1、n理论篇理论篇n成人学习的特点成人学习的特点-培训师的应对方法培训师的应对方法n素质篇素质篇n培训师的基本素质培训师的基本素质n培训师的使命与三种角色培训师的使命与三种角色n实践篇实践篇n培训师如何策划及编制课程大纲培训师如何策划及编制课程大纲n方法篇（重点方法篇（重点)n介绍十二种互动式培训方法介绍十二种互动式培训方法n理论篇一、成人学习的特点特点1：学习目的明确、主动性强特点2：有丰富的个人化的工作经验特点3：记忆能力减弱而思维能力增强特点4：参与意识强烈特点5：注重教学效率和实用性注意力与差错率注意力与差错率二、内部培训师如何应对应对1尊重学员激发信心相信自律二、培训师如何应对应对2结合
2、经验讲解生动引导学习二、培训师如何应对应对3循序渐进及时反馈注意强化二、培训师如何应对应对4多种方法组织互动制定目标二、培训师如何应对应对5安排时间注重实效提升自我三、培训的内容知识技能态度三、培训的内容决策能力沟通能力专业技能高层管理者中层管理者基层管理者12%34.8%42.7%39.4%42.4%37.7%50.3%22.8%17.9%对不同层次员工的培训三、培训的内容各层管理者的工作能力要求素质篇培训师的基本素质适宜的学历和丰富的行业管理经验健康的身体正直的品行积极的心态培训师的基本素质我是最美的在美国电影出水芙蓉里面描述了这样一个情景：中年舞蹈老师对舞蹈演员说：“你们在跳舞的时候，一
3、定要这样想：我很美，人人都喜欢我这样才能挺胸、抬头、收腹，发自内心地自信起来。”于是，姑娘们都照着女老师的话，低声念着：“我很美，人人都喜欢我”果然，一个个都生动活泼起来，脸上充满了自信的微笑。这就是积极的心态所带来的力量。培训师的使命：职责一：专家职责二：培训引导者培训=授之以“鱼”+授之以“渔”美国有一个调查问卷，向被访者询问最令其感到恐惧的事是什么？数万份调查问卷显示的结果是：最令美国人感到恐惧的事情是 ，而死亡则排在第七位。培训师的三种角色：编：在正式培训前的准备过程中，培训师主要 扮演编剧的角色；导：培训一旦进入到实战阶段，就是培训师实 践导演工作的时候了；演：最后要说的，也是培训师
4、在培训现场最重 要的一个角色演员训练一：培训师演练训练一：培训师演练-编、导、演编、导、演n目的：目的：通过编、导、演其他同事的典型特征，展现培训师的策划能力、通过编、导、演其他同事的典型特征，展现培训师的策划能力、演讲能力、自信及表演能力演讲能力、自信及表演能力n形式：形式：两人一组两人一组n程序程序：编导、演讲和表演同组人的典型特征，要求表现以下内容编导、演讲和表演同组人的典型特征，要求表现以下内容 我的人生格言我的人生格言 我的三个优点我的三个优点 我的三个缺点我的三个缺点 工作中让我最感动的一件事工作中让我最感动的一件事n表演时间：表演时间：抽签选人，每人限时两分钟抽签选人，每人限时两
5、分钟培训师的评价维度和类型：培训技能知识和经验人格魅力实践篇课程大纲：在编写大纲的时候，要遵循的步骤和注意的事项是：*首先写下你的主题、目的；*然后为你的提纲搭一个框架；*写下每项你想讲的具体内容；*最后要修改、重新措辞或调整安排内容；*必须用统一的字母和数字体系。课程大纲：单元一 理念篇1.1 目标管理产生的背景与用途1.2 目标管理的原理、四大要素及特点1.3 课堂案例练习单元二 程序篇2.1 目标管理设定程序2.2 理想目标设定要点2.3 目标设定步骤2.4 课堂案例练习单元三 实践篇3.1 目标系统图3.2 组织、个人目标的设立3.3 目标管理跟踪和修正3.4 目标管理绩效评估与考核训
6、练二：培训师演练训练二：培训师演练-编写课程大纲编写课程大纲n目的：目的：通过模拟编写自选主题的课程大纲，展现培训师的策划能力，通过模拟编写自选主题的课程大纲，展现培训师的策划能力，确保培训课程的内容及方法达到预定目标。确保培训课程的内容及方法达到预定目标。n形式：形式：每人完成每人完成n程序程序：请参照样板编写一门课的课程大纲，建议如下：请参照样板编写一门课的课程大纲，建议如下：尝试选取自己曾经上过的课程尝试选取自己曾经上过的课程 意识类课程：比如有效沟通、顾客满意、班组长素质培训等意识类课程：比如有效沟通、顾客满意、班组长素质培训等 知识类课程：比如产品知识、安全知识知识类课程：比如产品知
