1、*内部培训资料，不得用于广告宣传*内部培训资料，不得用于广告宣传2023-1-141*内部培训资料，不得用于广告宣传乐观的心态乐观的心态适量的运动适量的运动合理的膳食合理的膳食世界卫生组织（世界卫生组织（WHOWHO）指出：遗传、社会、医疗、环境）指出：遗传、社会、医疗、环境2023-1-142*内部培训资料，不得用于广告宣传人的生命旅途中，有人的生命旅途中，有三分之一三分之一的时间的时间是在睡眠中度过是在睡眠中度过睡眠是生命赖以延续的一睡眠是生命赖以延续的一种养生需要种养生需要2023-1-143*内部培训资料，不得用于广告宣传8080后后 上班族上班族9090后后 大学生大学生7 70 0
2、后后 商务人士商务人士6 60 0后后 中年人中年人5 50 0后后 银发族银发族精神压力大，睡不安稳，白天哪有精力应付新的问题，只能干着急。凌晨1、2点才睡，觉得没睡够，早上要好久才能清醒起来。容易惊醒，然后就翻来覆去折腾到天亮，白天提不起精神。熬夜、倒时差是经常的事，睡眠特别浅，心里特烦躁。不断做梦，心神不宁，记忆力也大不如从前。2023-1-144*内部培训资料，不得用于广告宣传你入睡时间少于30分钟吗？你夜间醒来的次数会少于2次吗？你从来不在凌晨早醒吗？你很少做梦吗？你一天总的睡眠时间多于6小时吗？第二天早晨醒来感到神清气爽、疲乏全消吗？白天从不觉得困倦，也不会打瞌睡吗？心情放松，做事
3、总是精力百倍吗？是否中国成人失眠诊断与治疗指南中国成人失眠诊断与治疗指南2023-1-145*内部培训资料，不得用于广告宣传精神饱满活力充沛睡睡得好得好安眠少梦夜不易醒世界卫生组织（世界卫生组织（WHOWHO）所提出的）所提出的十大十大健康标准中，健康标准中，“睡眠良好睡眠良好”是是其中其中之一之一。睡得着睡得着心情放松入睡容易睡睡得够得够2023-1-146*内部培训资料，不得用于广告宣传22:0033%33%入睡入睡时间时间超过超过3030分钟分钟57%57%多梦、苏醒多梦、苏醒后后仍有明显仍有明显疲惫感疲惫感44%44%整夜觉醒整夜觉醒次数次数大于大于两两次次39%39%日间打瞌睡日间打
4、瞌睡、注意力注意力不集中不集中睡不着睡不着睡不好睡不好睡不够睡不够Chinese Journal of Medicinal Guide,2006Chinese Journal of Medicinal Guide,200607:00就寝就寝入睡入睡起床起床2023-1-147*内部培训资料，不得用于广告宣传在中国在中国 有有逾逾七成七成的的成年人成年人受到受到不同程度睡眠不佳问题的困扰不同程度睡眠不佳问题的困扰20092009中国城市健康白皮书中国城市健康白皮书2023-1-148*内部培训资料，不得用于广告宣传浅度睡眠浅度睡眠新陈代谢较深睡眠快新陈代谢较深睡眠快 心率及呼吸略增快心率及呼吸略
5、增快梦境生动清晰，清醒后梦境生动清晰，清醒后常能记起常能记起有助于心理功能的恢复有助于心理功能的恢复哮喘、消化道溃疡或心哮喘、消化道溃疡或心绞痛常在此时发作绞痛常在此时发作深度睡眠深度睡眠体温下降体温下降 呼吸及心率减慢呼吸及心率减慢如缺乏易造成隔天的疲如缺乏易造成隔天的疲倦、打瞌睡及情绪低落倦、打瞌睡及情绪低落蛋白质合成增加蛋白质合成增加身体放松，机体修复的身体放松，机体修复的最佳时期最佳时期睡眠周期睡眠周期睡眠睡眠2023-1-149*内部培训资料，不得用于广告宣传面色萎黄白发 脱发情绪低落烦躁烦躁 易怒易怒 反酸 嗳气精神不振精神不振胃不舒服 并伴有食欲不振抑郁 大便失调 头晕 头痛 2
6、023-1-1410*内部培训资料，不得用于广告宣传长期缺乏睡眠长期缺乏睡眠，使使身体得不到限时修复的人，身体得不到限时修复的人，其寿命要其寿命要缩短缩短10-1510-15年年。现代养生现代养生2023-1-1411*内部培训资料，不得用于广告宣传睡眠不佳睡眠不佳*内部培训资料，不得用于广告宣传2023-1-1412*内部培训资料，不得用于广告宣传缓解疾病症状缓解疾病症状调整生活方式调整生活方式改善改善睡眠问题睡眠问题2023-1-1413*内部培训资料，不得用于广告宣传长期依赖不易坚持不良反应镇静药物镇静药物草药方剂草药方剂其他其他褪黑素褪黑素5-5-羟羟色胺色胺 雌雌激素激素2023-1
