1、心理健康辅导员培训课程心理健康辅导员培训课程心理咨询理论与实务心理咨询理论与实务中国科学技术大学心理教育中心中国科学技术大学心理教育中心沈克祥沈克祥13855154660心理压力【stress】心理压力：由于心理压力：由于外在的事外在的事件或內在的需求，使件或內在的需求，使个个人人的的负荷过负荷过重或超重或超过过其其适应适应能力，能力，而导致生理、情绪而导致生理、情绪、行为反应等行为反应等方面方面发生异常发生异常变化变化。通俗而言，个体处通俗而言，个体处于一种失衡状态。于一种失衡状态。世上有两样东西能治病：一是药物，二是语言。世上有两样东西能治病：一是药物，二是语言。希波克拉特希波克拉特（古希
2、腊（古希腊医学之父）医学之父）一级心理咨询师一级心理咨询师心理咨询员心理咨询员低低高高二级心理咨询师二级心理咨询师心理督导师心理督导师中国心理助人者中国心理助人者 浙工大曾开展过一项调查，浙工大曾开展过一项调查，“假如你遇到心理方假如你遇到心理方面的困惑，你首先向谁求助面的困惑，你首先向谁求助”：79%的人选择向知心朋友和同学求助；的人选择向知心朋友和同学求助；9%的人选择向家人求助；的人选择向家人求助；7%的人选择向老师求助；的人选择向老师求助；5%的人选择向专业心理咨询人员求助。的人选择向专业心理咨询人员求助。最信任的还是知心朋友或同学。最信任的还是知心朋友或同学。v 把自己的烦恼告诉好朋
3、友把自己的烦恼告诉好朋友64.4%64.4%v 把自己的烦恼告诉班主任老师把自己的烦恼告诉班主任老师11.7%11.7%v 闷在心里闷在心里11.8%11.8%v 找学校的心理老师倾诉找学校的心理老师倾诉5.7%5.7%v 抽烟、喝酒或上网抽烟、喝酒或上网2%2%v 到寺庙祈祷到寺庙祈祷4.4%4.4%困境困境:学生应对方式学生应对方式引自引自:廖全明：学校心理健康服务体系现状及对策研究廖全明：学校心理健康服务体系现状及对策研究,西南大学博士学位论文西南大学博士学位论文,2008.4,2008.4v 项目：特殊处境下的学生的思想状况调查项目：特殊处境下的学生的思想状况调查v 筛选标准：筛选标准
4、：v（1 1）学习成绩后进）学习成绩后进v（2 2）家庭经济特困）家庭经济特困v（3 3）身体健康欠佳）身体健康欠佳v（4 4）家庭遭遇变故）家庭遭遇变故v（5 5）人际关系不良）人际关系不良v（6 6）情绪持续低落）情绪持续低落v（7 7）恋爱遭遇挫折）恋爱遭遇挫折 问题：问题：当您遇到挫折、困难时，您一般愿意向当您遇到挫折、困难时，您一般愿意向_寻求帮助。寻求帮助。放在心里放在心里朋友朋友父母父母班主任或老师班主任或老师心理机构心理机构55.955.932.932.96.66.62.32.32.32.3问题：问题：当您心情郁闷、烦躁时，您经常采用的发泄方式是当您心情郁闷、烦躁时，您经常采用
5、的发泄方式是_。自己憋在心里自己憋在心里运动或交流运动或交流上网、打牌或睡觉上网、打牌或睡觉喝酒或发脾气喝酒或发脾气46.546.523.923.925.825.83.83.8教育的目的究竟是什么？教育的目的究竟是什么？一、中小学生心理健康教育的制度基础一、中小学生心理健康教育的制度基础v 中国教育改革和发展纲要中国教育改革和发展纲要（19941994年年7 7月月3 3日颁布）日颁布）：v “基础教育应把重点放在提高儿童和青少年的思想道德水平、基础教育应把重点放在提高儿童和青少年的思想道德水平、文化科学知识、劳动技能和身体、文化科学知识、劳动技能和身体、心理素质心理素质上来。上来。”v 关于
6、进一步加强和改革学校德育工作的若干意见关于进一步加强和改革学校德育工作的若干意见（19941994年年8 8月月3131日颁布）日颁布）：v “通过多种方式对不同年龄层次的学生进行通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康心理健康教育和教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。环境的能力。”v 关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定 （19991999年年6 6月月3131日颁布）：日颁布）：v “针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的针对新形势下青少年成长的特
