1、第 1 课 时教学内容：1体育常识：课堂常规2 室内活动：打电报教学要求： 1让学生了解体育课课堂常规的主要内容。2 能与教师配合，完成本课的学习任务。3 学生了解游戏名称和方法，通过分析，判断，能准确的猜出对方是谁。4 能主动地参与游戏，并对游戏感兴趣。教学重点：让学生知道课堂常规教学难点：学生对课堂常规的掌握教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1 上课，起立，师生相互问好2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上室内课要求起立跟老师问好二、基本部分一、讲解课堂常规1.教师出示挂图或录像，启发学生了解课堂常规包括哪些方面2
2、. 体育常识：课堂常规（1）什么是体育课课堂常规？二、室内活动：打电报。1、 讲解游戏的方法，并请一个组的同学试做，加以引导。2、 分组练习。提示同学发报时不能发出任何声音。3、分组比赛。1学生观看挂图，同桌之间相互议一议。2.注意听讲，并提出问题3. 分组讨论，交流各自遵守课堂常规的情况，回答教师提问。1. 学生认真听老师讲解游戏规则，了解游戏的做法2. 认真看同学的示范。找出存在的问题按规则玩游戏三结 束部分1教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。2布置课外作业认真听讲，很好的完成课后作业教后反思第 2 课 时教学内容：游戏：快快集合教学要求：1、 懂得游戏规则和方法，并知道体操队形中
3、路、列的名称和站法 2、能按教师手势或信号熟练地排好纵队和横队 3、向解放军学习，能做到排队迅速，遵守纪律教学重点：做到排队静、快、齐教学难点：排队迅速，遵守纪律教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1 上课，起立，师生相互问好2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上课要求3准备活动，徒手操四列横队站好师生问好检查学生服装，安排见习生准备活动二、基本部分一、 游戏“快快集合”1、 请几个同学做助手，讲解体队形中路、列的名称的动作方法2、 在练习排队的基础上，带领学生变换方向变换位置成纵队，成横队的游戏3、 启发学生进行跑向本
4、队小红旗游戏和学习排成圆形队伍4、 教育学生注意安全二、选修：跳短绳 讲解跳短绳的要领和方法并示范，学习自由式练习1、观察同学的站队演示过程，通过通过教师讲解，知道路与列的名称，掌握其站队方法2、在教师带领下，尝试不同方向不同位置的游戏3、通过教师启发做跑向本队的小红旗游戏的排成圆形队伍的练习学生随意练习跳短绳三结 束部分1教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。2布置课外作业认真听讲，很好的完成课后作业教后反思第 3 课 时教学内容：跳跃 游戏教学要求：1. 能知道连续跳上跳下，用脚前掌蹬地的方法2. 能做出双脚连续跳上跳下，做到用前脚掌蹬地，动作连贯、协调3. 能熟练地掌握抟接球的动作教
5、学重点：做出用脚前掌蹬地，双手上下接球教学难点：动作连贯、协调教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1 上课，起立，师生相互问好2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上课要求3准备活动，徒手操四列横队站好师生问好检查学生服装，安排见习生准备活动二、基本部分一、双脚跳上、跳下1、组织学生分散做原地向上摆臂同时起踵的练习2、分组做跳上、跳下练习，提示学生双脚蹬地跃起，跳上时提腿积极，落地时轻巧。3、二、游戏顶上、胯下下传球1、讲解游戏方法、规则2、带领学生分组进行顶上、胯下传接球动作练习3、 分组进行游戏，启发学生能做到配合密切
6、一、1、通过原地起踵练习，体会摆臂与同时起踵协调用力的动作。2、在小组长带领下，进行台阶跳箱盖连续跳上跳下练习，练习过程中，相互观察、相互指正。二、1通过教师的讲解示范，了解游戏的方法，规则，知道传接球时的相互配合是游戏的重点。2、在教师带领下，体会顶上胯下传接球动作，掌握要领。3、能与同伴合作。三结 束部分1教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。2布置课外作业认真听讲，很好的完成课后作业教后反思第 4 课 时 教学内容：走和跑、游戏教学要求：1. 能知道走的正确姿势，懂得加强两臂摆动是为了加快走的速度2. 能走得轻松、自然、协调3. 能听从指挥，具有集体观念教学重点：走得自然轻松协调教学
7、难点：加快走的速度必须加强两臂摆教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1 上课，起立，师生相互问好2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上课要求3准备活动，徒手操四列横队站好师生问好检查学生服装，安排见习生准备活动二、基本部分一、 走和跑大步走1、 先成二路或一路纵队听口令绕场或往返练习正确姿势的自然走步；然后分路段分组练习加强两臂摆动的走2、 组织学生分组或四人一组依次出发，练习大步走，提示学生走得自然轻松二、 游戏大鱼网、1、 讲解示范规则和方法2、 组织学生分组游戏，练习比赛相结合3、 注意游戏安全教育一、1、通过体验
