1、七年级七年级 愤怒指“术”愤怒指“术” 愤怒在人的成长过程中出现较早。据认为，出生 3 个月的婴儿就有愤怒的表现。限制婴 儿探索外界环境能引起愤怒，例如，约束婴儿身体的活动，强制婴儿睡觉,限制他的活动范 围，不给他玩弄玩具等，均可引起他的愤怒。当幼儿的目的性行动受到阻挠或威胁时，就能 唤起愤怒情绪。幼儿愤怒的表现形式有哭、手足舞动等。随着年龄的增长，由于愿望不能达 到或与同伴争吵，也常引起愤怒。 愤怒是一种消极的感觉状态，一般包括敌对的思想、生理反应和适应不良的行为。它的 发生通常因为另一人被认为有不敬、贬低、威胁或疏忽等不必要的行动。愤怒的思维，可涉 及若干风格， “我的老板在同事面前批评我
2、，真是可气，他不应该这么不尊重我！ ”或“那女 人在我前面，却开那么慢，她不应该被允许在高速公路上开车！ ”愤怒激发我们进行报复。 数据表明，约 25%的愤怒事件涉及报复的念头，如“我要我的老板付出代价，散布有关他的 谣言” ，或“我只是想撞她的车，让她呆在她该在的地方” 。有趣的是，引发愤怒的对象很可 能是我们喜欢或爱的人，如子女，配偶和亲密的朋友。 青春期期间，情绪的不平衡和难以控制容易造成一系列问题，如人际关系问题、心理障 碍等问题，愤怒情绪的正确处理对青春期的发展意义重大。 【教学目标】【教学目标】 1、认知目标：识别愤怒情绪，学会评估愤怒情绪的程度。 2、 情感目标： 认识到愤怒情绪
3、本身也是有价值的， 学会接纳并管理愤怒情绪是非常重要的。 3、行为目标：学习运用埃利斯合理情绪理论调整愤怒情绪。 【教学重点、难点】【教学重点、难点】 重点：认识到愤怒情绪本身也是有价值的，学会接纳并管理愤怒情绪是非常重要的。 难点：运用埃利斯合理情绪理论调整愤怒情绪。 【课前【课前准备】准备】 教师准备：多媒体课件。 学生准备：教材；纸笔。 【教学设计】【教学设计】 教学设计教学设计 环环 节节 目目 标标 过过 程程 建建 议议 心动时刻心动时刻 情绪猜一猜 通过猜测图片 表情，表达引 发 愤 怒 的 事 件，引出课题 1、 教师用多媒体呈现图片，提 问： 图片中是一些什么表情？ 2、 继
4、续提问： 什么事情一般会让 你们感到愤怒？ 事先准备好几张愤 怒的图片，让学生通过 猜测图片表情表达出引 发愤怒的事件再引出课 题。 时间时间：5 分钟 心路星语心路星语 埃利斯情绪 ABC 通过分组 讨论呈现导致 愤怒指数不同 想法，接纳愤 怒情绪，产生 同伴学习的效 应，运用情绪 ABC 理论调控 愤怒情绪。 1、 呈现四个不同情境， 请学生评 估自己的愤怒指数， 并做好记 录。 2、 提问： 我们可不可以愤怒？我 们能不能对愤怒放任不管？ 3、 小组讨论， 为什么在某个情境 我们的愤怒指数差距很大？ 4、 一句回答，讲解埃利斯情绪 ABC 理论。 5、 师生总结：愤怒情绪是自然 的， 有
5、些情绪下的愤怒是有价 值的， 调整想法， 愤怒可以不 爆发。 学生在评估愤怒指 数时用手指表达更加直 观。 小组讨论后学生的 回答进行总结要自然过 渡到埃利斯情绪 ABC 理 论。 时间：时间：15 分钟 心旅导航心旅导航 合理运用埃 利 斯 情 绪 ABC 理论 通过帮助 公交车坠江事 件 中 的 女 乘 客、司机和其 他乘客转换想 法， 对情绪 ABC 理论的运用进 行训练。 1. 请同学们评估一下重庆公交车 坠江事件中女乘客、 司机及其他乘 客的愤怒指数。 2. 分组讨论，如何帮助他们转换 想法避免悲剧的再次发生。 3. 思考：在愤怒之下有没有避免 悲剧发生的方法？ 4. 师生总结：换换想法，悲剧可 以不发生。 分组讨论时可采取分别 对具体角色进行分析， 如那几个组作为司机、 哪几个组作为女乘客、 哪几个组作为其他乘 客。 时间：时间：1313 分钟 心灵牧场心灵牧场 总结提升 通过对课 题的解读促使 学生回顾课程 内容，加深学 习。 1、 猜猜这堂课的主题为什么叫 做愤怒指“术” 2、 教师进行总结： 愤怒来了并不 可怕， 可怕的是我们将如何面 对它或者如何消化它。 “术” 得当，怒亦自然转换。 3、 作业： 用改变想法的方法， 帮 助父母、 同学调整一下他们的 愤怒情绪。 时间：时间：2 分钟
