1、女生青春期教育讲座 主讲：王琼主讲：王琼医生医生一、性别的差异一、性别的差异1、遗传学差别：性染色体 XX XY2、内分泌学差别：睪丸雄激素 卵巢雌激素3、解剖学差别：生殖器4、生理学差别：第二性征5、心理学差别：性格、兴趣、对性别的认同 二、月经是如何形成的二、月经是如何形成的1 1、女孩子进入青春期，卵子受到性激素、女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做子宫。这种现象叫做“排卵排卵”。2 2、子宫内膜就会形成一层厚的、子宫内膜就会形成一层厚的纤
2、维组织，充满了血液。如果纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就会成这时卵子和精子结合，就会成为为受精卵受精卵，然后附着在子宫内，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。和养份，逐渐发育成婴儿。3、如果这颗卵子没有与精子结合，、如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约道排出体外，约25-35天循环一次。天循环一次。这就是这就是“月经月经”。女孩子第一次来月
3、经，称女孩子第一次来月经，称“月经初潮月经初潮”。平均在平均在12-13岁，也有人早在岁，也有人早在9-10岁，也有岁，也有人晚在人晚在16-18岁，持续时间一般在岁，持续时间一般在3-7天，天，平均平均4-5天。天。月经周期月经周期：两次月经的第一天之间的相隔：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为的天数，一般为21-35天，平均天，平均28天。天。青春期月经不调正常吗？w经期不规律，许多青春期少女月经周期和血量均不规律，在初潮后的前几年月经周期间隔可达两三个月，这都是正常的，但是女孩子到了17、18岁还不来月经，这就是原发性闭经。这就要家长带到医院去查原因了，（有的是先天性子宫缺如，有的
4、就是有内分泌系统的疾病）月经来时捶腰好吗？w腰酸胀时，我们通过锤打肌肉来缓解不适，同样，不少女生在经期也会习惯捶打腰部来缓解腰部酸胀，但是这么做是不对的，经期腰部的酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复，导致流血增多，经期延长。三、月经期卫生保健 月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。上行侵入生殖器官引起感染。1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换。小时更换一次，量多时及时更换。2、保持外阴
5、部的清洁卫生：每天坚持温水清、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。菜和水果。4、适当控制运动量，注意休息，保持充足、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。加一些轻松的活动。5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。的情绪，要学会自我调节。1.一定要吃早餐一定要吃早餐 2.三餐定時三餐定時 3.多多补充钙
6、质补充钙质，帮助帮助骨骼成骨骼成长长 4.女生女生因为月经因为月经的的关系关系，容易貧血，容易貧血，所以要多所以要多补充铁质补充铁质 5.青少年正當成長發育的階段，不可青少年正當成長發育的階段，不可 以隨便節食。以隨便節食。6.每天要均衡攝取六大類食物，不可每天要均衡攝取六大類食物，不可 以偏食。以偏食。（一）（一）、原因、原因:青春期的男女，因為賀爾蒙青春期的男女，因為賀爾蒙分泌的關係，容易長青春痘，就是我們分泌的關係，容易長青春痘，就是我們常說的常說的痘痘痘痘（二二）、如何預防青春痘？、如何預防青春痘？1.用不含油脂的清潔劑洗臉用不含油脂的清潔劑洗臉 2.早晚各洗一次臉，如果覺得很油膩，中
