1、 排球比赛的心理战术的探讨 实践证明，运动员比赛的心理是否处于良好的状态，将直接影响正常的技术发挥，比赛的胜败往往取决于运动员瞬间的思维方法和心理状态，而瞬间的状态又取决于长期的心理训练，运动员心理素质的好坏，在比赛中表现尤为突出。随着现在排球运动训练的科学化，高水平排球比赛的争夺日趋激烈，排球竞赛中，运动员们在身体、技术、战术水平和心理等方面进行全面较量。临场发挥的好坏与队员的心理素质和心理战术的运用有莫大的关系，谁能把握好谁就能得主动权。在历年省的排球比赛上，比较好的运动队运用心理战术给对方心理上施加压力，造成对手临场过度紧张，动作紊乱，进而达到破坏和遏止对方战术行动的目的。因此，排球比赛
2、中心理战术使用恰当，往往会成为决定胜利的重要因素。1. 心理战术谋略的形成 排球运动竞赛的心理战术是针对对手而制定的，在排球比赛中，双方真正展开的是一场谋略，谋略更是教练员指挥比赛的必备素质。在现代排球运动中，比赛双方为了获得场上优势和胜利，除了技术战术外，还要采取各种手段来寻找和制定正确的心理战术谋略方案。排球比赛心理战术形成包括以下几个方面1.1 赛前对对手态势的调查研究 正所为“知己知彼，百战不殆”。在排球比赛中，赛前收集对手各方面的情况，包括风格、特点、心理状况、队员的身体素质、技术特点、战术配合、教练员的性格、作风以及指挥比赛习惯战术等进行全面分析和研究，做到有备而战。些如，这次江门
3、市运动会排球比赛，我队的对手开平队，赛前组织队员观看开平队练习、比赛，分析对手的场上特点、打法和弱点，使队员掌握对手的情况，做到心中有数。比赛中就不会束手无策，同时通过分析也可以解决队员的排球竞赛中的心理压力，发挥正常的心理战术。1.2 运动员的心理素质 运动员的心理素质是在长期训练和各种的比赛中培养形成的。运支员文化素养的不同造成具有不同的心理素质。在排球比赛中，技术水平的优劣并不能完全决定比赛的胜负。因为在排球比赛中，往往有一些强队，由于麻痹轻敌、或队员情绪变化、认为这场比赛肯定赢，思想不重视，心理状态不较好，关键时刻发挥不出原有的技术水平、心理战术而导致比赛的失败。因为，比赛中运动员的心
4、理状态是特定时间内人体心理活动的总特征。心理状态能制约比赛的质量与效率。苦要拟定心理战术，需先进行运动员比赛的心理训练，利用正反两个方面典型事件来说明，心理品质对于完成训练任务和争取比赛胜利的重要意义，逐步提高认识、提高队员的智能，以培养、改进和提高运动员的心理品质。使运动员在复杂多变比赛场上学会控制和调整出比赛时所需要的心理状态。而心理战术的制定正是针对对手的心理薄点和运动员的思维特点、情感因素等方面的。1.3 拟定心理战术方案 心理战术是巧妙运用智谋的艺术。是双方比赛获得胜利的关键之一。在比赛前，要制定应变的措施，拟定心理战术谋略方案。要根据比赛中具体情况相应采用针对性的手段。要善于挖掘自
5、身的智慧和潜能，从队比赛的战术思想、策略变化，优劣情况以及比赛的发展与变化等方面综合考虑，准确地作出科学可行的心理战术谋略方案，给对手心理上造成压力，最终达到我方使用心理战术的目的。2. 排球比赛中心理战术的运用现代排球运动的心理战术是建立在运动员身体和技术的基础上。有效地运用心理战术更有利于促进运动员竞赛技术水平的发挥，从而获得比赛的优势。从历届省少年排球比赛和今年江门市运动会排球比赛中可以看到。当比赛出现僵持的局面时，双方的教练员在场外斗智，而场上的运动员也在互斗心理战术和技术，丝路市赛中女队对开平队之一场球赛，就是斗智、斗心理和技术。谁能取决于运动技术，轻松心情、放下包袱，发挥出应有的技
6、术水平，谁就能获得胜利。当初我方4号位强攻手由于失去了心理素质，攻球失误大。处于落后情况，后来改变了方案。采用3号位快攻，打乱了对方，给对手施加压力。自己心理稳定。最后获得了用利。通过多方面资料的收集和实践，总结出一些心理战术的具体手段：2.1 利用诱之，攻其不备，扬长避短。最终目的是让对手产生轻敌、麻痹大意的思想，以让我方能充分发挥自己的长处攻击对手的薄弱环节，使期在短短的时间内无法调整自己的行动，造成被动挨打的局面。2.2 灵活多变，出敌不意。排球比赛是一项灵活多变的体能与智慧的运动，在比赛中，战术的运用是因敌而变的。谁能巧妙地用虚实真假诱骗对手，变虚为实、变实为虚，真真假假假假真真，搞乱
7、对方，使对方手忙脚乱，发挥不出技术水平，谁就能掌握场上的主动权，取得比赛的全面胜利。2.3 避其锐气，后发制人。在排球比赛中，往往会出现两队实力稍有差异的情况。这时实力较强的队往往会采用先发制人的战术，希望尽快在得分上领先对手而给对手造成威胁。在这种情况下，稍处劣势的一方就应采取针对性的战略打法，稳扎稳守，特别是对对方得分主力或核心人物的打法，掌握情况，找准机会反击。2.4 稳定情绪，克敌制胜。运动员情绪的变化所引起的生理反应，直接影响运动能力的发挥。比赛中，当两个队比分交替上升出现拉锯战的情况下，队员的不良情绪对技术的发挥影响就更大。些时，运动员往往因求胜心切而将急躁、焦虑的情绪在比赛场上表露出来，从而出现动作混乱和技能失调的现象。比如： 对开平队比赛的第三局，就是这样情况，当对方领导先的时候队员的情绪出现混乱，求胜急躁，场上很被动，后来经过鼓励，不能丧失信心，安定队员的情绪，危机有好转，结果第四局增加了信心轻松地赢了下来。因此，解决这个问题的关键，就是通过暗示或暂停来鼓励队员。增加队员的信心，稳定队员的情绪。使队员的技能正常发挥。
