1、能源物质：能源物质：主要能源物质：主要能源物质：储能物质：储能物质：主要储能物质：主要储能物质：直接能源物质：直接能源物质：最终能源物质：最终能源物质：糖类、脂肪、蛋白质、糖类、脂肪、蛋白质、ATP糖类糖类脂肪、淀粉（植物细胞）、糖原（动物细胞）脂肪、淀粉（植物细胞）、糖原（动物细胞）脂肪脂肪ATP（三磷酸腺苷）（三磷酸腺苷）太阳能太阳能 追根溯源追根溯源，对于绝大多数生物来对于绝大多数生物来说，活细胞所需能量的最终源头是说，活细胞所需能量的最终源头是太太阳能阳能。将光能转换成细胞能够利用的。将光能转换成细胞能够利用的化学能的是光合作用。进行光合作用化学能的是光合作用。进行光合作用的细胞，首先
2、要能够捕获光能。的细胞，首先要能够捕获光能。第第4 4韭黄韭黄韭菜韭菜缺少叶绿素缺少叶绿素在植物绿叶中是不是只有叶绿素呢？在植物绿叶中是不是只有叶绿素呢？思考思考提取和分离叶绿体中的色素提取和分离叶绿体中的色素实验原理：实验原理：1.1.提取：叶绿体中的色素都能溶解于有机溶剂提取：叶绿体中的色素都能溶解于有机溶剂中，如无水乙醇中，如无水乙醇、丙酮等。所以可以用无水丙酮等。所以可以用无水乙醇提取叶绿体中的色素。乙醇提取叶绿体中的色素。2.2.分离：绿叶中的色素不止一种，它们都能溶分离：绿叶中的色素不止一种，它们都能溶解在层析液中。然而，它们在层析液中的溶解在层析液中。然而，它们在层析液中的溶解度
3、不同。溶解度高的随层析液在滤纸上扩解度不同。溶解度高的随层析液在滤纸上扩散得快；反之则慢，因而可用纸层析法进行散得快；反之则慢，因而可用纸层析法进行分离。分离。步骤：剪碎步骤：剪碎加药品加药品研磨研磨过滤过滤w 制备滤纸条：长制备滤纸条：长6cm 宽宽1cm 剪去一端的两角剪去一端的两角在距离剪角一端在距离剪角一端1cm处用铅笔画一条线处用铅笔画一条线w 画滤液细线：画滤液细线：细、直、齐、色浓细、直、齐、色浓。用毛细吸管，吸取少量滤液，沿着铅笔线用毛细吸管，吸取少量滤液，沿着铅笔线均匀地画，待滤液干燥后再画均匀地画，待滤液干燥后再画23次。次。w 分离色素：分离色素：3ml层析液，将滤纸条有
4、滤液细层析液，将滤纸条有滤液细线的一端朝下，略微倾斜靠着烧杯内壁，轻线的一端朝下，略微倾斜靠着烧杯内壁，轻轻插入层析液，用培养皿盖盖上烧杯。轻插入层析液，用培养皿盖盖上烧杯。w 分离色素分离色素 溶解度大，扩散速度快；溶解度小，扩散速度慢溶解度大，扩散速度快；溶解度小，扩散速度慢层析液层析液滤液细线捕捕获获光光能能的的色色素素类胡萝类胡萝卜素卜素叶绿素叶绿素胡萝卜素胡萝卜素叶黄素叶黄素叶绿素叶绿素a叶绿素叶绿素b(占占1/4)(占占3/4)滤纸上色带的排列顺序如何？宽窄如何？说明什么？滤纸上色带的排列顺序如何？宽窄如何？说明什么？胡萝卜素胡萝卜素叶黄素叶黄素叶绿素叶绿素叶绿素叶绿素课后习题课后
5、习题1 1、从绿叶中提取色素，选取的最佳叶片应是（、从绿叶中提取色素，选取的最佳叶片应是（）。）。A.A.肥嫩多汁的叶片肥嫩多汁的叶片 B.B.革质叶片革质叶片 C.C.刚刚长出来的小嫩叶刚刚长出来的小嫩叶 D.D.鲜嫩，颜色浓绿的叶片鲜嫩，颜色浓绿的叶片 2 2、绿叶中的色素能够在滤纸上彼此分离开的原因是（、绿叶中的色素能够在滤纸上彼此分离开的原因是（）。）。A.A.色素提取液中的不同色素已经分层色素提取液中的不同色素已经分层 B.B.阳光的照射使各种色素能彼此阳光的照射使各种色素能彼此分开分开 C.C.色素在层析液中的溶解度不同色素在层析液中的溶解度不同 D.D.丙酮使色素溶解并且彼此分离
