1、中小学心理健康摘要：中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展的特点,运用有关心理教育方法和手段,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动,是素质教育的重要组成部分。本文对当前中小学学生心理健康的问题，表现和心理问题的原因，以及任何开展心理健康教育解决学生心理问题进行了分析和探讨关键词：中小学学生；心理问题；心理健康教育我国提倡素质教育。实施素质教育就是使受教育者身心得到健康发展、和谐发展。我国长期以来忽视了心理健康教育。世界卫生组织对健康所下的定义是:不仅没躯体的残疾和疾病,还要有完整的心理，生理状态以及社会适应能力。人的健康,不仅指生理上,还应包括心理上
2、的健康,只有体身心健康的人,才算是真正健康的人。1中小学学生心理问题我国目前的中小学中,有不少学生存在心理上的偏差。如厌学情绪、人际交往问题相当突出。用学生自己的话说,终日过着“紧张”、“乏味”、“烦躁”、抑郁“的生活。部分学生有不同程度的心理问题,如任性、偏激、冷漠、自卑等。还有部分学生,由于病态心理而导致行为失常,严重影响了学生的身心健康。因此注重心理健康教育,提高学生心理素质,应成为目前中小学素质教育关注和加强的重点。2中小学学生心理问题的表现（一）学习类问题中小学生心理问题的主要部分一般是因学习产生的，主要有：1学习压力大，造成精神上的萎靡不振，失眠、记忆力下降、思维能力减弱等。2厌学
3、，不仅学习成绩差的学生厌学，一部分学习成绩较好的学生也不愿意学习。3考试焦虑，特别是对于重要的考试，学生的焦虑更为严重。（二）人际关系问题人际关系问题也是中学生反映较多的问题，其主要表现在以下几个方面：1与教师关系问题。教师如果缺乏理解、耐心和爱心，不能以热情的态度给予学生指导帮助，学生就会失望；教师的不理解、不信任，会使学生产生对抗心理，而教师的认知偏差，会给学生造成压抑心理，产生攻击行为等。2同学间的关系。建立亲密的伙伴关系是青少年的一种精神求，在交往中相互学习、相互帮助非常重要，而自己是否被别人喜欢，是否被朋友接纳，成为很敏感的问题。3与父母的关系。家长的抚养和教育方式对中小学生的心理健
4、康影响巨大。如何与父母相处是中学生的心理负担和困难之一。有研究证明，父母不和，比父母一方死亡给孩子造成的心理伤害更大，更容易产生恐惧、敌视心理。（三）青春期心理问题1青春期闭锁心理。其表现在于外在的闭锁表现与日益丰富复杂的内心活动并存，内心时而亢奋，时而消沉，封闭与外界的心理交流，严重者甚至可能出现人格障碍、心理疾病和精神疾病。2性心理。随着生理的发育，第二性征的出现，学生的性意识与性心理的觉醒也随之发展，如何适应社会道德的要求是中学生必须面对的问题，这在一定程度上也给中学生带来烦恼和压力。3早恋。特别是高中生，正值青春发育期，由于受认识能力和个性发展的限制，情感的需求与现实学习生活的矛盾造成
5、了心理压力。3中小学学生心理问题的原因我国目前的中小学中,有不少学生存在心理上偏差。如厌学情绪、人际交往问题相当突出。用学自己的话说,终日过着“紧张”、“乏味”、“烦躁”、抑“的生活。部分学生有不同程度的心理问题,如任偏激、冷漠、自卑等。还有部分学生,由于病态心理导致行为失常,严重影响了学生的身心健康。因注重心理健康教育,提高学生心理素质,应成为目中小学素质教育关注和加强的重点。造成学生出现心理问题的原因是多方面的。者认为主要还是学生学习上的压力造成的,而教师教育方法不当、家庭教育缺失等也是重要原因。4开展学生心理教育重要性开展中小学心理健康教育是社会发展的需要;开展中小学心理健康教育是实施素
6、质教育的需要;开展中小学心理健康教育是德育课程改革的需要;开展中小学心理健康教育是全面发展的需要;开展心理健康教育是中小学生心理发展的需要;开展中小学心理健康教育是可持续性发展的需要。通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高其心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的能力,使学生全面发展是全社会的责任,尤其是广大中小学教育工作者的责任。所以要使学生健康成长,教师首先要有健康的心理素质,对教师素质的提高要引起重视,社会、家庭、学校携手前进,才能培养出合格的人才。5如何解决中小学学生心理问题解决中小学学生心理问题是中小学教育特别重要的一个环节，也是学生在人生成长道路上
7、的一个重要环节，解决学生心理问题是一个复杂而且长期的过程，是多方面，多角度共同努力才可以解决的问题，主要是学校，家庭和社会三方面共同努力才能解决的问题。首先，学校方面应该从一下几方面招手，1.把心理健康教育纳入学校德育体系中,并树立开放、主动、发展的德育观。因此,学校德育工作应当创新,需重视学生个性心理的塑造,要重视问题行为背后学生心理层面的调整。要考虑学生的个性发展要求,接纳学生的行为表现,从学生的性格特点、成长过程与生活环境中去理解其行为和动机,不作简单的是非判断与道德指教。关注学生的成长过程,解决“需要”与“发展”的问题,着重调节学生的心理。2.提高教师心理素质,改革心理健康教育方法。学
8、校要重视教师自身的心理健康状况;教师要有极强的自我调节情绪的能力,使自己始终处于积极乐观、平和稳定、健康向上的心态,以旺盛的精力、丰富的情感、健康的情绪投入到教学中。教师自身要掌握心理健康的基本知识,掌握心理健康辅导技能和心理训练方法。3.加强对学生家长的指导,营造心理健康教育的良好环境。学校要通过家长会、座谈会、社会调查等方式,让家长懂得心理健康的重要性,懂得青少年心理发展规律,了解自己孩子的年龄特点及其教育方法,尊重孩子、理解孩子,鼓励孩子健康成长。对一些特殊家庭的学生要特别留意和关心,以防止家庭的不良影响引起心理问题。4.把心理健康教育课程纳入课程体系,并健全评价机制。,要解决目前学校心
9、理健康教育存在的问题,还应提升心理健康教育的位次,把心理健康教育纳入考核评价体系,建立评价考核档案,改革考核评价方法,让教师教的愉快,学生学的轻松,提高心理健康教育的实效。其次，家庭方面，家长是学生的第一任老师家长的品德修养、文化水平、教育方法及家庭环境等对学生的品德形成和心理成长有直接的影响。有的家长不讲究教育方法,封建家长式的作风导致彼此缺乏感情交流,学生见而生畏;孩子遇到困难时得不到帮助,遇到挫折时得不到鼓励,使孩子有压抑感、委屈感;有的家长品德低劣,作风不正,对孩子的危害更严所以提高家长素质，拉近家长和学生的关系至关重要。社会开展家庭教育培训，学校和家庭建立合作关系。学校要通过家长会、座谈会、社会调查等方式,让家长懂得心理健康的重要性,懂得青少年心理发展规律,了解自己孩子的年龄特点及其教育方法,尊重孩子、理解孩子,鼓励孩子健康成长。对一些特殊家庭的学生要特别留意和关心,以防止家庭的不良影响引起心理问题。最后，社会方面，作为社会应该关注学生的心理问题，为学生创造良好健康的学习环境，排除外界的干扰，加大教师队伍的建设。如在学校附件加强管理，禁止黑网吧，黄色录像厅，舞厅等娱乐场所的经营，作为教育部门应该加强教师队伍建设，为学校的心里健康教育加大投资力度，对全民定期开展心里健康教育。
