1、第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约1.1.生理变化：生理变化：表现（表现（1.2.31.2.3）影响（意义影响（意义1.2.31.2.3）做法（做法（1.2.3.41.2.3.4）2.2.心理变化：心理变化：原因（原因（1.2.31.2.3）表现（表现（1.2.31.2.3）影响影响 做法（做法（1.2.3.41.2.3.4）3.3.思想：思想：（1 1）发展独立思维：（含义或做法）发展独立思维：（含义或做法）（2 2）培养批判性思维：培养批判性思维：表现表现 意义意义 要求（做法）要求（做法）（3 3）开发创造潜力：原因开发创造潜力：原因 做法做法 （一）知识点拨（一）知识点拨1.青春期
2、身体变化主要表现在哪些方面青春期身体变化主要表现在哪些方面?P3P3（1）身体外形的变化）身体外形的变化;（2）内部器官的完善）内部器官的完善;（3）性机能）性机能的成熟。的成熟。2.青春期的生理变化给我们带来哪些影响青春期的生理变化给我们带来哪些影响?P3-4（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体使我们的身体充满能量。充满能量。（2）我们拥有充沛的精力、敏捷的思维）我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。感觉生活拥有无限可能。（3）处于青春期的我们）处于青春期的我们,往往更加关注自己的
3、外表。有时往往更加关注自己的外表。有时,一一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。3.如何正确对待青春期的生理变化如何正确对待青春期的生理变化?P5（1）我们要正视身体的变化）我们要正视身体的变化,欣然接受青春期花蕾的绽放。欣然接受青春期花蕾的绽放。（2）不因自己的生理变化而自卑）不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重；（是我们对自己的尊重；（3）不嘲弄同伴的生理变化不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。（是我们对同伴的尊重。（4）青春的我）青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德也要
4、提高品德和文化修养和文化修养,体现青春的内在美。体现青春的内在美。（二）要点提纲（二）要点提纲第一课 青春的邀约4.青春期矛盾心理产生的原因是什么青春期矛盾心理产生的原因是什么?P5伴随着生理发育伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强自我意识不断增强,情情感世界愈加丰富感世界愈加丰富这些变化让我们感到新奇这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛也使我们产生矛盾和困惑。盾和困惑。5.青春期矛盾心理的主要表现：青春期矛盾心理的主要表现：P6（1）反抗与依赖）反抗与依赖 （2）闭锁与开放）闭锁与开放 （3）勇敢与怯懦勇敢与怯懦6.青春期的心理矛盾有什么影响？青春
5、期的心理矛盾有什么影响？P6青春期的矛盾心理有时让我们烦恼青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。我们才能健康成长。7.如何解决青春期的矛盾心理如何解决青春期的矛盾心理?P6（1）可以参加集体活动）可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。（在集体的温暖中放松自己。（2）可以）可以通过求助他人通过求助他人,学习化解烦恼的方法。（学习化解烦恼的方法。（3）可以通过培养兴趣爱）可以通过培养兴趣爱好转移注意力好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。（接纳和调适青春期的矛盾
6、心理。（4）可以学习自）可以学习自我调节我调节,成为自己的成为自己的“心理保健医生心理保健医生”。第一课 青春的邀约8.为什么要学会独立思考？为什么要学会独立思考？P9 步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我的见解。随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思考。们需要学会独立思考。9.什么是独立思考什么是独立思考?P9 独立思考并不等同于一味追求独特独立思考并不等同于一味追求独特,而是表现为不人云亦云而是表现为不人云亦云,有有自己独到的见解自己独到的见解,
7、同时接纳他人合理、正确的意见。同时接纳他人合理、正确的意见。第一课 青春的邀约10.批判性思维的有哪些表现批判性思维的有哪些表现?（什么是批判性维？）（什么是批判性维？）P10思维的批判性思维的批判性,表现在对事情有自己的看法表现在对事情有自己的看法,并且敢于表达不同观并且敢于表达不同观点点,敢于对不合理的事情说敢于对不合理的事情说“不不”,敢于向权威挑战。在学习中敢于向权威挑战。在学习中,我们需要批判的精神和勇气。我们需要批判的精神和勇气。11.培养批判性思维的重要意义是什么培养批判性思维的重要意义是什么?（为什么要培养批判性（为什么要培养批判性思维？）思维？）P11（1）思维的批判性有助于