6、的丙酮使色素溶解并且彼此分离的扩散速度不同扩散速度不同 3 3、在绿叶中色素的提取实验中，研磨绿叶时要加入无水乙醇，其目的是、在绿叶中色素的提取实验中，研磨绿叶时要加入无水乙醇，其目的是（）。）。A.A.防止叶绿素被破坏防止叶绿素被破坏 B.B.使叶片充分研磨使叶片充分研磨 C.C.使各种色素充分溶解在无水乙醇中使各种色素充分溶解在无水乙醇中D.D.使叶绿素溶解在无水乙醇中使叶绿素溶解在无水乙醇中 4 4、下列关于、下列关于 “绿叶中色素的提取和分离绿叶中色素的提取和分离 ”的实验描述中，不属于实验的实验描述中，不属于实验要求的是（要求的是（）。）。A.A.提取高等植物叶绿体中的色素提取高等植
7、物叶绿体中的色素 B.B.用纸层析法分离色素用纸层析法分离色素 C.C.了解各种色素的吸收光谱了解各种色素的吸收光谱 D.D.验证叶绿体中所含色素的种类验证叶绿体中所含色素的种类 D DC CC CC C5 5、在进行、在进行 “绿叶中色素的提取和分离绿叶中色素的提取和分离 ”的实验时，不能让层的实验时，不能让层析液没及滤液细线的原因是（析液没及滤液细线的原因是（）。）。A.A.滤纸条上几种色素会扩散不均匀而影响结果滤纸条上几种色素会扩散不均匀而影响结果 B.B.滤纸条上滤液细线会变粗而使色素太分散滤纸条上滤液细线会变粗而使色素太分散 C.C.色素会溶解在层析液中而使结果不明显色素会溶解在层析
8、液中而使结果不明显 D.D.滤纸条上的几种色素会混合起来。滤纸条上的几种色素会混合起来。6 6、提取和分离叶绿体中色素的实验中，正确的操作顺序应该是、提取和分离叶绿体中色素的实验中，正确的操作顺序应该是（）。）。A.A.进行纸层析进行纸层析 制取滤液制取滤液 在滤纸条上画线在滤纸条上画线 将实将实验材料研磨验材料研磨 B.B.制取滤液制取滤液 进行纸层析进行纸层析 在滤纸条上画线在滤纸条上画线 取滤取滤液液 再画线再画线 C.C.将实验材料剪碎、研磨将实验材料剪碎、研磨 在滤纸条上画线在滤纸条上画线 制取滤制取滤液液 进行纸层析进行纸层析 D.D.将实验材料剪碎、研磨将实验材料剪碎、研磨 制取
9、滤液制取滤液 在滤纸条上画线在滤纸条上画线 进行进行纸层析纸层析 C CD D 叶绿体中的叶绿体中的色素提取液色素提取液叶绿素主要吸收叶绿素主要吸收_类胡萝卜素主要吸收类胡萝卜素主要吸收_蓝紫光蓝紫光蓝紫光、红光蓝紫光、红光光合色素的作用：吸收、传递、转化光能光合色素的作用：吸收、传递、转化光能 根据物理知识，什么颜色的物体反射什么颜色根据物理知识，什么颜色的物体反射什么颜色的光，吸收其他颜色的光，白色物体反射各种色的光，吸收其他颜色的光，白色物体反射各种色光，黑色物体吸收各种色光。光，黑色物体吸收各种色光。一、捕获光能的色素一、捕获光能的色素实验：叶绿体中色素的提取和分离实验：叶绿体中色素的
10、提取和分离 1、色素的提取原理：2、色素的分离原理：3、二氧化硅的作用：4、碳酸钙的作用：5、无水乙醇的作用：6、层析液的作用：依据相似相溶原理依据相似相溶原理使研磨充分。使研磨充分。防止叶绿体中的色素受到破坏。防止叶绿体中的色素受到破坏。不同色素在层析液中的溶解度不同，不同色素在层析液中的溶解度不同，溶解度大的在滤纸条上扩散地快溶解度大的在滤纸条上扩散地快溶解并提取色素溶解并提取色素分离色素分离色素注意事项：注意事项：胡萝卜素胡萝卜素叶黄素叶黄素叶绿素叶绿素a叶绿素叶绿素b叶绿素叶绿素（占总量的占总量的3/43/4）类胡萝卜素类胡萝卜素（占总量的占总量的1/41/4）叶绿体中的色素叶绿体中的