7、点，加强学生的心理健康心理健康教育，培养教育，培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会的能力。学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会的能力。”v 关于加强中小学心理健康教育的若干意见关于加强中小学心理健康教育的若干意见 （教基（教基19991999年年1313号文件）号文件）v 中小学心理健康教育指导纲要中小学心理健康教育指导纲要 （教基（教基20022002年年1414号文件）号文件）“加强和改进思想政治工作，注重加强和改进思想政治工作，注重人文关怀人文关怀和和心理疏导心理疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫引导人们正确对待自己、他人和社
8、会，正确对待困难、挫折和荣誉。折和荣誉。”党的十七大报告党的十七大报告二、中小学生心理健康教育的意义二、中小学生心理健康教育的意义（一）注重中小学生心理健康教育，是保证学生正常社（一）注重中小学生心理健康教育，是保证学生正常社会化的需要。会化的需要。v 个体心理只有处于正常健康的状态下，才最易于接受社会个体心理只有处于正常健康的状态下，才最易于接受社会的各种要求包括道德规范，形成符合社会要求的品德。的各种要求包括道德规范，形成符合社会要求的品德。v 反之，心理处于不平衡状态的青少年，往往倾向于接受与反之，心理处于不平衡状态的青少年，往往倾向于接受与主流的社会规范、价值观相悖的观念。（叛逆）主流
9、的社会规范、价值观相悖的观念。（叛逆）v 心理处于不平衡状态或不健康状态，往往会线性地或非线心理处于不平衡状态或不健康状态，往往会线性地或非线性地导致个体发生非道德行为。（行由心生）性地导致个体发生非道德行为。（行由心生）正 常 心 理 状 态 （常 态）线 性、必 然 自 我 调 节 他 人 疏 导 生 活 事 件 接 受 不 良 规 范 品 德 不 良 不 平 衡 状 态 （偏 态）线 性、偶 发 心 理 咨 询 心 理 治 疗 不 健 康 状 态 非 线 性 不 自 觉 反 社 会 行 为 异 常 行 为 （犯 法、不 道 德 行 为）（自 杀、出 走 等）图1 2 个 体 不 同 心
10、理 状 态 及 行 为 模 式（二）注重中小学生心理健康教育，是（二）注重中小学生心理健康教育，是青少年身心发展青少年身心发展特点的需要特点的需要。v 独立意向强烈，但逆反和依赖矛盾心理明显；独立意向强烈，但逆反和依赖矛盾心理明显；v 自我评价增强，但自我评价易出偏差；自我评价增强，但自我评价易出偏差；v 自我体验敏感、深刻，但内心闭锁（体相）；自我体验敏感、深刻，但内心闭锁（体相）；v 自我控制愿望强烈，但自我控制能力不足；自我控制愿望强烈，但自我控制能力不足；v 性意识发展处于性近阶段，但表现形式极具隐蔽性。性意识发展处于性近阶段，但表现形式极具隐蔽性。（三）注重中小学生心理健康教育，是环
11、境变化影响的（三）注重中小学生心理健康教育，是环境变化影响的需要，是家庭幸福，校园安定，社会和谐的需要。需要，是家庭幸福，校园安定，社会和谐的需要。v 从社会方面：从社会方面：v 从学校方面：从学校方面：v 从家庭方面：从家庭方面：v 家庭结构：离婚率大大提高家庭结构：离婚率大大提高v 家庭气氛：家庭气氛下降家庭气氛：家庭气氛下降v 管教方式：对独生子女保护、溺爱与高压管教方式：对独生子女保护、溺爱与高压三、心理健康教育涵义诠释三、心理健康教育涵义诠释心理健康教育目标认识心理健康教育目标认识 很长时间来，许多人陷于一种很长时间来，许多人陷于一种误区误区：将心理健康教育等同于心理出：将心理健康教
12、育等同于心理出现问题，将心理咨询类比为心理产生疾病。现问题，将心理咨询类比为心理产生疾病。避而远之避而远之在较高层面：在较高层面：心理健康教育工作应致力于全体学生，宣传心理心理健康教育工作应致力于全体学生，宣传心理知识，预防心理疾病，优化心理素质。形成学生良好的自我认知识，预防心理疾病，优化心理素质。形成学生良好的自我认知能力，树立积极的人生态度，培养团结协作的合作精神，实知能力，树立积极的人生态度，培养团结协作的合作精神，实现心理品质的提升。现心理品质的提升。在较低层面：在较低层面：心理健康教育工作致力于帮助少数学生解决心理心理健康教育工作致力于帮助少数学生解决心理障碍，摆脱心理困扰。环境不
