1、冲刺100天 决战高考场 20232023届高三届高三5 5班班主题班会主题班会班 会 目 录一、回望高中生涯一、回望高中生涯二、二、逐梦理想大学逐梦理想大学三、三、直面当前现实直面当前现实四、师长殷切希望四、师长殷切希望一、回望高中生涯 2020年8月8日，大家迈着轻盈的步伐，踏入高中的校园，一个个踌躇满志，意气风发，誓要在这所俗称“太行山下小江南”的豫北古镇校园里勤奋求学，进而踏入大学的校门。我记得课堂上，大家目光如炬，饱含着求知的欲望，唇枪舌剑，逼得老师不得不孜孜不倦，认真备课，唯恐被学生所提的问题难住 我记得绿茵赛场上，男同学激情四溢，活力四射，矫健的身姿惹得围观的女生煞有介事地连连叫
2、好 我记得红歌比赛时，大家端然而立，神情专注，时而抑扬顿挫，时而洪亮高亢，大家配合得当，赢得台下阵阵掌声 我当然还记得，疫情隔离时，大家顾全大局，相互帮助，相互安慰，给微信家长视频时，强忍泪水，让家长放心 往事如风，时光如雨，但风雨冲刷不掉记忆的痕往事如风，时光如雨，但风雨冲刷不掉记忆的痕迹，有些人，有些事，我们可能永远无法忘却，反而迹，有些人，有些事，我们可能永远无法忘却，反而因时间的窖藏而愈发醇香，比如，考试不好时，同桌因时间的窖藏而愈发醇香，比如，考试不好时，同桌的一句鼓励的话语；比如，深夜感冒时，室友的一句的一句鼓励的话语；比如，深夜感冒时，室友的一句关心的问候；比如，放学回家时路途比
3、较远，陌生校关心的问候；比如，放学回家时路途比较远，陌生校友的一次顺路友的一次顺路“捎带捎带”，如此种种，如此种种心怀感恩，心心怀感恩，心生慰藉，赠人玫瑰，手留余香。生慰藉，赠人玫瑰，手留余香。美好的时光，总是短暂；难得的相聚，终有散美好的时光，总是短暂；难得的相聚，终有散场。如今，作为高三学子，我们已经历了场。如今，作为高三学子，我们已经历了1212年，甚至年，甚至更长时间的学习生涯，参加了无数次的考试、联考、更长时间的学习生涯，参加了无数次的考试、联考、统考、检测统考、检测但这一次高考，却分外重要。在中国，但这一次高考，却分外重要。在中国，高考聚焦了几乎所有人的目光，凝结了无数青春学子高考
4、聚焦了几乎所有人的目光，凝结了无数青春学子的心血，也实现了无数家庭和父母的毕生夙愿的心血，也实现了无数家庭和父母的毕生夙愿二、逐梦理想大学 截至2022年12月，全国高校共3012所，其中普通高等学校2756所（本科1270所，专科1486所），成人高等学校256所。本科院校1270所中，985院校只有39所，211院校仅有116所（所有的985院校，都是211院校），2023年高考考生大约 1132 万。我现在就可以打包票，在座的各位都能上大学，但是所上大学的档次不一样，可能有985院校，211院校，省内重点本科院校，民办本科，公办专科，民办专科等，虽然都是头顶“大学生”的名号，但是含金量相
5、差极大，社会对这些大学生的认可度更不一样，可以说天差地别。我们常说：我们常说：“学历不重学历不重要，重要的是能力。要，重要的是能力。”但不可否认的是，但不可否认的是，华为绝对不会到河南任何一华为绝对不会到河南任何一所大学招聘毕业生。人家招所大学招聘毕业生。人家招聘的是清华大学、华中科技聘的是清华大学、华中科技大学、西安交大、西北工业大学、西安交大、西北工业大学等等大学等等 985 985 院校的毕业院校的毕业生。生。清华大学2021级部分毕业生就业去向 2022年 河南省高考（文科）分数段 及 预录大学分分 数数 段段预预 录录 大大 学学635653 分北京大学（985）、清华大学（985）