11、色素叶绿素形成的原因叶绿素形成的原因温度温度Mg2+等等光照光照 1817年年 两位法国科学家首次从植物两位法国科学家首次从植物中分离出叶绿素，当时并不清楚叶绿素中分离出叶绿素，当时并不清楚叶绿素在植物细胞中的分布情况。在植物细胞中的分布情况。1865年年 德国植物学家萨克斯研究叶德国植物学家萨克斯研究叶绿素在光合作用中的功能时，发现叶绿绿素在光合作用中的功能时，发现叶绿素并非普遍分布在植物的整个细胞中，素并非普遍分布在植物的整个细胞中，而是集中在一个个更小的结构里，后来而是集中在一个个更小的结构里，后来人们称之为叶绿体。人们称之为叶绿体。叶片中的叶肉细胞叶片中的叶肉细胞绿叶绿叶回顾回顾 叶肉
12、细胞叶肉细胞亚显微结构模式图亚显微结构模式图 叶绿体亚显微叶绿体亚显微 结构模式图结构模式图叶绿体的结构叶绿体的结构捕获光能的结构捕获光能的结构色素色素 酶酶 分布：分布：主要分布在绿色植物的主要分布在绿色植物的叶肉细胞叶肉细胞 形态：形态：一般呈扁平的椭球形或一般呈扁平的椭球形或球形球形 功能：功能：光合作用的场所。光合作用的场所。结构：结构：外膜外膜内膜内膜基粒基粒由两个以上的类囊体堆由两个以上的类囊体堆叠而成，类囊体薄膜上叠而成，类囊体薄膜上含色素和酶含色素和酶基基质质含多种光合作用所必含多种光合作用所必需的酶需的酶透明，有利于光线的透过透明，有利于光线的透过1880年，美国科学家恩格尔
13、曼年，美国科学家恩格尔曼黑暗处用极细光束照射黑暗处用极细光束照射暴露在光下暴露在光下水绵水绵+好氧细菌好氧细菌黑暗黑暗无空气无空气极细光束照射极细光束照射 好氧细菌集中在好氧细菌集中在叶绿体被光束照射的部位叶绿体被光束照射的部位完全暴露光下完全暴露光下 好氧细菌分布于好氧细菌分布于叶绿体所有受光部位叶绿体所有受光部位 v 实验过程1、氧气是叶绿体释放出来的、氧气是叶绿体释放出来的2、叶绿体是绿色植物进行光合作用的场所、叶绿体是绿色植物进行光合作用的场所v 实验结论v 实验的巧妙之处1 选用水绵：具有细而长的叶绿体并且其螺旋状分布在细胞中。选用水绵：具有细而长的叶绿体并且其螺旋状分布在细胞中。2
14、 先放在黑暗无空气的环境中：排除环境中光和氧气的影响。先放在黑暗无空气的环境中：排除环境中光和氧气的影响。3 极细的光束照射、好氧细菌检测：迅速准确地判断出释放氧气的部位。极细的光束照射、好氧细菌检测：迅速准确地判断出释放氧气的部位。4 黑暗和极细光照射形成对比：明确指出结果完全是由光照引起的。黑暗和极细光照射形成对比：明确指出结果完全是由光照引起的。5 设置验证试验：完全暴露在光下，再一次验证了实验结果。设置验证试验：完全暴露在光下，再一次验证了实验结果。含叶绿体的真核细胞能进行光合作用，含含叶绿体的真核细胞能进行光合作用，含有光合色素的原核生物也能进行光合作用。例有光合色素的原核生物也能进
