1、1医患同携手医患同携手 呵护心健康呵护心健康“心行动心行动”患者教育项目患者教育项目悉心呵护悉心呵护 预防复发预防复发冠心病及术后健康知识讲座 老范因冠心病做了冠脉支架介入，出院后照旧荤素不忌、烟酒不离，生意场、股市到处扑腾，医生的关照都抛在了脑后，半年后又因心肌梗死“二进宫”了。Y支架介入手术虽痛苦小、见效快，但并非放入支架就可以高枕无忧了Y对引发冠心病的危险因素认识不足，介入术后还继续以前的不良生活习惯Y没有认识到冠心病是一种终生性疾病，需要持久正确用药高血压高血压饮食饮食口味重口味重缺乏运动缺乏运动糖尿糖尿病病性别性别 年龄年龄遗传遗传Y尽管介入手术能快速有效缓解症状，但未消除冠心病的危
2、险因素，不能阻止冠心病进程，介入手术并未治愈冠心病，只解决了最紧急的问题。Y只有控制导致冠心病的危险因素才能阻止冠心病的进展、预防复发。都安了支架了，哪能那么娇弱啊！错误错误控制危险因素降低总死亡率延长生存期降低引发的心脏事件减少血管重建术减少住院改善生活质量预防术后复发 A：血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）B：阻滞剂（blocker）C：戒烟（Cigarette quitting）D：合理饮食（Diet）E：运动（Exercise）第一个“ABCDE”A：阿司匹林（Aspirin）B：控制血压（Blood pressure control）C：降胆固醇（Cholesterollowerin
3、g）D：控制糖尿病（Diabetes control）E：教育（Education）第二个“ABCDE”A：血管紧张素受体拮抗剂（ARBS）B：体重指数控制（BMI control）C：中医药（Chinese medicine）D：复合维生素（Decavitamin）E：情绪（Emotion）第三个“ABCDE”YA：血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）YB：阻滞剂（blocker）YC：戒烟（Cigarette quitting）YD：合理饮食（Diet）YE：运动（Exercise）70%冠心病患者死于不稳定斑块破裂及继发血栓形成、心肌坏死稳定斑块能减少冠心病复发率和死亡率ACEI能稳定粥样
4、斑块，减少冠心病复发机会、降低心肌梗死后死亡率阻滞剂（B）减慢心率、改善心肌缺血、保护心脏、改善预后防止猝死预防再梗和猝死，提高生存率Y吸烟损伤血管内皮，启动动脉粥样硬化的初始步骤。Y吸烟促进血小板聚集、血栓形成。Y吸烟加速冠心病病情进展和心脏病发作。Y治病不如防病，吃药不如戒烟；戒烟年龄越早，对冠心病的预防效果越好。Y戒烟可使冠心病死亡率降低36%，他汀类药物使死亡率降低29%，受体阻滞剂使死亡率降低23%，戒烟是防止冠心病复发最有效、最经济的方法。一宜食用植物蛋白及复合碳水化合物二宜食用富含维生素C的食物三宜食用高纤维食物四宜食用水产海味食物五宜食用植物油一忌多吃高脂肪高胆固醇食物二忌多实
5、用单糖食物三忌烟、酒四忌高盐食物五忌饮食过多过饱，切勿暴饮暴食Y运动强度根据年龄计算：Y60岁以下，运动适宜心率(次/分)=180-年龄(岁)Y60岁以上，运动适宜心率(次/分)=170-年龄(岁)Y主观运动强度评分表：Y运动强度应控制在4至7分之间，如有疑问，可先请教医生再运动，会更加安全。YA：阿司匹林（Aspirin）YB：控制血压（Blood pressure control）YC：降胆固醇（Cholesterollowering）YD：控制糖尿病（Diabetes control）YE：教育（Education）一过性缺血发作 缺血性中风 心绞痛（稳定性、不稳定性）心肌梗死 间歇性跛
