1、你也认为成功说不清楚吗？你也认为成功说不清楚吗？一、你是成功者吗？一、你是成功者吗？大家可能想问：大家可能想问：“你是成功者吗？你是成功者吗？”坦白告诉大家，我还不是成功者。你们肯定想说：既然你不是成功者，坦白告诉大家，我还不是成功者。你们肯定想说：既然你不是成功者，你有什么资格来讲如何成功？你还是先把自己教成功再说吧！你有什么资格来讲如何成功？你还是先把自己教成功再说吧！但我想告诉大家的是，我所以自告奋勇来将讲但我想告诉大家的是，我所以自告奋勇来将讲“成功一定有方法成功一定有方法”这这个栏目，不是因为我已经取得成功，而是因为我一定要成功！并且还希望个栏目，不是因为我已经取得成功，而是因为我一
2、定要成功！并且还希望通过我的努力帮助环亚集团每位同仁有计划地在自己的职业中取得成功。通过我的努力帮助环亚集团每位同仁有计划地在自己的职业中取得成功。我不是要在这里教大家如何成功，我只不是将我认为最有价值的东西尽我我不是要在这里教大家如何成功，我只不是将我认为最有价值的东西尽我所能地分享给大家，同时我也将照这些成功所能地分享给大家，同时我也将照这些成功 的策略去做，并且立志成为一的策略去做，并且立志成为一个成功的实践者！个成功的实践者！几千年来，人们都在谈论成功，关于几千年来，人们都在谈论成功，关于“成功成功”的论述多不胜数，然而的论述多不胜数，然而确没有人把确没有人把“成功成功”当作一项专门学
3、问来系统地加以研究，并研究成成功当作一项专门学问来系统地加以研究，并研究成成功的规律，提炼出成功的方法，进而推广成功的策略！的规律，提炼出成功的方法，进而推广成功的策略！我们需要向成功者学习，但是每个成功者所处的历史环境、客观条件我们需要向成功者学习，但是每个成功者所处的历史环境、客观条件等各项因素皆不尽相同，他们的成功经验都富有浓厚的个性色彩，让人难等各项因素皆不尽相同，他们的成功经验都富有浓厚的个性色彩，让人难以模仿。今天，我将要介绍的是一种方法，而非讲述一种成功经历！以模仿。今天，我将要介绍的是一种方法，而非讲述一种成功经历！二、成功的定义二、成功的定义到底什么是成功?对于“成功”的解释
4、无数。生活中，人们更是常常认为成功 是一件说不清楚的事情！其实，中华词典上对成功的定义十分简单而明确：成功就是达成预期目标！成功就是达成预期目标！是不是很简单？刚刚好十个字的注释！成功的定义虽然简单，但我们稍加分析，我们就可以发现其中至少有五层基本含义！成功定义的五层基本含义成功定义的五层基本含义首先，必须要有一个预期的目标；其次，预期的目标必须是达成了，才算是成功；第三，成功有明显的个性话特征，标准因人而异；1、自己的标准 2、他人的标准 3、群体的标准 关键1：我们必须有自己的标准；关键2：我们还应该知道在这个世界上还有与我们不一样的他人 的标准。第四，成功是一个中性的概念；第五，成功是有
5、数学概念的，所有的目标都应该是 指能够被量化的目标。三、成三、成 功功 软软 件件 最终决定一个人成功与否的是他的内在因素，即思维方式、信念、态度、自我期望、习惯等“软件”。正确的思维方式、坚定的信念、积极的态度、高强度的自我期望、良好的行为习惯，是每一个成功者必备的成功软件。也许具备了这些软件不一定立即取得成功，但是没有这些软件，我们铁定会失败很多次！四、成功的规律四、成功的规律失败一定有原因！失败一定有原因！成功一定有方法！成功一定有方法！分析无数成功案例，我们可以归纳出以下几条：1、成功是可以学习的；2、成功的本质是确定目标和实现目标的方式与方法；3、成功人士身上所有的素质都可以移植到普
6、通人身上；4、人人都可以成功；这四个基本观点，你能认同吗？如果你能认同，那么我们下面讲的内容对你将十分有用；如果你现在还不能认同，那对你将更加有用！思维方式思维方式按成功者的方式思考问题一、改变的轨迹一、改变的轨迹 根据研究发现，销售人员持续的业绩80%不来源于“技巧”的本身，而来源于他对待销售的“心理状态”。人与人之间的差别，一开始仅在于思考问题的方式不同。期望信念态度行为结果如果你期望追求一生平平淡淡如果你期望追求一生平平淡淡 你可能的人生轨迹：1、你的观念：差不多就行拉；随遇而安；不求有功，但 求无过；枪打出头鸟；退一步海阔天空假使这些 观念日积月累下来变成你的信念，这种对事物习惯性 的
