1、乾坤未定，你我皆是黑马冲刺六十天，创造高考奇迹冲刺六十天，创造高考奇迹省一模刚结束，就看到有个别同学情绪省一模刚结束，就看到有个别同学情绪失控了，哭哭啼啼，觉得自己没有考好，失控了，哭哭啼啼，觉得自己没有考好，好像天塌下来了，老师同学都去安慰她，好像天塌下来了，老师同学都去安慰她，或者干脆就请假说回去调整心态，你觉或者干脆就请假说回去调整心态，你觉得这样的心态好吗？距离高考越来越近，得这样的心态好吗？距离高考越来越近，我们应该如何调节自己的心态？怎么样我们应该如何调节自己的心态？怎么样才能让自己不焦虑？才能让自己不焦虑？其实，对于高考，心态也是我们必须过的一关，我们其实，对于高考，心态也是我们
2、必须过的一关，我们有些同学可能就会被焦虑打败，但是我们大部分同学都能有些同学可能就会被焦虑打败，但是我们大部分同学都能调整好自己的心态战胜焦虑，所以，这一部分同学就会超调整好自己的心态战胜焦虑，所以，这一部分同学就会超越少部分心态不稳定的同学。所以，稳定的心态，有一科越少部分心态不稳定的同学。所以，稳定的心态，有一科坚强的心，是高考取得好成绩的重要保证。否则，平时的坚强的心，是高考取得好成绩的重要保证。否则，平时的模考再好，高考都会可能出现翻车。从这次省一模就可以模考再好，高考都会可能出现翻车。从这次省一模就可以体现出稳定心态的重要性。体现出稳定心态的重要性。如果你感到焦虑,看看他的经历如果你
3、觉得自己过得很痛苦，不妨看看躺在床上的他们哭泣，流泪，请假都不是解决焦虑的办法，哭泣，流泪，请假都不是解决焦虑的办法，它只会延长我们处理问题的时间，甚至会它只会延长我们处理问题的时间，甚至会把问题严重化。比起刚刚图片中的他们，把问题严重化。比起刚刚图片中的他们，我们幸福多了。我们的困难只是暂时的，我们幸福多了。我们的困难只是暂时的，我们的烦恼也只是暂时的，因为我们四肢我们的烦恼也只是暂时的，因为我们四肢健全，头脑清醒，我们有能力解决我们的健全，头脑清醒，我们有能力解决我们的困惑，我们也有能力克服我们的困难。即困惑，我们也有能力克服我们的困难。即使这次没有考好，天也不会塌下来，我们使这次没有考好
4、，天也不会塌下来，我们可以努力，我们也还有时间扭转乾坤。所可以努力，我们也还有时间扭转乾坤。所以，解决考试焦虑最好的办法就是唯有努以，解决考试焦虑最好的办法就是唯有努力，默默的努力，即时调整学习方法，提力，默默的努力，即时调整学习方法，提高学习效率，我们的问题会越来越少，所高学习效率，我们的问题会越来越少，所以下一次一定会比这一次好，高考一定是以下一次一定会比这一次好，高考一定是最好的一次。最好的一次。保持稳定的心态，解决好思想问题，那么静下来想想，保持稳定的心态，解决好思想问题，那么静下来想想，省一模结束了，我们应该如何去分析？省一模结束了，我们应该如何去分析？考后分析试卷有什么作用？第一，
5、可以知道哪些知识没掌握；第二，可以看出有哪些不好的学习和考试习惯；第三，对于下一步的学习有关键的指导意义。那么，如何科学有效地分析试卷？1.1.从逐题分析到整体分析从逐题分析到整体分析从每一道错题入手，分析错误的知识原因、能力原因、解题习惯原因等。分析思路是：这道题考查的知识点是什么?知识点的内容是什么?这道题是怎样运用这一知识点解决问题的?这道题的解题过程是什么?这道题还有其他的解法吗?在此基础上，学生就可以进行整体分析，拿出一个总体结论了。通常情况下，学生考试丢分的原因大体有三种，即知识不通常情况下，学生考试丢分的原因大体有三种，即知识不清、问题情景不清和表述不清。清、问题情景不清和表述不