13、适、学业压力、人际失调等。大障碍，摆脱心理困扰。环境不适、学业压力、人际失调等。大多数都属于成长过程中的发展性问题，不同于心理疾病和精神多数都属于成长过程中的发展性问题，不同于心理疾病和精神障碍。障碍。学校心理健康教育的目标不是仅仅致力于少数学生的心理问学校心理健康教育的目标不是仅仅致力于少数学生的心理问题的解决，而是面向大多数，乃至全体学生的心理素质优化题的解决，而是面向大多数，乃至全体学生的心理素质优化与心灵和谐成长。与心灵和谐成长。有学者说过：有学者说过：“学校心理健康教育不仅是解决问题，而且是提学校心理健康教育不仅是解决问题，而且是提高素质；不是由坏变好，而且是由好到更好高素质；不是由
14、坏变好，而且是由好到更好”。学校心理健康教育之宗旨：学校心理健康教育之宗旨：“预防发展，立足教育预防发展，立足教育”。v（一）概念（一）概念 v 心理健康教育，是指心理教育工作者根据学生心理心理健康教育，是指心理教育工作者根据学生心理活动的特点和规律，采用各种心理学方法，维护学生心活动的特点和规律，采用各种心理学方法，维护学生心理健康以及形成良好心理素质的教育活动。理健康以及形成良好心理素质的教育活动。v 正常心理与异常心理的区分原则正常心理与异常心理的区分原则 v 健康心理与不健康心理的区分标准健康心理与不健康心理的区分标准 心理正常心理正常心理不正常心理不正常 心理健康心理健康 心理不健康
15、心理不健康 一般心理问题一般心理问题 严重心理问题严重心理问题神经症神经症精神疾病精神疾病变态人格变态人格三原则三原则七标准七标准v心理正常与异常的三大诊断原则：心理正常与异常的三大诊断原则：v 1.1.主观世界与客观世界的统一性原则；主观世界与客观世界的统一性原则；v （自知力是否完整，妄想、幻觉等）（自知力是否完整，妄想、幻觉等）v 2.2.心理活动的内在协调性原则；心理活动的内在协调性原则；v （认知、情绪情感、意志行为完整性）（认知、情绪情感、意志行为完整性）v 3.3.人格的相对稳定性原则；人格的相对稳定性原则；v （江山易改，秉性难移）（江山易改，秉性难移）v（一）概念（一）概念
16、v 心理健康教育，是指心理教育工作者根据学生心理心理健康教育，是指心理教育工作者根据学生心理活动的特点和规律，采用各种心理学方法，维护学生心活动的特点和规律，采用各种心理学方法，维护学生心理健康以及形成良好心理素质的教育活动。理健康以及形成良好心理素质的教育活动。v 正常心理与异常心理的区分原则正常心理与异常心理的区分原则 v 健康心理与不健康心理的区分标准健康心理与不健康心理的区分标准 中小学生的心理健康标准：中小学生的心理健康标准：v l l、人生态度积极。、人生态度积极。v 2 2、人际关系和谐。、人际关系和谐。v 3 3、具有良好的适应能力。、具有良好的适应能力。v 4 4、客观地认识
17、自我和评价他人。、客观地认识自我和评价他人。v 5 5、具有较强的情绪控制力。、具有较强的情绪控制力。v 6 6、具有良好的个性品质。、具有良好的个性品质。v 7 7、智力正常。、智力正常。l l、人生态度积极、人生态度积极v热爱生活：热爱生活：有正常的好奇心和积极的生活态度，有正常的好奇心和积极的生活态度，富于生活情趣。富于生活情趣。v乐于学习：乐于学习：对学习抱有浓厚的兴趣，乐于克服学对学习抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难。习上遇到的困难。2 2、人际关系和谐、人际关系和谐v 有合群、同情、爱心、助人的精神：有合群、同情、爱心、助人的精神：在与人交往时，能够在与人交往时，能够主动关
18、心、帮助他人；表现出真诚、尊重、理解和接纳；主动关心、帮助他人；表现出真诚、尊重、理解和接纳；具有正确的交往态度和有效的人际沟通技巧。具有正确的交往态度和有效的人际沟通技巧。v 人际关系中存在的心理障碍表现：自负、自卑、猜疑、嫉人际关系中存在的心理障碍表现：自负、自卑、猜疑、嫉妒、羞怯、自私、偏见与报复心理。妒、羞怯、自私、偏见与报复心理。自自 负负v 由于一直是家庭的宠儿，由于一直是家庭的宠儿，造成心理上畸形的优越造成心理上畸形的优越感，肯定自己，否定他感，肯定自己，否定他人。在交往方式、态度人。在交往方式、态度上容易伤害他人，不能上容易伤害他人，不能感同身受，不能体察别感同身受，不能体察别