7、识、安全知识 等等 技能类课程：比如防差错方法、作业技能等技能类课程：比如防差错方法、作业技能等n表演时间：表演时间：抽签选人，教师点评抽签选人，教师点评方法篇1.课堂讲授：课堂讲授法是传统模式的培训方法,也称“讲堂演讲法”，是一种将大量知识通过语言表达，使抽象知识变得具体形象、浅显易懂，一次性传播给众多听课者的教学方法。1.课堂讲授：*开始阶段就要阐明课程的大致内容和重点；*重点阶段要强化课程的主旨和要点；-归纳三点法*阐述阶段应举实例印证主旨；-深入浅出法*重复阶段复习课程内容，并对总结时提示 重点，加强印象。-反复强化法讲授式方式举例讲授式方式举例n课程名称：如何做好班组长课程名称：如何
8、做好班组长重点阶段要强化课程的主旨和要点；重点阶段要强化课程的主旨和要点；归纳三点法：归纳三点法：管理人员三件宝：管理人员三件宝：-PDCA，即计划、实施、检查、改进，即计划、实施、检查、改进 -用数据说话用数据说话 -有效沟通有效沟通阐述阶段应举实例印证主旨；阐述阶段应举实例印证主旨；深入浅出法深入浅出法:PDCA-“我们帮助科长减肥我们帮助科长减肥”用数据说话用数据说话-“小组做单竞赛榜小组做单竞赛榜”有效沟通有效沟通-“火车站接站风波火车站接站风波”重复阶段复习课程内容，并对总结时提示重点，加强印象。重复阶段复习课程内容，并对总结时提示重点，加强印象。反复强化法：反复强化法：边总结边提问
9、，在本课程结束时及考核时反复强化边总结边提问，在本课程结束时及考核时反复强化“管理人员三件宝管理人员三件宝”2.角色扮演：角色扮演法是提供给学员某种情境，要求一些成员担任各个角色并出场表演，其余学员观看表演，注意与培训目标有关的行为。表演结束后进行情况汇报，扮演者、观察者联系情感体验来讨论表现出的行为。角色扮演：确定培训目标构想问题情景决定扮演的角色选择扮演者及安排观察者布置表演场所进行扮演活动讨论角色评估角色扮演准备阶段实施阶段训练三：角色扮演训练三：角色扮演-关于目标管理关于目标管理 案例案例:(:(要求：分角色扮演剧中五个人物，最后评论目标管理出现的问题）要求：分角色扮演剧中五个人物，最
10、后评论目标管理出现的问题）张刚刚张刚刚是工厂的副厂长是工厂的副厂长,他与一车间主任他与一车间主任阮绵绵阮绵绵刚结束一场目标管理刚结束一场目标管理的讨论。的讨论。“阮主任，你同意这五项目标吗？阮主任，你同意这五项目标吗？”，“啊，可是有的目标我觉得啊，可是有的目标我觉得需要再讨论一下需要再讨论一下”，“别讨论了，就这样定了，三个月后我看你的结别讨论了，就这样定了，三个月后我看你的结果。果。”在这三个月里，阮主任在一个目标上遇到麻烦了，这个目标是要求车间在这三个月里，阮主任在一个目标上遇到麻烦了，这个目标是要求车间在规定的交货期完成定单，可是原料在使用中突然出了问题，公司采购科的在规定的交货期完成
11、定单，可是原料在使用中突然出了问题，公司采购科的胡来来胡来来科长是公司的元老级人物，那可是老虎屁股摸不得。阮主任自言自科长是公司的元老级人物，那可是老虎屁股摸不得。阮主任自言自语道：语道：“算了，与其让老虎咬一口还不如自己搞定，我看原料还能将就着用，算了，与其让老虎咬一口还不如自己搞定，我看原料还能将就着用，再说，换货就会延误货期，完不成指标，不但拿不到奖金，甚至要被罚款。再说，换货就会延误货期，完不成指标，不但拿不到奖金，甚至要被罚款。”祸不单行，为了赶工，设备又频繁出现故障，阮主任找到设备科祸不单行，为了赶工，设备又频繁出现故障，阮主任找到设备科郝忙忙郝忙忙经理，郝经理推了一下鼻子上的眼镜
12、说：经理，郝经理推了一下鼻子上的眼镜说：“阮主任，没办法，几个车间设备阮主任，没办法，几个车间设备都出故障，我很忙啊，忙得连上厕所的时间都没有，你先将就将就吧！都出故障，我很忙啊，忙得连上厕所的时间都没有，你先将就将就吧！”3 3个月之后，阮主任见到张厂长，一起来讨论他的工作表现。张厂长说个月之后，阮主任见到张厂长，一起来讨论他的工作表现。张厂长说自己实在弄不懂阮主任怎么会无法达标。自己实在弄不懂阮主任怎么会无法达标。“如果你那时候就来找我，我可以如果你那时候就来找我，我可以向采购科、设备科施加压力，让他们给你帮助，情况就不会这样糟。向采购科、设备科施加压力，让他们给你帮助，情况就不会这样糟。