8、我们发现问题、提出问题）思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题,并从不同并从不同角度思考问题角度思考问题,探索解决方案。探索解决方案。（2）批判能调动我们的经验）批判能调动我们的经验,激发我们新的学习动机激发我们新的学习动机,促使我们促使我们解决问题解决问题,改进现状。改进现状。12.批判性思维的要求是什么批判性思维的要求是什么?（如何培养批判性思维？）（如何培养批判性思维？）P11（1）批判要有质疑的勇气）批判要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议有表达自己观点、提出合理化建议的能力。的能力。（2）要考虑他人的感受）要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受知道怎样的批判更容易
9、被人接受,更有更有利于解决问题。利于解决问题。第一课 青春的邀约13.为什么要开发创造潜力为什么要开发创造潜力?P12（1）青春凝聚着动人的活力）青春凝聚着动人的活力,蕴含着伟大的创造力蕴含着伟大的创造力,为我们的成为我们的成长带来无限可能。（长带来无限可能。（2）青春的我们思想活跃）青春的我们思想活跃,感情奔放感情奔放,朝气蓬朝气蓬勃勃,充满对未来的美好憧憬充满对未来的美好憧憬,拥有改变自己、改变世界的创造潜拥有改变自己、改变世界的创造潜力。（力。（3）青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于）青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。创造的好少年。14.如何开发创造潜力
10、？如何开发创造潜力？P12-13（1）我们敢于打破常规）我们敢于打破常规,追求生活的新奇与浪漫追求生活的新奇与浪漫,开创前人未走开创前人未走之路。（之路。（2）我们也会关注他人与社会）我们也会关注他人与社会,看重创造的意义和价值看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者。（做一名对国家和社会有用的创造者。（3）创造离不开实践。）创造离不开实践。用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己通过劳动改变自己,影响世界。影响世界。15.为什么说创造离不开实践为什么说创造离不开实践?P13（1）人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。（）人
11、世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。（2）社会实践是创造的源泉社会实践是创造的源泉,给了我们广阔的创造空间给了我们广阔的创造空间,激发我们创激发我们创造的热情。（造的热情。（3）青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝）青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践试、探索、实践,通过劳动改变自己通过劳动改变自己,影响世界。影响世界。第一课 青春的邀约第一单元 青春时光 第二课 青春的心弦1.1.男生与女生：男生与女生：差异表现差异表现 做法：如何对待做法：如何对待 优势互补优势互补2.2.异性交往：异性交往：意义（意义（1.2.31.2.3）做法：做法：（1.2.31.2.3）3
12、.3.异性情感：异性情感：认识：认识：做法做法 （一）知识点拨（一）知识点拨1.进入青春进入青春期后，男生与女生有什么不同？（男生与女生的差异表现在期后，男生与女生有什么不同？（男生与女生的差异表现在哪些方面？）哪些方面？）P14（1）到了青春期）到了青春期,男生女生在男生女生在生理方面生理方面的差异会更加明显。（的差异会更加明显。（2）在社会文）在社会文化的影响下，男生女生在化的影响下，男生女生在性格特征性格特征、兴趣爱好兴趣爱好、思维方式思维方式等方面，越来越多等方面，越来越多地表现出自己的特点。地表现出自己的特点。2.如何正确地认识性别特征如何正确地认识性别特征?P15-16（如何对待男
13、生与女生的差异）（如何对待男生与女生的差异）（1）男生女生的生理性别特征是与生俱来的）男生女生的生理性别特征是与生俱来的,对于青春期特有的生理变化对于青春期特有的生理变化,我我们应平静而欣然地接受。们应平静而欣然地接受。（2）在社会中）在社会中,人们对性别的认识通常会受到性别人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。刻板印象的影响。（3）对性别角色的认识）对性别角色的认识,可以帮助我们了解自己与异性的可以帮助我们了解自己与异性的不同特点不同特点,学会如何塑造自我形象学会如何塑造自我形象,如何与异性相处如何与异性相处。（4）性别刻板印象也可性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥
14、。能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时我们在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响。不要过于受性别刻板印象的影响。3.对性别角色的认识有什么作用？对性别角色的认识有什么作用？对性别角色的认识对性别角色的认识,可以帮助我们了解自己与异性的不同特点可以帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造学会如何塑造自我形象自我形象,如何与异性相处。如何与异性相处。4.男生女生如何做到优势互补？男生女生如何做到优势互补？P17我们不仅要认识自己的优势我们不仅要认识自己的优势,而且要发现对方的优势而且要发现对方的优势,相互取长补短相互取长补短,让自己让自己变得更加
15、优秀。不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因某方面优势变得更加优秀。不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因某方面优势而自傲而自傲,不因某方面欠缺而自卑。男生女生应相互理解不因某方面欠缺而自卑。男生女生应相互理解,相互帮助相互帮助,相互学习相互学习,共同进步。共同进步。（二）要点提纲（二）要点提纲第二课 青春的心弦（1）形成：（2）作用：（1）保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。（2）表现:在异性面前,我们有自我表现的欲望,更加在意自己的形象,渴望得到异性的肯定和接受。（3）保护未成年人的合法权
16、益，是人类文明和社会进步的应有之义。第二课 青春的心弦（1）“行己有耻”需要我们有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。（1）小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气,这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上,沦为小团体主义。第七课 共奏和谐乐章（1）发展独立思维：（含义或做法）（3）可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。个人意愿与集体规则的冲突的原因和解决办法是什么?（1）与异性相处,有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。（2）人民权益需要法律来保障，法律的权威要靠人民的来维护。法律与道德的区别有哪些?P9192（1）特点 （2）如何正确面对（2）依法办事，就要养成
17、尊法学法守法用法的习惯，逐步成长为社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。人人都要积极参与,每个人都是集体的主人。怎样在集体担当中成长？P7982第八课 美好集体有我在第二课 青春的心弦第四课 揭开情绪的面纱5.青春期的心理萌动的含义和表现是什么青春期的心理萌动的含义和表现是什么?P18（1）含义：步入青春期）含义：步入青春期,一股从未有过的心潮悄然涌动一股从未有过的心潮悄然涌动,带给我们带给我们一种特殊的情感体验一种特殊的情感体验,这是青春期的心理萌动。这是青春期的心理萌动。（2）表现）表现:在异性面前在异性面前,我们有自我表现的欲望我们有自我表现的欲望,更加在意自己的更加在意自己
18、的形象形象,渴望得到异性的肯定和接受。渴望得到异性的肯定和接受。6.如何正确地看待与异性相处如何正确地看待与异性相处?（与异性交往的意义是什么？与异性交往的意义是什么？）P19（1）与异性相处）与异性相处,有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。（2）与异性交往）与异性交往,成为好朋友成为好朋友,能从对方身上看到某些优秀品质能从对方身上看到某些优秀品质,这这些品质吸引着我们。（些品质吸引着我们。（3）与异性交往是我们成长的一个重要方）与异性交往是我们成长的一个重要方面面,也是对我们的考验。也是对我们的考验。7.与异性相处的正确做法与异性相处的正确做法P1
19、9（1）内心坦荡、言谈得当、举止得体）内心坦荡、言谈得当、举止得体 （2）相互理解）相互理解,相互帮助相互帮助,相互学习相互学习,共同进步。共同进步。（3）面对生活中可能岀现的朦胧的情愫）面对生活中可能岀现的朦胧的情愫,我们应该慎重对待我们应该慎重对待,理智理智处理。处理。第二课 青春的心弦8.如何正确地认识和对待异性情感如何正确地认识和对待异性情感?P20-21（1）相遇青春）相遇青春,我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。（是青春成长中的正常现象。（2）在与异性交往的过程中）在与异性交往的过程中,我们我们会因为对异性的欣赏、