19、人的情绪情感。人的情绪情感。自自 卑卑v 由于在学习、社交、经由于在学习、社交、经济、家庭、相貌等方面济、家庭、相貌等方面不如别人，有强烈的失不如别人，有强烈的失落感、挫败感。遇事首落感、挫败感。遇事首先从坏处着想，对自己先从坏处着想，对自己没有信心，对同学和老没有信心，对同学和老师的话过于敏感。师的话过于敏感。多多 疑疑v 先在主观上设定他人对先在主观上设定他人对自己的不满，然后在生自己的不满，然后在生活中寻找证据。把无中活中寻找证据。把无中生有的事实强加于人，生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解甚至把别人的善意曲解为恶意。带有一种狭隘为恶意。带有一种狭隘的、缺乏根据的不合理的、缺乏根据
20、的不合理信念信念。3 3、良好的适应能力、良好的适应能力v 心理健康的中小学生往往具有心理健康的中小学生往往具有独立生活的能力独立生活的能力，自己的日，自己的日常生活事务能由自己来料理；常生活事务能由自己来料理；v 能适应不同环境下的社会生活能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求自己的行为符合社会的要求 4 4、客观地认识自我和评价他人、客观地认识自我和评价他人v 心理健康的中小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶心理健康的中小学生能
21、顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主动从周围环境中寻段转变；能将自己同客观现实联系起来，主动从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。v 有正确的自我观念，能做出实事求是的自我评价，既能保持适有正确的自我观念，能做出实事求是的自我评价，既能保持适当的自尊与自信心，又不自卑，敢于解剖自己，使自己得以不当的自尊与自信心，又不自卑，敢于解剖自己，使自己得以不断完善。断完善。v 同时，能容忍他人的缺陷和不足，能对同学的优点和长处正确同时，能容忍他人的缺陷和不足，能对同学的优点和长处正确对待并主动
22、学习。对待并主动学习。5 5、较强的情绪控制力、较强的情绪控制力v 情绪适度：情绪适度：即表现出与客观情境和年龄相符合的情绪；能够采即表现出与客观情境和年龄相符合的情绪；能够采取积极的方法摆脱消极情绪，能依场合的不同，适当地控制自取积极的方法摆脱消极情绪，能依场合的不同，适当地控制自己的情绪，保持情绪适度、平衡。己的情绪，保持情绪适度、平衡。v 情绪积极：情绪积极：一个心理健康的学生，一般是心境良好，愉快、乐一个心理健康的学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。象的变
23、化而产生合理的情绪变化。v 情绪与生理健康的关系：情绪与生理健康的关系：美国医学调查表明，在五百名患胃肠美国医学调查表明，在五百名患胃肠病的学生中，因情绪不好而致病的占病的学生中，因情绪不好而致病的占7474 。6 6、良好的人格品质、良好的人格品质v 人格是人的整个精神面貌，包括性格、气质、兴趣、与能人格是人的整个精神面貌，包括性格、气质、兴趣、与能力等心理活动的综合表现。力等心理活动的综合表现。v 青少年学生常见的病态人格大多是从童年或少年时期开始青少年学生常见的病态人格大多是从童年或少年时期开始发展起来的一种心理变态。具有这种病态人格的人具有极发展起来的一种心理变态。具有这种病态人格的人
24、具有极端反常的性格、很不稳定的态度，表现出与社会不相适应端反常的性格、很不稳定的态度，表现出与社会不相适应的行为。的行为。（反社会型人格障碍）（反社会型人格障碍）7 7、智力正常、智力正常v 正常的智力是学生学习和生活最基本的心理条件。正常的智力是学生学习和生活最基本的心理条件。v 心理健康的学生应当思维发展正常，能顺利完成学习任务，心理健康的学生应当思维发展正常，能顺利完成学习任务，有创造力。有创造力。v 学生思维不正常的主要表现：注意力障碍、被害妄想、健学生思维不正常的主要表现：注意力障碍、被害妄想、健忘症、强迫思维、思维贫乏等。忘症、强迫思维、思维贫乏等。v（二）德育与心育关系（二）德育
25、与心育关系 v 中学生德育大纲中学生德育大纲（19881988年年8 8月月2020日颁布日颁布）对德育目标的解释：对德育目标的解释：“德育目标包括政治、思想、道德品质、个性心理素质和能德育目标包括政治、思想、道德品质、个性心理素质和能力。力。”v 如今国家层面明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组如今国家层面明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分，从卫生部划归教育部，具体由思政司负责。成部分，从卫生部划归教育部，具体由思政司负责。v 由内而外（心育）由内而外（心育）由外而内（德育）由外而内（德育）四、中小学心理健康教育的现状四、中小学心理健康教育的现状v 北京师范大学心理学院对北京