13、”，阮，阮主任回答：主任回答：“我想这我想这3 3个月里得靠我自己，在那种情况下，我已尽了最大的个月里得靠我自己，在那种情况下，我已尽了最大的努力。努力。”张厂长说：张厂长说：“看来你能力有限，从明天开始你去看大门吧！看来你能力有限，从明天开始你去看大门吧！”3.演示:演示法包括实物或模式演示、实验演示、文字演示、图片演示、幻灯投影演示、电影电视演示、多媒体演示等。适合课程：消防安全课程、现场管理课程、标准化研究等演示的种类n卡通漫画n摄影的实物、实地图片n摄像短篇、VCD演示n现场操作展示n实物投影展示n制作投影片（PPT）演示n以上各方式的组合工工厂厂实实行行5S运运动动的的理理由由工工厂
14、厂实实行行5S运运动动的的理理由由工工厂厂实实行行5S运运动动的的理理由由团队合作团队合作工工作作忙忙不不是是理理由由推行推行5S运动成功的关键运动成功的关键 摄影作战摄影作战实在太不好实在太不好意思了，大意思了，大家来一起整家来一起整理它。理它。这样好多了，这样好多了，再接再厉！再接再厉！1 标准的现物标志标准的现物标志现物上如有标志，即不必每次对照标准书现物上如有标志，即不必每次对照标准书 临时，任谁都可以知道正常与否。临时，任谁都可以知道正常与否。操作标准规则的整顿的推行操作标准规则的整顿的推行整顿的推行整顿的推行温度计压力表红牌作战红牌作战样板样板形迹定位管理形迹定位管理自己制作自己制
15、作清扫清扫污染源消除污染源消除66安 全库 存用完后通知张三66无水准有几个球不明确，要数！初级水准整齐排列，便于确认管理 中级水准通过简单标识使数目一目了然 高级水准通过标识和提示，使数目和数目不足时该怎么做一目了然目视管理目视管理4.启发式管理游戏：启发启发式管理游戏就是在教学过程中，依据教学内容，设计安排一个或多个管理游戏，其中蕴含了与学习有关的问题，从游戏的体验中启发学员思考，将这一体验进行推导说明，并得出与学习主题相关的结论，以生动的方式促进学员深刻理解要义训练四：启发式管理游戏训练四：启发式管理游戏n目的：目的：通过围绕讲课主题设计或选择的管理游戏，培养培训师通过启通过围绕讲课主题
16、设计或选择的管理游戏，培养培训师通过启发将深奥的理论和道理用学员在游戏中的实际体验获得发现，发将深奥的理论和道理用学员在游戏中的实际体验获得发现，从而加深课程内容的理解，达到预定的学习目标。从而加深课程内容的理解，达到预定的学习目标。n形式：形式：每人完成每人完成n程序程序：课程主题：产品质量与质量检验课程主题：产品质量与质量检验 管理游戏：管理游戏：假定每位学员都是一名检验员，请在规定的时间，完成假定每位学员都是一名检验员，请在规定的时间，完成规定的检查任务，看谁又快又准规定的检查任务，看谁又快又准n时间：时间：30秒，秒，教师点评教师点评5.实战模拟:实战模拟就是假设一种特定的工作情景，由
17、若干个受训组织或小组代表不同的组织或个人，扮演各种特定的角色，如总经理、财务经理、营销经理、秘书、会计、管理人员等。4.实战模拟（适用范围）:实战模拟不仅适用于刚刚走上工作岗位而缺乏经验的新手，也同时适用于某项新任务来说缺乏能力的在职人员。它是职前实务训练中被广泛采用的一种方法。训练五：实战模拟训练五：实战模拟-沟通培训沟通培训n目的：目的：通过组织学员实战表演不同的角色，培训师将讲授的理论让学通过组织学员实战表演不同的角色，培训师将讲授的理论让学员在游戏中学以致用，表演角色的同时体验理论，寓教于乐员在游戏中学以致用，表演角色的同时体验理论，寓教于乐n形式：形式：小组四人合作完成小组四人合作完
18、成n程序程序：管理游戏：把冰箱卖给爱斯基摩人管理游戏：把冰箱卖给爱斯基摩人 角色：爱斯基摩人角色：爱斯基摩人-罗米欧罗米欧 爱斯基摩人的太太爱斯基摩人的太太-朱丽叶朱丽叶 销售员甲（男）销售员甲（男）销售员乙（女）销售员乙（女）n时间：时间：5分钟，由评审团、教师点评分钟，由评审团、教师点评6.测试:测试是提问的另一种形式，测试就是通过提供一系列的问题要求学员回答，以检查学员学习的情况和行为的变化等有用的反馈信息。测试更多是以书面的形式出现。6.测试：适用范围了解、评估受训员工的基本情况、接受能力等，可在培训前或培训中穿插进行。6.测试：主要内容 一、知识点测试二、心理测试三、技能测试测试的方
