1、爱心呵护 心理重建中有效的途径在人的一生中，爱始终贯穿着整个生命，因为有了爱，我们理解了的生命的意义；有了爱，我们在生活中充满了自信。有了爱，我们勇敢地面对每一天、每一件事。爱是我们生命的支柱，是我们智慧的源泉，爱心是抚慰心理创伤的最有效办法。在爱的教育序言中有这样一句话，“教育没有情感、没有爱，就像池塘里没有了水，不能称其为池塘，教育中没有情感，就不是真正的教育。”在困难灾难中我们要牢记心中的使命，用爱心、责任心、智慧希望进行心理干预，疏导，战胜困难。在心理重建中爱心教育是最有效的教法。（一） 爱心 撑起一片蓝天我们学校是一所偏远的乡镇小学，大部分学生是留守的孩子，父母都外出打工去了，这些同
2、学有的是跟着爷爷奶奶，有的是寄宿在学校里，严重的亲情缺失。在5.12汶川地震后，几乎所有的学生都有一种明显的心理恐惧、恐慌等心理障碍，学校停课放假后，学生回到家里，失去了精神的寄托-“老师”，很多孩子在家无所事事，失眠，每天痛苦的生活着。针对学生这种情况，也给老师内心带来了极度的不安。我的学生在家里面生活怎样了？这是大多数老师常常叨念的一句话。针对这种情况，学校教师积极启动应急机制，对学生进行心理援助，老师分成小组，分别到所教的学生家里去，与孩子进行交流，陪伴他们在家里学习，把一个地方较近的孩子集中在一起，学习、游戏、陪伴，这样就滋生了“帐篷学校”，也成了老师后来的教学记忆美好片段。在这期间老
3、师是非常辛苦的，每天要走十来里的山路，来到学生家里，学生看到老师比见到亲人还要高兴。老师给他们“上课”辅导，讲述国家防震情况，及防震知识，尽量充实学生的内心，让他们快乐。通过一段时间的走访、陪伴，孩子们的精神状态明显好了，学习也有了兴趣，大部分学生也似乎忘却了地震灾难的带来恐惧。（二） 责任 解开学生封闭的心结 在地震后复课期间，老师的任务更重了，除了在有限的时间完成教学任务外，一天中大部分时间都陪伴和守护着孩子，对学生进行安全防震教育，防震演练，专门增设了一门“生命的解读”课程，让学生知道生命的存在，生命的周期，生命的意义等。充分认识到失去生命的人是一种不幸，活下来的人更应该珍惜。我在四年级
4、一班这样讲到：人的一生，从生下来就要活得有意义，不管你的生命周期的长与短，只要在有限的时间内好好地学习与生活就是有意义的事。比如我们无数革命先烈在为共产主义，人类的解放、争取自由革命斗争中，献出了年轻而宝贵的生命，又如我们的雷锋，年仅22岁就为他所崇尚的光辉事业而失去了生命。他们的生命是有价值、有意义的。我们活下来的人，是幸运的，不要被困难所吓住，不要畏惧灾难，我们应该珍惜每一天，不畏惧困难，要和困难斗争，多学知识，锻炼身体，将来用科学知识为祖国的建设和人类的进步做贡献。在紧张的教学与防震中，我们时刻守护着学生，和学生一道共同战胜困难。 （三）智慧 让孩子重新绽放内心的笑容。在灾难面前，我们不
5、怕，勇敢的面对，在陪伴学生学习、生活的时间里，学校老师时时想办法让学生树立信心，快乐起来，忘却灾难带来的害怕。（1）交流，可以清空学生内心的垃圾在防震与教学之余，我在班上组织学生开展面对面说心里话的活动，四个学生一组，轮流说出自己的心理话，把自己的愉悦、害怕、恐慌都说出来，强化学生心理交流，化解心中的困惑。同时每天中午让留守学生给远方的父母、亲人打一个电话，每周写一封信。说出自己的心理话。（2）宣传，让学生学会自我调节我时常通过网络、电视收集各种人类战胜自然灾难的事迹图片在班上展示，充分利用班级板报宣传如何防震，如何心理调节等心理援助知识。让学生学习感受及心理交流中逐步进行自我调节、心理恢复。
6、（3）陪护，最好的心理语言对面特别恐惧害怕的学生，我和班干部一道，多用时间陪陪他们。有时什么都不说，两人或三人在一块坐着，让学生觉得除了父母之外还有老师在身边，让他们觉得老师是精神支柱，是他们的坚强后盾。在个别辅导中，主要针对有明显恐惧的学生，提供安抚、支持积极引导，让他们正视灾难，正视死亡，在灾难中我们要有所为的信念，增强信心，敢于和困难作斗争。在对五一班学生徐幼佑心理辅导时，我选择了陪伴、聆听，这位平时不太多言的女孩话儿多了起来，当她把内心话吐完时，我只说了句，你现在越来越会说了，真棒。她笑了说：“谢谢老师”。之后我教会她深呼吸信念法。 告诉她情绪不稳定时，可以全身放松反复做几次深呼吸。吸
7、气放松，呼气收腹，并坚定信念，这件事，这个心情无所谓。坚定一切都会好起来的，进行转移。通过一个多月的细心呵护，班上60名学生，大部分都能正常学习了。大致统计了一下，班上同学心灵之声就有1800多条，这其中有同学们迷惑、困惑、喜悦、地震恐惧、感受、决心等。（4）活动，坚定生活学习的信念在班级心里辅导教学中，作为老师我始终保持微笑与信心，去接纳他们中的每一个人，不指责学生，告诉他们害怕是正常的反应，恐惧也是正常的现象。关键是要勇敢面对，同时引导和鼓励他们把心理的害怕、恐惧、无助、绝望等情绪表达出来。那样心理感受要好些。在学生心理重建中我时常和学生一道参加“运动游戏法”。遇到不开心而又情绪不好时，可
8、以做某一项运动，或参与一项游戏，达到暂时遗忘，从而静下心，调节好心绪。同时我在活动中还创设了“情绪调节法”，“周一问候法”，“守望心理疗法”等。并适时设置相应的活动，调控班上同学们的心情。帮助他们树立信心，走出阴影，感受生命的意义，为努力学习，好好活着，坚定信念。（四） 信心 生活的希望“512”已经离我们很遥远，但是我们不能忘却在灾难中的“可乐男孩”薛枭，抗震小英雄林浩，他们用坚定的信念，迎回自己和挽救了他人的生命。地震给人们带来了灾难，扰乱正常的学习，生活。通过学校老师对震后学生的心理干预，心理疏导，以及师生的自我调节、恢复。师生在心理得到一次洗礼，相信每一个人都懂得了生命的可贵，会更加热爱生活，也提高了抗挫折能力。生活中人与人之间的交流产生爱，爱又有效地调节我们的心理；爱心是心理重建，心理沟通最有效的方法。 3