26、、河南、重庆、浙江、新疆五个地区的北京师范大学心理学院对北京、河南、重庆、浙江、新疆五个地区的1647216472名学生的调查显示：名学生的调查显示：v 小学生有不同程度心理问题倾向的比例是小学生有不同程度心理问题倾向的比例是16.4%16.4%，有严重心理行为问，有严重心理行为问题的比例是题的比例是4.2%4.2%；v 初中生有不同程度心理行为问题的有初中生有不同程度心理行为问题的有14.2%14.2%，有严重心理行为问题的，有严重心理行为问题的有有2.9%2.9%；v 高中生有不同程度心理问题倾向的有高中生有不同程度心理问题倾向的有14.8%14.8%，有严重心理行为问题的，有严重心理行为
27、问题的有有2.5%2.5%。v 中小学生的心理健康状况令人担忧。中小学生的心理健康状况令人担忧。v 复旦大学附属儿科医院和上海教科院普教所复旦大学附属儿科医院和上海教科院普教所上海上海8 8个区、个区、25002500多名中小学生多名中小学生调查：调查：v 24.39%24.39%的孩子曾经有一闪而过的的孩子曾经有一闪而过的“活着不如死了好活着不如死了好”的想法。的想法。在有过自杀闪念的孩子中，在有过自杀闪念的孩子中，15.23%15.23%的人曾经认真考虑过自杀。的人曾经认真考虑过自杀。v 5.85%5.85%的孩子曾经有过计划，其中实施而未遂者达到的孩子曾经有过计划，其中实施而未遂者达到1
28、.71%1.71%。v 绝大多数的父母对此一无所知。绝大多数的父母对此一无所知。v“对不起，不要把我的事情告诉同学，以免影响他们学习。不要追究对不起，不要把我的事情告诉同学，以免影响他们学习。不要追究任何人责任，我太累了！任何人责任，我太累了！“（20082008年年4 4月月6 6日）日）v 安庆市某中学安庆市某中学1616岁初二学生，留下遗言后服毒自杀。岁初二学生，留下遗言后服毒自杀。v v“我怕自己熬不过这几年的中学生活，我求求你们帮帮我。新学期以我怕自己熬不过这几年的中学生活，我求求你们帮帮我。新学期以来，不到一个月就考了来，不到一个月就考了3 3次正规考试，每天夜里与咖啡、浓茶做伴，
29、次正规考试，每天夜里与咖啡、浓茶做伴，没有睡过几天正常的觉，睡觉成了一种梦想，心里压抑到极点，有时没有睡过几天正常的觉，睡觉成了一种梦想，心里压抑到极点，有时就莫名其妙地大哭一场，甚至连死的念头都有就莫名其妙地大哭一场，甚至连死的念头都有”。v 淮南市一淮南市一1515岁女中学生写信给当地媒体求助信岁女中学生写信给当地媒体求助信v20042004年年1111月月1919日，泗县一初一男孩，因被老师掴了日，泗县一初一男孩，因被老师掴了5 5次耳光服毒自尽；次耳光服毒自尽；v20052005年年0404月月0606日，安庆市某中学的初二学生，因被老师当众侮辱服毒自杀；日，安庆市某中学的初二学生，因
30、被老师当众侮辱服毒自杀；v20052005年年0505月月1313日，繁昌县某中学一日，繁昌县某中学一1515岁少年因未去补课，被家长责骂喝药自杀；岁少年因未去补课，被家长责骂喝药自杀；v20052005年年0606月月2727日，合肥市一名高三女生因高考成绩不理想，跳入汹涌的河流；日，合肥市一名高三女生因高考成绩不理想，跳入汹涌的河流；v20052005年年1111月月1010日，庐江县日，庐江县1616岁少年连续打网络游戏岁少年连续打网络游戏1111天后喝农药自杀；天后喝农药自杀；v20052005年年1111月月1414日，舒城县某中学一位尖子生因忍受不了学习压力而自杀；日，舒城县某中学
31、一位尖子生因忍受不了学习压力而自杀；v20052005年年1212月月0808日，桐城市一名成绩优秀的初中生，因偶然的一次罚站，突然自杀；日，桐城市一名成绩优秀的初中生，因偶然的一次罚站，突然自杀；v20062006年年0202月月2525日，合肥市某中学高三女生丁某突然在家中自杀身亡。日，合肥市某中学高三女生丁某突然在家中自杀身亡。v20072007年年5 5月月3131日，安徽省太河县某小学四名女生集体跳水自杀，两人身亡。日，安徽省太河县某小学四名女生集体跳水自杀，两人身亡。v20072007年年1111月月1919日，萧县某中学初三学生孙某服毒自杀。日，萧县某中学初三学生孙某服毒自杀。v
