1、高校心理健康教育与辅导员工作高校心理健康教育与辅导员工作心理健康及其标准心理健康及其标准 1.心理健康及其标准心理健康及其标准健康：世界卫生组织把健康定义为健康：世界卫生组织把健康定义为“不但没有不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力状态和社会适应能力”心理健康：世界心理卫生联合会将心理健康定心理健康：世界心理卫生联合会将心理健康定义为：义为：a.身体、智力、情绪十分调和；身体、智力、情绪十分调和；b.适应环境，人际关系中彼此能谦让；适应环境，人际关系中彼此能谦让；c.有幸福感；有幸福感；d.在工作和职业中能充分发挥自己的能力
2、，过着有在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活效率的生活”。心理健康及其标准心理健康及其标准 1.心理健康及其标准心理健康及其标准健康健康心理健康心理健康心理健康的标准：心理健康的标准：美国心理学家坎布斯认为一个心理健康、人格美国心理学家坎布斯认为一个心理健康、人格健全的人至少有四种特质：健全的人至少有四种特质：a.积极的自我概念。能悦纳自己，也能被周围人所悦纳，能体验到自积极的自我概念。能悦纳自己，也能被周围人所悦纳，能体验到自己存在的价值，能面对并处理好日常生活中遇到的各种挑战，积极、己存在的价值，能面对并处理好日常生活中遇到的各种挑战，积极、肯定的自我概念在生活中占主导地位
3、；肯定的自我概念在生活中占主导地位；b.能恰当地认同别人。即能认同别人而又不依赖或强求别人，能分享能恰当地认同别人。即能认同别人而又不依赖或强求别人，能分享别人的爱与恨、乐与忧、以及对未来具有美好的憧憬，但不会因此别人的爱与恨、乐与忧、以及对未来具有美好的憧憬，但不会因此而丧失自我。而丧失自我。c.能面对和接受现实。即使现实不符合自己的希望与信念，也能设身能面对和接受现实。即使现实不符合自己的希望与信念，也能设身处地、实事求是地去面对和接受现实的考验。处地、实事求是地去面对和接受现实的考验。d.能对自己周围的事和环境有较清楚的认识，不会迷惑或彷徨。能对自己周围的事和环境有较清楚的认识，不会迷惑
4、或彷徨。心理健康及其标准心理健康及其标准 2.大学生心理健康的标准大学生心理健康的标准能正确认识自我和接纳自我能正确认识自我和接纳自我能保持和谐的人际关系能保持和谐的人际关系有良好的适应能力有良好的适应能力 具有顽强的意志具有顽强的意志 具有良好的情绪状态具有良好的情绪状态 具有完整和谐的健康人格具有完整和谐的健康人格 注：在人生发展的不同阶段，针对不同的群体，注：在人生发展的不同阶段，针对不同的群体，心理健康的标准具有不同的特点。心理健康的标准具有不同的特点。心理问题及其诊断心理问题及其诊断1.1.什么是心理问题？什么是心理问题？心理问题是指所有各种心理与行为异常的情形。心理问题是指所有各种
5、心理与行为异常的情形。心理的心理的“正常正常”和和“异常异常”之间并没有明确的和绝对之间并没有明确的和绝对的界限。心理问题有轻有重，是一个由正常逐渐向异的界限。心理问题有轻有重，是一个由正常逐渐向异常、由量变到质变、相互依存和转化的连续谱。连续常、由量变到质变、相互依存和转化的连续谱。连续谱的两端，一端是正常心理，一端是精神异常的极端谱的两端，一端是正常心理，一端是精神异常的极端（精神崩溃）。因此，对于轻度的心理问题，若不及（精神崩溃）。因此，对于轻度的心理问题，若不及时处理，就有可能逐渐转化成严重的心理障碍；相反，时处理，就有可能逐渐转化成严重的心理障碍；相反，对于心理障碍患者，通过心理咨询
6、和治疗，也可以重对于心理障碍患者，通过心理咨询和治疗，也可以重新获得健康的心理。新获得健康的心理。正常正常异常异常心理问题及其诊断心理问题及其诊断2.2.心理问题的类型：心理问题的类型：根据其严重程度可分为：根据其严重程度可分为：心理困扰。主要是指各种适应问题、应激问题、人心理困扰。主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题等。不构成疾病，亚健康，易调适。际关系问题等。不构成疾病，亚健康，易调适。心理障碍。主要是指神经症、人格异常和性心理障心理障碍。主要是指神经症、人格异常和性心理障碍等轻度心理失调。属疾病，可治疗。碍等轻度心理失调。属疾病，可治疗。精神病。是指人脑机能活动失调，丧失自知力，
