1、预防甲流，健康生活XX班XXXX年XX月XX日目录目录一、甲流是什么二、甲流的症状三、个人如何预防甲流四、学校如何预防甲流五、家庭如何预防甲流一、甲流是什么一、甲流是什么甲流是甲型流感的简称，是由甲流是甲型流感的简称，是由甲型流感病毒甲型流感病毒引起的引起的急性呼吸道传染病急性呼吸道传染病，主要主要通过飞沫经呼吸道传播通过飞沫经呼吸道传播。病毒病毒由由蛋白质和核酸蛋白质和核酸组成，必须寄生在组成，必须寄生在活细胞活细胞内才能生存。内才能生存。流感病毒按其核心蛋白可分为甲、乙、丙、丁四种类型。在人群中呈流感病毒按其核心蛋白可分为甲、乙、丙、丁四种类型。在人群中呈季节性流行的流感病毒是甲型季节性流
2、行的流感病毒是甲型（甲型（甲型H1N1H1N1亚型和甲型亚型和甲型H3N2H3N2亚型）亚型）和乙和乙型（型（YamagataYamagata系和系和VictoriaVictoria系）流感病毒。系）流感病毒。一、甲流是什么一、甲流是什么甲流甲流普通感冒普通感冒病毒体病毒体甲型流感病毒（甲型流感病毒（H1N1H1N1等）等）鼻病毒等鼻病毒等传染性传染性强强弱弱流行范围流行范围大范围大范围小规模小规模发病季节发病季节冬春季冬春季不明显不明显全身症状全身症状全身肌肉酸痛全身肌肉酸痛一般没有一般没有自愈自愈有自限性有自限性一般一周一般一周左右左右并发症并发症肺炎等肺炎等少见少见二、甲流的症状二、甲流
3、的症状 发热，体温可达发热，体温可达39-4039-40，可能会，可能会出现畏寒症状出现畏寒症状 常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流鼻涕常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流鼻涕等呼吸道症状等呼吸道症状 伴有头疼、肌肉酸痛、疲劳乏力等伴有头疼、肌肉酸痛、疲劳乏力等全身不适全身不适 有的会伴有食欲减退、胃肠道不适有的会伴有食欲减退、胃肠道不适三、个人如何预防甲流三、个人如何预防甲流1.1.接种流感疫苗接种流感疫苗接种流感疫苗是预防流感接种流感疫苗是预防流感最有效最有效的手段。每年流感毒株都在不停的手段。每年流感毒株都在不停变异，而且接种灭活流感疫苗产变异，而且接种灭活流感疫苗产生的抗体保护作用一般可维持生的抗体保护
4、作用一般可维持6 68 8个月个月，所以，所以，流感疫苗建议流感疫苗建议每年接种一次每年接种一次。三、个人如何预防甲流三、个人如何预防甲流2.2.保持良好的卫生习惯保持良好的卫生习惯日常日常规范佩戴口罩规范佩戴口罩、保持手卫生保持手卫生和和咳嗽礼仪咳嗽礼仪等，打喷嚏或咳嗽时等，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免，避免飞沫污染他人，减少疾病传播。飞沫污染他人，减少疾病传播。三、个人如何预防甲流三、个人如何预防甲流3.3.保持环境卫生保持环境卫生居所定期居所定期清洁通风清洁通风，对门把手、扶手等重点部位对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒定期清洁与消毒。三、个人如何
5、预防甲流三、个人如何预防甲流4.4.在流感流行季节，尽量不去人员密集的场所。在流感流行季节，尽量不去人员密集的场所。三、个人如何预防甲流三、个人如何预防甲流5.5.尽可能避免与有呼吸道疾病症状的人密切接触。尽可能避免与有呼吸道疾病症状的人密切接触。三、个人如何预防甲流三、个人如何预防甲流6.6.保证充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、摄取足够营养、放松保证充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、摄取足够营养、放松心情等。心情等。三、个人如何预防甲流三、个人如何预防甲流7.7.及时就医及时就医。一旦出现感染、流感等可疑症状，及时就医一旦出现感染、流感等可疑症状，及时就医。四、学校如何预防甲流四、学校如何预防甲流