32、20082008年年3 3月月2727日，定远县一名日，定远县一名1212岁四年级学生在班级喝药自杀身亡。岁四年级学生在班级喝药自杀身亡。v20082008年年1010月月7 7日，六年级张某作业写到日，六年级张某作业写到1212点仍未完成，害怕体罚，留下遗言服毒自杀。点仍未完成，害怕体罚，留下遗言服毒自杀。v近几年来，我省中小学生死亡事件：近几年来，我省中小学生死亡事件：v据北京、天津、上海等个省市的调查显示，目前据北京、天津、上海等个省市的调查显示，目前全国每年约有全国每年约有.万名中小学生非正常死亡，平均万名中小学生非正常死亡，平均每天约有多名学生死亡（排除不可预见的自然灾每天约有多名学
33、生死亡（排除不可预见的自然灾害和不可抗拒的重大事故。）害和不可抗拒的重大事故。）v据世界卫生组织调查资料显示：中国自杀人数每据世界卫生组织调查资料显示：中国自杀人数每年达年达.万人，其中自杀未遂者为万人。万人，其中自杀未遂者为万人。v 根据北京回龙观医院历时根据北京回龙观医院历时7 7年的调查显示，我国年平均自年的调查显示，我国年平均自杀率为杀率为23/1023/10万人，每年因自杀死亡人数平均为万人，每年因自杀死亡人数平均为28.728.7万。万。v 中国青少年的自杀率较高，岁占自杀总人数的中国青少年的自杀率较高，岁占自杀总人数的.；岁的少年儿童自杀占自杀总人数；岁的少年儿童自杀占自杀总人数
34、的的.，按照，按照.7.7万人的基数计算，每年少年儿万人的基数计算，每年少年儿童自杀人数达到近童自杀人数达到近30003000人。人。vSocial isolation 缺乏人际支持缺乏人际支持vThink unrealistically 想法不切实际想法不切实际vRigid body 身体紧张身体紧张vEmotional repressed 情绪压抑情绪压抑vSelf-neglect 忽略自己的需要忽略自己的需要vSensory overload 感官刺激过度感官刺激过度v 压力事件的特点：压力事件的特点：事先没有预料到的突发事件事先没有预料到的突发事件 无法控制无法控制 能力无法达到的能力
35、无法达到的 没有兴趣的没有兴趣的天平上的的主要砝码生理生理因素因素心理心理因素因素社会社会因素因素生理生理因素因素心理心理因素因素社会社会因素因素适应力适应力 要要 求求中国人力资源开发网：中国人力资源开发网：“工作幸福指数调查工作幸福指数调查”*5350位在职人士认真答卷：位在职人士认真答卷：*“工作幸福指数工作幸福指数”设定最高值为设定最高值为5，最低值为，最低值为0。*根据最终的统计分析，中国在职根据最终的统计分析，中国在职人士的总体人士的总体“工作幸福指数工作幸福指数”为为2.57，处于中等偏下状态。，处于中等偏下状态。*负面情绪体验得分高达负面情绪体验得分高达3.79。中山大学：广东
36、省青年公务员调查中山大学：广东省青年公务员调查v 五成青年公务员感到有压力，五成青年公务员感到有压力，1.6%1.6%的人甚至会想到自杀。不足一成公的人甚至会想到自杀。不足一成公务员遇困难求助上司。务员遇困难求助上司。v 逾五成青少年认为逾五成青少年认为“有温暖的家有温暖的家”就是人生幸福。就是人生幸福。v 五种不满心理降低幸福感：五种不满心理降低幸福感：“生活不满足感、工作不稳定感、发展不生活不满足感、工作不稳定感、发展不公平感、人际不和睦感、环境不安全感公平感、人际不和睦感、环境不安全感”。二、心理咨询师应具备的条件：二、心理咨询师应具备的条件：q（一）品格（一）品格（做一个有利于社会和他
37、人的人）（做一个有利于社会和他人的人）q（二）自我修复和觉察的能力（二）自我修复和觉察的能力q 1.有能力调节自身不良情绪有能力调节自身不良情绪q 2.在咨询关系以外解决自身冲突在咨询关系以外解决自身冲突q 3.在日常生活中基本能够情绪稳定、自我平衡在日常生活中基本能够情绪稳定、自我平衡q（三）善于容纳他人（三）善于容纳他人q（四）有强烈的责任心（四）有强烈的责任心q（五）（五）“自知之明自知之明”知识知识技能技能人格人格心理咨询师素质结构模型心理咨询师素质结构模型心理咨询理论心理咨询理论精神分析理论精神分析理论n一、基本概述一、基本概述n 精神分析理论是由奥地利的西格蒙精神分析理论是由奥地利