7、早晚各洗一次臉，如果覺得很油膩，中午可以再洗一次午可以再洗一次3.少吃花生、甜點、油炸、辣椒、巧克力等食物少吃花生、甜點、油炸、辣椒、巧克力等食物4.睡眠充足，不要熬夜睡眠充足，不要熬夜 5.保持心情愉快保持心情愉快6.保持臉部清潔，不要用手摸臉或擠痘痘保持臉部清潔，不要用手摸臉或擠痘痘7.少曬太陽少曬太陽8.頭髮要常洗頭髮要常洗9.痘痘嚴重的時候，去看痘痘嚴重的時候，去看皮膚科醫生皮膚科醫生10.多吃蔬菜水果多吃蔬菜水果一不宜拔眉描眉。一不宜拔眉描眉。二不宜扎耳戴坠。二不宜扎耳戴坠。三不宜浓妆艳抹。三不宜浓妆艳抹。四不宜束胸。四不宜束胸。五不宜不戴文胸。五不宜不戴文胸。六不宜穿高弹裤。六不宜
8、穿高弹裤。七不宜穿尖头高跟鞋。七不宜穿尖头高跟鞋。八不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。八不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。四、四、正确把握青春期正确把握青春期,让自己健康成长让自己健康成长.(1)青春期的发育特点青春期的发育特点a 女性一生的各阶段的女性一生的各阶段的划分划分童年期童年期 (012岁岁)青春期青春期 (1220岁岁)成熟期成熟期 (2045岁岁)更年期更年期 (4555岁岁)绝经期绝经期 (55岁左右岁左右)五.青春期的特点w出现第二性征.如骨盆变宽大,乳房发育增大,声调较高,皮肤光滑,出现阴毛.腋毛.脂肪增多.出现月经.六、心理发育的主要变化六、心理发育的主要变化 具有具有“成人感成人感
9、”和独立性，对周围人和独立性，对周围人对自己的评价很敏感，自尊心强。对父对自己的评价很敏感，自尊心强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想知己的同龄人交谈。有事只想知己的同龄人交谈。在青春期间，对异性有好感其在青春期间，对异性有好感其实是一件非常自然而又正常的实是一件非常自然而又正常的事情，但同样也是一件幸福而事情，但同样也是一件幸福而又烦恼的事情。又烦恼的事情。那么应当如何处理烦恼呢？那么应当如何处理烦恼呢？什么是早恋？什么是早恋？”早恋的特点早恋的特点1 1、认识不到爱情与友谊的差别、认识不到爱情与友谊的差别2 2、早恋具有盲目性、早恋具有盲目性
10、3 3、早恋具有隐蔽性、早恋具有隐蔽性4 4、早恋具有兴奋性和冲动性、早恋具有兴奋性和冲动性5 5、过于美化、迷恋对方、过于美化、迷恋对方6 6、情绪多变，难舍难分而又喜怒无常、情绪多变，难舍难分而又喜怒无常7 7、分辨不清、分辨不清“爱情爱情”与与“好感好感”的区的区别别“早恋早恋”心理有以下几种类型心理有以下几种类型w猎奇型w幻想型w逆反型w依赖型w游戏型l猎奇型猎奇型不少中学生不少中学生“早恋早恋”是在缺乏理智是在缺乏理智的控制下，为满足自己对异性的好的控制下，为满足自己对异性的好奇心而形成。在这奇心而形成。在这“恋爱恋爱”过程中，过程中，生物性的内容大大胜过社会性因素。生物性的内容大大
11、胜过社会性因素。同时，不良的社会因素也会起很大同时，不良的社会因素也会起很大的诱发作用，一些学生正是由好奇的诱发作用，一些学生正是由好奇模仿而陷入模仿而陷入“早恋早恋”泥潭的。泥潭的。w幻想型“早恋早恋”中的中学生往往有一种盲目中的中学生往往有一种盲目性。在他们看来爱情是一种超凡脱俗性。在他们看来爱情是一种超凡脱俗的浪漫，世界只是属于他们两个人的。的浪漫，世界只是属于他们两个人的。他们为了他们为了“恋爱恋爱”可以将其余一切可以将其余一切（包括学业、纪律、物质条件等）抛（包括学业、纪律、物质条件等）抛置脑外，以为置脑外，以为“恋爱恋爱”便是生命的全便是生命的全部意义。有的中学生恋上了某个同学部意