19、法测试的方法n知识点测试知识点测试 讲课前将课程中的重点问题编成若干个问题，讲课时提醒学员注意听讲，课程结束时，由学员抽签回答，根据回答的结果评分并点评。例如：学分制例如：学分制n心理测试心理测试 对于心灵辅导、励志教育、管理意识、管理技能的课程，如有效沟通、时间管理等课程，需要在课程中穿插心理测试。n技能测试技能测试 多用于技能培训中现场测试或模拟测试 7.小组竞赛:小组竞赛就是根据一定的标准和制度，在学员之间开展竞赛，最后评选出表现优秀的团体，并予以奖励。7.小组竞赛:准备阶段一、将所有学员进行分组，并调整小组 成员；二、准备小组竞赛的内容；三、制订评比条件和小组竞赛的规则；四、选定评委小
20、组；五、准备奖品。7.小组竞赛:实施阶段一、宣布小组竞赛的规则；二、培训师密切关注竞赛活动的进程，掌握 方向；三、规定时限；四、宣布结果，对优胜者给予奖励；五、小组评委依据评价标准进行裁判，评价 孰优孰劣；六、培训师宣布结果。8.专题研讨：研讨就是由指导教师有效的组织研习人员以团体的方式对某项预先制定的题目，采取一定的方式进行讨论，最后得出共同的结论。这是一种促进研习人员互相交流思想、启发思维、提高研习人员知识和能力的有效的培训方法。8.专题研讨：适用范围适用于沟通能力、思维能力、学习能力团体协作培训。培训对象为具有创新思维的人员8.专题研讨：实施步骤*由指导老师或是主持人宣布讨论的题目及 相
21、关内容、所需时间、讨论方式，以及注 意事项；*由参与人员围绕题目展开讨论；*由小组代表发表演讲；*记录最后讨论的结论。9.头脑风暴法头脑风暴法又称智力激励法、BS法，是由美国创造学家A.F.奥斯本于1939年首次提出，是一种创造能力的集体训练法。它通过把一个组的全体成员都组织在一起，以会议的形式，让与会者自由地交换想法或点子，以此激发与会者提出大量新观念，创造性地解决问题。9.头脑风暴法：开展条件*一个舒适而而无扰的场地；*一个热诚而又有激励与统筹技巧的主持人；*参与者人数不多于8人；*讨论过程有记录；*给予时间限制，让参与者感受压力；*激励学员间的资讯交流与辨论，鼓励良性竞争；*讨论结束之后
22、禁止参与者批评任何意见；*讨论之后，鼓励学员选出最佳意见并进行比较9.头脑风暴法：会场布置图白板或夹纸器参加者主持人记录员科长如何能减掉肚腩健身专家健身专家医生医生同事同事儿子儿子10.辩论：将受训人员分成意见对立的两组,在限定的时间内,针对某一命题进行讨论.由主席根据两组成员的立论、材料、辞令、风度、应变技巧以及主观印象等标准进行点评。此方法可让受训人在针锋相对的讨论中增强其洞察力、分析力和说服力。10.辩论：适用范围此方法适用于员工沟通能力、分析能力和团队协作能力的培训。10.辩论：准备阶段*挑选辩题、参与人员，包括正方和反方小 组成员、评委和主席，给予受训人员准备 时间；*正反方小组成员
23、根据辩题，商议研究确立 一个最有利于本方论证的具体的总论点，并设计相配的战略战术。10.辩论：实施阶段*由主席宣布辩题，介绍双方的观点；*由正方发表观点；*由反方发表观点；*双方就对方的论点提出反驳，进行自由辩；*反方总结；*正方总结；*主席评说双方的观点及表现。自由辩论赛自由辩论赛正方正方反方反方11.案例分析：案例分析法是指把实际工作中出现的问题作为案例，向参加者展示真实的背景，提供大量背景资料，由参加者依据背景材料来分析问题，提出解决问题的方法，从而培养学员们的分析能力、判断能力、解决问题能力及执行业务能力。11.案例分析：适用范围案例分析法重点是对过去发生的事情作诊断或解决特别的问题，
24、它比较适合静态地解决问题。新进员工、管理者、经营干部、后备人员等阶层员工均适用，也适用于学习解决问题的技巧或教授解决问题的程序。11.案例分析：操作步骤一、案例的遴选；二、实际角色分析案例；三、进行案例的点评和升华案例讨论可按以下步骤开展：发生什么问题问题因何引起如何解决问题今后来取什么对策。在甲苯储槽区,原料供应商“大发公司”的槽车司机牛大伟正在卸料，牛司机未依厂内装卸料程序I规定使用接地线，公司稽查部小赵询问司机，他回答说他是替代马师傅，第一次来公司，不知道有这样的规定，而且也不知道地线放在何处。案例分析一：案例分析一：案例分析二：案例分析二：q你刚雇佣了一位新雇员。在他报到的那天，你将：
