1、 1 1 七年级心理健康教育认知自我七年级心理健康教育认知自我探索之旅探索之旅教学设计教学设计 一、教学目标一、教学目标 1、知识目标：帮助学生了解自我，正确地看待自我成长中可能出现的各类问题。 2、价值目标：认识自我，悦纳自我，超越自我。通过自我观察和自我探索，认识自我的 状态、特征，并对自我进行必要的总结和概括。 3、能力目标：学会内省，更好地为人生成长道路做好长期规划。 二、教学重难点二、教学重难点 1、教学重点：引导学生积极参与活动，在实践中获得体验和感悟。 2、教学难点：思考如何把意识层面上的感悟转化为在日常生活中的具体行动，对自己未 来的人生发展有新的认识和指导。 三、课时安排与活
2、动对象三、课时安排与活动对象 1、课时：1 课时（45 分钟） 2、活动对象：七年级学生 四、四、教学方法教学方法 1、直观演示法（借助多媒体课件提供图片，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进 学生对知识的掌握，增强学生的感性认识）。 2、集体讨论法（激发学生积极思考，参与讨论）。 3、活动探究法（从学生的实际出发，设计一系列游戏、活动，解决学生认知中还存在的 问题，引领学生进行自我探索，逐步认清自己；同时培养学生思考自己人生发展的能力和 意识）。 五、课堂准备五、课堂准备 1、多媒体：PPT 课件 2、活动道具：蓝、绿色卡纸每人各一张 3、舒缓的背景音乐 六、课堂流程六、课堂流程 （一）暖
3、身活动（一）暖身活动 “大风吹”：通过简单的活动，使学生迅速集中注意力，并进入课堂学习。 （二）游戏导入（二）游戏导入 猜猜我是谁（明星、班主任） 线索一：可爱帅气 线索二：能歌善舞 线索三：“偶像练习生” 线索四：人气高 线索五：认真、执着 线索六：“女孩” 游戏导入，激发学生的学习热情与积极性，营造轻松的氛围，提出问题，让学生思考。 （三）认知自我探索之旅（板书）（三）认知自我探索之旅（板书） 1 1、我眼中的我（板书）、我眼中的我（板书） 提问：从个别案列的特点思考我们认识自己，应从哪些方面考虑？ （1）生理我：性别、身高、体重、肤色等 （2）心理我：性格、特长、爱好等 （3）社会我：身
4、份、角色、地位等 教师总结：完整的我有很多内容，请大家思考最能代表自己的特点，用“我怎么样” 的语序完成绿色卡纸上我的五行诗。（播放背景音乐、教师巡视指导，下同。） 提出要求：独立完成，做好保密工作，对课堂纪律提出要求。 （4）以“寻人启示”的形式，展示有代表性的学生的五行诗。 故事分享- 故事分享乌鸦是一只什么样的鸟？ 2 2 乌鸦看见一只老鹰从树顶上俯冲下来叼走了一只小羊，便心生羡慕，于是就模仿老 鹰的俯冲姿势拼命练习。一个月后，乌鸦就认为自己已经很棒了，便从树上猛冲下去， 扑在了一只山羊的背上。心想：这次还不成功地饱餐一顿！可是谁料想，乌鸦太草率 了，没有什么经验，爪子被羊毛缠住，无论怎
5、样努力也无计可施。最后，乌鸦反而被牧 羊人抓住了。 牧羊人的女儿问父亲，这是一只什么鸟？ 牧羊人笑着说：“这是一只忘记自己叫什么的鸟。” 想一想：这个故事对我们认识自我有什么启示呢？ 2 2、他人眼中的我（板书）、他人眼中的我（板书） 提问：同学们一般会在意哪些人对自己的看法呢？ 从同学们的回答中引出“他人眼中的我”的主体-身边的朋友、同学等。 探索活动-学生互动。 我的五行诗相互评价，认为自我阐述与作者本人一致的在左侧画圈圈，认为自 我阐述与作者本人不一致的在左侧标记三角形。 蓝色卡纸留言板-采访同学对自己的看法（优缺点、想说的话）。 留言板自我评价，认为他人看法与本人一致的在左侧画圈圈，认
6、为他人看法与本人 不一致的在左侧标记五角星。 通过亲身动手分析自己，感受外在、内在和未知的自己，充分明确自我的概念，探索 自我，认识自我。 3 3、乔哈里窗理论（板书）、乔哈里窗理论（板书） 介绍乔哈里窗理论：是一种关于沟通的技巧和理论，也被称为“自我意识的发现- 反馈模型”，被分为 4 个区域：公开区、隐藏区、盲目区、封闭区。 根据我的五行诗和红色留言板，整理属于自己的“乔哈里窗”。 教师从乔哈里窗的四个层面进行自我展示，加强教学互动，寓教于乐。 分享提升，反思内化。学生主动参与课堂活动（个人的认知总是有限的，尤其是我们 青少年学生自我认知的局限性比较明显。所以，我们要通过老师、家长、亲戚朋
7、友等，帮 助我们认识自己，从而少走弯路，更加健康、快乐成长 。） （四）总结：（四）总结： 通过自我认知和他人收集到了很多乔哈里窗的内容，通过分享和探索，大家很多以前 盲目的地方走入了自己的视野，成为公开的一部分。由隐蔽的地方通过分享让很多同学认 识到更多的自己。其实我们每一次探索都有很神奇的地方，都有新的发现，都有新的体会， 这些都是我们在自我探索道路上收获的成长。 希望同学们在以后的人生道路上保持着阳光、开朗的心态，去不断探索更多的自己， 去发现更加美好的自己。 韵律操分享小结课堂。韵律操分享小结课堂。 （五）布置随堂作业（五）布置随堂作业 1、每天抽空跳一遍韵律操我真的很不错。 2、建议在暑假里完成我的人生十六行诗。 七、教学反思（个人观点）七、教学反思（个人观点） 伴随着我国改革开放取得的巨大成就，青少年学生在成长中出现的新问题越来越多， 教育教学的内容与方式也在经历着深刻的变化。为培养社会主义现代化建设的合格建设者 和接班人，中学生心理健康教育应更加强化，落在实处。 所以，新时代的教育工作者包括心理健康教师面临的压力很大，任重道远。