7、-1414*内部培训资料，不得用于广告宣传2023-1-1415*内部培训资料，不得用于广告宣传人体需要休息时，大脑释放神经递质人体需要休息时，大脑释放神经递质GABAGABA，神经兴奋性降低，神经，神经兴奋性降低，神经放松。放松。呼吸呼吸变浅、心率变慢、体温下降、变浅、心率变慢、体温下降、肌肉松弛的肌肉松弛的自然生理现象自然生理现象。2023-1-1416*内部培训资料，不得用于广告宣传睡不着睡不着睡不好睡不好睡不够睡不够22:0007:00就寝就寝入睡入睡起床起床2023-1-1417*内部培训资料，不得用于广告宣传2023-1-1418*内部培训资料，不得用于广告宣传2023-1-141
8、9*内部培训资料，不得用于广告宣传2023-1-1420*内部培训资料，不得用于广告宣传是是引发睡眠机制的引发睡眠机制的首要首要神经递质神经递质随着年龄增长，大脑内随着年龄增长，大脑内GABAGABA水平下降水平下降褪黑素的催眠作用褪黑素的催眠作用机制机制，与与增加脑增加脑内内GABAGABA有关有关人体缺乏人体缺乏GABAGABA则导致睡眠不佳则导致睡眠不佳GABAGABA2023-1-1421*内部培训资料，不得用于广告宣传舒缓情绪，调节压力，缓解焦虑感舒缓情绪，调节压力，缓解焦虑感缩短缩短入睡时间入睡时间，促进，促进深度睡眠时间深度睡眠时间减少老年人夜尿减少老年人夜尿次数次数，提升睡眠，
9、提升睡眠质量质量提取功效性成分，品质更有提取功效性成分，品质更有保证保证抑制过度兴奋GABAGABA脑细胞脑细胞2023-1-1422*内部培训资料，不得用于广告宣传a a波波 波波棘棘波波安安静静兴奋兴奋癫痫癫痫 波出现波出现 精神放松舒适 神志舒缓安宁 波波/波占比波占比增多增多受到外界刺激后能较快的恢复放松状态 2023-1-1423*内部培训资料，不得用于广告宣传波波(%)波的出现量（%）80100120140160180200蒸馏水GABA*6080100120140160180蒸馏水GABA较多 波较少 波使人放松的效使人放松的效果（果（波波的的出出现现量）量）恢复的效恢复的效果（
10、果（波波 波）波）2023-1-1424*内部培训资料，不得用于广告宣传入睡入睡 6060 分分内内的的熟睡时间熟睡时间 熟睡（深度睡眠）时间对照群对照群GABAGABA在在睡睡前摄取前摄取GABAGABA，能够增加，能够增加入睡后的熟睡时间，保持入睡后的熟睡时间，保持良好的良好的睡眠质量睡眠质量。2023-1-1425*内部培训资料，不得用于广告宣传GABAGABA 调节神经兴奋性调节神经兴奋性2023-1-1426*内部培训资料，不得用于广告宣传以酸枣仁提取物和-氨基丁酸为主要原料经功能试验证明，具有改善睡眠的保健功能产品标志性成分被标准化，确保产品质量的稳定每100g含有酸枣仁皂苷A和B
11、 36mg和-氨基丁酸 8.62g外层覆有包衣，避免营养素的流失，并易于吞咽不添加人造香料、合成色素和防腐剂每日2片，睡前服用首款以GABA作为功效成分获批的保健食品2023-1-1427*内部培训资料，不得用于广告宣传全面的保健全面的保健食品搭配食品搭配优质的睡眠优质的睡眠机体状况机体状况健康的金质健康的金质睡眠方式睡眠方式 饮食饮食 作息作息 环境环境运动运动2023-1-1428*内部培训资料，不得用于广告宣传纽崔莱天然纽崔莱天然B B族维生素片族维生素片 纽崔莱钙镁片纽崔莱钙镁片需要舒缓压力，放松精神，需要舒缓压力，放松精神，享受金质睡眠的人群享受金质睡眠的人群纽崔莱改善睡眠片纽崔莱改
12、善睡眠片2023-1-1429*内部培训资料，不得用于广告宣传纽纽崔莱养藏牌善衡崔莱养藏牌善衡片片 纽纽崔莱银杏苁蓉片崔莱银杏苁蓉片需要调理脏腑、养心需要调理脏腑、养心、护、护肝、肝、补肾，享受安神舒眠的人群补肾，享受安神舒眠的人群纽崔莱改善睡眠片纽崔莱改善睡眠片2023-1-1430*内部培训资料，不得用于广告宣传褪黑素昼夜时间依赖性调节大脑GABA含量抑制性激素分泌每100克含酸枣仁皂苷A和B 36毫克-氨基丁酸8.62克养心安神改善睡眠抑制兴奋镇静催眠药食同源天然助眠酸枣仁、制远志、五味子、柏子仁、林蛙油调养肾阴调节脏腑成分未经过功效性提纯纽崔莱改善睡眠片脑X金无XX 悦X胶囊功效成分功效成分作用机理作用机理安全性安全性安全直接标准2023-1-1431