7、看法，会最终决定你面对事情时的态度选择。积 极、进取、努力等十有八九不会是你的人生态度。2、你的行为：差不多就行；对得起这份工资就行；到点 下班就行；“边际工作”或“份外事”不会主动去做，更 不会多做。稍有挫折，立即自我安慰：成功是少数人 的事，退一步，海阔天空 你的结果会是什么？平平淡淡！平平淡淡！规律：你的结果，正是你当初的内心期望！你可能的人生轨迹：1、你的观念：永争第一；不做则已，要做就做到最好；付 出皆有回报；不成功，便成仁；坚持到底假使你的 期望强度足够牢固，假使这些观念日积月累变成你的信 念，这信念也最终会决定你面对事情时自我态度的选 择：积极进取、努力拼搏、精益求精、追求卓越
8、2、你的行为：我想一定不会是“差不多就行”，如果工作没 有做完，相信你也不会到点就下班，奉献精神与主动意 识一定也会促使你常做一些别人不愿意做的“边际工作”与“份外事”。即使遭受挫折，就下来的行为一定是爬起 来，再跌倒，再爬起来，直至成功。你的结果：一生终究成就一番事业！一生终究成就一番事业！如果你期望一定要成就一番事业如果你期望一定要成就一番事业规律：你的结果，正是你当初的内心期望！成功的规律表明：成功的规律表明：改变，会遵循一定的轨迹！即：结果决定于行为，行为决定于态度，态度决定于信 念，信念决定于自我期望！你有什么样的内心期望，你就会选择什么样的信念，接着 就会有什么样的处事态度以及什么
9、样的行为，因此，也就 有了什么样的结果！在你的心目当中，你认为自己是什么，你就是什么！如果你认为自己是一个平平淡淡的人，你的结果就真的是 平平淡淡。如果你认为自己注定是一个不平凡的人，你的 结果常常就能成就一番大事业！积极思维者，得到积极的结果！消极思维者，得到消极的结果！人，有什么样的思考问题的方式，就会有什么样的人生！二、二、ABCABC情绪理论情绪理论 著名心理学家艾利斯有一个著名的“ABC情绪理论”认为：人的情绪主要根源于自己的信念以及他对生活情境的评价与 解释的不同。即事情的前因（Antecedent），透过当事者对 该事物的评价与解释，以及对该事物的信念（Belief）这个桥 梁，
10、最终才决定产生什么样的结果（Comsequence）。ABCB1B2C2C1秀才与棺材的故事秀才与棺材的故事 两秀才上京赶考，途遇棺材！两个人心里都“咯噔”了一下!一个心想：完了！真触霉头，赶考的日子居然碰上了这个 倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场时，那个黑 乎乎的棺材一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙 山！一个心想：棺材，棺材，噢！那不就是有“官”又有“财”吗？好！好兆头，看来这次我要鸿运当头了，一定高中。于是心里十分高兴，情绪高涨。走进考场，文思如泉涌，果然一举高中！回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真的好灵！事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响！现实生活中：有人
11、会因为失败而跳楼！也有人会因为战胜失败而成就一番事业！有人会因为对手强大而畏惧！也有人会因为挑战巨人而使自己快速成为巨人！有人会因为产品卖不出去而抱怨产品，抱怨公司！也有人会因为产品卖不出去而创新出大受市场欢迎的产品与服务！有人会因为上师严厉而每每跳槽走人！也有人会因为“严师出高徒”而使自己能胜任更复杂的工作！事物的本身并不影响人，事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响！人们只受对事物看法的影响！对待事物的看法，没有绝对的对错之分！但有积极与消极对待事物的看法，没有绝对的对错之分！但有积极与消极之分！每个人都必定要为自己的看法承担最后的结果！之分！每个人都必定要为自己的看法承担最后的结
12、果！消极思维者的特征消极思维者的特征 1、总是在关键时刻怀疑自己，散步疑云；2、会尽量将自己的消极情绪传染给他人；3、永远悲观失望，抱怨他人与环境；4、因为自己行为消极，最终会让仅有的希望彻底泯灭；5、常常自我设限，让自己本身无限的潜能无法发挥；6、整天生活在负面情绪当中，使人不能享受人生的乐趣。典型的消极思维如法学家墨菲著名的典型的消极思维如法学家墨菲著名的“墨菲定理墨菲定理”：任何事情都不会像它看上去那么容易；办任何事情所要花的时间比你任何事情都不会像它看上去那么容易；办任何事情所要花的时间比你想象的都长；问题往往出在你认为最不会出问题的地方。想象的都长；问题往往出在你认为最不会出问题的地
