸钠阿仑膦酸钠依替膦酸钠依替膦酸钠伊班膦酸钠伊班膦酸钠利噻膦
23、酸钠利噻膦酸钠唑来膦酸注唑来膦酸注射液射液适应症绝经后骨质疏松症男性骨质疏松症糖皮质激素诱发的骨质疏松症原发性骨质疏松症绝经后骨质疏松症药物引起的骨质疏松症绝经后骨质疏松症绝经后骨质疏松症糖皮质激素诱发的骨质疏松症绝经后骨质疏松症疗效用法口服70mg/周或10mg/日空腹，保持直立口服0.2g/次，每日二次两餐间服用静脉注射2mg/三月口服5mg/日或35mg/周空腹，保持直立静脉注射5mg/年注意胃及十二指肠溃疡、反流性食管炎慎用肾功能损害者、孕妇及哺乳期妇女慎用肌酐清除率35ml/分不用胃及十二指肠溃疡、反流性食管炎慎用肌酐清除率35ml/分不用唑来膦酸注射液唑来膦酸注射液(密固达密固达)
24、u与其他双膦酸盐相比，密固达（唑来膦酸）具有独特的双氮结构，使其与其他双膦酸盐相比，密固达（唑来膦酸）具有独特的双氮结构，使其与骨组织的结合力更强，药物疗效持久与骨组织的结合力更强，药物疗效持久1 1u密固达（唑来膦酸）密固达（唑来膦酸）一年滴注一次，全面提升骨密度，有效降低骨折风一年滴注一次，全面提升骨密度，有效降低骨折风险险2 2HORIZON-PFT关键骨折临床研究证实，密固达连续治疗3年，全髋和椎体骨密度显著提高6.02%和6.71%，该结论更是得到了HORIZON-PFT3年延伸试验的进一步证实同时HORIZON-PFT研究证实，密固达连续治疗3年，患者椎体、非椎体和髋部骨折相对风险
25、分别显著降低70%、25%和41%。u此外，密固达（唑来膦酸）此外，密固达（唑来膦酸）一年滴注一次，能充分保证治疗的依从性一年滴注一次，能充分保证治疗的依从性研究证实，完全的骨折保护需要患者的完全依从：依从性小于50%的患者，几乎没有骨折保护31.Nancollas GH et al.Bone.2006;38:617-6272.Black DM,et al.N Engl J Med.2007;356:1809-1822.3.Siris E,et al.Mayo Clin Proc.2006；81:1013-1022.双膦酸盐类药物安全性u双膦酸盐类药物总体安全性较好，但以下几点应特别关注：胃肠
26、道胃肠道反应反应流感样流感样不良反应不良反应肾功能肾功能下颌骨坏下颌骨坏死死心房心房纤颤纤颤非典型性非典型性骨折骨折口服双膦酸盐轻度上腹疼痛反酸等食管炎胃溃疡症状无肌酐清除率-1中-1 -4高-4Koh LH,Sedrine WB,Torralba TP,et al.Osteoporos Int,2001,12:699-705.跌倒及其危险因素环境因素环境因素健康因素健康因素神经肌肉因素神经肌肉因素恐惧跌倒恐惧跌倒光线暗年龄行动障碍平衡功能差 路上障碍物女性药物肌肉无力地毯松动心律失常久坐、缺乏运动驼背卫生间缺乏扶手视力差抑郁症感觉迟钝路面滑应急性尿失禁精神和认知能力疾患以往跌倒史焦急和易冲动