6、、浙江大学（985）、上海交通大学（985）、复旦大学（985）、中国人民大学（985）、西安交通大学（985）、南京大学（985）、武汉大学（985）617635 分华中科技大学（985）、华东师范大学（985）、中山大学（985）、天津大学（985）、湖南大学（985）、重庆大学（985）、厦门大学（985）、中国政法大学（211）、中央财经大学（211）、上海外国语大学（211）分分 数数 段段预预 录录 大大 学学599617 分华中师范大学（985）、东北大学（985）、西北农林科技大学（985）、武汉理工大学（211）、华东理工大学（211）、河海大学（211）、南京师范大学（21
7、1）、苏州大学（211）、北京科技大学（211）、西南政法大学、华东政法大学581599 分北京外国语大学（211）、华南师范大学（211）、南京航空航天大学（211）、西北大学（211）、湖南师大（211）、福州大学（211）、云南大学（211）、安徽大学（211）、长安大学（211）、深圳大学、西北政法大学563581 分石河子大学（211）、宁夏大学（211）、海南大学（211）、贵州大学（211）、郑州大学（211）、东北财经大学、苏州科技大学、河南大学、西安科技大学、重庆交通大学、广州大学、汕头大学 一所好大学，就是一个好平台。学习从来不容易，天道酬勤，你把时间、精力用在哪里，哪学习
8、从来不容易，天道酬勤，你把时间、精力用在哪里，哪里就会出效果。著名高校，值得你为之不懈奋斗，付出一切。里就会出效果。著名高校，值得你为之不懈奋斗，付出一切。三、直面当前现实当前我们班级的学生，存在如下问题：高考迫近，成绩暂时不理想，妄自菲薄，顿生“躺平”心态。连番考试，成绩暂时很理想，思想松懈，想入非非，兀自认为985院校手到擒来。考试频繁，产生恐惧或怠慢情绪，胡写乱划，敷衍了事。考试过后，一考了之，不重视复习巩固，反思总结，导致一错再错，成绩徘徊不进。考场应试答题策略 考试如平时，如果平时我们就对标高考，按照高考的考试要求约束自己，就事半功倍。接下来的100天，各种考试会非常多，考场上正确把
9、握答题策略，是确保考场上水平正常发挥的关键。只有确保考场上有一个好的状态，才能保证平时学习水平的正常发挥，但怎么样才能在考场上拿出自己的最好状态呢？怎么样作答才能稳扎稳打拿高分呢？一、高效利用考前一、高效利用考前 5 5 分钟分钟 首先再次确认考试用具是否都在，特别是一些细节上的。比如，首先再次确认考试用具是否都在，特别是一些细节上的。比如，铅笔、橡皮、作图工具等。如果发现少了东西，也千万不要着急，举铅笔、橡皮、作图工具等。如果发现少了东西，也千万不要着急，举手示意监考人员，让监考人员帮忙想办法一起解决。手示意监考人员，让监考人员帮忙想办法一起解决。然后，做一些活动大脑和身体的运动。如闭上眼睛
10、，然后做深然后，做一些活动大脑和身体的运动。如闭上眼睛，然后做深呼吸。让气流慢慢地呼出，呼气时对自己说静心、静心、静心。做完呼吸。让气流慢慢地呼出，呼气时对自己说静心、静心、静心。做完深呼吸，适当地活动一下肌肉，让双臂和双手在身体两侧摆动，或者深呼吸，适当地活动一下肌肉，让双臂和双手在身体两侧摆动，或者是向上拉一下手臂，以促使血液循环。是向上拉一下手臂，以促使血液循环。二、拿到试卷不要着急做题二、拿到试卷不要着急做题考试时，一般都提前发考卷。以下几件事情你一定要做：考试时，一般都提前发考卷。以下几件事情你一定要做：（1 1）马上填写自己的姓名和准考证号，以免忘记，引起不必要麻烦。）马上填写自己
