1、 排球垫球1教学目标知识与技能：了解小排球垫球的动作要领和锻炼价值。过程与方法： 初步掌握垫球动作方法,能用正确的手型讲球垫起,发展上臂力量,提高身体协调性,情感态度与价值观：积极参与练习,体验垫球比赛中取得胜利时的愉悦心情。2重点难点重点:垫球手型和触球部位难点:伙伴间的默契配合3教学过程3.1第一学时3.1.1教学活动活动1【讲授】流程教学建议:素质练习:立卧撑1、请上一节课垫球“稳而多”的同学表演,提示学生掌声鼓励,并给予简要的评价。2、组织学生自抛自垫球练习,巡视、观察学练情况,分层指导。 3、分组垫球练习。提示学生抛球要注意抛到适当位置;垫球前不要低头,要观察来球方向;垫球时要注意身
2、体移动,重心起伏不要大,移动平稳,动作衔接要自然。4、组织成圆形队,一人站在圆心向外圈逆时针方向依次抛球,外圈的人依次用垫球的方式接球。巡视、指导动作完成情况。5、讲解“谁先完成任务”游戏方法:两人一组,依次自抛自垫球,各自累计个数,在规定“50个”任务下,看谁最先垫完。可根据学生垫球的水平增加个数,也可以“一对一”增至“二对二”或“三对三”等。教学过程设计:体育委员整队,检查人数服装师生问好,宣布本课教学内容准备活动:1、 头部运动 2、 扩胸运动 3、 体转运动 4、体侧运动 5、压腿运动 6、膝关节运动 7、踝腕关节运动 8、跳跃1、积极主动展示自抛自垫排球,并观察和评价同伴双手正面垫球
3、动作。2、每人(或两人)一球分散进行自抛自垫球练习,进一步理解、掌握“插、夹、提”的动作方法。3、自结伙伴两人一组,一人抛球,一人垫球,反复练习几次后再互换角色练习,抛球时努力抛到位,垫球时注意观察来球方向,随时移动选择最好的垫球位置最后动作能地做出动作,感受其劲力美和攻防含义。 4、在组长带领下,做对抛对垫练习,练习中互相观摩、互相纠正,进一步体验垫球的用力大小和方向的准确性。 5、和同伴一起,自抛自垫球比赛,比一比谁最先完成教师规定的任务。比赛可以采取“三局两胜”或“五局三胜”决定胜负。练习队形:成四路纵队进行快速的移动练习游戏设疑：对于离身体较近或较远的球，该如何处理？-依靠移动人为音符结合步法的移动，快速反应的练习跳动的音符结束部分:教师总结本课情况,在教师的带领下进行放松运动。 布置课后练习,宣布下课。
