1、青少年心理健康教育学生心理健康教育主题班会CLASS MEETING ON STUDENTS MENTAL HEALTH EDUCATION定义现象问题应对01心理健康的定义心理健康的定义The definition of mental health02健康程度自测健康程度自测Measure your health by yourself03常见心理问题常见心理问题Common psychological problems04心理问题形成原心理问题形成原因因Causes of psychological problems目录C O N T E N T S05塑造健康心理塑造健康心理Shapin
2、g healthy psychology01心理健康心理健康的 定 义的 定 义The definition of mental health01心理健康的定义心理健康的定义The definition of mental health心理健康（mental health）是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好 或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。心理健康的定义：01影响心理健康的因素影响心理健康的因素Factors affecting mental health0101先天遗传的好坏Prat 01020
3、2外界刺激的优劣Prat 020303心理素质水平的高低Prat 030 04 4心理保健服务的有无Prat 0201心理健康标准心理健康标准mental health standard心理健康的青少年胸怀坦白，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。心理健康的几个标准如下：身体健康智力正常人格完整意识良好善于结友乐于交流情绪稳定乐观开朗有所追求积极进取02健康程度健康程度自测自测Measure your health by yourself02健康程度自测健康程度自测Measure your
4、health b y yourself1 是否变得很健忘？2 是否经常束手无策？3 是否总把心思集中在以自己为中心的事情上？4 是否喜欢谈起往事？5 是否总是爱发牢骚？6 是否对发生在眼前的事漠不关心？7 是否对亲人产生疏离感，甚至想独自生活？8 是否对接受新事物感到非常困难？程度自测02健康程度自测健康程度自测Measure your health b y yourself9 是否对与自己有关的事过于敏感？10 是否不愿与人交往？11 是否觉得自己已经跟不上时代？12 是否常常很冲动？13 是否常会莫名其妙地伤感？14 是否觉得生活枯燥无味，没有意义？15 是否渐渐喜好收集不实用的东西？16
5、 是否常常无缘无故地生气？程度自测03常见常见心理问题心理问题Common psychological problems02常见心理问题常见心理问题Common psychological problemsD D四、强迫症五、疑病症六、躯体形式障碍C C三、恐惧症1、社交恐惧(社交焦虑障碍)2.场所恐惧3.特定的恐惧症B B二、焦虑症1、广泛性焦虑2、惊恐障碍，又称急性焦虑发作A A一、抑郁症(Depression)又称抑郁性神经症(Depressive Neurosis),或恶劣心境障碍。04心理问题心理问题形成原因形成原因Causes of psychological problems04
6、自 身 原 因自 身 原 因C a u s e s o f p r o b l e m s03情绪不稳定02人际交往障碍01注意力有缺陷04适应能力差05抗压能力差06自我管理有限04其 他 原 因其 他 原 因C a u s e s o f p r o b l e m s二、父母教育方式的问题三、教育模式的不确定性四、其他多种因素05塑造塑造健康心理健康心理S h a p i n g h e a l t h y p s y c h o l o g y05塑造健康心理塑造健康心理Shaping healthy psychology0101发挥家庭教育的作用父母要保持良好心态，提高自身修养，树立
7、家庭教育的可持续发展观，培养孩子多方面的兴趣爱好，从根本上避免外在的、强制的、过度的教育，并给孩子以情感上的支持。良好心态 家庭教育 提高修养05塑造健康心理塑造健康心理Shaping healthy psychology青少年渴望同伴间的友情，同伴的影响大大超过了父母、教师的影响。要通过有效的外部干预和帮助增强青少年的人际交往，形成良好的同伴关系。注意同伴之间的关系05塑造健康心理塑造健康心理Shaping healthy psychology要依靠学校现有的心理健康工作者队伍和工作网络，针对不同年龄段学生的特点，开展实用的心理健康教育和适应能力训练。要加强对学校心理健康教育方面的教师、班主任、校医等相关人员的精神卫生知识培训，提高早期发现学生心理行为异常、疏导和解决学生心理问题、指导学生寻求医疗帮助的能力。突出学校教育地位青少年心理健康教育学生心理健康教育主题班会CLASS MEETING ON STUDENTS MENTAL HEALTH EDUCATION定义现象问题应对