11、的姓名和准考证号，以免忘记，引起不必要麻烦。（2 2）认真阅读试卷说明，弄清考试的基本要求。）认真阅读试卷说明，弄清考试的基本要求。（3 3）看清试卷的页码顺序和页码总数，看有无发错试卷，试卷有无）看清试卷的页码顺序和页码总数，看有无发错试卷，试卷有无滞印和错印。仔细核对信息，如果发现有错的，立即报告监考人员。滞印和错印。仔细核对信息，如果发现有错的，立即报告监考人员。（4 4）大致了解试题的题型、题号、分值和答题要求。这样做可以让）大致了解试题的题型、题号、分值和答题要求。这样做可以让你心中有数，大概在什么时间做什么题，做这些题大概需要多少时间。你心中有数，大概在什么时间做什么题，做这些题大
12、概需要多少时间。这样不仅可以让你更好地安排怎么答题，也能为你节约不少的时间。这样不仅可以让你更好地安排怎么答题，也能为你节约不少的时间。三、先易后难，让自己树立信心三、先易后难，让自己树立信心 在前面的试卷浏览过程中，你已经捕捉到了试题相关信息，在前面的试卷浏览过程中，你已经捕捉到了试题相关信息，按照先易后难的顺序进行答题。为什么要先易后难作答呢？按照先易后难的顺序进行答题。为什么要先易后难作答呢？这样做三个好处：一是完成了大部分基础题，得到了保底的这样做三个好处：一是完成了大部分基础题，得到了保底的基本分数。二是使自己在不断取得成功的基础上保持积极、愉快的基本分数。二是使自己在不断取得成功的
13、基础上保持积极、愉快的情绪，利于消除刚迈进考场时的紧张心理。三是完成大部分基础题情绪，利于消除刚迈进考场时的紧张心理。三是完成大部分基础题之后能充分地激活大脑中的知识结构，使自已的思维处于兴奋状态，之后能充分地激活大脑中的知识结构，使自已的思维处于兴奋状态，利于攻克后面的难题，取得高分。利于攻克后面的难题，取得高分。四、合理安排时间，提高考试效率四、合理安排时间，提高考试效率有的同学考试失败，不是败在自己掌握的知识和解题能力上，而是败有的同学考试失败，不是败在自己掌握的知识和解题能力上，而是败在考试时间的统筹安排上。他们一出考场，就遗憾地说：在考试时间的统筹安排上。他们一出考场，就遗憾地说：“
14、不是不会不是不会做，而是没有时间做。如果再有做，而是没有时间做。如果再有1010分钟，我就分钟，我就”下面就讲讲一些统筹时间的方法。下面就讲讲一些统筹时间的方法。（1 1）如果这个科目就是你平时的拿手科目，那么你尽量先易后难地做，如果这个科目就是你平时的拿手科目，那么你尽量先易后难地做，在确保做一道题目得一个题目的分的情况下适当地提高你的速度，为后在确保做一道题目得一个题目的分的情况下适当地提高你的速度，为后来解决难题争取更多的时间。来解决难题争取更多的时间。（2 2）如果这个科目是你的弱项，你就应该适当放慢速度，保证做一道，如果这个科目是你的弱项，你就应该适当放慢速度，保证做一道，对一道。不
15、求能全部做完，只求我会的我都能拿到分。对一道。不求能全部做完，只求我会的我都能拿到分。（3 3）做好时间预算，科学分配时间。做好时间预算，科学分配时间。（4 4）提高书写速度。只要字迹清楚，评卷者不会误解即可，争分夺秒，提高书写速度。只要字迹清楚，评卷者不会误解即可，争分夺秒，使每一分每一秒都能产生效益。使每一分每一秒都能产生效益。（5 5）在剩下不多时间的时候，一定是先易后难、取大弃小、优势优先。在剩下不多时间的时候，一定是先易后难、取大弃小、优势优先。五、审题要舍得花时间，审清题目再下笔五、审题要舍得花时间，审清题目再下笔审题时要抓住下面几点：审题时要抓住下面几点：1.1.弄清题意弄清题意
