1、自我探索-我是谁？性格探索 能力探索 兴趣探索 价值观探索 性格探索教学目标认识层面：n 认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得他们成为更有效的工作者，可以促进他们对工作的兴趣。n 认识到自己的性格特征是什么，乐意思考自己性格特征对职业的影响。教学目标技术层面：n 能够利用MBTI理论探索自己的性格，了解自己的性格特征。n 知道并能够利用探索性格特征的其他途径。困惑与迷茫 不清楚自己的性格适合学什么？做什么？常常对自己的性格发生不满。担心性格影响未来发展 人物性格探讨性格与生涯发展的关系 性格也称为人格性质，是一个人在生活中对他人、对事、对自己、对外环境所表现出来的一致性因应
2、方式。（独特性、行为的特征性模式）请象平常一样在纸上签名，然后换一只手。然后思考：感觉有何不同？活动性格与生涯发展的关系我们在做任何事情时会发现，天生有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面（就如我们的左右手）。它们没有好坏或者对错之分。通过MBTI了解性格-MBTI（Myers-Briggs type indicator）理论来源于瑞典心理学家荣格（Carl Jung）有关知觉、判断和人格态度的观点，由布莱格斯和他女儿迈尔斯（Isabel Briggs-Myers）研究发展成心理评测工具。-MBTI用途广泛（自我探索、职业发展、人才选拔、团队建设等）什么是MBTI？外向外向 E内向内向 IE-
3、I维度外倾外倾E（extroversion）：注意力和能量指向外部世界的人和事，从与人交往和行动中得到活力-关注外部事物-喜欢谈话-兴趣广泛-先行动、后思考你更喜欢将注意力集中你更喜欢将注意力集中何处？从何处获得活力？何处？从何处获得活力？内倾内倾I（introversion）注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力-关注自己的内心世界-喜欢书面形式交流-兴趣专注o上课时愿意参加讨论，遇到难题的时候，也喜欢和大家一起讨论，寻找解决的方法，如果大家都冥思苦想的，我很快就筋疲力尽了！o在家的时候妈妈经常说我找东西是用嘴在找，而不是用眼睛。我常常问“我的眼镜哪去了？刚才
4、还在这里？怎么不见了？”事实上眼镜就在桌子上。”o上课的时候，我愿意倾听同学们在课堂上高谈阔论，但是不愿意站起来发表自己的意见，虽然有时候，觉得自己的想法比他们的新奇有趣。当然，我发言的时候也不喜欢别人打断。o我父母总是对我说：你怎么不出去找朋友玩呢他们可能担心我没有朋友，我虽然有点腼腆，但是有好几个可以交心的朋友，可不是一般的泛泛之交:-O：”感觉感觉 S直觉直觉 N案例o A：什么时间了？o B：很晚了。o A：（颇有些吃惊）我问的是“时间”！o B（坚持）：快到该下班的时间了？o A（变得不耐烦了）：喂！你看看我的嘴！请告诉我现在的“时间”？o B（同样不耐烦）：五点刚过？o A（气急败
5、坏）：我问的是具体时间，几分几秒？明确的答案！o B：你怎么这么挑剔啊！o A决定自己跑到办公室看时间。S-N维度感觉感觉S（sensing）用自己的五官来获取信息-着眼于当前实际情况-观察敏锐、并记住细节-通过实际运用来理解抽象的思维和理论-相信自己的经验你如何获取信息？你如何获取信息？直觉直觉N（intuition）通过想象、无意识等超越感觉的方式获取信息-着眼于未来的可能-富于想象力和创造力-关注数据所代表的模式和意义-相信自己的灵魂性格理解活动 想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：A和B。那么你倾向于：很明显，他是一个明星队员。虽