20、对美好的向往而愉悦会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦,也容易把这种欣也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实赏和向往理解为爱情。其实,这并不是真正的爱情。（这并不是真正的爱情。（3）面对）面对生活中可能岀现的朦胧的情愫生活中可能岀现的朦胧的情愫,我们应该慎重对待我们应该慎重对待,理智处理。理智处理。9.什么是爱情什么是爱情?P21 爱情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏与尊重，更需要责爱情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏与尊重，更需要责任与能力任与能力第二课 青春的心弦第一单元 青春时光 第三课 青春的证明1.1.青春飞扬青春飞扬：（1 1）自信自信 原因或作用原因或作用 做法：做法：（2 2
21、）自强）自强 作用作用 内容内容 做法：做法：（3 3）飞翔的力量：）飞翔的力量：2.2.青春有格：青春有格：（1 1）行己有耻）行己有耻：含义含义 做法做法 （2 2）止于至善：止于至善：含义含义 做法做法 （榜样的作用）（榜样的作用）（一）知识点拨（一）知识点拨（1）男生女生的生理性别特征是与生俱来的,对于青春期特有的生理变化,我们应平静而欣然地接受。勇于担责为自己赢得信任，被赋予更大的责任，拥有更多发展的机会。（1）日常生活中,有些小群体往往以“集体”的面目出现。（1）特点 （2）如何正确面对（1）相遇青春,我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健
22、康成长。（1）集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。第二课 青春的心弦（1）联系：情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。法律与道德的区别有哪些?P9192情绪的作用或影响有哪些?第十课 法律伴我们成长我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。（3）创造离不开实践。勇于担责为自己赢得信任，被赋予更大的责任，拥有更多发展的机会。法律规定我们享有的权利，应该履行的义务。（3）推动全社会树立法治意识,增强全社会厉行法治的积极性和主动性，对于全面推进依法治国，建设社会主义法治国家具有重要意义。相互理解、沟通，学习交往，增长才干。包容他人的不同,学习他
23、人的优点,有助于我们完善个性。竞争是以承认、尊重为前提的；角色无法统一节奏时：角色之间的冲突就可能给我们带来烦恼。集体是人们联合起来的有组织的整体。1.青少年成长的渴望表现在哪些方面青少年成长的渴望表现在哪些方面?P24(1)年少气盛，青春的力量在身体里生发，令我们对未来更加年少气盛，青春的力量在身体里生发，令我们对未来更加憧憬。（憧憬。（2）我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑）我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑,渴望自由、渴望自由、渴望飞翔，渴望飞翔，“指点江山，激扬文字指点江山，激扬文字”。2.面对成长的渴望，我们应如何做？面对成长的渴望，我们应如何做？P24面对青春，每个人会面对青春，每
24、个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止何走过青春之路。青春的探索不会停止 。3.青春的探索为什么需要自信青春的探索为什么需要自信?P25（1）自信让我们充满激情。有了自信）自信让我们充满激情。有了自信,我们才能怀着坚定的信我们才能怀着坚定的信心和希望心和希望,开始伟大而光荣的事业。（开始伟大而光荣的事业。（2）自信的人有勇气交往）自信的人有勇气交往与表达与表达,有信心尝试与坚持有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华能够展现优势与才华,激发潜能与活激发潜能与活力力,获得更多的实践机会与创造
25、可能。获得更多的实践机会与创造可能。4.如何才能获得自信如何才能获得自信?P26（1）自强可以让我们更自信。我们的每一点进步）自强可以让我们更自信。我们的每一点进步,都是成长的都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。足迹，印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。（2）相信自己）相信自己,勇敢尝试勇敢尝试,不断进步不断进步,才能体验成功带来的自信。才能体验成功带来的自信。（二）要点提纲（二）要点提纲第三课 青春的证明5.自强有什么作用？自强有什么作用？P27（1）自强可以让我们更自信。（）自强可以让我们更自信。（2）自强）自强,让青春奋进的步伐永让青春奋进的步伐永不停