15、行光合作用。例如：除绿色植物外，含叶绿体的非绿色植物如如：除绿色植物外，含叶绿体的非绿色植物如褐藻（海带等）、红藻（紫菜等）等，不含叶褐藻（海带等）、红藻（紫菜等）等，不含叶绿体的原核生物蓝藻、某些细菌（如绿硫细菌、绿体的原核生物蓝藻、某些细菌（如绿硫细菌、紫硫细菌）也能进行光合作用。但绿硫细菌、紫硫细菌）也能进行光合作用。但绿硫细菌、紫硫细菌等进行光合作用不放氧气。紫硫细菌等进行光合作用不放氧气。光合作用是生物界获得能量、光合作用是生物界获得能量、食物和氧气的根本途径食物和氧气的根本途径 。全球全球4040个国家个国家粮食短缺粮食短缺非洲饥饿的孩子们等待着联合国的救济粮非洲饥饿的孩子们等待着
16、联合国的救济粮 关注世界粮食日关注世界粮食日 关注并拯救饥饿的孩子关注并拯救饥饿的孩子呼吁！呼吁！什么是光合作用？什么是光合作用？光合作用是指绿色植物通过光合作用是指绿色植物通过叶叶绿体绿体，利用，利用光能光能，把，把二氧化碳二氧化碳和水和水转化成储存着能量的转化成储存着能量的有机有机物物，并且释放出，并且释放出氧气氧气的过程。的过程。车间车间动力动力产物产物原料原料 基质基质?光合作用光合作用叶绿体是进行叶绿体是进行的场所。的场所。外膜外膜内膜内膜类囊体膜类囊体膜基粒基粒.色素色素酶酶1.下列标号各代表：下列标号各代表：2.在上分布有光合作用所需的在上分布有光合作用所需的 和和 ，在中也分布
17、有光，在中也分布有光合作用所需的合作用所需的 。酶酶2000多年前多年前亚里士多德亚里士多德(Aristotle)v问题：问题：植物生长所需的物质来自何处？植物生长所需的物质来自何处？认为认为：构成植物构成植物 体的原料是土壤体的原料是土壤 植物增加的重量植物增加的重量=土壤减少的重量土壤减少的重量光合作用的探究历程五年后五年后16481648年比利时海尔蒙特的实验年比利时海尔蒙特的实验结论：植物增重主要来自水分结论：植物增重主要来自水分一段时间一段时间后后一段时间后一段时间后17711771年英国普利斯特利实验年英国普利斯特利实验普利斯特利实验普利斯特利实验结论结论：植物可以更新空气植物可以
18、更新空气1779年，荷兰年，荷兰 英格豪斯的实验英格豪斯的实验实验重复了实验重复了500500多多次次结论：只有在光照下只有绿叶才可以更新空气结论：只有在光照下只有绿叶才可以更新空气B组组A组组光合作用的探究历程 17851785年，发现了空气的组年，发现了空气的组成，科学家才明确绿叶在光下成，科学家才明确绿叶在光下放出放出的气体是的气体是氧气氧气，吸收吸收的是的是二氧化碳二氧化碳 18451845年年，德国的科学家，德国的科学家梅耶梅耶指指出：植物光合作用时，把出：植物光合作用时，把光能转光能转换成化成化学能储存换成化成化学能储存起来起来。光合作用的探究历程依据：依据：能量转换和守恒定律能量
19、转换和守恒定律一半曝光，一半遮光一半曝光，一半遮光在暗处放置几小的叶片在暗处放置几小的叶片18641864年萨克斯的实验年萨克斯的实验暗处理暗处理光照光照酒精酒精脱色脱色碘蒸汽处理碘蒸汽处理结论结论：绿色叶片光合作用产生淀粉绿色叶片光合作用产生淀粉 同位素可用于追踪物质的运行和变化规同位素可用于追踪物质的运行和变化规律。用同位素标记的化合物，化学性质不律。用同位素标记的化合物，化学性质不会改变。科学家通过追踪同位素标记的化会改变。科学家通过追踪同位素标记的化合物，可以弄清化学反应的详细过程。这合物，可以弄清化学反应的详细过程。这种方法叫做同位素标记法。种方法叫做同位素标记法。同位素标记法同位素
