1、足球的运动安全足球的运动安全足球的运动安全足球的运动安全 足球能使人产生无穷的乐趣，但足球能使人产生无穷的乐趣，但运动时如不注意安全防范，就有可运动时如不注意安全防范，就有可能出现伤害事故。注意运动中的安能出现伤害事故。注意运动中的安全防范，可以使我们更加健康快乐全防范，可以使我们更加健康快乐地踢足球。地踢足球。避避 免免相对静态相对静态相对静态相对静态动态动态准备活动准备活动整理活动整理活动相对静态相对静态准备活动准备活动服装服装饮食饮食准备活动准备活动运动衣着卫生要求运动衣着卫生要求服服装装运运动动鞋鞋保保 温温透透 气气吸吸 湿湿轻轻 便便有弹性有弹性透透 气气服装服装饮食饮食准备活动准
2、备活动休息休息补水补水学好技术，练好力量学好技术，练好力量保护（危险动作）保护（危险动作）拉伸拉伸本体感受神经肌肉促进本体感受神经肌肉促进法（牵张法）法（牵张法）放松放松抖、揉、捏、叩、切、抖、揉、捏、叩、切、推推？比赛看不清楚，我要戴眼镜上场。比赛看不清楚，我要戴眼镜上场。？队友扭伤了，我要帮他按摩一下。？队友扭伤了，我要帮他按摩一下。？队友骨折了，我要抓紧背着他去医院。队友骨折了，我要抓紧背着他去医院。？比赛后出汗太多，要抓紧大量喝水。？比赛后出汗太多，要抓紧大量喝水。？队友擦伤了，我用卫生纸包住伤口，防止感染。？队友擦伤了，我用卫生纸包住伤口，防止感染。？到球场后，比赛要开始了，马上加入比赛。到球场后，比赛要开始了，马上加入比赛。想一想 运动中喝水需注意什么？运动中喝水需注意什么？思考祝同学们健康快乐！祝同学们健康快乐！