27、直立性低血压营养不良原发性骨质疏松症诊治指南.中国骨质疏松和骨矿盐疾病杂志.2011;4(1):2-17.鉴别诊断u需要鉴别的疾病如下：影响骨代谢的内分泌疾病：性腺、甲状膀腺、甲状腺疾病等类风湿性关节炎等免疫性疾病影响钙和维生素D吸收和调节的消化道和肾脏疾病多发性骨髓瘤等恶性疾病长期服用糖皮质激素或其他影响骨代谢药物以及各种先天和获得性骨代谢异常疾病等骨关节炎骨转移瘤多发性骨髓瘤骨软化原发性甲状旁腺功能亢进症联合用药u同时同时联合方案联合方案钙剂及维生素D作为骨质疏松症的基础治疗药物，可以与骨吸收抑制剂或骨形成促进剂联合使用。对于骨吸收抑制剂及骨形成促进剂，不建议同时应用相同作用机制的药物来治
28、疗骨质疏松症。有研究显示，同时应用双膦酸盐及甲状旁腺激素制剂，不能取得加倍的疗效。u序序贯联合方案贯联合方案可根据个体情况酌情选择。有研究表明序贯应用骨形成促进剂和骨吸收抑制剂，能较好维持疗效，临床上是可行的。我国关于骨折发生率的流行病学资料比较缺乏我们在应用中可以根据个人情况酌情决定2011;4(1):2-17.恶心、腹泻、头痛、皮炎等。骨质疏松症概述临床表现发生髋部骨折后1年之内由于我国目前还缺乏系统的药物经济学研究，所以尚无中国依据FRAX结果计算的治疗阈值原发性骨质疏松症诊治指南.提出了适用于临床应用的骨质疏松症诊断流程推荐2种简易评估方法作为初筛工具285:785-795.多发性骨髓
29、瘤等恶性疾病骨质疏松症概述流行病学资料骨质疏松症发病率高，危害大有研究显示，同时应用双膦酸盐及甲状旁腺激素制剂，不能取得加倍的疗效。多发性骨髓瘤等恶性疾病例如：快步走，哑铃操，举重，划船运动，蹬踏运动等。Z值=(测定值-同龄人骨密度均值)/同龄人骨密度标准差合并Pagets病、骨骼疾病放射治疗史、肿瘤骨转移及合并高钙血症避免使用腰背疼痛或周身骨骼疼痛疗效监测u依从性良好的依从性有助于提高抗骨质疏松药物降低骨折的疗效u骨密度每612个月系统地观察中轴骨骨密度的变化，有助于评价药物的疗效。在判断药效时，应充分考虑骨密度测量的最小有意义的变化值u骨转换生化标志物了解骨吸收抑制剂或骨形成促进剂的作用效
30、果疗效监测依从性骨密度骨转化生化标志物双膦酸盐类药物和降钙素类药物是抗骨质疏松非常重要的药物如何筛查风险人群风险评估此外，密固达（唑来膦酸）一年滴注一次，能充分保证治疗的依从性骨质疏松的严重后果是发生骨质疏松性骨折（脆性骨折）诊断骨质疏松症的通用指标合并Pagets病、骨骼疾病放射治疗史、肿瘤骨转移及合并高钙血症避免使用绝经后骨质疏松症（型）糖皮质激素诱发的骨质疏松症脆性骨折是指低能量或者非暴力骨折，如从站高或者小于站高跌倒或因其他日常活动而发生的骨折为脆性骨折原发性甲状旁腺功能亢进症2002;12:791-798.尿1型胶原交联N-末端肽（U-NTX）该工具的计算参数包括股骨颈骨密度和临床危
31、险因素（7）您经常患腹泻吗？（由于消化道疾病或者肠炎而引起）注射剂50 IU/次，27次/周如何筛查风险人群风险评估Lyritis GP,et al.（4）您身高是否比年轻时降低了（超过3 cm）？骨质疏松症可以从基础措施、药物干预、康复治疗多方面治疗双膦酸盐类药物和降钙素类药物是抗骨质疏松非常重要的药物康复治疗u运动可以从两个方面预防脆性骨折：提高骨密度和预防跌倒运动运动原则原则个体原则评定原则产生骨效应的原则运动方式运动方式：负重运动，抗阻运动。例如：快步走，哑铃操，举重，划船运动，蹬踏运动等。运动运动频率和强度频率和强度建议：负重运动每周45次，抗阻运动每周23次。强度以每次运动后肌肉有酸胀和疲乏感，休息后次日这种感觉消失为宜。
