1、心理安全知识陕西省电子信息学校安全知识讲座陕西省电子信息学校安全知识讲座专题十一：心理安全知识（专题十一：心理安全知识（3333）授课教师：李平授课教师：李平授课地点：聚香园授课地点：聚香园授课班级：授课班级：20122012级秋季班级秋季班 20132013级秋季级秋季班班 二二0 0一四年一四年五月五月心理安全知识学习要点：学习要点：一、中小学生常见心理问题的表现一、中小学生常见心理问题的表现 二、心理健康问题产生的根源二、心理健康问题产生的根源 三、中小学生的心理健康标准可以参照以下四个方面三、中小学生的心理健康标准可以参照以下四个方面心理安全知识心理安全知识一、一、【中小学生常见心理问
2、题的表现中小学生常见心理问题的表现】1 1、一般心理与行为问题、一般心理与行为问题 固执。固执。思想固执，行动偏激，不接受意见，自我评价过高，一意孤行。暴躁。暴躁。易被激怒，沉不住气，听到一些不顺耳的话，往往就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加，缺乏自我克制的能力。心理安全知识心理安全知识 孤僻。孤僻。孤独，胆怯，冷漠，不合群，总是喜欢独来独往，脾气古怪，敏感多疑。自卑。自卑。常对自己的智力、能力等作出过低的评价，认为自己不如别人，易生烦恼，悲观失望，缺乏自我表现的勇气，脆弱，依赖，缺乏自信心，不善交往。心理安全知识 嫉妒。嫉妒。把他人在才能、地位、境遇或相貌等方面的优越之处视为对自己的威胁，因
3、而感到忧虑、愤怒和怨恨。有时甚至采用贬低、打击他人的手段来维护自己的虚荣心，以求得心理上的平衡。心理安全知识 行为问题。行为问题。指反复而持久的反社会性、攻 击性或对立性品行。但发展到极端时，这种行为可严重违反相应年龄的社会规范，较之儿童普通的调皮捣蛋或少年的逆反行为更严重。如过分好斗或霸道；残忍地对 待动物或他人；严重破坏财物；纵火；偷窃；反复说谎；逃学或离家出走；过分频繁地发雷霆；对抗性挑衅行为；长期的严重违拗。心理安全知识 人际关系问题。人际关系问题。与老师、同学不能友好相处，不能共同协作完成任务，对别人指责多，不能容忍别人的行为等。心理安全知识 注意力不能集中，记忆力下降。注意力不能集
4、中，记忆力下降。很难持续集中注意力一段时间。特别表现在上课不能集中注意力，记忆困难。依赖。依赖。长期生活在父母和他人的关心和爱护下，因此形成较强的依赖心理，首先表现为对环境的依赖，如天气的变化不能适应，不知道增减衣服，需要老师或家长的提醒才行，否则很容易感冒。心理安全知识 意志薄弱。意志薄弱。缺乏行动的目的性和一致性。做事容易半途而废，容易上当受骗，爱说谎话，不能经受学校和生活带来的正常竞争，不能正确地面对挫折，行动放任自流，意志力非常薄弱。当他们面对困难和挫折的时候无所适从，甚至采取消极的逃避方式。心理安全知识2 2、心理障碍、心理障碍 焦虑。焦虑。焦虑是一种类似担忧的反应，或者是对当前或预
5、计可能对自尊心有潜在威胁 的任何情景，具有一种担忧的反应倾向。主要有三种表现。内心体验为害怕、担忧、提心吊胆、忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖。精神运动性不安、来回走动、坐立不安，也可表现为发抖或震颤。伴有身体不适感的植物神经功能障碍，如出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、呼吸困难、心慌、脸色发红发白、恶心呕吐、头 晕、尿频等等。心理安全知识心理安全知识抑郁。抑郁。自己感觉到容易疲劳，精力明显不足，心情压抑，悲观失望，高兴不起来，苦闷的感情与心境，学习兴趣的减退，缺乏活动愿望，丧失活动力，学习不能胜任。以及与抑郁相联系的其它感知和躯体方面的感受，如身体多处不适感，头痛，身体酸胀感，记忆力明显下降，饮食
6、不香等。心理安全知识 情绪不稳定。情绪不稳定。烦躁易怒，易激惹，容易为一点小事和家人、同学发生矛盾与争执。强迫症状。强迫症状。主要指那些明知没有必要，但 又无法摆脱的无意义思想、冲动和行动，有强迫思维和强迫行为两种主要表现。其特点是：有“强迫感”，明知不对，仍无法控制，多次重复地、反反复复地想个不 停，如反复洗手、整理书包，题目做好以后总是不放心，担心有错误，要反复检查，或者对书写的内容重复描写，已经写好的数字要反复描几次，浪费了大量的时 间。心理安全知识心理安全知识恐怖症状。恐怖症状。恐怖的对象比较广泛，如：空旷场地，人群，或公共场所和交通工 具。此外，较为多见的是考试恐怖、社交恐怖等。是指
7、对某些特殊处境、物体、情景或与人交往时产生异乎寻常的恐惧与不安的内心体验，因而出现回避反应。尽管 明知恐惧对象对自己并无真正威胁，这种恐惧极不合理，但在相同场合均反复出现，难以控制而影响正常生活。心理安全知识二、二、【心理健康问题产生的根源心理健康问题产生的根源】处于青春发育时期的中小学生正处于生长发育期，心理困扰十分明显，心理矛盾很突出，从近年来我们在咨询活动中了解到的情况看，产生问题的原因主要有以下几类。心理安全知识1 1、学习类问题。、学习类问题。学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题占中学生心理问题的主要部分，其反映有二。目前，父母和社会的期望值过高，使得学生精神压力越来越大，不少