7、不精神病。是指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍。属严重疾病，治愈难度较大。的心理障碍。属严重疾病，治愈难度较大。正常正常异常异常心理困扰心理困扰心理障碍心理障碍精神病精神病心理问题及其诊断心理问题及其诊断2.2.心理问题的类型：例子心理问题的类型：例子心理困扰。角色不适应、环境不适应、学习不适应、心理困扰。角色不适应、环境不适应、学习不适应、人际关系不适应、失恋等。人际关系不适应、失恋等。心理障碍。神经症是一组非器质性的、大脑神经机心理障碍。神经症是一组非器质性的、大脑神经机能轻度失调的心理疾病。
8、神经症是大学生中最常见能轻度失调的心理疾病。神经症是大学生中最常见的一类心理疾病，神经衰弱、焦虑、抑郁、强迫、的一类心理疾病，神经衰弱、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现特征。疑病、恐怖等都是神经症的临床表现特征。精神病。遗传问题，潜伏期问题，春季、冬季易发精神病。遗传问题，潜伏期问题，春季、冬季易发作问题，药物控制及其副作用问题，治愈复学问题作问题，药物控制及其副作用问题，治愈复学问题等。例：抑郁型（北航、理工）、躁狂型（北航、等。例：抑郁型（北航、理工）、躁狂型（北航、人大）等。人大）等。心理问题及其诊断心理问题及其诊断3.3.心理问题的诊断心理问题的诊断心理问题的评定与鉴
9、别从某种意义上说就是心理诊断，即心理问题的评定与鉴别从某种意义上说就是心理诊断，即是专业人员运用心理学的技术、方法和手段评定人的心理是专业人员运用心理学的技术、方法和手段评定人的心理问题、心理障碍或疾病，确定其性质和程度，从而对其作问题、心理障碍或疾病，确定其性质和程度，从而对其作出判定的过程。出判定的过程。因此是一项专业性很强的工作。因此是一项专业性很强的工作。如何评定或鉴别一个学生是否有心理问题，原则上讲应该如何评定或鉴别一个学生是否有心理问题，原则上讲应该由临床心理学家根据严格的程序和方法去诊断，但是，在由临床心理学家根据严格的程序和方法去诊断，但是，在日常生活中，通过观察一个人的情绪与
10、行为表现以及判断日常生活中，通过观察一个人的情绪与行为表现以及判断其与社会环境相适应的程度、人际关系状况、自我成就感其与社会环境相适应的程度、人际关系状况、自我成就感和生活幸福感等方面的情况，也可以对一个人的心理状态和生活幸福感等方面的情况，也可以对一个人的心理状态有一个基本的判断，尤其是对情绪持续低落和行为出现异有一个基本的判断，尤其是对情绪持续低落和行为出现异常的学生应引起高度的重视。常的学生应引起高度的重视。学生不要给自己戴学生不要给自己戴“某某症某某症”的帽子，不要进行负性暗示。的帽子，不要进行负性暗示。大学生心理健康状态分析大学生心理健康状态分析 1.1.大学生心理问题的分布大学生心
11、理问题的分布总体情况：总体情况：绝大多数学生具有健康的心理状态，绝大多数学生具有健康的心理状态，他们有能力调节和处理他们有能力调节和处理成长过程中所遇到的各种压力和问题，但也确实存在一部分成长过程中所遇到的各种压力和问题，但也确实存在一部分学生单单依靠自己的力量已不能有效地面对所遇到的压力和学生单单依靠自己的力量已不能有效地面对所遇到的压力和问题，他们需要外界的帮助和引导，否则，这些学生的问题问题，他们需要外界的帮助和引导，否则，这些学生的问题有可能进一步发展，甚至导致心理障碍。有可能进一步发展，甚至导致心理障碍。调查结果：调查结果：a.a.大学生中可能存在中度以上心理问题的学生占大学生中可能