6、行 急性肢体缺血,静息痛,坏疽,坏死 缺血性猝死抗血小板治疗的目的还在于预抗血小板治疗的目的还在于预防全身动脉粥样硬化血栓形成防全身动脉粥样硬化血栓形成氯吡格雷氯吡格雷YPCI术后长期两联抗血小板是介入治疗术后防止复发的基石Y阿司匹林长期治疗的适宜剂量75150 mg/d Y对于介入术后患者，应尽早在阿司匹林基础上使用波立维，通常需要持续使用9-12个月，对于出血风险不大的病人，应使用至12个月，以更有效防止缺血事件发生。Y随着药物涂层支架术后晚期血栓形成的报道增多，可以考虑延长服用氯吡格雷超过12个月Y高血压病人中得冠心病的要比没有高血压的人多24倍，并且高血压的病程越长，冠心病的发生率也越
7、高，其机理如下：高血压高血压冲击血管壁，动脉壁易受损血管壁张力增加，动脉内膜过度伸张，动脉内膜受损血管痉挛和收缩，血管营养不良冠心病Y益处：Y长期良好的血压控制可以延缓冠脉病变进展Y血压120/80 mmHg者,可使冠脉内斑块体积进展的相对风险下降50%Y目标：Y大多数患者的血压控制目标为130/80 mm HgY药物：Y血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素受体拮抗剂(ARB)、硝酸酯类、受体阻滞剂、钙通道阻滞剂(CCB)及噻嗪类利尿剂。低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）过量积存在全身动脉壁，引起动脉粥样硬化应降低应降低高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）维护血管内皮，免于血栓形成应提高应提高
8、Y正常人Y总胆固醇（TC）：110220mg/dlY甘油三酯（TG）：40150mg/dlY低密度脂蛋白胆固醇（LDLC）：80120mg/dlY高密度脂蛋白胆固醇（HDLC）：成年男性为4555mg/dl，女性为5060mg/d Y高危患者Y高危患者：包括冠心病和冠心病等危症LDL-C至少要降到100mg/dl以下Y极高危的病人，如做了冠脉搭桥不戒烟，或者是急性冠状综合征，LDL-C降到70mg/dl以下Y服药时间Y他汀类药物宜晚上服用：人体合成胆固醇在夜间最活跃，他汀类主要通过限制胆固醇的合成起作用的，因此晚上服用效果最好。Y复查时间Y服用他汀类药物4到6个星期以后，LDL-C就可以稳定下
9、降。所以病人在服药一个月之后，应复查血脂，在医生指导下，根据病情再调整剂量，以便血脂长期维持在理想水平。Y糖尿病人患冠心病的危险比非糖尿病人增加2至4倍，已知机理如下：糖尿病代偿性高胰岛素血症脂代谢紊乱：甘油三酯好胆固醇坏胆固醇载脂蛋白B（强致动脉粥样硬化作用）冠心病目标：降目标：降低介入术低介入术后冠心病后冠心病的复发率的复发率综合干预：综合干预：饮食、运动、降压、调脂、戒烟、抗血小板及早开始血糖控制联合应用降糖药物预防低血糖糖化血红蛋白目标介入时间短、痛苦小、快速缓解症状使患者对生活方式改变认识不足介入住院时间短，使患者在医院得到的健康教育少，未理解冠心病的危险性健康教育工作的欠缺对介入术