12、义。有的中学生恋上了某个同学时，在不了解对方人品、性格、兴趣、时，在不了解对方人品、性格、兴趣、家庭、志向等基本情况下，就自我陶家庭、志向等基本情况下，就自我陶醉了，并以为终生有托，可结百年之醉了，并以为终生有托，可结百年之好了。好了。简单粗暴地禁止中学生谈爱，简单粗暴地禁止中学生谈爱，往往会激起一些学生的逆反心理，往往会激起一些学生的逆反心理，对抗心理，反而强化他们对性与对抗心理，反而强化他们对性与婚恋的神秘感婚恋的神秘感 与不健康的好奇心。与不健康的好奇心。这种这种“禁果效应禁果效应”就人为地造成就人为地造成了一些学生了一些学生“早恋早恋”现象的发生现象的发生 l逆反型逆反型w依赖型依赖型
13、一些中学生内习孤独，他们既感到自一些中学生内习孤独，他们既感到自己在不断成长，自己的能力和需求在己在不断成长，自己的能力和需求在提高，同时又往往觉得自己得不到他提高，同时又往往觉得自己得不到他人理解，精神需求得不到满足，从而人理解，精神需求得不到满足，从而引起很多寂寞、烦恼和痛苦。当这种引起很多寂寞、烦恼和痛苦。当这种心理体验变得强烈时，就需要寻找可心理体验变得强烈时，就需要寻找可以依赖的以依赖的“意中人意中人”来倾诉。一旦出来倾诉。一旦出现他们想象中的异性，很有可能发生现他们想象中的异性，很有可能发生“早恋早恋”。游戏型游戏型由于没有深厚感情基础，一些由于没有深厚感情基础，一些“早恋早恋”生
14、说好就好，说坏就坏，生说好就好，说坏就坏，视恋爱为儿戏，寻找刺激，从中视恋爱为儿戏，寻找刺激，从中满足自己的某种需要。这种人的满足自己的某种需要。这种人的“恋爱恋爱”对象很不稳定，甚至同对象很不稳定，甚至同时和几个人时和几个人“交朋友交朋友”。问问自己：问问自己：我早我早恋了吗？恋了吗？1、早恋往往、早恋往往难以持久难以持久，缺，缺少承诺，大多是少承诺，大多是没有结果没有结果的；的；2、早恋多半是、早恋多半是不理智不理智、不不成熟成熟的选择，容易造成过的选择，容易造成过度狂热和痴迷，从而度狂热和痴迷，从而影响影响学业学业；3、早恋在遇到波折、早恋在遇到波折-感情转移、争感情转移、争吵、分离等情
15、况时，易于产生吵、分离等情况时，易于产生偏激偏激行为行为，如殉情、恶性报复、离家出，如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等；走、患忧郁症等；4、早恋发于青春期性躁动期，、早恋发于青春期性躁动期，自我自我约束力较弱约束力较弱，有可能在一时的性冲，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种关系的性关系，更难以承担这种关系造造成的怀孕、堕胎甚至危及生命的严成的怀孕、堕胎甚至危及生命的严重后果重后果。事例一失恋少年自杀失恋少年自杀 体体内鲜血流出一半内鲜血流出一半 2003 2003年年9 9月月2626日傍晚，沈阳市康日傍晚，沈阳市康平县第
16、一中学一名平县第一中学一名初二年级男生因恋初二年级男生因恋人提出分手，用尖人提出分手，用尖锐的玻璃碎片扎破锐的玻璃碎片扎破自己胸口，造成严自己胸口，造成严重的心脏破裂，生重的心脏破裂，生命岌岌可危。命岌岌可危。事例二早恋酿恶果早恋酿恶果 一初中生杀死暗恋女生一初中生杀死暗恋女生 郑州初中生普某因暗恋的女同学李某喜欢上别郑州初中生普某因暗恋的女同学李某喜欢上别人，人，5 5月月2121日下午，普某将被害人李某骗至校日下午，普某将被害人李某骗至校园附近小屋内，要与其发生性关系遭到拒绝后，园附近小屋内，要与其发生性关系遭到拒绝后，普某竟将李某掐死。普某竟将李某掐死。作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安