38、的西格蒙德德弗洛伊德（弗洛伊德（1856.5.61939.12.23）所）所创立，被称为心理学领域创立，被称为心理学领域“第二势力第二势力”。n 弗洛伊德著名观点：弗洛伊德著名观点：一个人成年以一个人成年以后的思想和人格，在很大程度上植根于后的思想和人格，在很大程度上植根于他过去的生活经历。他过去的生活经历。精神分析（精神分析（PsychoanalysisPsychoanalysis），），也叫也叫“心理分析心理分析”，产生于，产生于1919世纪末世纪末2020世纪初，世纪初，是心理学主要流派，被称之为心理学领域是心理学主要流派，被称之为心理学领域“第一势力第一势力”。代表人物主要有。代表人物
39、主要有S SFreudFreud、A AAdlerAdler、C CG GJungJung。“谁想在今后谁想在今后300300年内写出一部心理学年内写出一部心理学史，而不提弗洛伊德的名字，那就不可能自史，而不提弗洛伊德的名字，那就不可能自诩是一部心理学通史了。诩是一部心理学通史了。”美国美国心理史学家心理史学家波林波林社会政治经济背景：社会政治经济背景：19世纪末世纪末20世纪初，正是西方资本主义进入帝国主世纪初，正是西方资本主义进入帝国主义的阶段，社会矛盾日益尖锐。义的阶段，社会矛盾日益尖锐。垄断资产阶级肆意垄断资产阶级肆意掠夺；中小阶级面临破产；广大劳动人民处在水深火掠夺；中小阶级面临破产
40、；广大劳动人民处在水深火热之中。热之中。精神分析理论历史背景精神分析理论历史背景社会文化背景：社会文化背景：当时的奥地利处于维多利亚女王时代，宗教气氛当时的奥地利处于维多利亚女王时代，宗教气氛浓厚，两性禁忌甚严，人们正常的性欲望、性生活等浓厚，两性禁忌甚严，人们正常的性欲望、性生活等得不到满足，性本能受到极大压抑，造成人们精神上得不到满足，性本能受到极大压抑，造成人们精神上的巨大创伤和内部紧张的冲突状态。的巨大创伤和内部紧张的冲突状态。整个社会处于不正常的和病态的状态，神经整个社会处于不正常的和病态的状态，神经症和精神病的发病率日益增高。症和精神病的发病率日益增高。压抑的压抑的文化环境文化环境
41、社会外部恶劣社会外部恶劣的政治条件的政治条件个人内部的个人内部的紧张冲突紧张冲突Sigmund Freud（18561939）：）：奥地利医生、心理学家、哲学家、精神分析学的奥地利医生、心理学家、哲学家、精神分析学的创始人。创始人。梦的学说梦的学说 弗洛伊德用自由联想法对梦进行分析，并于弗洛伊德用自由联想法对梦进行分析，并于1897年开始对自己进行自我分析，他发现，梦是通向无意年开始对自己进行自我分析，他发现，梦是通向无意识的一条迂回道路。他认为，通过对梦境的解释，可识的一条迂回道路。他认为，通过对梦境的解释，可以发现精神病患者的最终的被压抑的欲望。因此，梦以发现精神病患者的最终的被压抑的欲望
42、。因此，梦的解释也可以成为治疗精神病的一种方法。弗洛伊德的解释也可以成为治疗精神病的一种方法。弗洛伊德关于梦的学说，体现在他于关于梦的学说，体现在他于1900年发表的、轰动一时年发表的、轰动一时的的梦的解释梦的解释一书中。一书中。弗洛伊德认为，弗洛伊德认为，“梦并不是无意义的，并不是荒梦并不是无意义的，并不是荒谬的，它是一种具有充分价值的精神现象，而且确实谬的，它是一种具有充分价值的精神现象，而且确实是一种愿望的满足；它是通过一种高度错综复杂的理是一种愿望的满足；它是通过一种高度错综复杂的理智活动而被建造起来的。智活动而被建造起来的。”他说：他说：“我必须坚持，梦我必须坚持，梦实际上是具有重大
43、含义的，一种释梦的科学程序是可实际上是具有重大含义的，一种释梦的科学程序是可能的。能的。”梦的实质，就是梦的实质，就是“一种愿望的满足一种愿望的满足”。欲望。欲望虽然被压抑在无意识中，但它仍在不自觉地积极虽然被压抑在无意识中，但它仍在不自觉地积极活动，寻求满足，由于在意识的门口有活动，寻求满足，由于在意识的门口有“检查员检查员”的检查作用而不能得到满足；但是，当人们在睡的检查作用而不能得到满足；但是，当人们在睡眠的时候，由于检查作用的松懈，无意识（潜意眠的时候，由于检查作用的松懈，无意识（潜意识）中的欲望得以绕过识）中的欲望得以绕过“检查哨检查哨”（或者说绕过（或者说绕过抵抗），并以化装（即伪
44、装）的方式乘机闯入意抵抗），并以化装（即伪装）的方式乘机闯入意识而成梦。所以，就是梦的内容，也并不是是欲识而成梦。所以，就是梦的内容，也并不是是欲望的本来面目，还得加以分析和解释。望的本来面目，还得加以分析和解释。梦的解释，就是要把梦的重重的伪装揭开，梦的解释，就是要把梦的重重的伪装揭开，由显梦寻求隐义。弗洛德说过：由显梦寻求隐义。弗洛德说过：“释梦就意味着释梦就意味着寻求一种隐匿的意义寻求一种隐匿的意义”。梦梦 梦是一种无意想象，是伴随睡眠状态而出梦是一种无意想象，是伴随睡眠状态而出现的。现的。时间：在人的一生中大约有时间：在人的一生中大约有1/31/3的时间是在的时间是在睡眠中度过的。睡眠