6、清。所谓“知识不清知识不清”，就是在考试之前没有把知识学清楚，丢分发生在考试之前，与考试发挥没有关系。所谓“问题情景不清问题情景不清”，就是审题不清，没有把问题看明白，或是不能把问题看明白。这是一个审题能力、审题习惯问题。所谓“表述不清表述不清”，指的是虽然知识具备、审题清楚，问题能够解决，但表述凌乱、词不达意。上述问题逐步由低级发展到高级。研究这三者所造成的丢分比例，用数字说话，也就能够得到整体结论，找到整体方向了。2.从数字分析到性质分析统计各科因各种原因的丢分数值。如计算失误失分、审题不清失分、考虑不周失分、公式记错失分、概念不清失分等。找出最不该丢的510分。这些分数是最有希望获得的，
7、找出来很有必要。在后续学习中，努力找回这些分数可望可即。如果真正做到这些，那么不同学科累计在一起，总分提高也就很可观了。任何一处失分，有可能是偶然性失分，也有可能是必然性失分，学生要学会透过现象看本质，找到失分的真正原因。3.从口头分析到书面分析从口头分析到书面分析在学习过程中，反思十分必要。所谓反思，就是自己和自己对话。这样的对话可能是潜意识的，可能是口头表达，最好书面表达。从潜意识的存在到口头表达是一次进步，从口头表达到书面表达又是一次进步。书面表达是考后试卷分析的最高级形式。所以，建议学生建议学生在考试后写出书面的试卷分析。这个分析是反观自己的一在考试后写出书面的试卷分析。这个分析是反观
8、自己的一面镜子，是以后进步的重要阶梯。面镜子，是以后进步的重要阶梯。4.从归因分析到对策分析从归因分析到对策分析以上分析，都属现象分析，在此基础上，学生就可以进行以上分析，都属现象分析，在此基础上，学生就可以进行归因分析和对策分析。归因分析和对策分析。三种分析逐层递进：现象分析回答了三种分析逐层递进：现象分析回答了“什么样什么样”，归因分，归因分析回答析回答“为什么为什么”，对策分析回答，对策分析回答“怎么办怎么办”。对此，学生要做到对此，学生要做到“九字诀九字诀”：马上写、及时析、经常翻。：马上写、及时析、经常翻。马上写：首先，学生把做错的题重新抄一遍，然后请教老马上写：首先，学生把做错的题
9、重新抄一遍，然后请教老师或同学，详细写出正确过程和答案，主观性试题还应根师或同学，详细写出正确过程和答案，主观性试题还应根据老师讲解的解题思路补充齐全。据老师讲解的解题思路补充齐全。及时析：及时写出对试卷的分析内容，包含以下两步：及时析：及时写出对试卷的分析内容，包含以下两步：综合评价，即哪些题目做得比较好，哪些题目存在失误？综合评价，即哪些题目做得比较好，哪些题目存在失误？在纠正错题的基础上，对错题进行归类，找准原因，对在纠正错题的基础上，对错题进行归类，找准原因，对症下药。症下药。错误原因一般有三种情况：错误原因一般有三种情况：一是对教材中的观点、原理理解有误，或理解不广、不深、不透；一是
10、对教材中的观点、原理理解有误，或理解不广、不深、不透；二是对某些题型的解题思路、技巧未能掌握，或不能灵活地加以运二是对某些题型的解题思路、技巧未能掌握，或不能灵活地加以运用；用；三是表现在答题时的非智力因素方面，如遇到复杂些的论述题，便三是表现在答题时的非智力因素方面，如遇到复杂些的论述题，便产生恐惧心理等，从而造成失误。产生恐惧心理等，从而造成失误。如果是第一种原因，学生应针对题目所涉及的有关知识要点及原理如果是第一种原因，学生应针对题目所涉及的有关知识要点及原理内容认真地加以复习巩固，真正弄懂弄通；内容认真地加以复习巩固，真正弄懂弄通；如果是第二种原因，学生应要求自己务必掌握住某一题型的答