17、机作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安机关投案。据悉，普某受早恋影响，心理不健康，关投案。据悉，普某受早恋影响，心理不健康，且平时爱浏览黄色网站，中毒颇深，最终导致且平时爱浏览黄色网站，中毒颇深，最终导致铤而走险，以身试法酿成命案。铤而走险，以身试法酿成命案。事例三北京：初中生北京：初中生“情侣情侣”相拥卧轨自杀身亡相拥卧轨自杀身亡 怀柔三中初二八班的古伟、李青男女两同学怀柔三中初二八班的古伟、李青男女两同学在牵手进教室时，被老师看见，随后遭到老师教在牵手进教室时，被老师看见，随后遭到老师教育，认为两人还小，不该有谈恋爱的行为。当天，育，认为两人还小，不该有谈恋爱的行为。当天，这两同学便离开学校
18、，在铁路怀柔段相互拥抱卧这两同学便离开学校，在铁路怀柔段相互拥抱卧轨自杀，死于非命。轨自杀，死于非命。京华时报京华时报 20022002年年0101月月1515日第二十一版日第二十一版 事例四初中生情陷三角恋酿惨剧初中生情陷三角恋酿惨剧 少年争女友少年争女友1死死1伤伤 一初中少年金铭与同学李洋为争夺一女生而大动干戈，金铭扎了李洋四刀，看李洋倒在血泊中，金铭随即跳楼，从十三层高楼上一跃而下，当场死亡。(人民网人民网2002年年9月月23日日)事例五 两中学生偷尝禁果后的独白两中学生偷尝禁果后的独白 婷婷的独白早恋给了我什么呢？早恋给了我什么呢？仅有痛苦的回忆和难仅有痛苦的回忆和难忘的精神创伤忘
19、的精神创伤我我懂得了造成这幕人生懂得了造成这幕人生悲剧的根本就在于悲剧的根本就在于我们还太小我们还太小，不，不能正确处理那复杂的能正确处理那复杂的感情。感情。”真后悔真后悔啊啊 康康的独白她怀孕了，而且是宫她怀孕了，而且是宫外孕，我的脑子顿时外孕，我的脑子顿时一片空白一片空白这会给这会给她带来怎样的恶果啊？她带来怎样的恶果啊？我很后悔，我知道我我很后悔，我知道我负不起责任的，因为负不起责任的，因为我还太小我还太小 1、要清楚地认识到早恋的危害，、要清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟的感情。用理智来战胜这不成熟的感情。早恋有危害早恋有危害,千万别涉足千万别涉足!2、正确处理男女同学之间
20、的交往。、正确处理男女同学之间的交往。怎样怎样交往？交往？青春期的我们只要友情，不要爱情，爱她就看着她，守着她，而不是伤害她1 1、易产生、易产生“异性效应异性效应”，使一个人在异性面前，使一个人在异性面前更想表现自己美好的一面，从而激起自己行为更想表现自己美好的一面，从而激起自己行为的积极性和创造力。的积极性和创造力。2 2、有利于心理平衡。男女生在性格气质上存在有利于心理平衡。男女生在性格气质上存在差异：女生的心思较男生更为细腻，而男生的差异：女生的心思较男生更为细腻，而男生的则较为粗犷而更有胆识。这样在交往时往往能则较为粗犷而更有胆识。这样在交往时往往能在心理发展上达到一种平衡和补偿的效
21、果。在心理发展上达到一种平衡和补偿的效果。3、3、有利于人格和谐发展。由于性别不同，对世界的体验和看法也会不同，通过交往，可以体会到异性的想法和感受，使人格和谐发展。4、可以避免和异性交往的恐惧。频繁地与异性交往，便会自然而然地形成一种轻松的交往模式。既然和异性交往有这么多既然和异性交往有这么多的好处，所以中学生异性交往的好处，所以中学生异性交往是值得提倡的。是值得提倡的。然而，由于然而，由于各种因素的影响，有些同学在各种因素的影响，有些同学在与异性交往方面出现了一些偏与异性交往方面出现了一些偏差，那么，异性交往究竟存在差，那么，异性交往究竟存在着哪些隐患呢？着哪些隐患呢？1 1、早恋，耽误学