20、标记法 同位素标记法研究同位素标记法研究C18O2 CO2H2OH218O光照下光照下的的球藻悬球藻悬液液O218O2AB同位素同位素18O标记标记H2O和和CO2H2 18O和和C18O2光合作用的探究历程结论：光合作用释放的氧来自水结论：光合作用释放的氧来自水 光合作用释放的光合作用释放的O2到底是来自到底是来自H2O，还是还是CO22020世纪世纪0 0年代年代,美国科学家卡尔文美国科学家卡尔文(CH2 O)14CO214 碳的同位素碳的同位素 C 标记标记CO214CO214CO2中的碳在光合作用中转化成有机物中中的碳在光合作用中转化成有机物中的碳的途径，这一途径称为的碳的途径，这一途
21、径称为卡尔文循环卡尔文循环。光合作用的探究历程年代年代科学家科学家结论结论17711771普利斯特利普利斯特利植物可以更新空气植物可以更新空气17791779英格豪斯英格豪斯只有只有在光照下在光照下只有绿叶才可以更只有绿叶才可以更新空气新空气18451845R.R.梅耶梅耶植物在光合作用时植物在光合作用时把光能转变成把光能转变成了化学能了化学能储存起来储存起来18641864萨克斯萨克斯绿色叶片光合作用绿色叶片光合作用产生淀粉产生淀粉18801880恩格尔曼恩格尔曼氧氧由叶绿体释放出来，由叶绿体释放出来，叶绿体叶绿体是是光合作用的场所光合作用的场所19391939鲁宾鲁宾 卡门卡门光合作用释放
22、的光合作用释放的氧氧来自来自水水2020世纪世纪4040代代卡尔文卡尔文光合产物中有机物的光合产物中有机物的碳碳来自来自COCO2 2光合作用探索历程光合作用探索历程问题讨论 光合作用的原料，产物，场所和条件是光合作用的原料，产物，场所和条件是什么？你能用一个反应式表示出来吗什么？你能用一个反应式表示出来吗?光能光能CO2+H2O叶绿体叶绿体（CH2O）+O2一、光合作用的过程一、光合作用的过程光反应光反应暗反应暗反应划分依据划分依据:反应过程反应过程是否需要光能是否需要光能新课新课H H2 2O O类囊体膜类囊体膜酶酶Pi ADPATP1.光反应阶段光反应阶段酶酶光光色素色素叶绿体内的类囊体
23、薄膜上叶绿体内的类囊体薄膜上水的光解：水的光解：H2O H +O2光能光能（还原剂）（还原剂）ATP的合成：的合成：ADPPi 能量（能量（光能光能）ATP酶酶条件条件：场所：场所：物质变化：物质变化：能量变化：能量变化：光能光能转变为活跃的转变为活跃的化学能化学能贮存在贮存在ATP中中HCO2 2糖类糖类 五碳化合物五碳化合物 C5 蛋白质蛋白质脂质脂质CO2的的固定固定三碳化合物三碳化合物 2C3C C3 3的的还原还原 基质基质多种酶多种酶H H2 2O O类囊体膜类囊体膜酶酶Pi ADPATPHCO2 2糖类糖类 五碳化合物五碳化合物 C5 蛋白质蛋白质脂质脂质CO2的的固定固定三碳化
24、合物三碳化合物 2C3C C3 3的的还原还原 基质基质多种酶多种酶HATP2.暗反应阶段暗反应阶段CO2的固定：的固定：CO2C5 2C3酶酶C C3 3的还原：的还原：ATPH、ADP+Pi条件：条件：场所：场所：物质变化：物质变化：能量变化：能量变化：叶绿体的基质中叶绿体的基质中多种酶、多种酶、ATP中活跃的化学能中活跃的化学能转变为糖类等转变为糖类等 有机物中稳定的化学能有机物中稳定的化学能2C3 (CH2O)酶酶糖类糖类H、ATP 整个光合作用过程中的物质整个光合作用过程中的物质 变化和能量变化分别是什么？变化和能量变化分别是什么？物质变化：物质变化：无机物无机物能量变化：能量变化：
