1、亲爱的自己 活动目标： 1、 接纳自己的外在形象,探寻、发现自己内在的品质。 2、 关注积极的自己，萌发自我发展的动力。 活动准备：自制小书、彩笔、关于内在品质的词语 活动过程： 一、热身活动 拍拍操 头头拍拍，肩肩拍拍，头拍肩拍头肩拍拍； （大拇指小拇指；排球篮 球；左边扭扭拍拍，右边扭扭拍拍，左扭拍，右扭拍，左扭右扭拍拍） 二、初相见二、初相见 1、做完拍拍操，感觉如何？准备好，迎接一个小挑战吧。 第一步：不要说出来，从头脑中任意选定一名同学。 第二步：不要看她，用两三句话描述一下她的外在形象。要求做 到通过你的描述，能让大家知道他是谁？ 请四到六个同学分享。 2、从分享中我们不难发现，每
2、一个人都是独特的。我们不妨把目光 收回到自己身上，就像第一次与自己相见，看一看那个独特的、亲爱的 自己！请大家吧这几句话工工整整地抄在自制书的第一页，认认真真地 填一填 。 亲爱的自己亲爱的自己 我是我是（自己的名字）（自己的名字） 我有我有 （任意选择一两处描述， 可以是五官、 也可以是头发、 手指、（任意选择一两处描述， 可以是五官、 也可以是头发、 手指、 牙齿之类的）牙齿之类的） 我我（对身材的描述）（对身材的描述） 亲爱的自己，我看见了你。亲爱的自己，我看见了你。 （背景音乐） 让我们坐正身体，拿起小书，放开声音，充满感情的读一读。 再一起把最后一句话读一遍。声音可以更有力、感情可以
3、更充沛！ 是的，我们和那个独特的、亲爱的自己相见了！我们第一次用心去和 她约会，这个感觉是如此的美妙!其实，我们还可以透过他人看到自己内 在的美好，再相看，相惜相见。 三、再相看三、再相看 1、 展示胡歌图片。我们有认识或者喜欢他的吗？请给还不是很了解 他的同学简单介绍一下。 胡歌专访视频(3 分钟) 2、你觉得在胡歌身上有哪些独特的东西，或者说他的哪些特质吸引 到了你？请用关键词的形式加以概括。我们给大家一分钟的时间，把你 想到的关键词写在自制书第六页的空白处。 学生分享关键词，教师黑板记录 教师展示自己的关键词：率真、 独立、不服输、孝顺、亲切、幽默、 坚持不懈、善良、自信、坦然、礼貌、
4、3、同样一个人，我们提取的关键词各不相同。那是因为，我们从他身 上看到了自己的内在。那些提取出来的词语，是我们自己所拥有的或者 是希望拥有的美好。让我们在这些词语上涂上你喜欢的颜色，一边涂一 边去用心感受。 四、终相遇四、终相遇 1、我们越走近自己 ，越能发现那个熠熠闪光的我。还有很多美好是 这些词语中所没能包括的。请你把它们也工工整整地写下来，涂上你喜 欢的颜色。 请学生分享自己的关键词，并做简单说明。 2、接下来，以组为单位，大家互相补充一下，把你忽略的美好补充 上。 3、 现在我们收获了许多关于自己的关键词， 就请大家把下面的句子， 工工整整的抄写在自制书的第二页，同样认认真真地填一填。
5、 我我-、-、-、-、 （有关自、 （有关自 己的关键词，有多少，写多少）己的关键词，有多少，写多少） 我希望将我希望将 （最厉害或（最厉害或者最擅长的方面） 作为我的秘密武器。者最擅长的方面） 作为我的秘密武器。 将来将来。 亲爱的自己，我看见了你。亲爱的自己，我看见了你。 4、请学生分享，其他同学在他读到“亲爱的自己，我看见了你”之 后，一起说： “亲爱的 xxx，我们看见了你” 五、小结结束 这节课，我们经历了和自己的初相见、再相看和终相遇，发现了一 个闪着光彩，充满诗意的自己，这个亲爱的自己有着无限的发展可能， 期待着你们新的诗作出现小书的第四页、第五页。 。 。 。 。 。 。 让我们一起挥动手中的自制书，喊出那句“亲爱的自己，我看见了 你！ ”