16、审题首先要通过（默）读题弄清题意，对题目所描审题首先要通过（默）读题弄清题意，对题目所描述的过程、现象有清晰地了解，从而把事物发生变化前后所呈现的现象、述的过程、现象有清晰地了解，从而把事物发生变化前后所呈现的现象、变化过程的特征等组建成变化过程的特征等组建成“模型模型”。2.2.找全信息找全信息所谓信息，就是题目提供的已知条件。应把所有的所谓信息，就是题目提供的已知条件。应把所有的条件找全，并一一列出，特别是题目的隐性条件，可能埋藏在某个关键条件找全，并一一列出，特别是题目的隐性条件，可能埋藏在某个关键的字词中要把它们找出来。的字词中要把它们找出来。3.3.抓住抓住“题眼题眼”一般难题都有某
17、个关键之处，抓住了这个关键之一般难题都有某个关键之处，抓住了这个关键之处，题目就易于解决了，这一关键之处称为处，题目就易于解决了，这一关键之处称为“题眼题眼”。4.4.构建构建“桥梁桥梁”利用相关的知识、规律把建立起来的模型，找利用相关的知识、规律把建立起来的模型，找到的全部信息，抓住的到的全部信息，抓住的“题眼题眼”与所求的结论有机地联系起来，构与所求的结论有机地联系起来，构建成一座建成一座“桥梁桥梁”，也可以通过辅助作图，找出他们内在的联系，也可以通过辅助作图，找出他们内在的联系，从而构思解题方案，达到准确而快捷地解题。从而构思解题方案，达到准确而快捷地解题。审题常见的错误：审题常见的错误
18、：一是题意不清，用自己平时熟悉的题型盲目乱套，一是题意不清，用自己平时熟悉的题型盲目乱套，引出错误结果；二是信息找不全，造成条件不够而无法解题；三是引出错误结果；二是信息找不全，造成条件不够而无法解题；三是粗枝大叶，草率从事，不按题目要求答题，结果十分惨重。这些都粗枝大叶，草率从事，不按题目要求答题，结果十分惨重。这些都是同学们在考试中要注意避免的。是同学们在考试中要注意避免的。六、遇见难题不要慌六、遇见难题不要慌 首先你要平定心情，不要惊慌，避免由此引发考试焦虑。首先你要平定心情，不要惊慌，避免由此引发考试焦虑。你可以你可以给自己一些心理暗示：给自己一些心理暗示：“既然是难题，肯定是有难度的
19、，能做出来最既然是难题，肯定是有难度的，能做出来最好、做不出来也是情理之中的好、做不出来也是情理之中的”“”“我碰到了难题，其他同学也会碰到我碰到了难题，其他同学也会碰到的，说不定我比他们答得还好呢的，说不定我比他们答得还好呢”。通过这些心理暗示，能让你的心。通过这些心理暗示，能让你的心跳平稳很多，也能够使自己的思维高度集中，进入兴奋状态。跳平稳很多，也能够使自己的思维高度集中，进入兴奋状态。其次，你可以先用其次，你可以先用“直觉直觉”最快地找到解题思路；最快地找到解题思路；如果如果“直觉直觉”不管用，你可以联想以前做过的类似的题目，从而找到解题思路；如不管用，你可以联想以前做过的类似的题目，
20、从而找到解题思路；如果这样也不行，你可以猜测一下这道题目可能涉及到的知识点和解题果这样也不行，你可以猜测一下这道题目可能涉及到的知识点和解题技巧，找到可能的解题思路。技巧，找到可能的解题思路。再次，你可以多读几遍题目，重新审题，换个角度去理解题目再次，你可以多读几遍题目，重新审题，换个角度去理解题目要表达的意思。要表达的意思。这样就很有可能找到突破口，剩下的问题就迎刃而解这样就很有可能找到突破口，剩下的问题就迎刃而解了。了。然后，如果你的大脑还是毫无头绪，你就不要耽误太多时间在然后，如果你的大脑还是毫无头绪，你就不要耽误太多时间在这上面了，这上面了，你可以把它放到最后来解决。另外，在做完别的题