25、光能光能转变转变转变转变光合作用的实质：光合作用的实质：有机物有机物糖类等有机物中的糖类等有机物中的化学能化学能（在类囊体的薄膜上进行）（在类囊体的薄膜上进行）（在叶绿体的基质中进行）（在叶绿体的基质中进行）光反应光反应暗反应暗反应酶酶酶小结小结色素色素 酶酶联联 系系能量变化能量变化 物质变化物质变化场所场所条条件件光光暗暗 反反 应应 光光 反反 应应过程过程项目项目需要光需要光 色素、酶色素、酶不需要光不需要光 酶酶类囊体膜上类囊体膜上基质中基质中水的光解；水的光解；ATP的合成的合成CO2的固定；的固定；C3的还原的还原 ATP中活中活 跃化学能跃化学能ATP中活中活 跃化学能跃化学能
26、光能光能有机物中稳有机物中稳定化学能定化学能光反应光反应 为为 暗反应暗反应 提供提供 H 和和ATP，暗反应暗反应 为为 光反应光反应 提供提供 ADP 和和Pi。光能光能CO2+H2O叶绿体叶绿体（CH2O）+O2光合作用强度表示方法光合作用强度表示方法1、单位时间内光合作用产生有机物的量、单位时间内光合作用产生有机物的量2、单位时间内光合作用吸收、单位时间内光合作用吸收CO2的量的量3、单位时间内光合作用放出、单位时间内光合作用放出O2的量的量化能合成作用化能合成作用 细菌利用体外环境中的某些无机物氧化细菌利用体外环境中的某些无机物氧化时所释放的能量来制造有机物，这种合时所释放的能量来制
27、造有机物，这种合成作用叫化能合成作用。成作用叫化能合成作用。除了硝化细菌外，自然界还有铁细菌、除了硝化细菌外，自然界还有铁细菌、硫细菌属于进行化能合成作用的自养生硫细菌属于进行化能合成作用的自养生物。物。化能合成作用 2NH3+3O2 2HNO2+2H2O+能量 2HNO2+O2 2HNO3+能量 能量6CO2+6H2O (CH20)+6O2硝化细菌的化能合成作用硝化细菌的化能合成作用 应根据植物的生活习性因地制宜地种植植物。应根据植物的生活习性因地制宜地种植植物。光补偿点、光饱和点光补偿点、光饱和点：阳生植物阳生植物 阴生植物阴生植物1.影响光合作用效率的因素影响光合作用效率的因素光照强度光
28、照强度6、光合作用原理的应用光合作用原理的应用（1 1）影响光合作用的因素）影响光合作用的因素光照、光照、COCO2 2、温度、水、矿质元素等、温度、水、矿质元素等（2 2）提高农作物光合作用强度的措施）提高农作物光合作用强度的措施1 1、适当提高光照强度、延长光照时间、适当提高光照强度、延长光照时间3 3、适当提高、适当提高COCO2 2浓度浓度4 4、适当提高温度、适当提高温度5 5、适当增加植物体内的含水量、适当增加植物体内的含水量6 6、适当增加矿质元素的含量、适当增加矿质元素的含量2 2、合理密植、合理密植将置于阳光下的盆栽植物移至黑暗处，则细将置于阳光下的盆栽植物移至黑暗处，则细胞
29、内三碳化合物与葡萄糖的生成量的变化是胞内三碳化合物与葡萄糖的生成量的变化是A A C3C3增加，葡萄糖减少（增加，葡萄糖减少（）B BC3C3与葡萄糖都减少与葡萄糖都减少C C C3C3与葡萄糖都增加与葡萄糖都增加DDC3C3突然减少，葡萄糖突然增加突然减少，葡萄糖突然增加A A下下 图是光合作用过程图解，请分析后回答下列问题：图是光合作用过程图解，请分析后回答下列问题：图中图中B B是是 ，它来自于它来自于 的分解。的分解。图中图中C C是是它被它被传递到叶绿体的传递到叶绿体的 部位，用于部位，用于图中图中D D是是，在叶绿体中合成，在叶绿体中合成D D所需的能量来自所需的能量来自图中的图中