6、1.1.普通感冒普通感冒：若若出现发烧、高烧、恶心呕吐、浑身酸痛、乏力、出现发烧、高烧、恶心呕吐、浑身酸痛、乏力、咳嗽、咽痛等症状，须及时到县级以上正规医院就诊，咳嗽、咽痛等症状，须及时到县级以上正规医院就诊，排除新排除新冠和甲流冠和甲流。2 2、甲流、新冠确诊者甲流、新冠确诊者：若确诊为甲流、流感或新冠：若确诊为甲流、流感或新冠，必须必须开开展展治疗治疗。3 3、正确正确佩戴口罩佩戴口罩，以免感染。，以免感染。四、学校如何预防甲流四、学校如何预防甲流4 4、尚未出现甲流、新冠确诊病例的班级，、尚未出现甲流、新冠确诊病例的班级，建议师生戴建议师生戴口罩口罩，积极预防。，积极预防。5 5、严格落
7、实、严格落实开门开窗通风开门开窗通风制度，保证空气流通，空气制度，保证空气流通，空气清新。清新。6 6、全面做好宿舍、教室、部室的、全面做好宿舍、教室、部室的消杀消杀工作。工作。可可在保证在保证安全的前提下加大剂量，重点消杀。安全的前提下加大剂量，重点消杀。四、学校如何预防甲流四、学校如何预防甲流7 7、积极接种疫苗：、积极接种疫苗：接种流感疫苗接种流感疫苗是预防甲流最有效的手是预防甲流最有效的手段。段。8 8、保持、保持良好的个人卫生习惯良好的个人卫生习惯：良好的卫生习惯是预防流：良好的卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。感等呼吸道传染病的重要手段。9 9、不要频繁更换衣物不要频繁更
8、换衣物，以防受凉感冒。，以防受凉感冒。1010、积极锻炼，合理膳食积极锻炼，合理膳食，增强免疫力。，增强免疫力。五、家庭如何预防甲流五、家庭如何预防甲流1 1、方药、方药:生黄芪生黄芪15g15g、党参、党参10g10g、炒白术、炒白术10g10g、茯苓、茯苓10g10g、防风、防风10g10g、金银花、金银花10g10g、连翘连翘15g15g、荷叶、荷叶10g10g、芦根、芦根30g30g、生甘草、生甘草6g6g。煎服法：药物用凉水浸泡煎服法：药物用凉水浸泡3030分钟，大火熬开后改为小火分钟，大火熬开后改为小火1515分钟，煎煮两次，分钟，煎煮两次，共取汁共取汁400ml400ml，早餐、
9、晚餐后半小时或，早餐、晚餐后半小时或1 1小时服用。每天一剂，连服小时服用。每天一剂，连服3-53-5天。天。注意事项：服药期间应清淡饮食，宜少食辛辣刺激、生冷及其他不易消化的注意事项：服药期间应清淡饮食，宜少食辛辣刺激、生冷及其他不易消化的食物；服药期间不宜饮浓茶、酒、咖啡等，以免降低药效；孕妇慎用。食物；服药期间不宜饮浓茶、酒、咖啡等，以免降低药效；孕妇慎用。五、家庭如何预防甲流五、家庭如何预防甲流2 2、佩戴香囊、佩戴香囊方药：藿香方药：藿香8g8g、佩兰、佩兰8g8g、丁香、丁香6g6g、艾叶、艾叶8g8g、苍术、苍术8g8g、九节菖蒲、九节菖蒲8g8g、细辛、细辛6g6g、吴茱萸吴茱
10、萸6g6g、草果仁、草果仁8g8g、高良姜、高良姜8g8g。用法：药物打粉，装香囊佩戴或置于衣袋、枕下等处；亦可取上述少量药粉，用法：药物打粉，装香囊佩戴或置于衣袋、枕下等处；亦可取上述少量药粉，制作熏香，焚香驱邪。制作熏香，焚香驱邪。注意事项：对上述药物或其成份过敏者禁用；妊娠期妇女慎用。注意事项：对上述药物或其成份过敏者禁用；妊娠期妇女慎用。五、家庭如何预防甲流五、家庭如何预防甲流3 3、食疗、食疗可适量食用荸荠、百合、莲藕、雪梨、银耳、山药、鱼腥草等；咽喉不适者，可适量食用荸荠、百合、莲藕、雪梨、银耳、山药、鱼腥草等；咽喉不适者，可适量饮用金银花茶、菊花茶等，或饮用代茶饮（金银花可适量饮用金银花茶、菊花茶等，或饮用代茶饮（金银花3g3g、菊花、菊花3g3g、荷叶、荷叶3g3g、胖大海、胖大海3g3g、佩兰、佩兰3g3g，开水冲泡频服）。，开水冲泡频服）。五、家庭如何预防甲流五、家庭如何预防甲流4 4、艾灸、艾灸穴位：关元、神阙、足三里等。穴位：关元、神阙、足三里等。方法：每次方法：每次10-1510-15分钟，局部发红即可，每日一次，以分钟，局部发红即可，每日一次，以5 5天为一疗程。天为一疗程。注意事项：请在医师指导下使用；妊娠期妇女慎用。注意事项：请在医师指导下使用；妊娠期妇女慎用。