26、息。不停息。6.自强的重要内容是什么？自强的重要内容是什么？P27不断克服自己的弱点不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己战胜自己、超越自己,是自强的重要内容。是自强的重要内容。7.自强的做法：自强的做法：P27 坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。8.我们应如何拥有飞翔的力量，助力青春成长我们应如何拥有飞翔的力量，助力青春成长?P27 激荡的青春活力激荡的青春活力,自信的青春热情自信的青春热情,自强的青春态度自强的青春态度,会给我们飞会给我们飞翔的翅膀翔的翅膀,助力青春成长助力青春成长!第三课 青春的证明9.什么是什么是“行己有耻行己有耻”?P28一个人行
27、事一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做。我们要知廉耻凡自己认为可耻的就不去做。我们要知廉耻,懂荣懂荣辱；有所为辱；有所为,有所不为。有所不为。10.“行己有耻行己有耻”的要求有哪些的要求有哪些?（如何做到（如何做到“行己有耻行己有耻”？）？）P28-29（1）“行己有耻行己有耻”需要我们有知耻之心需要我们有知耻之心,不断提高辨别不断提高辨别“耻耻”的能力。（的能力。（2）“行己有耻行己有耻”要求我们树立底线意识要求我们树立底线意识,触碰道德触碰道德底线的事情不做底线的事情不做,违反法律的事情坚决不做。（违反法律的事情坚决不做。（3）“行己有耻行己有耻”更需要我们磨砺意志更需要我们磨砺意志,拒绝
28、不良诱惑拒绝不良诱惑,不断增强自控力。不断增强自控力。11.“行己有耻行己有耻”有什么作用？有什么作用？P28我们的行为在证明并创造着我们自己。我们的行为在证明并创造着我们自己。“行己有耻行己有耻”意味着我意味着我们能真诚面对自我们能真诚面对自我,闻过而终礼闻过而终礼,知耻而后勇。知耻而后勇。第三课 青春的证明12.什么是什么是“止于至善止于至善”?P29（1）“止于至善止于至善”是人的一种精神境界是人的一种精神境界,我们应该有自我们应该有自己的格调己的格调,有我们的有我们的“至善至善”追求。（追求。（2）“止于至善止于至善”是一种是一种“虽不能至虽不能至,心向往之心向往之”的实践过程的实践过
29、程,是一种向往美是一种向往美好、永不言弃的精神状态。好、永不言弃的精神状态。13.“止于至善止于至善”的要求有哪些的要求有哪些?（如何做到（如何做到“止于至止于至善善”？）？）P29-31（1）从点滴小事做起。积少成多）从点滴小事做起。积少成多,积善成德。（积善成德。（2）在生）在生活中寻找活中寻找“贤贤”,将他们作为榜样。（将他们作为榜样。（3）养成自我省察）养成自我省察的习惯的习惯,检视自身的不足检视自身的不足,不盲目自责不盲目自责,积极调整自己积极调整自己,通过通过自省和慎独自省和慎独,端正自己的行为端正自己的行为,“止于至善止于至善”。（。（4）以修）以修身为本，行走在身为本，行走在“
30、止于至善止于至善”的路上，在学习中成长的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。在成长中收获，是对青春最好的证明。第三课 青春的证明14.14.为什么要树立好的榜样为什么要树立好的榜样?P31?P31（1 1）榜样不仅是一面镜子）榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。（而且是一面旗帜。（2 2）好的榜）好的榜样昭示着做人做事的基本态度样昭示着做人做事的基本态度,激发我们对人生道路和人生激发我们对人生道路和人生理想的思考理想的思考,给予我们自我完善的力量。（给予我们自我完善的力量。（3 3）善于寻找好的）善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量,我
31、们的社会、我们的我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。国家才会变得更加美好。15.15.青春最好的证明是什么？青春最好的证明是什么？P32P32青春青春,需要我们去经历需要我们去经历,去体验。以修身为本去体验。以修身为本,行走在行走在“止于止于至善至善”的路上的路上,在学习中成长在学习中成长,在成长中收获在成长中收获,是对青春最好是对青春最好的证明。的证明。第三课 青春的证明第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱一、情绪一、情绪（1）类型：）类型：（2）影响因素）影响因素：（3）作用：）作用：二、青春期的情绪二、青春期的情绪 （1）特点）特点 （2）如何正确面对）如何正确面对三、