30、的H H表示表示，H H为为I I提供提供光光H2OBACDE+PiFGCO2JHI2水水H基质基质C3的还原的还原ATP色素吸收的光能色素吸收的光能光反应光反应H和和ATP当当 突然停止光照时，突然停止光照时，F G 。（填增加或减少）。（填增加或减少）增加增加减少减少光合作用光合作用化能合成作用化能合成作用无氧呼吸无氧呼吸有氧呼吸有氧呼吸自养自养绿色植物绿色植物硝化细菌硝化细菌 85.每一年，我都更加相信生命的浪费是在于：我们没有献出爱，我们没有使用力量，我们表现出自私的谨慎，不去冒险，避开痛苦，也失去了快乐。约翰B塔布 86.微笑，昂首阔步，作深呼吸，嘴里哼着歌儿。倘使你不会唱歌，吹吹口
31、哨或用鼻子哼一哼也可。如此一来，你想让自己烦恼都不可能。戴尔卡内基 87.当一切毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。贾柯瑞斯 88.每个意念都是一场祈祷。詹姆士雷德非 89.虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。柏格森 90.习惯正一天天地把我们的生命变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为平静而没有激情的时间之流的奴隶。托尔斯泰 91.要及时把握梦想，因为梦想一死，生命就如一只羽翼受创的小鸟，无法飞翔。兰斯顿休斯 92.生活
32、的艺术较像角力的艺术，而较不像跳舞的艺术；最重要的是：站稳脚步，为无法预见的攻击做准备。玛科斯奥雷利阿斯 93.在安详静谧的大自然里，确实还有些使人烦恼.怀疑.感到压迫的事。请你看看蔚蓝的天空和闪烁的星星吧!你的心将会平静下来。约翰纳森爱德瓦兹 94.对一个适度工作的人而言，快乐来自于工作，有如花朵结果前拥有彩色的花瓣。约翰拉斯金 95.没有比时间更容易浪费的,同时没有比时间更珍贵的了，因为没有时间我们几乎无法做任何事。威廉班 96.人生真正的欢欣，就是在于你自认正在为一个伟大目标运用自己；而不是源于独自发光.自私渺小的忧烦躯壳，只知抱怨世界无法带给你快乐。萧伯纳 97.有三个人是我的朋友爱我
33、的人.恨我的人.以及对我冷漠的人。爱我的人教我温柔；恨我的人教我谨慎；对我冷漠的人教我自立。JE丁格 98.过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。英国哲学家培根 99.真正的发现之旅不只是为了寻找全新的景色，也为了拥有全新的眼光。马塞尔普劳斯特 100.这个世界总是充满美好的事物，然而能看到这些美好事物的人，事实上是少之又少。罗丹 101.称赞不但对人的感情，而且对人的理智也发生巨大的作用，在这种令人愉快的影响之下，我觉得更加聪明了，各种想法，以异常的速度接连涌入我的脑际。托尔斯泰 102.人生过程的景观一直在变化，向前跨进，就看到与初始不同的景观，再上前去，