21、目之后，你可以把它放到最后来解决。另外，在做完别的题目之后，你可以从中得到一些启示，让你联想到怎么解刚才遇见的难题。你可以从中得到一些启示，让你联想到怎么解刚才遇见的难题。最后，你用尽了所有的办法还是没有做出来，最后，你用尽了所有的办法还是没有做出来，你也要勇于放弃，你也要勇于放弃，放弃不代表丢掉更多的分数，你可以把这个节省下来的时间多做其它放弃不代表丢掉更多的分数，你可以把这个节省下来的时间多做其它相对简单的题，也可以用来好好复查。考试中的心态调整非常重要。相对简单的题，也可以用来好好复查。考试中的心态调整非常重要。七、答题一定要规范七、答题一定要规范 1.1.字迹清楚、卷面整洁。字迹清楚、
22、卷面整洁。2.2.格式正确、作图规范。格式正确、作图规范。3.3.答案简明扼要，不留空白。答案简明扼要，不留空白。4 4.了解评分标准，按要求答题。了解评分标准，按要求答题。每次考试，评分标准的制定都是很严密的，怎么答可以得分，怎每次考试，评分标准的制定都是很严密的，怎么答可以得分，怎么样答不给分都有严格的规定。在考试前，通过你的老师，了解各科的么样答不给分都有严格的规定。在考试前，通过你的老师，了解各科的评分标准、答题规范，并经过一定的训练，使自己的答题符和规范，这评分标准、答题规范，并经过一定的训练，使自己的答题符和规范，这也是获得高分的一个策略。也是获得高分的一个策略。八、利用好你的草稿
23、纸八、利用好你的草稿纸 草稿纸不仅仅在需要计算的科目中发挥着重要的作用，其实它草稿纸不仅仅在需要计算的科目中发挥着重要的作用，其实它在每一科的考试中都是不容忽视的。在每一科的考试中都是不容忽视的。首先是数学、化学、物理这几科都涉及到了大量的计算和作图，首先是数学、化学、物理这几科都涉及到了大量的计算和作图，这就需要在草稿纸上进行计算，这个计算的过程就是你解题思路的再这就需要在草稿纸上进行计算，这个计算的过程就是你解题思路的再现，清晰的思路有助于你解题更快更准确。现，清晰的思路有助于你解题更快更准确。其次就是它能在你核对的其次就是它能在你核对的时候发挥重要作用。时候发挥重要作用。每道题目的草稿要
24、集中在一起，用笔框起来，并每道题目的草稿要集中在一起，用笔框起来，并标明记号，而且字迹不要太凌乱了，这在检查的时候能让你一目了然。标明记号，而且字迹不要太凌乱了，这在检查的时候能让你一目了然。如果出现了错误很容易发现是哪个步骤出现了问题，帮助你及时地纠如果出现了错误很容易发现是哪个步骤出现了问题，帮助你及时地纠正错误。正错误。草稿纸还能让你保持卷面整洁。草稿纸还能让你保持卷面整洁。在考试中，难免遇到突然记忆在考试中，难免遇到突然记忆中断的情况，或者有拿不准的情况，那么你可以先在草稿纸上写写画中断的情况，或者有拿不准的情况，那么你可以先在草稿纸上写写画画，等你确定之后再写到答题纸上。这样就可以避
25、免你在后面发现错画，等你确定之后再写到答题纸上。这样就可以避免你在后面发现错误又涂改，影响整个试卷的整洁。误又涂改，影响整个试卷的整洁。所以，同学们一定要合理利用你的草稿纸，如果草稿纸不够所以，同学们一定要合理利用你的草稿纸，如果草稿纸不够用，举手向监考老师索要。用，举手向监考老师索要。九、发现时间来不及怎么办九、发现时间来不及怎么办 首先不要慌张，其实这个时候很多同学都会有点紧张首先不要慌张，其实这个时候很多同学都会有点紧张，但是，但是同学们要学会调节这种紧张。不要越急越乱，越乱越错。你应该安同学们要学会调节这种紧张。不要越急越乱，越乱越错。你应该安慰自己：慰自己：“我已经做了那么多了，剩下