32、合理表达情绪三、合理表达情绪 相互感染相互感染 身心健康、人际交往身心健康、人际交往 恰当的方式表达恰当的方式表达四、合理地调节情绪四、合理地调节情绪 原因原因 方法方法 作用作用（意义）（意义）复杂情绪：复杂情绪：基本情绪：基本情绪：积极情绪的影响积极情绪的影响负面情绪的影响负面情绪的影响（一）知识点拨（一）知识点拨第四课 揭开情绪的面纱1.人的情绪主要有哪些人的情绪主要有哪些?P35 P35（1 1）人的情绪特点：是复杂多样的）人的情绪特点：是复杂多样的,（2 2）基本情绪：喜、怒、哀、惧等）基本情绪：喜、怒、哀、惧等,（3 3）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。）复杂情绪：害羞、焦虑、
33、厌恶和内疚等。（4 4）作用：各种各样的情绪丰富了我们的生活。）作用：各种各样的情绪丰富了我们的生活。2.我们的情绪受哪些因素的影响我们的情绪受哪些因素的影响?P35 (1)个人的生理周期、个人的生理周期、(2)对某件事情的预期、对某件事情的预期、(3)周围的舆论周围的舆论氛围、氛围、(4)自然环境等。随着周围情况的变化自然环境等。随着周围情况的变化,我们的情绪也经我们的情绪也经常变化。常变化。3.情绪的作用有哪些情绪的作用有哪些?P35（1）情绪的作用非常神奇）情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。影响着我们的观念和行动。（2）它可能激励我们克服困难、努力向上）它可能激励我们克服困难、
34、努力向上,也可能让我们因为也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。某个小小的挫败而止步不前。（二）要点提纲（二）要点提纲第十课 法律伴我们成长如何正确对待青春期的生理变化?P5我们要珍惜自己的权利,依法行使自己的权利,同时要尊重和维护他人的权利,自觉履行公民应尽的义务。第十课 法律伴我们成长第二课 青春的心弦（1）法律规范着全体社会成员的行为，保护着我们的生活，为我们的成长和发展创造安全、健康、有序的社会环境。青春的探索不会停止。爱情意味着欣赏与尊重，更需要责任与能力（1）男生女生的生理性别特征是与生俱来的,对于青春期特有的生理变化,我们应平静而欣然地接受。有时,一些正常的生理现象也可能给我
35、们带来烦恼。（2）每个人的个性特点不同。（如何排解角色冲突带来的烦恼？）（2）从整体利益出发：如何正确处理在不同集体中的角色冲突?（如何排解角色冲突带来的烦恼？）P68（2）法律是由国家强制力保证实施的。在集体生活中,一些志趣相投、个性相似,或者生活背景类似的同学,往往自觉或不自觉地形成小群体。有助于我们正确地做事，提高能力，获得认可和尊重，扩大自我成长的空间。步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。（1）我们在生活中形成的各种社会关系,以及由此产生的矛盾和纠纷不仅需要依靠道德、亲情、友情来协调,而且需要法律来调整
36、。（4）增强法治意识，依法办事，是青少年健康成长的基本要求。有了自信,我们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。4.青春期的情绪有哪些特点及表现青春期的情绪有哪些特点及表现?P36 （1）情绪反应强烈）情绪反应强烈（2）情绪波动与固执）情绪波动与固执（3）情绪的细腻性）情绪的细腻性（4）情绪）情绪的闭锁性的闭锁性（5）情绪的表现性）情绪的表现性5.如何正确面对青春期情绪的特点？如何正确面对青春期情绪的特点？P3738 P3738 （1）青春期的情绪特点体现了青春的活力）青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受激发正面的情
37、绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。可以让我们的生活更加绚烂多彩。（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪同样）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。是我们成长过程中需要经历的。6.为什么要合理表达情绪为什么要合理表达情绪?P39（1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。也会影响周围的人。（2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关
38、,而且关乎人际交往。而且关乎人际交往。（3）在人际交往中）在人际交往中,我们需要了解自己的情绪我们需要了解自己的情绪,接受它们接受它们,并学会以恰当的方并学会以恰当的方式表达出来。式表达出来。第四课 揭开情绪的面纱7.为什么要正确对待自己的情绪感受为什么要正确对待自己的情绪感受?P40 （为什么要合理地调节情绪？）（为什么要合理地调节情绪？）（1）保持积极的心态）保持积极的心态,享受喜悦和快乐享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加让我们的青春生活更加美好。美好。（2）适度的负面情绪）适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件可以帮助我们适应突发事件,但持续地处但持续地处于负面情绪状态于负面情绪状态
