一、准备部分：热身操一、准备部分：热身操二、基本部分二、基本部分各小组展示基本步伐拓展组合各小组展示基本步伐拓展组合集体复习基本步伐拓展组合集体复习基本步伐拓展组合新课学习：并步跳新课学习：并步跳教师完整示范基本组合教师完整示范基本组合教师示范基本组合难点动作教师示范基本组合难点动作教师领做基本组合手臂动作教师领做基本组合手臂动作小组自主学习基本组合反方向动作小组自主学习基本组合反方向动作合不同节奏音乐巩固练习基本组合正合不同节奏音乐巩固练习基本组合正反方向动作反方向动作合作与探究：队形创编练习合作与探究：队形创编练习小组展示小组展示课课练：垫上腹肌练习课课练：垫上腹肌练习放松练习放松练习
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