1、本课知识点（本课知识点（P105-109P105-109）1、挫折的含义？2、面对挫折有哪些不同态度？3、挫折的影响有哪些？4、如何正确面对挫折？5、增强生命韧性的方法？失失 败败1 1、挫折的含义？这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。一对好朋友在沙漠中旅一对好朋友在沙漠中旅行，他们带了一个装满行，他们带了一个装满水的皮囊。可是，他们水的皮囊。可是，他们没有注意到那个皮囊漏没有注意到那个皮囊漏水。等到发现时，只剩水。等到发现时，只剩下半袋水了。一个说：下半袋水了。一个说：“真倒霉，只有半袋水真倒霉，只有半袋水了，我们怎么办了，我们怎么办！”另另一个却说：一个却说：“太好了，太好了，幸亏发
2、现及时，我们还幸亏发现及时，我们还有半袋水。有半袋水。”挫挫 折折挫挫 折折面对面对不同的挫折不同的挫折，不同的人不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。会有不同的情绪感受和行为反应。2、面对挫折有哪些不同态度？面对面对不同的挫折不同的挫折，不同的人会有不同的情绪不同的人会有不同的情绪感受和行为反应感受和行为反应；即使遭遇即使遭遇同样的挫折同样的挫折，不同人的情绪感受和不同人的情绪感受和行为反应也是不同的行为反应也是不同的；同一个人同一个人在生命的不同时期在生命的不同时期，对于挫折也会对于挫折也会有不同的感受和行为反应有不同的感受和行为反应。产生这些不同感产生这些不同感受和行为反应的主要原因受和
3、行为反应的主要原因，是人们对挫折的是人们对挫折的认识不同认识不同。消极影响消极影响：面对挫折，我们可能会感：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在如果一味沉浸在负面情绪负面情绪中，我们就容中，我们就容易易消沉消沉，甚至做出不恰当的行为。，甚至做出不恰当的行为。积极影响积极影响：得意时得意时，挫折会使我们更，挫折会使我们更清醒清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；，避免盲目乐观、精神懈怠；失意失意时时，挫折会使我们，挫折会使我们获得获得更加更加丰富丰富的生活的生活经验经验。3 3、挫折的影响有哪些？、挫折的影响有哪些？别沮丧，生活就像心电图
4、，一帆风顺就证明你挂了生活难免有挫折生活难免有挫折3、挫折的影响有哪些？我们要及时调整自己，正确对待挫折。”另一个却说：“太好了，幸亏发现及时，我们还有半袋水。不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。4、如何正确对待挫折？3、贝多芬说：“苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。6、右面漫画给我们的启示是（）挫折的消极作用是主要的一对好朋友在沙漠中旅行，他们带了一个装满水的皮囊。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。面对挫折时，请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。面对挫折时，你会采取哪些行动？你会采取哪些行动？惊惊 慌慌 焦焦 虑虑 气气 馁馁 悲悲 伤伤
5、 紧紧 张张 无无 助助 着着 急急 担担 忧忧 愤愤 怒怒 沮沮 丧丧 烦烦 恼恼我们要我们要及时调整自己及时调整自己，正确对待挫，正确对待挫折折。生活中的挫折是我们生活中的挫折是我们生命成长的一生命成长的一部分部分。4 4、如何正确对待挫折？、如何正确对待挫折？5 5、增强生命韧性的方法？增强生命韧性的方法？1、挫折是我们每个人生命历程中的一挫折是我们每个人生命历程中的一种特殊体验种特殊体验。下列属于这种生命的特殊下列属于这种生命的特殊体验的是体验的是()()幸福与充实幸福与充实 成功与失败成功与失败失利与失败失利与失败 阻碍与困难阻碍与困难A.B.C.D.D3、挫折的影响有哪些？3、挫折
6、的影响有哪些？生活中的挫折是我们生命成长的一部分。2、面对挫折有哪些不同态度？挫折是人生道路上的绊脚石积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；3、贝多芬说：“苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。每个人经历的挫折都是一样的挫折是人们生活中的一种平常遭遇获得他人的支持和鼓励2、“如果你拒绝了失败如果你拒绝了失败，实际上你就拒实际上你就拒绝了成功。绝了成功。”这句话说明这句话说明()A.要成功要成功，就要拒绝失败就要拒绝失败B.在人生的道路上在人生的道路上，要正确看待挫折要正确看待挫折C.挫折的积极作用是主要的挫折的积极作用是主要的D.挫折的消极作用是主要的挫折的消极作用是主
7、要的B3、贝多芬说：、贝多芬说：“苦难是人生的老师苦难是人生的老师，通过苦通过苦难难，走向欢乐。走向欢乐。”对这句话理解正确的是对这句话理解正确的是()人生充满困难、苦难人生充满困难、苦难生活不是坦途生活不是坦途，人生难免有挫折人生难免有挫折挫折是人们生活中的一种平常遭遇挫折是人们生活中的一种平常遭遇挫折是生命成长中的一部分挫折是生命成长中的一部分，挫折能丰富挫折能丰富我们的生活经验我们的生活经验A.B.C.D.D4、“困难是弹簧困难是弹簧，你弱它就强你弱它就强，你强它你强它就弱。就弱。”这句话告诉我们这句话告诉我们()A.挫折是不可战胜的挫折是不可战胜的B.挫折致使我们产生消极情绪挫折致使我
8、们产生消极情绪C.我们要及时调整自己我们要及时调整自己，正确看待挫折正确看待挫折D.挫折可以丰富我们的生活经验挫折可以丰富我们的生活经验C5、在成长的道路上在成长的道路上，由于自身的经验和阅历的局由于自身的经验和阅历的局限性限性，当身陷困境时当身陷困境时，我们要学会我们要学会()与他人建立联系与他人建立联系向他人寻找帮助向他人寻找帮助获得他人的支持和鼓励获得他人的支持和鼓励自顾自怜自顾自怜，独自承受独自承受A.B.C.D.A16、右面漫画给我们的启示是（）A.战胜挫折不懈努力B.帮助他人与人为善C.开拓进取自尊知耻D.放飞理想换位思考 答案A7、下面漫画感悟挫折告诉我们()A.每个人经历的挫折都是一样的B.有的人会遇到挫折,有的人不会遇到挫折C.挫折是人生道路上的绊脚石D.人生难免有挫折,挫折与人生相伴 答案D
