1、体育与健康七年级下体育与健康七年级下 我的情绪我做主我的情绪我做主 课时学历案课时学历案 【学习目标】 ：【学习目标】 ： 1、 通过热身小游戏， 体会不同的情绪带给我们的不同感受， 知道情绪的种类。 2、通过听故事、讲故事、小组讨论等活动，分析总结出调 控自己的情绪对个人行为和生活的重要性， 懂得合理宣泄不良情 绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态，形成自我调适、自我控 制的能力。 3、通过小组合作学习、讨论、分享，学会主动参与学习、 相互合作学习的方式方法，懂得团结协作的重要性。 【评价任务】 ：【评价任务】 ： 活动一：情绪表演大比拼(do1) 活动三：回忆过去，放飞好心情(do2、3)
2、活动五：问题拓展(do2.3) 活动六：帮助身边的人解决烦恼。(do2) 【资源与建议】 ：【资源与建议】 ： 1、 本课出自义务教育体育与健康七年级全一册 P49。 2、 本课是体育与健康课程学习的重要内容之一。学会正 确的情绪调控方法，可以提高自己的意志品质和心理健康 与社会适应能力，也是学生发展的需要。 3、 本课虽是体育健康教育知识的学习，但重在讨论、感悟、 分享，学习方式是倾听教师讲解、观看视频、参与活动， 小组讨论与分享展示。 4、 本课的重点是：学会调控情绪的方法，难点是在实际生活 中的运用。 【学习过程】【学习过程】 ： 活动一：情绪表演大比拼(do1) 1、 分小组围坐在一起
3、，向老师问好 2、 积极跟随老师一起进入热身小游戏：你比我猜 举手 参与，为小组争得荣誉 你比我猜游戏规则：一人表演一人根据表演才有关情绪的 成语，表演者不能讲出要猜的成语的字或者读音，只能用 面部表情、身体姿势等来表现。 3、 给成语归类（积极的情绪） （消极的情绪） 活动二：读故事，明事理（po2） 故事内容： 各小组相互分享自己补充的内容，相互交流，推举代表发 言 1、 其他小组认真聆听，积极举手分享和交流 2、 认真思考老师提出的问题:看完这个故事，你有什么 收获？积极举手回答 活动三：放飞好心情(do2、3) 回忆过去 1、 组内交流，推举代表进行发言 2、 认真聆听其他组的发言，积
4、极主动交流与分享 3、 认真听其他组发言，并结合自己的实例积极举手发言 活动四：幸福拍手(po2) 1、 跟随老师，在音乐的伴奏下，一起来一段调节情绪音乐 2、 积极认真的跟上节奏，调节自己的情绪 活动五：问题拓展(do2.3) 思考老师提出的问题：你在参加体育锻炼或从事体育活动中，发 生哪些事对你的情绪和行为产生了影响？小组积极讨论， 完成以 下表格，推举最具代表性的事情进行发言 事情 情绪 行为 活动六：帮助身边的人解决烦恼。(do2) 1、小组讨论，给纸飞机上写的烦恼提出你是如何想的,如何对待 的，把快乐带给同学。 活动七：我的情绪我做主（do2.3） 1、小组讨论在体育活动中通过哪些方法可以缓解情绪，解决问 题？列举出来 3、组内讨论，小组推举同学发言 4、听老师小结，总结调节情绪的几种有效办法 5、集体学习 活动八：放松活动 1、 跟随老师在音乐的伴奏下，一起唱起来-阳光总在风雨 后 2、 听老师总结 3、 思考课后作业 学后反思：学后反思： 1、 本节课我学到了什么？ 2、 本节课我可以与大家分享的内容有哪些？我还有哪些困 惑？