13、方。墨菲认为：墨菲认为：任何事情，只要能往坏的方向发展，就一定往那个方向发展。任何事情，只要能往坏的方向发展，就一定往那个方向发展。积极思维者的特征积极思维者的特征 1、即使是在最艰难的时刻都能鼓励自己；2、并且会尽量将自己的积极情绪感染周围的同伴；3、永远积极乐观、从不抱怨；4、总是积极地寻求解决问题的方法，因此他总能让希望 之火重新点燃；5、从不自我设限，因而能激发自身无限的潜能；6、整天都生活在正面情绪当中，时刻享受人生的乐趣。我们可能无法改变风向！但我们至少可以调整风帆！我们可能无法左右事情！但我们至少可以调整自己的心情！理性思考与非理性思考理性思考与非理性思考 如果我们的思考是理性的
14、，我们就 能得到更接近客观的评价。总能快 速找到正确的解决问题的方法。反 之，如果我们的思考是非理性的，我们对问题的看法立即就会给自己 带来困扰，并且在错误的判断中难 以自拔！非理性思考案例非理性思考案例 1、如果事情不照自己所期待的样子发展，那可就糟糕了！例如：无法在计划时间内交报告而担心上司责难。2、每一个人绝对需要别人的喜爱与称赞！例如：被别人批评时，心里就难过得不得了。3、人人都会依赖他人，并应该找一个更强的人去依靠！例如：我妈妈什么都不会，害得我没办法完成家庭作业。4、逃避困难比面对困难更容易！例如：我何必这么辛苦，反正也没有人要求我。5、对于不一定会发生的糟糕的事，也应该给予密切的
15、注意！例如：外面交通太乱了，会不会发生车祸。6、过去的经验是现在行为的决定因素，过去的影响是无法消 除的。例如：离婚后再也没有人会娶我。大部分时候，我们的困惑其实都直接根源于大部分时候，我们的困惑其实都直接根源于我们非理性的看法！我们非理性的看法！错误的用词，会带来错误的看法！错误的看法，会导致错误的结果！错误公式错误公式1 1：将：将“喜欢喜欢”误解为误解为“应该应该”非理性看法：我应该得到别人的赞美。非理性缺陷：万一得不到，你立即会出现困 扰。你会觉得别人欠自己的，他 不给你，你会抱怨他！理性看法：我喜欢得到别人的赞美。理性好处：万一得不到，其实也没什么，只不 过少了一份额外的奖赏而已！错
16、误公式错误公式2 2：将：将“暂时还没找到方暂时还没找到方 法法”误解为误解为“不可不可能能”！非理性看法：我不可能富甲天下！非理性缺陷：因为字我设限，你将不会找方法。结果你一定真的不可能做到！理性看法：我暂时还没有找到富甲天下的方法。理性好处：你注意的焦点将会自然而然集中在找方 法上。只要你是一定要，而且坚持到 底，你总可以做得更好！错误公式三：将错误公式三：将“很难很难”误解为误解为“没有没有办法办法”非理性看法：我没有办法每天准时上班。理性看法：我很难做到每天准时上班。错误公式四：将错误公式四：将“暂时还没有成功暂时还没有成功”误解为误解为“失败失败”非理性看法：我又失败了！理性看法：看
17、来我这次暂时还成功不了，我怎 样才能成功？错误公式五：将错误公式五：将“可能可能”误解为误解为“一定一定”非理性看法：我一定没有音乐细胞 理性看法：我可能没有音乐细胞错误公式六：将错误公式六：将“我生气我生气”误解为误解为 “他使我生气他使我生气”非理性看法：都是弟弟使我生气 理性看法：我在生弟弟的气错误公式七：将错误公式七：将“到目前为止到目前为止”误解为误解为“永远如此永远如此”非理性看法：我的英文永远都学习不好了 理性看法：我的英文到目前为止还没学好错误公式八：将错误公式八：将“有些有些”误解为误解为“所有所有”非理性看法：所有的客户都不买我的产品 理性看法：有些客户还没有买我的产品换一
18、个字眼换一种看法换一种思维换一片天空请扪心自问：我的思维方式有助于自己成功吗？记住：是你的看法在左右你的结果！一、信念的力量一、信念的力量 当你坚信某一事件时，就无疑给自己潜意识下 了一道不容置疑的命令，有什么样的信念，就 决定你有什么样的力量。一切的决定、思考、感受、行动都受控于某种力量，它就是我们的 信念！1、飞机上的故事 2、电影里正面人物与坏人的战斗 3、病危父亲等待儿子归来二、信念就是牢固的观念二、信念就是牢固的观念 观念：指一个人对某一事物的看法。观念：指一个人对某一事物的看法。信念：也是指一个人对某一事物的看法。信念：也是指一个人对某一事物的看法。两者的差别仅在于看法的牢固程度。
