拿 什 么 拯 救 你 软化的髌骨 你遇到过这些问题么？平地行走无痛 上、下楼梯时膝关节疼痛，尤其下楼时 下山时膝关节疼 下蹲时膝关节疼痛，恢复站立时更明显 坐下去膝盖疼的起不来 类似抱怨更多来自女性 髌骨软化 -髌骨在哪里？髌骨会变软？为什么它会疼？.髌骨在哪里？“膝盖骨”髌骨软化 髌骨软骨退化正常退变髌骨被肌肉牵拉滑动 伸直膝关节髌骨被肌肉牵拉滑动 伸直膝关节 屈膝伸直髌骨软化原因 软骨损伤、磨损髌骨撞击、脱位、过度磨损等髌骨软化原因 体重过大髌骨软骨压力过大 髌骨软化原因膝关节肌肉力量薄弱髌骨软化原因 骨骼质量下降 老龄 或 绝经后妇女雌激素水平 怎么办？怎么办 管住嘴控制体重拒绝过度负重怎么办 迈开腿 怎么办 抬起来 5秒10个3组怎么办 蹲下去 10秒3组10个怎么办 夹住它 坐姿夹球10秒10个3组怎么办 临床治疗镇痛 口服非甾体消炎镇痛药 西乐葆等促软骨修复 口服氨基葡萄糖类药物抗骨质疏松用药有时，理疗也能改善部分疼痛 绝经5年 建议查雌激素水平如有必要 可行激素替代治疗怎么办 临床治疗 -雌激素水平怎么办 临床治疗关节腔注射 关节润滑剂-玻璃酸钠关节镜清理 人老腿先老 多么“痛”的领悟祝您身体健康！