12、存在中度以上心理问题的学生占16.51%16.51%。b.b.调查结果还显示，大学生调查结果还显示，大学生“认为自己心理素质很高或较高的认为自己心理素质很高或较高的”占占45.1%45.1%，“认为自己心理素质很差或较差的认为自己心理素质很差或较差的”占占10.7%10.7%；c.c.而大学生对其他大学生进行评价时，他们而大学生对其他大学生进行评价时，他们“认为目前大学生认为目前大学生总体上心理素质很高或较高的总体上心理素质很高或较高的”仅占仅占11.5%11.5%，“认为目前大学认为目前大学生总体上心理素质很差或较差的生总体上心理素质很差或较差的”比例高达比例高达23.1%23.1%。大学生
13、心理健康状态分析大学生心理健康状态分析 1.1.大学生心理问题的分布大学生心理问题的分布总体情况：总体情况：调查结果：调查结果：门诊统计：门诊统计：a.a.0.01-0.02%0.01-0.02%，精神疾病；每万名学生中有，精神疾病；每万名学生中有1-21-2个，危机个，危机b.b.1-2%1-2%，严重心理障碍；每，严重心理障碍；每5050名学生中约有名学生中约有1 1个，失学个，失学c.c.5%5%左右，中轻度心理障碍；每左右，中轻度心理障碍；每3030名学生中约有名学生中约有2 2个，边缘个，边缘d.d.6-8%6-8%，明显心理困扰。每，明显心理困扰。每3030名学生中约有名学生中约有
14、3 3个，低效个，低效大学生心理健康状态分析大学生心理健康状态分析 1.1.大学生心理问题的分布大学生心理问题的分布总体情况：总体情况：调查结果：调查结果：门诊统计：门诊统计：性别差异：心理问题人数无差异性别差异：心理问题人数无差异年级差异：无差异年级差异：无差异地域差异：心理问题人数边远农村偏多地域差异：心理问题人数边远农村偏多独生子女：城市独生子女无差异，农村有差异独生子女：城市独生子女无差异，农村有差异大学生常见心理问题的类型大学生常见心理问题的类型心理健康心理健康人际交往人际交往与发展与发展学习与发展学习与发展职业与发展职业与发展适应问题适应问题性心理问题性心理问题性格问题性格问题情绪
15、管理问题情绪管理问题各类成瘾问题各类成瘾问题各种神经症各种神经症同学关系同学关系师生关系师生关系家庭关系家庭关系恋爱问题恋爱问题学习动力问题学习动力问题学习策略问题学习策略问题学习方法问题学习方法问题时间管理问题时间管理问题自我认识与定位自我认识与定位生涯规划问题生涯规划问题职业选择问题职业选择问题大学生心理健康状态分析大学生心理健康状态分析1.1.大学生心理问题的分布大学生心理问题的分布2.2.大学生常见心理问题大学生常见心理问题生活适应问题：低年级学生（角色变化适应等）生活适应问题：低年级学生（角色变化适应等）学习问题：普遍存在（例）学习问题：普遍存在（例）人际关系问题：作为一能力培养不足
16、（例）人际关系问题：作为一能力培养不足（例）恋爱问题：作为一种能力培养不足，失恋（例）恋爱问题：作为一种能力培养不足，失恋（例）性心理问题：存在认识上的误区（例子）性心理问题：存在认识上的误区（例子）性格问题：与早期教育、成长经历等有关性格问题：与早期教育、成长经历等有关情绪问题：不成熟的表现情绪问题：不成熟的表现神经症：主要的心理障碍（疑病症的例子）神经症：主要的心理障碍（疑病症的例子）大学生心理问题的理论分析大学生心理问题的理论分析1.1.个体原因个体原因 （发展心理学、不同学术流（发展心理学、不同学术流派）派）2.2.学校教育原因学校教育原因（心理发展迟缓）（心理发展迟缓）3.3.社会原
17、因（价值观多元化、竞争压力）社会原因（价值观多元化、竞争压力）4.4.家庭原因（多度保护、过度严厉）家庭原因（多度保护、过度严厉）大学生心理问题的理论分析大学生心理问题的理论分析 发展心理学的角度发展心理学的角度（生理年龄和心理年龄）（生理年龄和心理年龄）a.心理的发展并不随着生理的成熟而告终结，心理的发心理的发展并不随着生理的成熟而告终结，心理的发展是一个从出生经成年到老年的持续过程。展是一个从出生经成年到老年的持续过程。出生出生死亡死亡婴儿期婴儿期儿童期儿童期青年期青年期成年期成年期老年期老年期18个月个月儿童前期：儿童前期：6岁前岁前14-20岁前岁前成年早期：成年早期：20-45岁前岁