19、即信念是指牢固的观念，或对事物习惯性的看法。观念之所以较弱，是因为观念随时都有可能因时因地而改变。按照行为科学的结论，人的行为95%以上都是按照习惯而行事，因此信念的力量之所以巨大是因为95%以上的时间人的行为按照自己大脑潜意识中的习惯看法，即信念的指挥而行事。若一个人的信念系统出了问题，那么他的行为95%以上概率会跟着出问题。行为如此，结果可想而知。观念转化成信念的观念转化成信念的两大途径两大途径 1、不断地被重复灌输。2、不断地被验证。按照“改变的轨迹”所述，有什么样的信念，就有什么样的人生。但是信念并非与生俱来，是“软件”，由后天获得。我们有选择和“安装”的自由！让我们慎选自己的信念！三
20、、复制成功者的信念系统三、复制成功者的信念系统如何选择正确的信念？如何选择正确的信念？第一，你必须确信信念的力量。第一，你必须确信信念的力量。第二，系统地模仿成功者的信念。不要向平庸者寻第二，系统地模仿成功者的信念。不要向平庸者寻 求答案，不要简单地去认同多数人的想法。求答案，不要简单地去认同多数人的想法。第三、把这些信念写下来，放在最显眼处，让自己第三、把这些信念写下来，放在最显眼处，让自己 每天可以重复看到，运用潜意识中视觉化的每天可以重复看到，运用潜意识中视觉化的 力量不断强化，直至成为自己生命中的一部力量不断强化，直至成为自己生命中的一部 分。分。四、决定一生成就的四、决定一生成就的2
21、121个信念个信念1 1、我是最棒的，我一定会成功！、我是最棒的，我一定会成功！2 2、我是一切的根源！、我是一切的根源！3 3、我是我认为的我！、我是我认为的我！4 4、成功是因为态度！、成功是因为态度！5 5、过去不等于未来！、过去不等于未来！6 6、人，因梦想而伟大！、人，因梦想而伟大！7 7、不是不可能，只是暂时没有找到方法！、不是不可能，只是暂时没有找到方法！8 8、成功一定有方法！、成功一定有方法！9 9、成功者找方法！失败者找借口！、成功者找方法！失败者找借口！1010、命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里！、命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里！1111、天助自助者！、天助自助
22、者！1212、你越努力，你的运气就会越好！、你越努力，你的运气就会越好！四、决定一生成就的四、决定一生成就的2121个信念个信念1313、我要，我就能！、我要，我就能！1414、决心决定成功！、决心决定成功！1515、山不过来，我就过去！、山不过来，我就过去！1616、每天进步一点点！、每天进步一点点！1717、没有失败，只是暂时没有成功！、没有失败，只是暂时没有成功！1818、只要不服输，失败就不会是定局！、只要不服输，失败就不会是定局！1919、坚持到底，永不放弃！、坚持到底，永不放弃！2020、人人都能成功！、人人都能成功！2121、立即行动！、立即行动！今天的态度，决定明天的成功！一、
23、成功是因为态度一、成功是因为态度虚心、决心雄心、爱心恒心、信心真诚、气魄果断、勇敢热情、主动忍耐、宽容信念、努力乐观、有目标进取心不怕失败肯动脑筋人格魅力强烈愿望不折不挠口才远见能力强计划性人际关系运气、环境天赋、漂亮背景 态度技巧其他80%80%13%13%7%7%1 1、关于态度、关于态度根据大量调查，并经分析与归纳，成功学专家发现：决定成功的要素中80%都来自于态度！因此，我们认为可以得出这样一个结论：成功是因为态度！当然，你也许会认为这一结论似乎有些牵强附会，因为毕竟还有20%非态度因素在影响着成功的历程，也有可能它们才是起决定性作用的关键要素！2 2、关于技巧、关于技巧研究分析所有的
