1、复习检测：复习检测：1、青春期有哪些心理矛盾、青春期有哪些心理矛盾 和烦恼？和烦恼？2、如何认识青春期的心理、如何认识青春期的心理矛盾？矛盾？（1）当烦恼和苦闷出现时，应敞开自己的心灵世）当烦恼和苦闷出现时，应敞开自己的心灵世界，多交流、沟通。界，多交流、沟通。（2）当出现心理冲动时，应想一想道德的规范、）当出现心理冲动时，应想一想道德的规范、法律的要求，并提高自我控制力，通过自我暗示、法律的要求，并提高自我控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。效控制。（3）不断丰富自我。）不断丰富自我。譬如多读书，多参加科技、譬如多
2、读书，多参加科技、文体活动、社会公益活动等。文体活动、社会公益活动等。自主阅读课本自主阅读课本P11P11P13P13内容，回答问题内容，回答问题 探究一探究一：阅读教材阅读教材P11材料，回答：材料，回答：1、文章中的、文章中的“我我”是是怎样消除烦恼怎样消除烦恼的？的？2、这些方法对我们有何、这些方法对我们有何启示启示？答案：答案：1、（通过材料回答）、（通过材料回答）2、敞开自己的心灵世界敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学，多与父母、老师和同学 交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。探究二探究二：阅读教材阅读教材P12材料，回答：材料，回答：1、当曲晓
3、栋出现心理冲动时，他是怎么做的？、当曲晓栋出现心理冲动时，他是怎么做的？2、如果他不控制自己，后果会怎么样？、如果他不控制自己，后果会怎么样？3、他的做法给了我们哪些有益的、他的做法给了我们哪些有益的启发启发？答案：答案：1、曲晓栋靠自己的自制力和道德意识较好的控制了冲动的情绪。、曲晓栋靠自己的自制力和道德意识较好的控制了冲动的情绪。2、心理冲动若解决不好，会、心理冲动若解决不好，会使自己使自己的身心受到不利影响，也会的身心受到不利影响，也会给他人给他人带来不应有的伤害。带来不应有的伤害。3、当出现心理冲动时，应想一想道德的规范、法律的要求，并提高自、当出现心理冲动时，应想一想道德的规范、法律
4、的要求，并提高自我控制力，通过我控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，等方法，进行有效控制。进行有效控制。探究三探究三：阅读教材阅读教材P12的四幅图片，回答：的四幅图片，回答：1、参加以上活动对解决心理矛盾、消除青春期烦恼有何作、参加以上活动对解决心理矛盾、消除青春期烦恼有何作用？用？2、这些活动对我们中学生消除心理烦恼有何、这些活动对我们中学生消除心理烦恼有何启示启示？3、还有哪些好的方式？、还有哪些好的方式？答案：答案：1、这些活动既可以转移自己的注意力，消除烦恼与困惑，、这些活动既可以转移自己的注意力，消除烦恼与困惑，又可以丰富生活，净化心灵，陶冶情操，使自己快乐健又可以丰富生活，净化心灵，陶冶情操，使自己快乐健康的成长。康的成长。2、积极参加丰富多彩的活动，积极参加丰富多彩的活动，不断丰富自我不断丰富自我CCCAB弹奏好青春协奏曲弹奏好青春协奏曲 解决心解决心理烦恼理烦恼方法方法1 1、敞开自己的心灵世界、敞开自己的心灵世界2 2、提高自己的控制力、提高自己的控制力3 3、不断丰富自我、不断丰富自我布置作业：布置作业：1、如何消除心理烦恼？、如何消除心理烦恼？2、心理冲动的危害以及解决方法？、心理冲动的危害以及解决方法？3、教材、教材P12说一说、议一议说一说、议一议