18、前65岁始岁始中年期：中年期：65岁前岁前儿童后期：儿童后期：7-13岁岁产前期产前期大学生心理问题的理论分析大学生心理问题的理论分析 发展心理学的角度发展心理学的角度b.人生的不同发展阶段具有不同的心理发展课题，人生的不同发展阶段具有不同的心理发展课题，个体只有完成了前一个阶段的发展任务，才能顺个体只有完成了前一个阶段的发展任务，才能顺利进入下一个发展阶段利进入下一个发展阶段序号阶段年龄主要发展特征1婴儿期18个月前 动作技艺，基本语言，社会依附关系2儿童前期18月-6岁 语言建立，性别认同，团体游戏，上学3儿童后期7-13岁认知发展，动作技能与社会技能发展4青年期14-2-岁高层认知发展，
19、人格逐渐独立，两性关系5成年早期21-45岁职业与家庭发展6中年期46-65岁事业发展高峰，对自我重新评价，退休7老年期65岁后享受生活，依赖，失去配偶，健康不良大学生心理问题的理论分析大学生心理问题的理论分析 发展心理学的角度发展心理学的角度c.c.青年期心理发展课题：性成熟、自我意识确立、人格青年期心理发展课题：性成熟、自我意识确立、人格独立独立过渡期：从不成熟的童年期向人格成熟的成年期过渡。过渡期：从不成熟的童年期向人格成熟的成年期过渡。心理断乳期：是一个不稳定的时期，是狂风暴雨的时期，心理断乳期：是一个不稳定的时期，是狂风暴雨的时期，是人格独立的过渡期，是人格独立的过渡期，人格重组期：
20、中心课题是自我意识的确立，集中回答我人格重组期：中心课题是自我意识的确立，集中回答我是谁，我是一个什么样的人，我将选择怎样的生活方式是谁，我是一个什么样的人，我将选择怎样的生活方式和什么工作等问题和什么工作等问题危险期：这一时期的学生很敏感，很在意他人的评价，危险期：这一时期的学生很敏感，很在意他人的评价，容易产生焦虑、孤独和无助感，甚至会有恐惧感，这是容易产生焦虑、孤独和无助感，甚至会有恐惧感，这是正常现象。容易产生角色错乱，心理发育迟缓。正常现象。容易产生角色错乱，心理发育迟缓。大学生心理问题的理论分析大学生心理问题的理论分析自我意识理论的角度（一）自我意识理论的角度（一）a.自我意识：自
21、我认知、自我体验、自我调节自我意识：自我认知、自我体验、自我调节b.自我评价：身体方面、人际关系方面、能力方面等自我评价：身体方面、人际关系方面、能力方面等c.自我意识的结构：自我意识的结构：个人自我：自己对自身的评价个人自我：自己对自身的评价他人自我：自己认为他人对自身的评价他人自我：自己认为他人对自身的评价理想自我：自己对未来自身的期望理想自我：自己对未来自身的期望 注：注：理想自我与现实自我之差反映了一个人的自我压理想自我与现实自我之差反映了一个人的自我压力！防止将动力变成杀伤力（北航、南京例）力！防止将动力变成杀伤力（北航、南京例）大学生心理问题的理论分析大学生心理问题的理论分析自我意
22、识理论的角度（二）自我意识理论的角度（二）a.本我：本我：遵循享乐原则，是人本能的需求，其功能是使本能需遵循享乐原则，是人本能的需求，其功能是使本能需求迅速得到满足。求迅速得到满足。b.超我：超我：遵循道德原则，是个人追求完美的动力和内化的道德遵循道德原则，是个人追求完美的动力和内化的道德良心，其功能是人格结构中道德的仲裁者。良心，其功能是人格结构中道德的仲裁者。c.自我：自我：遵循现实原则，其功能一是满足本我的需求，一是产遵循现实原则，其功能一是满足本我的需求，一是产生控制本我不合理的冲动。生控制本我不合理的冲动。注：本我占优势，从便产生缺乏自我控制的原始人，超我占优势注：本我占优势，从便产
23、生缺乏自我控制的原始人，超我占优势便产生抑制自我的清教徒。所以应在科学认识自我的基础上，便产生抑制自我的清教徒。所以应在科学认识自我的基础上，自觉调节本我需求与超我要求的关系，使自我达到平衡，维自觉调节本我需求与超我要求的关系，使自我达到平衡，维护身心健康。护身心健康。大学生心理问题的理论分析大学生心理问题的理论分析挫折理论的角度挫折理论的角度需要动机行为实现目标克服障碍调整目标实现新目标挫折认知挫折情境无法克服无法调整挫折情绪反应生理需要社会需要动机冲突理智性反应挫折感愉快的情绪意志焦虑冷漠退化幻想逃避固执攻击自杀个性大学生心理问题的理论分析大学生心理问题的理论分析1.1.个体原因个体原因