39、,则可能危害我们的身心健康。则可能危害我们的身心健康。（3）学会合理地调节情绪）学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。有助于我们更好地适应环境。8.调节情绪的方法有哪些？有什么作用？调节情绪的方法有哪些？有什么作用？P4041（怎样正确对（怎样正确对待自己的情绪感受待自己的情绪感受?）（1）方法：（）方法：（1）改变认知评价。转移注意。合理宣）改变认知评价。转移注意。合理宣泄。泄。放松训练等。放松训练等。（2）作用：有助于我们更好地调节情绪）作用：有助于我们更好地调节情绪,
40、成为情绪的主成为情绪的主人人;我们还可以帮助同学家人改善情绪我们还可以帮助同学家人改善情绪,使他们保持积极乐观的使他们保持积极乐观的心境。心境。第四课 揭开情绪的面纱 情绪的作用或影响有哪些情绪的作用或影响有哪些?（1）情绪的作用非常神奇）情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。影响着我们的观念和行动。P35P35 （2）它可能激励我们克服困难、努力向上）它可能激励我们克服困难、努力向上,也也可能让我们因为某个可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。小小的挫败而止步不前。P35P35（3）善于激发正面的情绪感受）善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。可以让我们的生活更加绚烂
41、多彩。P40（4）学习积极面对负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。）学习积极面对负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。（5）保持积极的心态）保持积极的心态,享受喜悦和快乐享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。让我们的青春生活更加美好。（6）适度的负面情绪）适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负但持续地处于负面情绪状态面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。则可能危害我们的身心健康。为什么要合理地调节情绪？为什么要合理地调节情绪？（7）学会合理地调节情绪）学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等
42、方面发生一定的变化情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。有助于我们更好地适应环境。（8）学会合理地调节情绪有助于我们更好地调节情绪）学会合理地调节情绪有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的成为情绪的主人主人;（9）学会合理地调节情绪，我们还可以帮助同学家人改善情绪）学会合理地调节情绪，我们还可以帮助同学家人改善情绪,使使他们保持积极乐观的心境。他们保持积极乐观的心境。总结归纳背诵总结归纳背诵第二单元 做情绪情感的主人 第五课 品出情感的韵味一、情感一、情感 （1）重要性）重要性 （2）情绪与情感的区别与联系）情绪与情感的区别与联系（3）情感的种类）情感的种类 （4）情感的作用）情感的
43、作用二、美好情感二、美好情感 （1）作用）作用 （2）怎样获得美好的情感）怎样获得美好的情感三、某些负面情感体验对我们成长的意义三、某些负面情感体验对我们成长的意义四、传递情感正能量四、传递情感正能量 （1）怎么做）怎么做 （2）意义）意义（一）知识点拨（一）知识点拨第五课 品出情感的韵味1.什么是情感？什么是情感？我们对某些人或者事物的情绪我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳随着时间的推移形成比较稳定的倾向定的倾向,就可能产生某种情感。就可能产生某种情感。2.情绪与情感有什么区别与联系情绪与情感有什么区别与联系?P43 P43 （1）联系：情感与情绪紧密相关）联系：情感与情绪
44、紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪累和发展。我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移随着时间的推移形成比较稳定的倾向形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。就可能产生某种情感。（2）区别：情绪是）区别：情绪是短暂短暂的、的、不稳定不稳定的的,会随着情境的改变会随着情境的改变而而变化变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相相对稳定对稳定。（二）要点提纲（二）要点提纲3.3.情感的种类有哪些情感的种类有哪些?P44?P44 （1 1）基础情感）基础情感:如安全感如安全感;（2 2）高级情感）高