26、的不过是少数，我做得慢，我已经做了那么多了，剩下的不过是少数，我做得慢，自然准确率就高。自然准确率就高。”然后，情绪稳定以后，你最好就不要做新题了。然后，情绪稳定以后，你最好就不要做新题了。这时时间已经很紧迫了，你也没有足够的时间去想一个新的问题，这时时间已经很紧迫了，你也没有足够的时间去想一个新的问题，况且试卷到后面都是难度比较大的题，所以这个时候你干脆就放弃况且试卷到后面都是难度比较大的题，所以这个时候你干脆就放弃不要做题，以免得不偿失。留着这个时间去做检查说不定收获反而不要做题，以免得不偿失。留着这个时间去做检查说不定收获反而更大。更大。最后把剩下的时间用来检查试卷最后把剩下的时间用来检
27、查试卷，看有没有空白。有空白就，看有没有空白。有空白就随便猜一个答案，千万不能留下空白。随便猜一个答案，千万不能留下空白。成绩提升“四个力”：坚韧不拔的意志力持续高效的学习力雷厉风行的执行力强悍无比的战斗力 尽管前路硝烟弥漫，荆棘遍地，但我们依然无惧；尽管身上伤痕累累，狼狈至极，但我们依然坚挺！四、师长殷切希望 从三年前入学至今，将近1000天的日日夜夜，我和大家待在一起的时间，实际上要比你和父母待在一起的时间还要长，我们早已结下了深厚的师生情谊。教师，虽然是一份职业，但有它的特殊性，教师与其他职业非常不一样。老师们都是一群毫无私心的“偏执狂”，总是希望自己的学生，并且竭尽所能地让自己的学生比
28、自己更优秀，而且越优秀越好！我对你们学长、学姐说过的话我知道，字太小，你们看不见！请看下一页！致高二4班全体学生返校前的心里话 从明天开始，你们要深刻地意识到，以后的每一天，甚至每时每刻，都在为明年的高考做准备，你们每天点点滴滴的表现，每写的一个字，每做的一道题，每一个早读，每一节高效课堂，都与你们明年的高考成绩息息相关！不要犹疑你自己行不行，想，净是问题，做，就有答案。时间最终会给你证明。你们现在要做的，就是跟着班主任和任课老师的步伐与节奏，自律，勤学，坚持，笃定。不立下破签沉舟的决心，不付出艰辛刻苦的努力，不经历文山题海的煎熬，就不可能迎来金榜题名的喜悦。我绝不相信那些自带诸如自我放弃，投
29、机取巧，拖拉懒散，萎靡不振，懦弱畏难，五十步笑百步等等消极情绪的学生，会坚持走到最后。但是，我就是相信你们，我们4班现在的每一个学生，一定能行，一定能跟着我斗志昂扬地拼到高考结束！自己选择的路，跪着也要把它走完，走稳，走好！我希望你们每一个人，都要有一股一口唾沫一颗钉，一个脚印一个坑”的劲头，不达目标，誓不罢休！让我们鼓起斗志，勤学苦练，全力迎战明年高考的到来！当时是2020年春天，疫情返校前一天的前一天晚上，已经将近三个月都没有返校上课了。我们经历疫情，感慨万千：终于可以和他们在校园相见了，我觉得该给学生说点什么，于是就敲在文档上，并截图发微信圈里 当时是疫情开始之年，今年是疫情结束之年，时
30、光已经过去将近三年，恍若隔世。但即使现在看到这段话，我也激动不已！我也以这段话嘱咐你们 距离高考距离高考 100 100天！我们天！我们 5 5 班所有学生都要高标准，严要求，班所有学生都要高标准，严要求，摒弃一切拖拉、散漫、懒惰、侥幸、犹疑、观望、自卑、自满、畏难、躺平、五十步笑百步等不良情绪，永葆勤奋、认真、积极、乐观、坚韧、踏实、自信、自律、稳重、慎独、越是困难越向前等优良品质。少说丧气话，多做务实事，惟有奋斗，不负青春！少说丧气话，多做务实事，惟有奋斗，不负青春！为了含辛茹苦的父母，为了翘首期盼的老师，更重要的是，为了不甘平庸的自己，我们一定要全力以赴，笃定坚持，而且一定要赢！我 觉 得，5 班 一 定 中！