6、然他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。虽然说Josh是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异意地同意Josh获得这个荣誉。Tom虽然不是最佳的球手，但是他应该获得到这个荣誉。他付出了超出常人的努力去练习好球，他总是拿出150%的努力打好每一场比赛。在每一场比赛里，他都热情高涨，并且能够很好地鼓动其他的战友共同努力，发挥出最佳的战绩。虽然Tom是一个高年级学生，但是因为他家境问题，他高中毕业后要去找份工作做，而不能进入大学学
7、习。所以，这次可能是他篮球生涯的结束，也是他唯一一次获得这样荣誉的机会。思考思考 T情感情感 FT-F维度思考思考T（thinking）通过分析某一行动或选择的逻辑后果作出决定。目标是找到一个能应用于相似情境的标准或原则-好分析-运用因果推理-可能显得不近人情-公平意味着每个人都得到平等的待遇你是如何做决定的？你是如何做决定的？情感情感F（feeling）喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的，根据自己的价值判断作出决定。目标是创造和谐氛围-善于体贴他人-富于同情心，可能显得心肠太软-公平意味着每个人都作为独特的个体对待今天是周六，你周一上午有个重要的考试。这时，你接到一个好朋友的电话，他/她约
8、你今天晚上吃饭聚会。去还是不去，你如何决定？性格理解活动 判断判断 J知觉知觉 PJ-P维度判断判断J（judging）喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。照计划和日程安排对他们来说很重要，从完成任务中获得能量。-爱制定短期和长期计划-喜欢把事情落实敲定-避免最后一分钟才把事情做完的压力你如何与外部世界你如何与外部世界打交道？打交道？知觉知觉P（perceiving）喜欢一种灵活、自发的方式生活，更情愿去体验和理解生活而不是控制它。善于调节自己的适应当前场合的需要，并从中获得能量-自发的，随意、开放-不喜欢把事情敲定下来，以留有改变的可能性-最后一分钟的压力使他们感到活力
9、充沛oA和b，同窗又是老乡，所以大学一年级放寒假的时候两人就自然而然的一起做火车回家。回家头一天，a就开始收拾回家准备的东西，衣服、书籍都放到该放的地方，寒假准备看的书，也早从图书馆借回来放到自己的书包里。B则是出去打了一上午球，下午洗完澡睡了半天觉。第二天早上当a早早的收拾好所有的东西站在b的宿舍门口的时候，b刚刚把乱糟糟的书包收拾得差不多了。在a的催促下，慌张的找不到手机充电器。A很着急。o等b收拾妥当，两人赶到火车站的时候，已经开始检票了。oB看看一头大汗的a，心想：“这不正好吗？干什么那么紧张？来那么早在火车站干什么啊？以后可不能和他一起回家了，压力真大啊！”oA看看满不在乎的b，心想
10、：“要是路上堵车了，这不就晚了吗？为什么不能早点在火车站等等呢？那样多保险。以后可不能和她一起回家了，压力太大了！”MBTI中的四个维度o 能量倾向的E-I维度(外倾、内倾)o 接收信息的S-N维度（感觉、直觉）o 处理信息的T-F维度（思考、情感）o 行动方式的J-P维度（判断、知觉）MBTI中的四种气质类型心理类型与职业表演者企业家排除故障者自由职业者抢险队员SJ经理人员会计警察医生教师科学家建筑师工程师设计师经理人员咨询师记者艺术家心理学家神职人员不同类型的工作风格 紧张的来源与紧张反应 不同类型舒解紧张的策略 特征特征职业倾向职业倾向ENTP思维敏捷，能激励他人，警觉性高，用于发言。能
11、随机应变地应付新的问题，善于洞察别人；对日常例行事物感到厌倦，甚少用同一方法处理同一事情。-科学-管理者-技术-艺术能够让其有机会不断承担新挑战的工作MBTI16种性格类型及其通常具有的特征特征特征职业倾向职业倾向MBTI16种性格类型及其通常具有的特征ISTJ沉静、认真；贯彻始终、的人信赖而取得成功。做事讲求实际，以做事有次序、有条理为乐；重视传统和忠诚-管理者-执政管理-执法者-会计能够利用自己的经验和对细节的注意完成任务的职业特征特征职业倾向职业倾向ISFJ沉静、友善，有责任感和谨慎；做事贯彻始终，忠诚、替人着想、细心；努力创造一个有秩序、和谐的工作和家居环境-教育-健康护理-宗教服务能
