1、 直面青春期的身体意象直面青春期的身体意象 一、设计理念和理论背景：一、设计理念和理论背景： 身体意象即个体对自己身体和身体体验的认知与态度。 积极的身体意象对学生身心健康和人格发展有着良好的影响。 以往研究发现大量学生持有消极的身体意象。 萨提亚模式工作的目标是提高人的自尊，改善沟通，使个人实现身心整合、内外一致，它被广泛用于自我 成长。因此借助萨提亚模式，能更好地挖掘学生内心的需求、期待与渴望，从而推动其自我成长、自我接纳。 二、学生情况分析：二、学生情况分析： 本节课的教学对象是七年级下学期的学生。七年级下学期，学生进入到青春期，正值“身心聚变”时期， 逐步开始进入到“心理性断乳期”。在
2、“青春期”阶段，孩子们更为关注自己的身体变化，以及更为关注自己 身体形象的好坏，并且尤为在意自己身体意象的好坏。一旦产生消极的身体意象，则会对学生的学习、生活产 生后续的消极影响。因此，在进入到青春期的七年级学生中，开展身体意象方面的积极体验，并引导学生接纳 自己的身体，尤为重要。 三、课堂目标：三、课堂目标： （一）认知目标 使青春期的孩子了解自己对于身体的感知与体验，感受到自己的身体意象，包括积极的和消极方面的。 （二）情感目标 使青春期的孩子，通过活动与萨提亚（Satia）模式，探索社会期待下，自己对于身体形象的期待，从而发 掘出内心的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我，以及自我深处
3、的强大力量与生命意义，从而接纳自我 的身体意象。 （三）意志与行动目标 使青春期的孩子更加接纳自己的身体，更加接纳自己对于身体的感知与体验，并主动关注身体意象深处的 内心诉求、期待、渴望，从而找到自己存在的价值和巨大生命力。 四、活动方法：四、活动方法： 视频、讲授、活动体验（整形医院、整形医院、萨提亚模式）萨提亚模式） 五、教学流程：五、教学流程： （一）导入（一）导入（5 5 分钟分钟） 教师用大风吹导入。 师讲解规则：师说大风吹，生说吹什么，师说吹 XXX 的风（体现身体特征的词），反映慢两秒的同学做三 个深蹲。 师：同学们，刚才所刮的风都是哪些方面的风？ 生：身体特征（师往这方面靠）
4、师：都是我们的身体特征，进入青春期后，关于自己的身体，你们是否满意 （现场做个调查，先是满意的起立，然后是不满意的起立） 师：同学们进入青春期后，对于自己的身体，有的同学满意，有的不满意，那么，今天我们一起来聊聊我 们的身体，一起来感受我们内心深处的声音。（板书：直面青春期的身体意象） （二）整形医院：感受青春期的身体意象，聆听内心期待（二）整形医院：感受青春期的身体意象，聆听内心期待（3333 分钟分钟） 1.1.导入活动：整形医院（导入活动：整形医院（6 6 分钟）分钟） 活动规则：每个小组有 10 万元的整形经费，小组内部根据收费标准（每个项目 2 万元，同一个项目可以重 复收费）、整形
5、项目（美白项目、瘦身项目、增脂项目、长高项目、眼睛项目、鼻子项目、嘴部项目、塑性塑 身项目）或者整形套餐（各个项目的组合套餐），讨论如何使用完这 10 万元经费，并完成“整形药水”的填写。 教师在学生分享过程，和同学们一起评比出哪个小组的整形方案最佳，并颁发男神勋章和女神勋章。（2 分钟 规则讲解+5 分钟讨论活动）。 2.2. 结合萨提亚模式进行活动分享、生成（结合萨提亚模式进行活动分享、生成（2020 分钟）分钟） 教师结合学生的整形药水，并结合萨提亚模式进行分享与挖掘（并板书）。例如： 师：请你分享一下。 生 B：我打算用其中的 X 元在整形减肥减脂/或者其他。 师：为什么呢？ 生 B：
6、因为太胖/鼻子不好看。 师：对于你比较不满意的身材/鼻子/嘴巴，你的情绪感受是？ 生 B：我感到失望/自卑/难受/憎恨自己 （感受） 师：你感到失望/自卑/难受/憎恨自己，你之所以有这样的感受，是 因为什么原因？或者是你对于身材不好/鼻子不好看是什么看法？ （观念） 生 B：在现在，大家觉得胖不好/大家这么觉得。 师：也就是说，你觉得在这种文化下/当今社会、学校，大家对于身 材/你的鼻子的要求是这样的。 生 B：是的/或者其他想法 师：所以你觉得身材应该好看/鼻子长成这样，才符合大家的要求， 才会得到大家的认可？ 生 B：是的/或者其他想法 师：其实，透过身体这个事，你真正期待/希望得到是什么
7、？ （期待） 生 B：大家更喜欢我/大家接受我/大家不要排斥我 师：为什么期待/希望大家爱你/喜欢你/接纳你/不要孤立你？ 你渴望得到什么？ （渴望） 生 B：被爱/被接纳/理解/不被孤立/不被排斥/安全感/赞美/ 肯定/尊重/重视 师：所以你渴望得到被爱/被接纳/理解/不被孤立/不被排斥/安全感/ 赞美/肯定/尊重/重视那么，当你所渴望的实现时，你会感到 有自我价值或者存在的意义吗？ （自我） 生 B：会的/或者其他回答 师：那么接下来，你打算做出哪些努力，来满足你内心对于接纳/ 肯定/尊重的渴望？ 生 B：提高自己的个人魅力/努力学习 师：其实我们发现，个人的自我价值不都来自外界他人，还有
8、我们 自己。那么，当你的这些需求都实现后，你会比以前更爱自己吗？ 生 B：会的/或者其他回答。 师：谢谢你的分享，希望你在接下来，能通过努力实现自己的需要，更爱自己的身体和自己。 师结合萨提亚冰山总结：每个人在自己（不满意的）身体意象后都有自己的需要、期待与渴望，努力地去 满足内心的需要与渴望，那么才能更好地提升自我价值感，才会更好地爱自己、接受自己的身体和一切。 3.3.回归现实，关注自己的渴望与期待，接纳自我的身体，接纳自己（回归现实，关注自己的渴望与期待，接纳自我的身体，接纳自己（7 7 分钟）分钟） （1）师结合以上分享环节进行总结：同学们进入到了青春期，会比以往更为关注自己的身体变化
9、和身体的 好坏，当关注改变身体的同时，也请多关注我们内心深处的诉求、期待与渴望，真正了解自己想要得到什么。 例如分享中，有的同学其实希望得到认可、希望被喜欢、希望被肯定，不希望被排斥、被排挤和孤立。在努力 满足这些需求时，我们的自我价值感会更加的增强。 （2） 师与生结合韩国整形满意度调查和萨提亚冰山进行讨论： 很多人整完后为什么不满意？根据分享总结： 整形很多时候是在修补心中的自卑感和不自信。 （3）师再结合贾玲、岳云鹏的例子提问：有的人整形完老是不满意，有的人却不整形也很快乐，这是为什 么。根据学生的分享进行升华：努力地去满足内心的需要，提升自己的个人价值感，才会更加接纳自己的身体 和接纳自己。（整形不如整心，去努力满足内心的需求与渴望） （三）总结与升华（三）总结与升华（2 2 分钟分钟） 教师总结，鼓励同学们在青春期关注自己身体变化的同时，也去正视自己的身体，感知身体意象背后的内 心期待、渴望与需求，并为之而努力，去提升自己的价值感、存在感，从而更好地接受自己、爱自己。 六、六、板书板书：