10、后长期预防的认识不足疾病相关基本医学知识长期预防对冠心病康复的重要性长期预防的具体措施健康教育内健康教育内容容YA：血管紧张素受体拮抗剂（ARBS）YB：体重指数控制（BMI control）YC：中医药（Chinese medicine）YD：复合维生素（Decavitamin）YE：情绪（Emotion）血管紧张素使血管壁紧张痉挛，促使动脉粥样硬化的发生血管紧张素受体拮抗剂可预防动脉粥样硬化发生血管紧张素受体拮抗剂可用于对血管紧张素转换酶抑制剂治疗有禁忌症或不能耐受者Y冠心病属于中医“胸痹”、“心痛”、“真心痛”范畴寒暑犯心七情内伤饮食失节气血不足肝肾亏虚血脉运行不畅、心脉失去营养 胸痹心
11、痛（冠心病）Y配合西药更好地改善患者临床症状Y调整患者全身状态，提高患者生活质量常用中成药Y1.苏合香丸：每次14丸，发作时服用。Y2.复方丹参片：每次 3 片，每日 3 次。Y3.速效救心丸：每次 46 粒，每日 3 次。急性发作时可含服 1015 粒，一般 5 分钟内可缓解。Y4.冠心口服液：每次 10 毫升，早晚各 1 次。Y5.苏冰滴丸：含服，每次24粒，每日3次。Y6.麝香保心丸：每次吞服或含服12粒，用于冠心病发作急性期中药汤剂需根据患者个体情况辨证论治，具体请咨询中医心内科医生。Y 轻中度高同型半胱氨酸血症会使心血管疾病死亡危险性增加46倍。复合维生素B缺乏高同型半胱氨酸血症血管
12、内皮毒性致血栓形成作用脂代谢紊乱冠心病发生Y富含维生素B6主要有酵母、葵花籽仁、米糠、麦麸、花生、大豆、糙米、鱼类、瘦肉、肝脏、家禽等。Y富含维生素B12的食物有香菇、大豆及豆制品、鸡蛋、牛奶、动物肾脏等。Y富含叶酸的食物有绿叶蔬菜、柑橘、番茄、菜花、西瓜、酵母、菌类、牛肉、动物肝脏等。Y 黄帝内经指出：“悲哀愁忧则心动，心动则五脏六俯皆摇”喜、怒、忧、思、悲、恐、惊太过心率加快，心肌耗氧量增加血小板聚集，血粘度增加脂代谢紊乱冠脉痉挛冠心病发生应保持七情平和、情绪乐观Y 总之，根据三个“ABCDE”策略，冠心病介入术后长期预防内容主要包括：降压、降糖、调脂、抗栓、补充维生素、戒烟、限酒、控制饮
13、食、适当运动、保持体重、心情愉快。Y清楚你正在服用的所有药物Y每天在同一时间服药，坚持长期服用Y如果偶尔忘记服药，不要一次吃两顿试图补上Y未经医生许可，不要擅自增减药量、停药或转药Y即使服用非处方药物，也请告诉医生Y出门和旅游时随身带药Y春季：各种疾病发生和流行的季节，稍有不慎即会染病或旧病复发。忽冷忽热、时风时雨的天气，会使患冠心病的病人病情恶化，因而是冠心病的发病高峰期。居室温度宜保持15-18，外出时要穿着暖和，头要戴帽，脚要保暖，以防冷空气侵袭，精神乐观，保持平和的心境，充足睡眠，晚餐不宜过饱。Y夏季：天气闷热、空气湿度高，含氧量降低，出汗多，血液黏稠度升高，昼长夜短，睡眠不好，情绪容
14、易烦躁，植物神经紊乱，这些都是冠心病发作的重要诱因。因此冠心病人要注意动静适宜，切忌在烈日下锻炼，当天气闷热、空气中湿度较大时，应减少户外活动;要注意防暑降温，起居有序，饮食清淡，注意补水。Y秋季：气候寒冷干燥,阴雨和大风干燥天气、气压的降低容易使人体机体的调节力降低导致发病。因此，秋季冠心病患者应注意御寒保暖，选择适合的户外活动，多进滋润食物补充因干燥流失的水分，以防疾病发生。Y冬季：冠心病高发季节，气温骤降、寒冷刺激是心肌梗塞不容忽视的诱发因素。寒冷还可激发冠状动脉痉挛。因此，在冬季，除了注意不做剧烈运动，避免情绪激动、调节饮食、禁绝烟酒等以外，对气温的变化必须特别警惕，在气温突降时要注意保暖。平时要根据个人身体情况加强耐寒锻炼，以改善心、肺功能和体温调节功能，提高机体抗寒能力，增强体质，适应气候的变化。