45、中度过的。测试方法：脑电波、眼动仪测试方法：脑电波、眼动仪 一般而言，人的睡眠和梦经过一般而言，人的睡眠和梦经过3 35 5次重复次重复状态，即可度过一个夜晚。状态，即可度过一个夜晚。睡眠五阶段睡眠五阶段第一阶段：昏沉期，第一阶段：昏沉期，似睡非睡状态，呼吸变慢，身体放似睡非睡状态，呼吸变慢，身体放 松，容易惊醒，持续松，容易惊醒，持续1010分钟左右；分钟左右；第二阶段：浅睡期，第二阶段：浅睡期，真正睡眠开始，个体被叫醒，能确切真正睡眠开始，个体被叫醒，能确切 自己已经睡着，持续自己已经睡着，持续2020分钟左右；分钟左右；第三阶段：深睡期，第三阶段：深睡期，个体很难被吵醒，持续个体很难被吵
46、醒，持续4040分钟左右；分钟左右；第四阶段：沉睡期，第四阶段：沉睡期，人的肌肉完全放松，呼吸均匀，体人的肌肉完全放松，呼吸均匀，体 温、血压和心率平稳下降，进入深度温、血压和心率平稳下降，进入深度 睡眠，持续睡眠，持续2020分钟左右；分钟左右；第五阶段：快速眼动睡眠阶段，第五阶段：快速眼动睡眠阶段，眼球开始上下左右快速移眼球开始上下左右快速移 动，面部和四肢肌肉抽搐，心跳和呼动，面部和四肢肌肉抽搐，心跳和呼 吸有节律的上升，梦境开始出现，持吸有节律的上升，梦境开始出现，持 续续20203030分钟。分钟。弗洛伊德弗洛伊德-恋母情结恋母情结 弗洛伊德父母共有弗洛伊德父母共有8 8个孩子，他是
47、其中表现出早慧出众的一个，家个孩子，他是其中表现出早慧出众的一个，家庭给予了很高的期望。弗洛伊德的母亲是他父亲的第二个妻子，在弗庭给予了很高的期望。弗洛伊德的母亲是他父亲的第二个妻子，在弗洛伊德出生时，父亲洛伊德出生时，父亲4141岁，母亲岁，母亲2121岁。父亲与前妻有过两个儿子，在岁。父亲与前妻有过两个儿子，在弗洛伊德出生的那一年，父亲同时也做了祖父弗洛伊德出生的那一年，父亲同时也做了祖父，而母亲恰好与父亲前而母亲恰好与父亲前妻的次子同岁。妻的次子同岁。这样家庭结构，加上弗洛伊德是母亲所生六个孩子中的长子，深这样家庭结构，加上弗洛伊德是母亲所生六个孩子中的长子，深受母亲的宠爱，使得弗洛伊德
48、与母亲之间建立一种相当深厚的受母亲的宠爱，使得弗洛伊德与母亲之间建立一种相当深厚的、强有强有力的依恋关系。力的依恋关系。1.1.关于分区观点关于分区观点三意识：三意识：q潜意识：本能和原始冲动潜意识：本能和原始冲动q前意识：现实经验前意识：现实经验q意意 识：外界文化内容识：外界文化内容弗洛伊德强调深层的潜意识对人类心理的作用，又称为弗洛伊德强调深层的潜意识对人类心理的作用，又称为“深层心理学深层心理学”.2.2.关于结构观点关于结构观点三我与三原则：三我与三原则：q本我：本能欲望的满足本我：本能欲望的满足快乐原则快乐原则q自我：自我保存的功能自我：自我保存的功能现实原则现实原则q超我：良心或
49、道德力量超我：良心或道德力量道德原则道德原则三意识：三意识：q潜意识：本能和原始冲动潜意识：本能和原始冲动q前意识：现实经验前意识：现实经验q意识：外界文化内容意识：外界文化内容3.3.关于动力观点关于动力观点二本能：二本能：q性本能：种族延续性本能：种族延续q营养本能：个体保存营养本能：个体保存心理发展动力心理发展动力BD4.4.关于发展观点关于发展观点五时期：五时期：q口口 欲欲 期：期：0 01 1岁左右岁左右 q肛肛 欲欲 期：期：1 13 3岁左右岁左右 q生殖器期：生殖器期：3 35 5岁左右岁左右 q潜潜 伏伏 期：期：5 51212岁左右岁左右 q生生 殖殖 期：期：1212岁
50、以后岁以后 弗洛伊德认为，成人人格的基本组成部分在前三个发展阶段已基本形弗洛伊德认为，成人人格的基本组成部分在前三个发展阶段已基本形成，所以儿童的早年环境、早期经历对其成年后的人格形成起着重要的作成，所以儿童的早年环境、早期经历对其成年后的人格形成起着重要的作用，许多成人的变态心理、心理冲突都可追溯到早年期创伤性经历和压抑用，许多成人的变态心理、心理冲突都可追溯到早年期创伤性经历和压抑的情结。的情结。5.5.关于适应观点关于适应观点两方式：两方式：q变相宣泄变相宣泄q自我防御：自我防御：是由于个体把焦虑当作一种危险或不愉快的信号而产生的是由于个体把焦虑当作一种危险或不愉快的信号而产生的 源自自