25、你刚雇佣了一位新雇员。在他报到的那天，你将：n在简单交代后立即安排他工作，把他介绍给全体员工，在简单交代后立即安排他工作，把他介绍给全体员工，还告诉他去休息室、复印机、传真机还有会计处等处的还告诉他去休息室、复印机、传真机还有会计处等处的路线。路线。n在交代工作时，花一些时间检查一下对他的培训计划，在交代工作时，花一些时间检查一下对他的培训计划，很可能有些领域他缺少经验或才能。然后介绍他认识几很可能有些领域他缺少经验或才能。然后介绍他认识几位将与他一起工作的有关员工，告诉他一些重要场所的位将与他一起工作的有关员工，告诉他一些重要场所的方位，还有一些当发生问题时可以帮助他人。方位，还有一些当发生
26、问题时可以帮助他人。n请他坐下来看年度报告和其他文件。你要他自己去适应请他坐下来看年度报告和其他文件。你要他自己去适应将做的工作。这样有利于培养独立能力。将做的工作。这样有利于培养独立能力。案例分析三：q因下属工作失误给公司造成了一定影响及损失，因下属工作失误给公司造成了一定影响及损失，上司找到你，要求你调查并汇报结果，上司找到你，要求你调查并汇报结果，n找到下属严厉批评，要求他写份检讨，将罚款找到下属严厉批评，要求他写份检讨，将罚款的处理结果报告上级。的处理结果报告上级。n同意他个人的请求，将类似的工作交给更适合同意他个人的请求，将类似的工作交给更适合的员工去做，同时报告上司责任全是下属缺乏
27、的员工去做，同时报告上司责任全是下属缺乏责任心造成的，现在你已作了妥善安排。责任心造成的，现在你已作了妥善安排。n你将：你将：K J 法nKJKJ法即川喜二郎教育训练法。法即川喜二郎教育训练法。19641964年，由日本东京工年，由日本东京工业大学教授总结发明的方法。业大学教授总结发明的方法。nKJKJ法是一种为了找出工作中诸多问题的本质，大量收法是一种为了找出工作中诸多问题的本质，大量收集有关问题的信息，按照集有关问题的信息，按照“相互接近视为一类相互接近视为一类”的原的原则将这些信息加以卡片化，图解化，或连接成句或写则将这些信息加以卡片化，图解化，或连接成句或写成文章，借以找出规律，开发创
28、造力，以把握问题实成文章，借以找出规律，开发创造力，以把握问题实质，找出问题的解决方法。质，找出问题的解决方法。n适宜于思维创新或制定预防性措施适宜于思维创新或制定预防性措施 KJ法实施步骤法实施步骤n培训师介绍方法的大意及实施概要，公布议题培训师介绍方法的大意及实施概要，公布议题n围绕议题，小组每个人提出自己的设想，制作成围绕议题，小组每个人提出自己的设想，制作成“基础卡片基础卡片”。n小组对各学员汇集的基础卡片进行分类，将内容相同或相近的卡小组对各学员汇集的基础卡片进行分类，将内容相同或相近的卡片归在一起，并概括为适当的标题，用绿色笔写在一张卡片上，片归在一起，并概括为适当的标题，用绿色笔
29、写在一张卡片上，称为称为“小组标题卡小组标题卡”，不能归类的卡片，每张自成一组。，不能归类的卡片，每张自成一组。n不同小组的不同小组的“小组标题卡小组标题卡”和自成一组的卡片都放在一起，归类和自成一组的卡片都放在一起，归类方法同上，相似的用红色笔写在一张卡片上，称为方法同上，相似的用红色笔写在一张卡片上，称为“中组标题中组标题卡卡”，不能归类的卡片，每张自成一组。，不能归类的卡片，每张自成一组。n依此类推，中组讨论，共同归纳形成依此类推，中组讨论，共同归纳形成“大组标题卡大组标题卡”及自成一组及自成一组的卡片，最后将这些卡片张贴于白板上，找出隶属关系或规律，的卡片，最后将这些卡片张贴于白板上，
30、找出隶属关系或规律，确定方案或最佳设想。确定方案或最佳设想。谢谢 谢！谢！1、最孤独的时光，会塑造最坚强的自己。2、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。3、永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。4、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。5、通往光明的道路是平坦的，为了成功，为了奋斗的渴望，我们不得不努力。6、付出了不一定有回报，但不付出永远没有回报。7、成功就是你被击落到失望的深渊之后反弹得有多高。8、为了照亮夜空，星星才站在天空的高处。9、我们的人生必须励志，不励志就仿佛没有灵魂。10、拼尽全力，逼自己优秀一把，青春已所剩不多。11、一个人如果不能从内