11、题要如果是第二种原因，学生应要求自己务必掌握住某一题型的答题要领。无论是哪一类题型，都有答题思路和方法，但关键是对某一特领。无论是哪一类题型，都有答题思路和方法，但关键是对某一特定试题具体作答的定试题具体作答的“个性个性”和和“特殊性特殊性”，只有细心体会，才会有，只有细心体会，才会有所感悟和提高。所感悟和提高。如果是第三种原因，学生应在平时训练中有意识地培养和锻炼自己如果是第三种原因，学生应在平时训练中有意识地培养和锻炼自己的良好应试心理素质，努力克服不良心态，在答题时做到从容不迫、的良好应试心理素质，努力克服不良心态，在答题时做到从容不迫、沉着冷静。沉着冷静。经常翻：试卷自我分析写完后，和
12、试卷粘贴在经常翻：试卷自我分析写完后，和试卷粘贴在一起，要注意保存。积累多了，可以装订成册。一起，要注意保存。积累多了，可以装订成册。千万不要束之高阁，要经常翻阅复习，以达到千万不要束之高阁，要经常翻阅复习，以达到巩固知识，加强理解，培养能力，掌握规律的巩固知识，加强理解，培养能力，掌握规律的目的。目的。错题处理方法错题处理方法题目做错的原因有很多种：题目做错的原因有很多种：像概念模糊、推理不明、粗心大意、审题不清等，这种分像概念模糊、推理不明、粗心大意、审题不清等，这种分类在分析每道题目时要用到，对于所有科目整体分析把握类在分析每道题目时要用到，对于所有科目整体分析把握时，我建议使用这三大类
13、别区分统计：一是会而做错的题；时，我建议使用这三大类别区分统计：一是会而做错的题；二是模棱两可的题；三是不会的题。二是模棱两可的题；三是不会的题。1.会而做错的题会而做错的题分明会做，反而做错了；心知肚明很有把握的题，分明会做，反而做错了；心知肚明很有把握的题，却没做对；还有明明会又非常简单的题，却是落笔却没做对；还有明明会又非常简单的题，却是落笔就错；确实会，答案就在嘴边盘旋，却在考场上怎就错；确实会，答案就在嘴边盘旋，却在考场上怎么也回忆不起来了。么也回忆不起来了。有时一走出考场立即就想起来了；有时试卷发下来有时一走出考场立即就想起来了；有时试卷发下来一看，都不太相信是自己答的，当时在考场
14、上怎么一看，都不太相信是自己答的，当时在考场上怎么会做成这个样子等等。这类问题是低级错误。会做成这个样子等等。这类问题是低级错误。出现这类问题是考试后最后悔的事情。出现这类问题是考试后最后悔的事情。如何消灭如何消灭“会而做错的题会而做错的题”呢？呢？详细的分析错因详细的分析错因：是由于审题出现失误，看错数字等造成的，那就定义为“审题错误”；是由于计算出现差错造成的，那就定义为“计算错误”；有些错误是在草纸上做对了，往试卷上一抄就写错漏掉了，那就定义为“抄写错误”；有些错误是字词或字母、符号等写颠倒了，那就定义为“笔误错误”等等。总之，一定要分析的具体、清晰。要定量要定量：就是把这次考试的全部科
15、目放在一起分析，统计每种错误共有几处。各科老师都会对试卷进行分析、讲评，这非常重要，同学们一定要记住老师讲的。定目标定目标：将定量找出的每一种错误，设定一个经过几次要将其减少到趋近于零的目标值。如“审题错误”，我的目标是七处五处三处零；“计算错误”，我的目标是五处两处零等。找出改进方法：找出改进方法：比如说“审题错误”是否问题出在着急慌张上或是观察不够准确。为什么着急慌张呢?为什么观察不准确呢?可能是考试方法不当，也可能是心理存在问题或是外界干扰刺激等。对于改进“审题错题”，有一种简便易行的通用方法“慢审题，快解题”。再如“计算错误”是否由于草纸用得太乱。在考试时，草纸上的演算不能太乱。乱不乱