24、（发展心理学、不同学术流派）（发展心理学、不同学术流派）2.2.学校教育原因学校教育原因（竞争与就业压力）（竞争与就业压力）3.3.社会原因（价值观、生活方式多元化）社会原因（价值观、生活方式多元化）4.4.家庭原因（多度保护、过度严厉）家庭原因（多度保护、过度严厉）国外学者对恐怖症、强迫症、焦虑症和抑郁症四种神经症患者的国外学者对恐怖症、强迫症、焦虑症和抑郁症四种神经症患者的早期经历与家庭关系调查表明，这四种神经症患者的父母与正常早期经历与家庭关系调查表明，这四种神经症患者的父母与正常个体的父母相比，表现出较少的情感温暖，较多的拒绝态度或者个体的父母相比，表现出较少的情感温暖，较多的拒绝态度
25、或者较多的过分的保护。儿童早期的信任感和安全感的缺乏，随着心较多的过分的保护。儿童早期的信任感和安全感的缺乏，随着心理发展会逐渐产生一种无助的性格，难以与他人相处，因而容易理发展会逐渐产生一种无助的性格，难以与他人相处，因而容易产生心理异常。产生心理异常。大学生出自的家庭较少放任型，而以过度保护和过度严厉者居多。大学生出自的家庭较少放任型，而以过度保护和过度严厉者居多。前者导致依赖、被动、胆怯、任性等心理倾向；后者导致冷漠、前者导致依赖、被动、胆怯、任性等心理倾向；后者导致冷漠、盲从、不灵活和缺乏自尊自信的心理倾向。如果父母的养育方式盲从、不灵活和缺乏自尊自信的心理倾向。如果父母的养育方式是溺
26、爱型，则子女会利已、骄横和情绪不稳；如果父母的养育方是溺爱型，则子女会利已、骄横和情绪不稳；如果父母的养育方式是专制型，则子女会消极、懦弱和不知所措；如果父母意经常式是专制型，则子女会消极、懦弱和不知所措；如果父母意经常出现分歧或互相拆台，则子女会表现出圆滑、讨好、投机、说谎出现分歧或互相拆台，则子女会表现出圆滑、讨好、投机、说谎的不良行为。的不良行为。大学生心理问题的理论分析大学生心理问题的理论分析 主要结论主要结论:1.心理问题产生具有必然性、普遍性、心理问题产生具有必然性、普遍性、可塑性！可塑性！2.心理问题产生的根源是心理冲突和心心理问题产生的根源是心理冲突和心理压力！理压力！应把握好
27、的几个问题应把握好的几个问题 1.要正确把握大学生心理健康教育与德育的要正确把握大学生心理健康教育与德育的关系关系.2.要正确把握大学生心理健康教育性性质和要正确把握大学生心理健康教育性性质和任务任务.3.要正确把握大学生心理健康教育的专业要正确把握大学生心理健康教育的专业特点特点.高校心理健康教育的基本理念高校心理健康教育的基本理念1.大学生产生不同程度的心理问题具有大学生产生不同程度的心理问题具有普遍性和必然性普遍性和必然性。2.大学生心理问题绝大多数是发展性问大学生心理问题绝大多数是发展性问题，并且具有层次性。题，并且具有层次性。3.高校心理健康教育以提高大学生的心高校心理健康教育以提高
28、大学生的心理健康水平和心理素质为核心目标，理健康水平和心理素质为核心目标，主要遵循教育和发展模式，强调预防主要遵循教育和发展模式，强调预防性。性。“五层次五层次”高校心理健康教育目标体系高校心理健康教育目标体系心理素质培养心理素质培养面向全体学生开展心理素质教育，提高在校大学面向全体学生开展心理素质教育，提高在校大学生的综合素质生的综合素质心理健康教育心理健康教育开展心理健康教育，预防心理问题的发生，提高开展心理健康教育，预防心理问题的发生，提高学生的心理健康水平学生的心理健康水平心理困扰辅导心理困扰辅导开展发展辅导工作，为有心理困扰的学生提供心开展发展辅导工作，为有心理困扰的学生提供心理辅导服务理辅导服务心理障碍咨询心理障碍咨询开展心理咨询工作，为有轻度心理障碍的学生提开展心理咨询工作，为有轻度心理障碍的学生提供心理咨询与治疗服务供心理咨询与治疗服务心理危机干预心理危机干预开展心理普查与干预工作，及时发现和妥善处理开展心理普查与干预工作，及时发现和妥善处理有精神疾病的学生，尽力避免恶性事件的发生有精神疾病的学生，尽力避免恶性事件的发生