24、“技巧”因素，都会得出同样的结论：态度与技巧其实是因果关系！所有今天的技巧都根源于昨天的练习技巧的态度。即：今天的技巧有问题，是因为昨天的态度不够好，而明天的技巧如果不好，那一定是因为今天的态度出了问题！这13%的“技巧”，若剔除时间因素，就属于“态度”的范畴。这样一来，态度已占成功要素的93%。3 3、关于客观因素、关于客观因素客观因素肯定是成功的重要要素之一，但是，真正决定今天的“客观因素”如何在个人身上起作用的，一定不是“客观”的本身，而是他昨天练就的把握“客观因素”的能力、技巧，是前天他对待“客观因素”的态度。即使是“客观因素”，在成功者的字典里同样属于“态度”的范畴。成功，100%都
25、是因为我们的态度！人与人之间的差别，一开始仅在于思考问题方式的不同。让我们用这样的思维方式来思考成功！思考明天！让我们用这样的思维方式去准备成功！准备未来！二、失败也是因为态度二、失败也是因为态度客观环境可以决定一个人暂时的成败！但决不能决定一个人 3年、30年，乃至一生的成败。如果一个人一生都被客观因素束缚住，没有办法突破，那一定不是客观上的 东西在束缚他，而是因为他愿意呆在那里，受制于环境！人对环境有四种基本反应：1、离开环境；2、改变环境；3、适应环境；4、抱怨环境。前三种反应，我们都可能从中找到新的生机，只是千万别选择第四种反应，因为抱怨的结果只能是使人精神颓废。这种人往往把失败的原因
26、归咎于他人与环境，为失败找借口，而不是改变自己的态度，去为成功寻找方法！你有什么样的态度，就有什么样的世界！你有什么样的态度，就决定你有什么样的人生！成功是因为态度！失败也是因为态度！三、脑啡三、脑啡脑啡：人脑中分泌出的一种激素！是一种体内天然镇静剂，主要在脑部 及脊髓等特定的部位起作用，能减轻痛感，过滤令人不快的刺激 物，使人内心祥和安乐！临床研究发现：忧郁症患者都严重缺乏脑啡。积极的心态能激发高昂的情绪，积极的情绪激发脑啡，脑啡又帮助大脑过滤痛苦，克服忧郁，战胜恐惧，消除紧张，凝聚顽强的意志力量。这就是为什么成功者都是积极者，因为积极心态无论从生理上还是心理上都有助于成功！四、心态树四、心
27、态树态度的划分有两种：积极的心态和消极的心态！幸福本来就是一种选择！你决定选择幸福，你就可以找到幸福的理由！快乐也是一种选择！如果你想选择快乐，你一定可以找到让你快乐的地方！对一个消极的人来说，即使事情再好，他也会瞄准事情不好的一面，最后依然是得不到快乐！记住：有什么样的态度，决定你有什么样的人生。事物的本身并没有绝 对的对错之分，但有积极与消极之分，只是人不能因为自己消极 的态度而错待自己。积极心态树积极心态树种下种下“积极心态积极心态”，收获，收获3434种积极的硕果！种积极的硕果！消极心态树消极心态树种下种下“消极心态消极心态”，滋生，滋生3434种消极的苦果种消极的苦果五、决定成功的十
28、种积极心态五、决定成功的十种积极心态1、决心 决心是最最重要的积极心态，是决心而不是环境在决定我们的命运！2、企图心 即对达成自己预期目标的成功意愿！3、主动 市场经济的本质特性就是竞争，竞争的本质特性就是主动地去获取主 动权！4、热情 成功是因为你对你所做的事情充满持续的热情！5、爱心 内心深处的爱是你一切行动力的源泉！五、决定成功的十种积极心态五、决定成功的十种积极心态6、学习 信息社会时代的核心竞争力，已经发展为学习力的竞争！7、自信 自信不是你已经得到了才相信自己能得到，而是还没有得到的时候就 相信自己一定能得到的一种态度！8、自律 自律就是要克制人的劣根性。不能自律的人，迟早是要失败
29、的。9、顽强 成功三步曲：第一、敏锐的目光；第二、果敢的行动；第三、持续的 毅力！10、坚持 只要你坚持做成一件事，今天你多放弃的，明天都会以另一种形式得 到！六、塑造心态四大要诀六、塑造心态四大要诀1、选择好你的目标，即弄清楚自己到底需要达成什么样的 结果！2、选择好能帮助目标达成的信念。3、选择好自己的意焦（注意的焦点）按照神经语言的“视窗”理论：所见既事实。你注意到什么，你就 得到什么。注意积极的一面，得到积极信息，形成积极的心态。4、模仿成功者的态度。目标就是你未来的现实成功就等于目标成功就等于目标!成功的定义是：达成预期目标！一切的成功，追根溯源，最终都应归结为目标的达成。成功的核心
30、问题也许可以简化为两大问题：1、如何订立一个好目标？2、如何高效达成该目标？WhyWhy？1、为什么要订立目标？2、为什么你要订立该目标？3、为什么目标会达成？HowHow？1、怎样避免订立目标时陷入误区？2、怎样寻找成功的路径？3、怎样分解目标？4、怎样制定计划？5、怎样评估目标？6、怎样判断目标能否达成？7、怎样系统规划自己的成功生涯？8、怎样修正目标？9、怎样快速达成目标？WhatWhat？1、什么是你的梦想？2、什么是你的目标？3、什么才是一个有效的目标？一、目标的威力一、目标的威力目标对人生有巨大的导向性作用。目标是行动的导航灯！目标的威力：1、给人的行为设定明确的方向，使人充分了解