31、心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。12、每个人心里都有一段伤痕，时间才是最好的疗剂。13、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。14、早晨给自己一个微笑，种下一天旳阳光。15、没有爱不会死，不过有了爱会活过来。16、失败的定义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。17、当我微笑着说我很好的时候，你应该对我说，安好就好。18、人不仅要做好事，更要以准确的方式做好事。19、我们并不需要用太华丽的语言来包裹自己，因为我们要做最真实的自己。20、一个人除非自己有信心，否则无法带给别人信心。21、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。22、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇
32、气的人损失一切。23、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。24、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。25、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。26、没有热忱，世间便无进步。27、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。28、青春如此华美，却在烟火在散场。29、生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。30、只要还有明天，今天就永远是起跑线。31、认真可以把事情做对，而用心却可以做到完美。32、如果上帝没有帮助你那他一定相信你可以。33、只要有信心，人永远不会挫败。34、珍惜今天的美好就是为了让明天的
33、回忆更美好。35、只要你在路上，就不要放弃前进的勇气，走走停停的生活会一直继续。36、大起大落谁都有拍拍灰尘继续走。37、孤独并不可怕，每个人都是孤独的，可怕的是害怕孤独。38、宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶的事情上。39、我很平凡，但骨子里的我却很勇敢。40、眼中闪烁的泪光，也将化作永不妥协的坚强。41、我不去想是否能够成功，既然选了远方，便只顾风雨兼程。42、宁可自己去原谅别人，莫等别人来原谅自己。43、踩着垃圾到达的高度和踩着金子到达的高度是一样的。44、每天告诉自己一次：我真的很不错。45、人生最大的挑战没过于战胜自己！46、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却
34、努力的了解自己。47、现实的压力压的我们喘不过气也压的我们走向成功。48、心若有阳光，你便会看见这个世界有那么多美好值得期待和向往。49、相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。50、不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人。51、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。52、汗水是成功的润滑剂。53、人必须有自信，这是成功的秘密。54、成功的秘密在于始终如一地忠于目标。55、只有一条路不能选择那就是放弃。56、最后的措手不及是因为当初游刃有余的自己57、现实很近又很冷，梦想很远却很温暖。58、没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。59、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁
