1、 1 学习与考试-专心致志做事情心理活动课教案 教学目标： （一）知识目标：通过游戏训练、自我测试，学生能够增强注意 的意识；认识注意力的重要性。 （二）能力目标：通过游戏训练、问题讨论，学生能够找到上课 注意力不能集中的原因，让学生掌握提高注意力的方法。 （三）情感、态度、价值观目标：活动中使学生体验到集中注意 力带来的愉快感、增强自信心。 教学方式：教学方式：谈论法、讲授法 教学重点：教学重点：通过一些活动的训练，提高学生的注意力。 教学难点：教学难点：让学生知道注意力不集中的原因，并使学生掌握一些 提高注意力的方法。 教学过程：教学过程： （一）导入 成长探秘 1.师：前几天老师接到一位
2、同学的求助信，让我们一起来帮助他 分析一下，他在成长中遇到的烦恼。 2.师：这位同学的烦恼其实在我们中学生中很普遍，同样的老师 同样的授课方式，同样的学习环境，智力水平相当，可是大家的学习 成果却大有不同，这是为什么呢？ 3、师生畅谈感受（根据学生回答，适当板书有关集中注意力的 词语，如专心，认真等）。 2 4、教师小结，揭题。师述：看来注意力对我们来说是非常重要 的，那么，这节课我们就来探讨有关注意力的话题专心致志做事 情（板书课题） （二）自我诊断 对症下药 师述过渡：有位专家曾说过：注意力是学习的窗口，没有它，知识 的阳光就照射不进来。 （1） 师：请欣赏下面几张图片，你能说说你看到什么
3、吗 ？这些 现象中有什么潜在的危险？他们这样做会影响最后做事的 效果吗？ （2） 生：举手回答。 （3） 在学习、生活中，你有没有不专心的毛病?谁来说一说。 生 1：上课时，我经常三心二意的看窗外。 生 2：上课时，我在下面搞小动作，没有专心听讲，因此老师常 常批评我。 （4） 师述：那么参照上面的情景，小组内（六人大组）讨论是否 可以一心二用呢？并把讨论结果填在表格里。 （5） （学生分小组讨论填表、汇报）。 （6） 师述：上面的讨论结果还是有很多同学有不同的看法的，那 么接下来需要你们每人拿出两支笔， 左手画圆， 右手画方形， 看看你能画的很好吗？ （7） （学生人人动手画图、汇报交流）。
4、 3 （8） 师小结：以上的两个小活动，我们可以用“注意力的分配” 来解释，引入“注意力分配”知识点。 （9） 两名同学一组，其中一位同学负责给另一位同学讲语文课本 上还没学到的故事， 另一位同学一边听故事， 一边做一些 100 以内的数学加减法运算。最后由读故事的同学针对故事细节 进行提问，看看另一位同学的回答状况。 （10） 学生同桌之间两个人一小组做干扰训练，然后汇报交流。 （11） 师小结：引入“注意力的分配”.通过上面的联系活动，同 学们，你们觉得一心还可以二用吗？ （12） 专心体验之穿针引线 两人一组，一人左手拿针，一人右手拿线，两人合作仅用拿 针线的两只手完成穿针引线的过程，
5、成功完成穿针引线且用 时最短的小组为胜。 （13） 师：思考：1.在进行穿针引线的过程中，你的注意力是高 度集中吗？你能描述当时的感受吗？2.小组讨论，并总结出 一个人注意力高度集中的表现有哪些。 （14） 引入“注意力的稳定性”“注意力的广度”的知识点。 （三）科学家的故事 师述：注意力的好坏并不是先天遗传的，而是靠后天的学习培养 和训练得来的。据说毛泽东主席青少年时代为了锻炼自己的注意力， 就常到繁华闹市去读书，而且能不受周围环境的影响，久而久之，良 4 好的注意习惯就逐步形成了。 这里还有几位科学家的专心学习的故事 我们一起去听听吧！（播放课件：生讲故事） 1.安培的故事 2.牛顿的故事
6、 师述：在他们的身上怎么会发生这样的笑话呢？（生汇报） （四）影响注意力的因素 1.师述：注意力对我们来说是非常重要的。那么影响我们注意力 的因素都有哪些呢？ 睡眠 保证九小时 营养 按时吃早餐 兴趣 学习的动力 （不感兴趣怎么办） 音乐 大脑的按摩师 2.注意力对照自我问卷测试。 （五）行为训练 师述：现在我们有更科学的方法帮助大家提高注意力，你们想了 解一下吗？（生：想）让我们一起先进入注意力集中训练营挑战一下 吧！ （一）注意力集中训练营 1.1. （1 1）第一关）第一关 舒尔特方格舒尔特方格 5 将将 1 12525 个数字打乱顺利随机填入表格，然后按顺序找到并用笔个数字打乱顺利随机
7、填入表格，然后按顺序找到并用笔 指出位置，比比看谁的速度快。指出位置，比比看谁的速度快。 （2 2）第二关）第二关 举水果举水果 师过渡：这个游戏非常有趣，但是要想做好，必须得保证纪律，要实 事求是的去做游戏，你们能做到吗？ 找三名学生到前面完成 师述：（请获胜的同学谈感受）你能说一说是怎么取胜的吗?生汇报 师：你真棒，我们一起鼓励他一下吧！ 师述：请大家总结你成功和失利的原因，我们继续闯关。 师过渡：同学们，老师每天都要布置一些作业，你在做作业的时候细 心吗？（生汇报）那我们就来检查一下同学们的细心程度。 （3）第二关 找“邻 10” 训练目的：训练注意力。 训练方法：训练方法：下面每行中都
8、有一些两两相邻、其和等于 10 的成对数字， 在每对相加等于 10 879564367822691 1.在 8 分钟内尽快做完，不要超时，否则测试成绩不准确。 2.从一开始做,就一直到做完为止,中间不能停顿. 6 师述：闯关游戏结束了，大家今天的表现都很出色，谁来说一说 通过今天的活动，你有什么收获？（学生谈收获） 生 1：学了专心致志做事情这节课后，我要每天上课时保持 高度的注意力，专心致志地听老师讲课，排除外界一切干扰，提高自 己的学习成绩。 生 2：写作业时给自己制定目标，使自己完全进入写作业状态， 不受周围环境影响，按要求完成作业。 师总结：通过本节课的学习，我相信大家一定能够逐渐改正注意 力不集中的坏习惯，排除一切干扰，使自己的学习成绩更加优秀。