31、自己每一个行为的目的。2、使自己知道什么是最重要的事情，有助于合理安排时间。3、迫使自己居安思危，把握今天。4、使人能清晰地评估每一个行为的进展，正面检讨每一个行为的效率。5、使人能把重点从工作本身转移到工作成果上来。6、使人在没有得到结果之前，就能“看”到结果，从而产生持续的信心、热 情、动力！二、成功成本与期望强度二、成功成本与期望强度期望强度定义表现特征结果0%不想要一种情况是真的不想要；另一种情况是找借口。其实真实原因是不敢想，不知为何要，害怕失败、害怕付出、怕做不到让人耻笑当然得不到20%-30%瞎想想空想：白日梦；随便说着玩玩；只说不练；不愿付出；不知从何开始，自己都不相信会变成现
32、实。很快就会忘记自己曾经还这样想过50%想要有最好，没有也罢；努力争取一阵子；三分钟热度，一有困难就退缩；幻想不怎么付出代价，就很便当得到。十有八九不成功70%-80%很想要确实是他真正的目标，但似乎决心不够，尤其是改变自己的决心不够。等待机遇，靠运气成功；假使做不到，转而自我安慰：曾经努力过，也算对得起自己，很快就会换一个目标。有可能成功。因为运气成功，也因为运气失败99%非常想潜意识中那一丝放弃的念头，决定他关键时刻不能排除万难，坚持到底，真到成功，对其而言，也许付出100%的努力比达不成目标更痛苦。第99步放弃与第一部放弃就结果而没有差别。99%与100%差别不是1%，而是100%请写下
33、一个你的目标，对照此表，自问：我有多想要？看看结果再自问：我能得到吗？成功是需要付出代价的，这个代价就是“成功成本”。实现越大的梦想往往需要越大的成本。一个人能有多大的成就取决于他能承受多大的成功成本。一个人成功概率有多高，取决于他的期望强度有多大。反过来，如果一个人对目标的期望强大不是很大，他承受的压力就不会太大，同时他成功的概率相应也就比较小。三、三、“为何为何”比比“如何如何”更重要更重要行为科学研究结论表明，人不会持续不断地做自己都不知道为什么要做的事情！每定下一个目标，尤其是有挑战性的目标，请务必列出“为何”要实现它的十条以上的理由或好处。而且“好处”越多越好，越清楚越好。对你没有“
34、好处”的目标，你的潜意识会认为没有必要为它作太多的牺牲。四、你的终极目标四、你的终极目标想象一下你6060岁时，你会有些什么成就？你的同事、朋友、家人会怎样评价你？想象一下你离开人世时，你会有什么成就？人们会怎样评价你？记住：这些问题的答案里面有你人生的意义，有你人生的终极目标，有 你真正的梦想！1 1、退休时，我得到的评价将是：2 2、离开人世时，我得到的评价将是：五、什么才是一个有效的目标五、什么才是一个有效的目标一个有效的目标，必须符合“SMART”原则：1、Specific：具体的2、Measurable：可以量化的3、Achievable：能够实现的4、Result-oriented
35、：注重结果的5、Time-limited：有时间期限的有效目标的核心条件：量化与时间限制。六、你的八大目标六、你的八大目标1 1、无效目标：找一份好工作 住上大房子 拥有一辆汽车 成为有钱人 3030岁之前结婚 有一个幸福的家庭 能胜任工作 开一家属于自己的公司 成为企业家 天天快乐 拥有一个美好的明天 争取明年有较大的改善六、你的八大目标六、你的八大目标2、你的目标是什么？能否试着立即按下述要求写下8个你的量化目标？量化描述：量化描述：量化描述：量化描述：量化描述：量化描述：量化描述：量化描述：六、你的八大目标六、你的八大目标3 3、生活的重心生活重心金钱金钱名利信仰事业家庭朋友健康享乐学习
36、安全自由自我六、你的八大目标六、你的八大目标4 4、生活角色 人的一生要扮演许多角色。即使是同一阶段，在同一个人身上，他也有可能要同时扮演几十个角色。请写下你现在所扮演的8 8个主要角色：六、你的八大目标六、你的八大目标5 5、平衡而和谐的人生 以生活重心为人生道路的主方向，同时照顾到“快乐生活大转盘”中的每一个“彩球”，这样的人生将是平衡而和谐的人生。以人生核心角色的大局，同时承担每一个角色所赋予的责任，这样的人生也将是平衡而和谐的人生。七、怎样避免订立目标时陷入误区七、怎样避免订立目标时陷入误区订立目标时最常见的四大误区：1、将没有量化、没有时限的“想法”当成是目标。2、将目标建立在现实可