12、够让他们运用自己的经验和亲和力帮助别人的职业（协调、辅助性地帮助）MBTI16种性格类型及其通常具有的特征特征特征职业倾向职业倾向ISTP容忍、有弹性；是冷静的观察者，但当有问题出现，便迅速行动，找出实际问题的重心及可行的解决办法。重视事情的前因后果，能够以理性原则把事实组织起来，重视效率-熟练工种-技术领域-农业-执法者-军人能够让其动手操作、分析数据或事情的职业MBTI16种性格类型及其通常具有的特征特征特征职业倾向职业倾向ISFP沉静，友善，敏感和仁慈；喜欢有自己的空间，做事能把握自己；忠于自己所重视的人，不喜欢争论和冲突；不会强迫别人接受自己的意见和价值观-健康护理-商业-执法者能够让
13、其运用友善、专注于细节的相关服务的职业MBTI16种性格类型及其通常具有的特征特征特征职业倾向职业倾向INFJ探索意念、人际关系和物质欲望的意义和它们的关系。对别人有洞察力；尽责，能够有条理地、果断地去实践其理念-宗教-咨询服务-教学/教导-艺术能够让其情感、智力或精神发展的职业MBTI16种性格类型及其通常具有的特征特征特征职业倾向职业倾向INTJ具有创意精神，有冲劲去实践自己的理念和达到目标。很快掌握事情发展规律，想出长远的发展方向；一旦承诺便会有条理地开展工作；有怀疑精神，独立自主；有高水准的工作表现。-科学和科技领域-计算机-法律能够让其运用智力创造和技术知识去构思、分析和完成任务的职
14、业MBTI16种性格类型及其通常具有的特征特征特征职业倾向职业倾向INFP理想主义者，忠于自己的价值观及自己所重视的人。有好奇心，快速判断事情的可能与否；适应力强，有弹性；往往能包容与自己价值观没有抵触的所有人。-咨询服务-写作-艺术能够让其运用创造和集中于他们的价值观的职业MBTI16种性格类型及其通常具有的特征特征特征职业倾向职业倾向INTP对任何感兴趣的事物都要探索一个合理的解释。喜欢理念思维多于社交活动；沉着、满足、有弹性、适应力强；对感兴趣的事很专注；有怀疑精神，有时喜欢批评，善于分析。-科学或技术领域能够让其基于自己的专业技术知识独立、客观分析问题的职业MBTI16种性格类型及其通
15、常具有的特征特征特征职业倾向职业倾向ESTP有弹性，容忍；讲求实际，专注即时效益。对理论和概念上的解释感到不耐烦，希望行动解决问题；专注于此时此地，喜欢主动与人打交道；喜欢物质享受的生活方式，能够通过实践达到最佳效果。-市场-熟练工种-商业-执法者-应用技术能够使其利用行动关注必要细节的职业MBTI16种性格类型及其通常具有的特征特征特征职业倾向职业倾向ESTJ讲求实际，注重现实，注重事实。果断作出实际可行的决定，安排计划和组织人员完成工作，尽可能以最有效的方法达到目的；注意日常例行工作的细节，有清晰的逻辑标准；会以强硬的态度去执行计划。-管理者-行政管理-执法者能够让其运用对现实的逻辑和组织
16、完成任务的职业MBTI16种性格类型及其通常具有的特征特征特征职业倾向职业倾向ESFP外向、友善、包容。热爱生命，人，爱物质享受；喜欢与别人共事；在工作上善于用常识、注意现实的情况使工作富趣味性；易接受新朋友和适应新环境，与别人一起学习新技术可以达到最佳效果。-健康护理-教学/教导-教练-儿童保育-熟练工种能够让其利用外向的天性和热情去帮助那些有实际需要的人们的职业MBTI16种性格类型及其通常具有的特征特征特征职业倾向职业倾向ESFJ有爱心、尽责、合作。渴望有和谐的环境，而且有决心营造这样的环境；喜欢与别人共事，忠诚；渴望别人赞赏和欣赏自己所做的贡献-教育-健康护理-宗教能够让其运用个人关怀