8、学生有苦闷、烦恼、忧愁、焦躁、无奈等情绪，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。心理安全知识 厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向，这种现象非常值得我们深思。心理安全知识2 2、人际关系问题。、人际关系问题。这也是学生中反映最多的问题之一，主要包括三方面。与教师的关系问题。与教师的关系问题。主要集中在由于教师对学生的不理解，过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困惑和烦恼。还有一些其它想法，诸如：认为老师嫌贫爱富，认为老师处事不公正，认为老师轻视自己等等，都反映出学校中师生关系的问题。心理安全知识与同学的关系问题。与同学的关系问题。主要集
9、中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。有位学生讲到，他的一位好朋友总是对他不信任，怀疑他对朋友的友谊，认为他为朋友的付出不够多，使他十分苦恼，不知怎样做才能消除朋友的怀疑，内心十分孤独，寂寞，想恢复与朋友的关系又不知该怎样去做。心理安全知识与父母关系的问题。与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和学生造成的心灵伤害。例如，有位学生谈到经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声就心烦，有时真想一走了之再也不回来了。心理安全知识3 3、情感类问题。、情感类问题。青年时期是花的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，情绪较为敏感，易冲动，对异性充满
10、了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感的困惑，如初恋的兴奋、失恋的沮丧、单恋的烦恼等等。心理安全知识三、三、【中小学生的心理健康标准可以参照以下四个中小学生的心理健康标准可以参照以下四个方面方面】1 1、学习适应性。学习适应性。一个心理健康的中小学生，通常有比较好的学习态度和学习方法；学习目的明确，学习目标具体、切合实际；学习的自觉性高；善于制定学习计划，并在执行计划的 过程中表现出意志力强、学习信心足的特点。在对待考试问题上，他们沉着冷静，灵活应对。心理安全知识心理安全知识2 2、人际关系的和谐程度。、人际关系的和谐程度。人际关系指的是人与人之间心理上的直接关系或心理上的距离。一个心理健康
11、的中小学生，一般与同学、老师、父母、朋友等关系处理得比较融洽，很少发生冲突。他们乐于与人交往，具有同情心，待人热情、宽容、真诚，而不是胆小、怕羞、不合群、表情冷淡或忸怩作态。心理安全知识 3 3、自我认知与现实感。、自我认知与现实感。自我认知指对自己的心理过程与特征及其表现的认知，而现实感则指个人对自己同现实之间关系的认知。心理健康的中小学生往往有较强的自我认知能力，他们能够 正确地认识自己，自我评价恰当。在对现实的感知能力上，他们能够客观地认识现实，并根据对现实的认识来给自己作出恰当的人生发展定位，有与现实联系紧密的 自我价值体系。心理安全知识4 4、个性发展的良好性。、个性发展的良好性。个
12、性是指比较稳定的心理倾向和心理特征的总和，它是一个统一的整体结构。人的个性结构主要由个性倾向性和个性心理特征组成。其中个性倾向性包括需要、动 机、兴趣、理想、信念、世界观等，个性心理特征包括能力、气质和性格等。心理健康的中小学生，在个性发展上，应表现出良好的态势，即作为心理动力系统的个 性倾向性各成分之间的关系和谐，个性心理特征上的一些成分则表现出良好的社会适应性，如情绪控制能力强、善良、自律等。心理安全知识小结：一、中小学生常见心理问题的表现一、中小学生常见心理问题的表现 1 1、一般心理与行为问题：固执、暴躁、孤僻、自卑、一般心理与行为问题：固执、暴躁、孤僻、自卑、嫉妒、行为问题、人际关系
13、问题、注意力不能集中，嫉妒、行为问题、人际关系问题、注意力不能集中，记忆力下降、依赖和意志薄弱等记忆力下降、依赖和意志薄弱等1010表现；表现；2 2、心理障、心理障碍碍：焦虑、抑郁、：焦虑、抑郁、情绪不稳定、强迫症状和恐怖情绪不稳定、强迫症状和恐怖症状等障碍。症状等障碍。心理安全知识 二、心理健康问题产生的根源二、心理健康问题产生的根源 学习类问题、人际关系问题（老师、同学和家人关学习类问题、人际关系问题（老师、同学和家人关系）、情感类问题系）、情感类问题 三、中小学生的心理健康标准可以参照以下四个方三、中小学生的心理健康标准可以参照以下四个方面面 学习适应性、学习适应性、人际关系的和谐程度、自我认知与现人际关系的和谐程度、自我认知与现实感、个性发展的良好性。实感、个性发展的良好性。心理安全知识测试题：心理安全知识