37、能性，而不是建立在自己的憧憬 上。3、依据现有的信息确立目标，而不是先确立目标，然后再 找帮助目标达成的信息。4、根据自己现有的能力确立目标，而不是先确立目标，然 后才逐一准备达成该目标所具备的能力。八、怎样寻找成功的路径八、怎样寻找成功的路径无论是从现在开始设计未来，还是按未来更新设计现在，我们都可以为自己整理出一条清晰的发展思路，成功的路径。思路决定出路！无需抱怨，无需等待！成功一定有方法！九、怎样分解目标九、怎样分解目标1、剥洋葱法 实现目标的过程是由现在到将来，由低级到高级，由小目标到大目标，一步步前进的。但是，设定目标最高效的方法则是与实现目标的过程正好相反，运用“剥洋葱发”，由将来
38、到现在，由大目标到小目标，由高级到低级层层分解。大目标大目标小目标小目标更小目标更小目标即时目标即时目标生涯规划系统的生涯规划系统的“剥洋葱图剥洋葱图”终极目标（人生真谛）总体目标（人生核心）长期目标（5-10年）中期目标（2-3年）短期目标（6-12个月）近期目标（月、周、日）即时目标九、怎样分解目标九、怎样分解目标2、多杈树法 在这种方法中，大目标与小目标的逻辑关系是：（1）小目标是大目标的条件 （2）大目标是小目标的结果 （3）小目标的实现之“和”，一定是大目标的实现十、怎样制订计划十、怎样制订计划举例说明：1、假设你的目标是两年内在公司升一级。如何才能做到？2、假定你的目标是建立一个永
39、久的幸福家庭。什么是幸福家庭？具体量化指标是什么？如何才能做到？升职本职工作出色多做“份外事”具备升职能力人际关系好品格修炼空缺机会家庭条件 展示“份外”能力 展示升职意愿 上上司关注 上司赏识 平级同事欣赏 相关部门称赞 下属敬重 大众关系融洽 本职出色 经常帮上司补台 忠诚上司 进取 积极 团队精神 正直 亲和 自律 奉献 和睦 家人支持 有条件集中精力工作幸福家庭稳定收入物质条件爱情子女成长与其他成员关系冲突解决身体健康 相互塑造 相敬 情趣 沟通 希望见到对方 不争吵 忠诚对方 互相关心 处理竞争对手 工作冲突 情感冲突 其它冲突 不让冲突发生 与太太工作冲突 家务与自己工作冲突 夫妻
40、/子女/长辈/亲戚十一、怎样作目标评估十一、怎样作目标评估 目标评估分为目标合理性评估及计划可行性评估！评判标准1：目标分解完全后，单位时间无法完成“树叶”所显示的工作量，表明该目标太大。评判标准2：目标分解完全后，单位时间可轻易完成“树叶”所显示的工作量，表明该目标太小。十二、怎样判断目标能否达成十二、怎样判断目标能否达成1 1、充要判断法：必要条件 充分条件十二、怎样判断目标能否达成十二、怎样判断目标能否达成2 2、直接判断法：针对你的每一个目标，以下四个问题请自问自答：（1 1）为何要达成这个目标？（2 2）意愿有多强烈？（3 3）达不成怎样？（4 4）愿意付出什么样的代价？十三、怎样系
41、统规划自己的成功生涯十三、怎样系统规划自己的成功生涯成功生涯规划表：十四、怎样修正目标十四、怎样修正目标 目标修正法则：第一步：第一反应是修正计划，而不是修正目标！第二步：如果修正计划还无法达成目标，可以退而求其次，修正达 成目标的时间。第三步：如果休整目标的时限还不行，只好退居“第三防线”，修正 目标的量。第四步：万不得已时，只好放弃目标。第五步：面对新的目标，切勿重复以上循环，而是永远只重复目标修正法的核心步骤“第一步”：修正计划、修正计划、修正计划十五、怎样快速达成目标十五、怎样快速达成目标 快速达成任何目标的九大步骤：1、决定要成功2、写下已量化的目标，并列出10个以上为何要实现它的理
42、由3、用多杈树制定计划，分解目标，倒推至今天，拟订计划，设定时间表4、列出所有必要条件和充分条件，注明解决方法5、告诉自己：要实现什么样的目标 自己就必须变成什么样的人？6、运用潜意识的力量，正面自我暗示，永远积极思考7、行动第一，立即行动，大量行动，开始忙起来8、每天睡觉前做自我检讨，衡量进度，作积极修正9、坚持到底，永不放弃，直至成功。轻松释放无限潜能一、潜意识与无限潜能一、潜意识与无限潜能1 1、无限潜能 人脑接受信息的方式：有意识接收和无意识接收 有意识接收是人脑对于周遭事物的刺激有知觉地接收信息。无意识接收是人脑对于周遭事物的刺激不知不觉地接受信息，也就是所谓的潜意识。一、潜意识与无