45、级情感:如道德感如道德感;（3 3）正面体验正面体验:如爱的情感如爱的情感;（4 4）负面体验）负面体验:如恐惧感如恐惧感;（5 5）也有两方面混杂的体验也有两方面混杂的体验,如敬畏感。如敬畏感。4.4.情感有什么作用情感有什么作用?P44-46?P44-46（1 1）在社会生活中）在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。情感是人最基本的精神需求。（2 2）情）情感反映着我们对人和对事的态度、观念感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和影响我们的判断和选择选择,驱使我们做出行动。驱使我们做出行动。（3 3）情感与我们的想象力、）情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于
46、我们更全面地观察创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物事物,探索未知。（探索未知。（4 4）情感伴随着我们的生活经历不断积）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。累、发展，这正是我们生命成长的体现。我们需要基本的我们需要基本的 、；我们参与社会事务离不开我们参与社会事务离不开 、；安全感安全感信任感信任感责任感责任感胜任感胜任感第五课 品出情感的韵味5.美好情感对我们有什么作用美好情感对我们有什么作用?P47生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着
47、我们的愿望，促进我活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。们的精神发展。6.怎样获得美好的情感？怎样获得美好的情感？P47（1）情由心生）情由心生,它是在人的社会交往、互动中自然引发的它是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能不能强迫。强迫。（2）我们可以通过）我们可以通过阅读阅读、与人交往与人交往、参与有意义参与有意义的社会活动的社会活动等方式获得美好的情感。等方式获得美好的情感。第五课 品出情感的韵味7.生活中某些负面情感体验对我们成长有什么意义生活中某些负面情感体验对我们成长有什么意义?P48（1）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我）生活中某些负
48、面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。们的成长也有意义。（2）体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅）体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满、丰盈。历，使我们的生命变得更加饱满、丰盈。（3）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。8.怎样传递情感正能量怎样传递情感正能量?有什么意义？有什么意义？P4950（1）用自己的热情和行动来影响环境。）用自己的热情和行动来影响环境。
49、（2）在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传）在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。递生命的正能量。（3）我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的）我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。（界也因为我们的积极情感多一份美好。（意义意义）第五课 品出情感的韵味第三单元 在集体中成长 第六课 “我”和“我们”一、集体一、集体1.含义含义 2.集体的温暖的表现：安全感、归属感、荣誉感集体的温暖的表现：安全感、
50、归属感、荣誉感 3.集体荣誉感的作用：集体荣誉感的作用：二、集体力量二、集体力量1.来源来源 2.个人的力量和集体的关系个人的力量和集体的关系（集体力量是怎样形（集体力量是怎样形成的）成的）3.集体力量的作用集体力量的作用三、集体生活的作用（成就我）三、集体生活的作用（成就我）1.涵养品格涵养品格2.发展个性发展个性可以培养我们可以培养我们负责任负责任的态度和能力的态度和能力可以培养可以培养人际交往人际交往的基本态度和能力的基本态度和能力展示自己的个性展示自己的个性,发展自己的个性发展自己的个性,不断认识和完善自我。不断认识和完善自我。包容他人的不同包容他人的不同,学习他人的优点。学习他人的优