35、的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。60、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。61、宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。62、觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。63、跌倒，撞墙，一败涂地，都不用害怕，年轻叫你勇敢。64、做最好的今天，回顾最好的昨天，迎接最美好的明天。65、每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。66、当你被压力压得透不过气来的时候，记住，碳正是因为压力而变成闪耀的钻石。67、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。68、人生道路，绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。69、不是某人使你
36、烦恼，而是你拿某人的言行来烦恼自己。70、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他內心世界的真正财富。71、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。72、人生应该树立目标，否则你的精力会白白浪费。73、山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。74、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。75、命运是不存在的，它不过是失败者拿来逃避现实的借口。76、人总是在失去了才知道珍惜！77、要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。78、生活远没有咖啡那么苦涩，关键是喝它的人怎么品味！每个人都喜欢和向往随心所欲的生活，殊不知随心所欲根本不是生活。79、别拿自己的
37、无知说成是别人的愚昧！80、天空的高度是鸟儿飞出来的，水无论有多深是鱼儿游出来的。81、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。82、如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。83、我们要以今天为坐标，畅想未来几年后的自己。84、日出时，努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。85、有梦就去追，没死就别停。86、今天不为学习买单，未来就为贫穷买单。87、因为一无所有这才是拼下去的理由。88、只要我还有梦，就会看到彩虹!89、你既认准这条路，又何必在意要走多久。90、尽管社会是这样的现实和残酷，但我们还是必须往下走。91、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。92、你能够先知先觉地领导产业，后知后觉地苦苦追赶，或不知不觉地被淘汰。93、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。94、人生，不可能一帆风顺，有得就有失，有爱就有恨，有快乐就会有苦恼，有生就有死，生活就是这样。95、好习惯的养成，在于不受坏习惯的诱惑。96、凡过于把幸运之事归功于自我的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。97、如果我们一直告诫自己要开心过每一天，就是说我们并不开心。98、天气影响身体，身体决定思想，思想左右心情。99、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。100、只要还有明天，今天就永远是起跑线。