43、限潜能一、潜意识与无限潜能2、状态 当人的脑波处于a状态时，人的意识活动明显受抑制，无法进行逻辑思维，处于无意识状。此时，大脑凭直觉、灵感、惯性、图象、想象等接收或传递信息。此时潜意识处于活跃状态。二、潜意识的六大特征二、潜意识的六大特征1、能量巨大2、状态时显意识指挥潜意识，状态时潜意识指挥显意识。3、不懂逻辑，直来直去，不知拐弯4、对图象刺激敏感，并分不清是亲自经历的景象，还是自我想象产生的图象5、记忆差，需强烈刺激或重复刺激6、放松时，最容易与潜意识沟通三、潜意识是怎样形成的？三、潜意识是怎样形成的？潜意识形成的四条主要途径：1 1、意识反复刺激形成潜意识；2 2、无意识反复刺激形成潜意
44、识；3 3、意识瞬间强力刺激形成潜意识；4 4、无意识瞬间强力刺激形成潜意识；四、大脑是怎样工作的？四、大脑是怎样工作的？显意识潜意识能动潜意识感知/联想/评估/决定储藏/自我形象/真理、事实/态度、信念、习惯对比强度/保持得体/解决冲突/创造能力五、如何开发潜意识？五、如何开发潜意识？方法一、强力刺激法 方法二、直接输入法 方法三、心理暗示六、如何进行有效的自我暗示六、如何进行有效的自我暗示积极的自我暗示，须遵循以下四条原则：1、简单 2、正面 3、肯定 4、重复积极的自我谈话积极的自我谈话自我激励：我是最棒的，我一定行。自我期望：我是一个大企业家。自我要求：我一定要努力，加油干。自我表扬：
45、我真是好样的。自我欣赏：我真行。自我关心：我要注意身体。自我奖励：祝贺你，这份礼物送给你拉。自我批评：不该这样。自我惩罚：这件事是我不对，去做好事，补偿一下。自我提醒：成功者是不会轻言放弃的。自我开导：想开点！何必计较这些小节。自我安慰：没有失败，只是暂时还没有成功而已。自我总结：做得对，继续干。自我命令：立即行动。计划习惯，等于计划成功计划习惯，等于计划成功一、习惯的力量一、习惯的力量 行为科学研究结论：一个人一天的行为中大约只有5%5%是属于非习惯性的，而剩下的95%95%的行为都是习惯性的。即便是创新，最终也可以演变成习惯性的创新。实验结论：1 1、人的行为是按习惯行事的。2 2、改变习
46、惯是一个不舒服的过程。3 3、习惯是可以改变的，只要不断重复。二、二、2121天改变命运天改变命运 行为心理学研究结论：2121天以上的重复会形成习惯，9090天以上的重复，会形成稳定的习惯。习惯形成的三个阶段：第一阶段：1-71-7天左右。（刻意、不自然）第二阶段：7-217-21天左右。（刻意、自然）第三阶段：21-9021-90天左右。（不经意、自然）“江山易改，本性难移”的正确理解：1 1、人的本性非常难以改变；2 2、人的本性并非改变不了，只是难了一点而已。没有改变不了的习惯，只有你不怎么想改变的习惯。没有改变不了的性格，只有你不怎么想改变的性格。没有改变不了的命运，只有你不怎么想改
47、变的命运。没有不可能的事情，只有你不怎么想做好的事情。三、影响力黄金表三、影响力黄金表 两个塑造好习惯最有效的方法：1、影响力黄金表：简单易用，效果显著。2、十天心理挑战：游戏规则：第一、连续十天不可有消极的念头、情绪、自我问话是使用如不可能、失败、挫折、遗憾、难过、可怜、太难了、不行、做不到、完蛋这类消极的字眼。第二、一有出现，请你立即意识到，而且转移意焦，即把注意的焦点转为自己提积极的问题。第三、每天清晨起床和晚上入睡之前，各向自己问六个积极的问题，并明确做回答。第四、一连十天把意焦调到寻求解决问题的方法上。第五、若你真的不小心掉进了消极的念头、情绪、问话、字眼里，千万别着急，立即改变它。清晨六问？清晨六问？1 1、我今天的目标是什么？2 2、我的核心大目标是是么？3 3、我今天最重要的三件事是什么？4 4、我今天准备学到哪些新东西？5 5、我今天准备哪些方面进步一点点？6 6、我今天如何更快乐？静夜六思？静夜六思？1 1、我今天是否完成了小目标？2 2、我今天是否更接近了大目标？3 3、我今天学到了些什么？4 4、我今天的哪些方面还做得不够好？5 5、我如何才能做得更好？6 6、我明天的目标是什么？