34、又是另一番新的气候。叔本华 103.为何我们如此汲汲于名利，如果一个人和他的同伴保持不一样的速度，或许他耳中听到的是不同的旋律，让他随他所听到的旋律走，无论快慢或远近。梭罗 104.我们最容易不吝惜的是时间，而我们应该最担心的也是时间；因为没有时间的话，我们在世界上什么也不能做。威廉彭 105.人类的悲剧，就是想延长自己的寿命。我们往往只憧憬地平线那端的神奇【违禁词，被屏蔽】，而忘了去欣赏今天窗外正在盛开的玫瑰花。戴尔卡内基 106.休息并非无所事事，夏日炎炎时躺在树底下的草地，听着潺潺的水声，看着飘过的白云，亦非浪费时间。约翰罗伯克 107.没有人会只因年龄而衰老，我们是因放弃我们的理想而衰
35、老。年龄会使皮肤老化，而放弃热情却会使灵魂老化。撒母耳厄尔曼 108.快乐和智能的区别在于：自认最快乐的人实际上就是最快乐的，但自认为最明智的人一般而言却是最愚蠢的。卡雷贝C科尔顿 109.每个人皆有连自己都不清楚的潜在能力。无论是谁，在千钧一发之际，往往能轻易解决从前认为极不可能解决的事。戴尔卡内基 110.每天安静地坐十五分钟倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。艾瑞克佛洛姆 111.你知道何谓沮丧-就是你用一辈子工夫，在公司或任何领域里往上攀爬，却在抵达最高处的同时，发现自己爬错了墙头。坎伯 112.伟大这个名词未必非出现在规模很大的事情不可；生活中微小之处，照样可以伟大
36、。布鲁克斯 113.人生的目的有二：先是获得你想要的；然后是享受你所获得的。只有最明智的人类做到第二点。罗根皮沙尔史密斯 114.要经常听.时常想.时时学习，才是真正的生活方式。对任何事既不抱希望，也不肯学习的人，没有生存的资格。阿萨赫尔帕斯爵士 115.旅行的精神在于其自由，完全能够随心所欲地去思考.去感觉.去行动的自由。威廉海兹利特 116.昨天是张退票的支票，明天是张信用卡，只有今天才是现金；要善加利用。凯里昂 117.所有的财富都是建立在健康之上。浪费金钱是愚蠢的事，浪费健康则是二级的谋杀罪。BC福比斯 118.明知不可而为之的干劲可能会加速走向油尽灯枯的境地，努力挑战自己的极限固然是
37、令人激奋的经验，但适度的休息绝不可少，否则迟早会崩溃。迈可汉默 119.进步不是一条笔直的过程，而是螺旋形的路径，时而前进，时而折回，停滞后又前进，有失有得，有付出也有收获。奥古斯汀 120.无论那个时代，能量之所以能够带来奇迹，主要源于一股活力，而活力的核心元素乃是意志。无论何处，活力皆是所谓“人格力量”的原动力，也是让一切伟大行动得以持续的力量。史迈尔斯 121.有两种人是没有什么价值可言的：一种人无法做被吩咐去做的事，另一种人只能做被吩咐去做的事。CHK寇蒂斯 122.对于不会利用机会的人而言，机会就像波浪般奔向茫茫的大海，或是成为不会孵化的蛋。乔治桑 123.未来不是固定在那里等你趋近
38、的，而是要靠你创造。未来的路不会静待被发现，而是需要开拓，开路的过程，便同时改变了你和未来。约翰夏尔 124.一个人的年纪就像他的鞋子的大小那样不重要。如果他对生活的兴趣不受到伤害，如果他很慈悲，如果时间使他成熟而没有了偏见。道格拉斯米尔多 125.大凡宇宙万物，都存在着正、反两面，所以要养成由后面.里面，甚至是由相反的一面，来观看事物的态度。老子 126.在寒冷中颤抖过的人倍觉太阳的温暖，经历过各种人生烦恼的人，才懂得生命的珍贵。怀特曼 127.一般的伟人总是让身边的人感到渺小；但真正的伟人却能让身边的人认为自己很伟大。G.K.Chesteron 128.医生知道的事如此的少，他们的收费却是如此的高。马克吐温 129.问题不在于：一个人能够轻蔑、藐视或批评什么，而是在于：他能够喜爱、看重以及欣赏什么。约翰鲁斯金