17、为他人提供服务的职业MBTI16种性格类型及其通常具有的特征特征特征职业倾向职业倾向ENFP热情而热心，富于想象力。认为生活是充满可能性，能够很快找出事件的和资料之间的关联性，而且有信心依照自己所看到的模式去做；乐于欣赏和支持别人，即兴而富有弹性，市场信赖自己的临场表现和流畅的语言能力。-咨询服务-教学/教导-宗教-艺术能够让其利用创造和交流去帮助促进他人成长的职业MBTI16种性格类型及其通常具有的特征特征特征职业倾向职业倾向ENFJ温情、有同情心、反应敏捷和有责任感。高度关注别人的情绪、需要和动机，能够看到每个人的潜质；社交活跃，在一组人当中能够惠及别人，有启发人的领导才能-宗教-艺术-教
18、学/教导能够让其帮助别人在情感、智力和精神上成长的职业MBTI16种性格类型及其通常具有的特征特征特征职业倾向职业倾向ENTJ坦率、果断、乐于作为领导者。很容易看到不合逻辑和缺乏效率的程序和政策；喜欢有长远计划，有一套制定的目标；往往是博学多闻，能够有能力地提出自己的主张。-管理者-领导者能够让其运用实际分析、战略计划和组织完成任务的职业MBTI16种性格类型及其通常具有的特征MBTI中的四个维度并不平均分布研究发现，在人群中，外倾-内倾感觉-直觉、思考-情感、判断-直觉的分配并不是对半的，35%的人属于内倾型，65%的人属于外倾型；36%的人属于直觉型，64%的人属于感觉型；30%的人属于情
19、感型，70%的人属于思考型；32%的人属于知觉型，68%的人属于判断型。16种类型也不是平均分布的类型类型 比例比例 类型类型 比例比例 ENFJ 3%-5%INFJ 2%-3%ENFP 6%-7%INFP 3%-4%ENTJ 3%-5%ISFJ 7%-10%INTJ 2%-3%ENTP 4%-6%INTP 3%-4%ISFP 5%-7%ESTJ 12%-15%ISTJ 7%-10%ESFJ 11%-14%ESTP 6%-8%ISTP 4%-7%ESFP 8%-10%功能等级 MBTI 的4个维度的中间2个维度，也就是认知功能（认知功能（S 或或 N）和判断功能（）和判断功能（T 或或 F）被
20、我们统称为功能组功能组。1 主导功能2 辅助功能3 第三功能（2的对立面）4 第四功能（1的对立面）理解功能等级 辅助功能极弱的感觉主导者或直觉主导者，会总是拖延时间或缺乏作决定的能力 辅助功能极弱的思维主导者或情感主导者，总是急于做决定，以至于不能等到确信自己已收集到所有的信息。固执、思路狭窄且不知变通，无论他们的判断是基于原理还是个人价值。主导功能，占据统治地位，是大老板 -使用最频繁最自然的功能辅助功能，平衡主导功能，是最好的配角 -大多数人都会有相当强烈的辅助功能（来平衡主导功能）运用方式 外向运用与内向运用外向运用：在外部世界运用 -将某项功能运用于外在的人或事上，或者对他人使用某项
21、功能内向运用：在内部世界运用 -以一种主要与自己有关的方式运用某项功能，或是自己独自运用如何确定功能等级和运用方式 规则1：中间两个字母中，一个为主导功能，另一个就是辅助功能规则2：主导功能与辅助功能的运用方式相反规则3：最后一个字母是J，则T或F是外向的最后一个字母是P，则S或N是外向的规则4：中间两个字母的运用方式与第一个字母相同者为主要功能，另外一个为辅助功能规则5：第三功能没有明确的运用方向规则6：第四功能与第一功能（主导功能）运用方式相反举例：ISTJ 规则1：S 和 T 其中之一为主导功能，之一为辅助功能规则2：S 和 T 的运用方式相反规则3：T是外向的，S是内向的规则4：S是主导功能，且内向运用T是辅助功能，且外向运用规则5：第三功能是F，没有明确的运用方向规则6：第四功能是N，且外向运用功能等级与运用方式 不同类型之间的沟通不同类型组合的优劣 不同类型组合的优劣 我的MBTI类型能量倾向：-接收信息：-处理信息：-行动方式：-推荐测试网址：http:/ 他人眼中的我 当你疑惑你的MBTI类型有些描述与你不相符时，或许借助身边的资源可以更好地认清你是谁。