22、习；、早恋，耽误学习；2 2、发生越轨行为，产、发生越轨行为，产 生不良后果。生不良后果。3 3、引发犯罪。、引发犯罪。1.1.树立远大的目标，勤奋学习，同异性树立远大的目标，勤奋学习，同异性的交往如与同性一样，是以获得友谊为的交往如与同性一样，是以获得友谊为目的，不以恋爱为目的。目的，不以恋爱为目的。2.应采取集体的异性交往，而避免应采取集体的异性交往，而避免“一一对一对一”的单独约会。集体的异性交往可的单独约会。集体的异性交往可以开阔每一个人的眼界，不使自己对某以开阔每一个人的眼界，不使自己对某一位异性一位异性“想入非非想入非非”，它是培植异性，它是培植异性友谊之花的沃土。友谊之花的沃土。
23、3.加强与父母、老师的沟通。不少加强与父母、老师的沟通。不少的中学生自认为长大了，思想成熟的中学生自认为长大了，思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远了，因而与父母的关系也开始疏远陌生了。他们每天来去匆匆，在家陌生了。他们每天来去匆匆，在家的时候，常常把自己关在小屋子里；的时候，常常把自己关在小屋子里；虽与父母同处一个屋檐下，却犹如虽与父母同处一个屋檐下，却犹如生活在两个世界。只有与父母老师生活在两个世界。只有与父母老师加强沟通，才能得到有经验的长辈加强沟通，才能得到有经验的长辈的帮助，避免误入歧途。的帮助，避免误入歧途。(1)男女生一对一地交往，男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。不再与
24、其他同学交往。(2)双方交往过于频繁双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动把大量时间花在两人活动中，无心学习或学习兴趣减少，成绩下降。中，无心学习或学习兴趣减少，成绩下降。(3)双方交往带有隐秘性双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，瞒着老师、父母及同学，常常向家长撒谎。常常向家长撒谎。(4)对方成为自己的牵挂对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看离开对方就魂不守舍，看见对方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。见对方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。(5)两人在一起时，只渴求拥抱接吻两人在一起时，只渴求拥抱接吻，身体亲昵，身体亲昵，双方或一方作出发生性关系的暗示。双方或一方
25、作出发生性关系的暗示。当少男少女在交往中出现以当少男少女在交往中出现以上一种或几种情况，就表明他们上一种或几种情况，就表明他们的交往已偏离了正常的轨道，的交往已偏离了正常的轨道，本本能的欲望正在冲毁理智的堤坝，能的欲望正在冲毁理智的堤坝，该是猛醒的时候了该是猛醒的时候了。否则，。否则，“一一失足成千古恨失足成千古恨”的后果就可能发的后果就可能发生。生。3、要注意心理卫生，不看不适宜的报要注意心理卫生，不看不适宜的报刊杂志、影视节目、不上不健康的网刊杂志、影视节目、不上不健康的网站，把精力投入到学习中去站，把精力投入到学习中去。（）正确对待自身出现的身心变（）正确对待自身出现的身心变化，求得心理平衡；化，求得心理平衡；（）树立远大理想，培养高尚情（）树立远大理想，培养高尚情操；操；（）开展正常的人际交往，做到（）开展正常的人际交往，做到自尊自爱。自尊自爱。早恋的危害w分散注意力，影响学习分散注意力，影响学习w思想上背上沉重的包袱，造成心理上的思想上背上沉重的包袱，造成心理上的障碍障碍w影响班风，校风，不利于集体的健康成影响班风，校风，不利于集体的健康成长长 如何把握异性交往的尺度w保持距离w保持自爱，自重，自强w获取健康的信息w家中无人不停留w不贪小便宜第一，等距交往。第一，等距交往。第二，坦然交往。第二，坦然交往。第三，公开交往。第三，公开交往。再见