16、的分界是当回头查找时，你能否找到看清。总之，你的改进方法针对性强否?实用性突出否?有效性明显否?如能满足这些要求，对你就是好方法。2.模棱两可的题模棱两可似是而非的问题就是第一遍做对了，一改反而改错了，或第一遍做错了，后来又改对了，或回答不严密、不完整的等等。这类问题是记忆的不准确，理解的不够透彻，应用的不够自如造成的。这类错题涉及的知识点是自己记忆不牢、理解不深、运用不活的内容，如何攻克这类问题？找出这些内容。要搞清楚它是属于哪章？哪节？哪个或哪几个知识点的问题等。在搞懂弄通上下功夫。首先翻翻书，找到那个知识点，认真读一读，深入思考，细细回味经过这个过程还搞不懂，就要请教老师了。即使你自认为
17、搞懂了，最好也要请教老师，印证一下你的思路是否清晰?你的分析是否全面?你的解答是否完整等。就是找类型题演练。没有一定题量的积累是达不到举一反三、运用自如的水平的，当然也不必搞题海战术，这就因人而异了。每做完一道题最好要停下来思考思考，不但要有逻辑思维能力，还要有观察能力、动手实验能力、化归能力等的训练。这类问题不是一点儿不懂的内容，是不够精通的内容，经过努力，经过考试的验证，必定会被攻克的。最后两个月的复习安排最后两个月的复习安排1 1、4 4月月1515日之前二轮复习日之前二轮复习2 2、4 4月月16-516-5月月2020日：强化模拟训练（日：强化模拟训练（1515套模拟题）套模拟题）3
18、 3、第三轮复习：回归教材，保温练和适应考（、第三轮复习：回归教材，保温练和适应考（5 5月月21-621-6月月6 6日）日）最后两个月提升计划最后两个月提升计划 1、二轮复习每个科目基本都是讲专题，这些专题要么是高考中的重要内容，要么是我们的薄弱环节，我们除了要跟着老师的脚步走之外，更要有自己的计划和有自己的思路和想法，因为到了这个时候你已经没有时间面面俱到，所以你必须有所侧重。比如某个科目的一些重要知识，在高考中又是必考和常考内容，但是这个内容你又掌握得不是很好，那你必须要抽时间去解决它，对于那些太难的内容，太偏的知识点，高考基本不考的，即时考，但在你能力范围外的，就要大胆放弃。所以，你
19、得统筹规划，每天的时间都要合理分配好，精细化管理好每天的学习时间，特别是自习课的时间，既要保证能完成老师布置的作业任务，又要安排好自己补弱的时间。最后两个月提升计划最后两个月提升计划2、全面整理和归纳各个学科知识体系和思维导图，弄清楚知识之间的衔接和联系，整体上把握各学科。当考试时遇到不会做的题目，想想知识体系，也许问题就能迎刃而解。最后两个月提升计划最后两个月提升计划3、最后的增分点，向规范答题要分数。一轮，二轮复习结束后，我们该弄懂的题目可能都已经解决得差不多了，但是，答题的规范性却很多同学不够重视，往往导致丢分，规范答题的习惯要尽快培养，务必重视。最后两个月提升计划最后两个月提升计划4、
20、稳定的情绪稳定的情绪，是时间的保障，是效率的保障。情绪容易波动的人，成绩也容易波动，到了最后阶段，情绪波动是大忌，很可能会导致多年的努力都付之东流。所以，无论如何，让自己保持稳定的情绪，离高考越近，我们就要越能“静”，心静。最后两个月提升计划最后两个月提升计划 5、服从管理，感恩每一个不放弃你的老师。纪律是学习最重要的保障，越到最后，越要对自己严格要求，遵守学校的规章制度，服从学校管理，就是为自己的学习争取了时间，我们一定要理解和支持学校年级的严格管理。如果到了最后阶段，一个老师仍然坚持对你严格要求，甚至比之前更严格，这样的老师不会因为你的基础差而放弃你，你迟到了会批评你，你趴台了会提醒你，你没交作业会惩罚你，你犯错误了会提醒你，你焦虑了，心情不好了，会苦口婆心的安慰你，鼓励你，你应该感恩遇见这样的老师，遇见他们是我们的福气，他们也是我们高考路上的保护神，我们怎么能忍心不听他们的话了。所以，唯有努力，才能争气，才能让老师感觉到他们的努力是值得的。
