1、平安过寒假，静待春暖归！0101生活建议0202假期温馨提示0303关注心理健康CONTENTS 目录生活建议01 生活建议养习惯 养习惯，请家长和孩子一起，制定“寒假作息时间表”，培养有规律的作息习惯，制定合理的读书、练字、运动计划并陪伴孩子一起坚持，互相监督、执行计划督促孩子有计划、高质量地完成寒假各项作业。严格控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏，增强自护意识。严禁孩子出入网吧、游戏厅等不利于青少年健康成长的场所，拒绝黄赌毒。生活建议善阅读 假期内引导孩子阅读一些健康向上的课外读物，每天坚持半小时以上的读书时间，为下一阶段的学习积蓄力量。02假期温馨提示 交通安全
2、寒假来临，孩子的交通安全不放假。家长一定要确保孩子在假期中遵守交通规则，以免发生意外。行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边玩手机或做其他事情。假期温馨提示 注意防疫安全，请家长带领孩子理性认识新冠病毒，科学做好防护，不恐慌、不焦虑、不信谣、不传谣，尽量避免感染，每一个人都是“自己健康的第一责任人”03关注心理健康 关注心理健康 寒假期间，家长要关注孩子心理状况，多交流，多倾听：1.加强引导和鼓励，排解孩子不良情绪。2.在管理孩子的行为时，注重“协商、平静、坚持”。3.与孩子平等交流，做孩子的知心朋友。4.营造温馨的家庭氛围，增进亲子关系。合理规划个人时间，规律作息 放假是难得的调整期，应充分休息，好好放松。但是无节制的玩耍和没有规律的生活，会感觉更累。合理规划个人时间，规律作息 做自己喜欢的、感兴趣的事，读书、听音乐、锻炼、散步这些都可以让自己进入放松的状态中，既能让身心得到休息，又能让你精神饱满。合理规划好个人时间，何时休息、何时作业、何时锻炼，在此过程中提高自制力。感谢各位观看THANK YOU