8、加强两臂摆动的走，明白要加快走的速度必须加强两臂摆动的道理2、四人一组依次练习大步走，互相观摩，互相评比二、1、仔细观察“捕鱼人”的演示动作，通过讲解，能理解游戏的方法、规则2、在教师带领下，分组进行自我模仿，体验大鱼网的协同围捕动作，掌握动作要领3、游戏时，与同伴紧密合作，不推人、拉人三 结 束 部 分1教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。2布置课外作业认真听讲，很好的完成课后作业教后反思第 5 课 时教学内容：跳跃 游戏教学要求：1. 能知道立定跳远的要求2. 能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作，做到同时用力3. 能刻苦锻炼，并在练习中获得体验和满足教学重点：上下肢的协调配合，
9、向前上方跃起动作教学难点：双脚的同时起跳和落地教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1 上课，起立，师生相互问好2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上课要求3准备活动，徒手操四列横队站好师生问好检查学生服装，安排见习生准备活动二、 基 本 部 分一、 跳跃 立定跳远1、 组织学生原地做两臂摆动和膝关节弹性屈伸练习，做两臂摆动向前上方跃起的练习；成纵队依次模仿青蛙跳。2、 分组做立定跳远练习，要求学生从外圈向内圈跳，返回再跳二、游戏 穿过小树林1、讲解游戏方法和规则2、组织学生分散练习游戏中应变向跑的3、分组进行游戏，一定时
10、间后进行轮换一、1、体会两臂摆动与膝关节弹性屈伸配合协调2、通过模仿青蛙跳，进一步体验协调用力动作3、分组练习立定跳远，然后进行比赛，同学间互为裁判，看哪一组跳入内圈的人数多二、1、通过教师的讲解示范，知道游戏的方法和规则，了解游戏的重点2、分散尝试游戏中快速变向跑的动作练习，掌握其方法3、分组游戏时，不违反规则的动作，相互合作三、 结 束 部 分1教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。2布置课外作业认真听讲，很好的完成课后作业教后反思第 6 课 时教学内容：走和跑 游戏教学要求：1.能知道高抬腿跑的意义 2.能做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑动作 3.通过想象模仿练习，表现不怕苦、
11、不怕累的精神 教学重点：大腿抬高教学难点：前脚掌着地，蹬地时腿要蹬直教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1 上课，起立，师生相互问好2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上课要求3准备活动，徒手操四列横队站好师生问好检查学生服装，安排见习生准备活动二、 基 本 部 分一走和跑 原地高抬腿跑1、组织集体按口令练习原地起踵，要求上体正直；练习原地抬腿动作，大腿放下时以前掌着地。2、象征爬山，练习原地同抬腿跑，主要大腿抬高，前脚掌着地，蹬地时腿要蹬直。3、听口令、击掌做原地高抬腿跑，由慢逐渐加快跑的动作，接着做快速跑练习。二游戏
12、 攻打炮台1、讲解规则和方法2、在分组练习时指导学生如何快速传递球，掌握最佳攻击时机。3、分组比赛，看哪组打中炮台次数多一、1、通过集体按口令练习，体会前脚掌用力蹬地和大腿高抬动作。2、模仿爬山动作，练习原地高抬腿跑，体验大腿高抬，前脚掌着地，腿蹬直的动作要领。3、分组按教师节奏由慢到快练习4、体验由原地高抬腿跑到快速跑身体姿势的变化二、1、认真听老师讲解，知道游戏规则和方法2、在老师指导下尝试传接球练习。注意安全，以巧取胜三、 结 束 部 分1教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。2布置课外作业认真听讲，很好的完成课后作业教后反思第 7 课 时教学内容：跳跃 韵律活动和舞蹈教学要求：1.
13、 能知道双脚连续向前并脚跳的方法和动作连贯的要求2.能做出双脚连续向前跳，做到前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调 3. 能积极参与，具有不怕苦、不怕累的精神教学重点：向前跳的过程中不停顿，两臂摆动要协调教学难点：前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调 教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1 上课，起立，师生相互问好2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上课要求3准备活动，徒手操四列横队站好师生问好检查学生服装，安排见习生准备活动二、 基 本 部 分一、 跳跃 双脚连续向前跳1、组织学生分散做原地起踵练习2、讲解示范双脚连续向前跳的动作
14、，重点提示向前跳的过程中不停顿，两臂摆动要协调3、指导指导学生练习时，先慢速慢跳再加快连续向前跳的速度4、根据学生练习情况，控制和安排好适宜的练习负荷。二、韵律活动和舞蹈1、歌让学生跟着唱了解词义2、根据词义，启发学生自创动作讲解游戏方法，组织学生游戏。一、1、自选伙伴，自找场地，结伴模仿体会动作2、通过观察教师示，分组模仿原地并脚跳到连续向前跳3、分组由组长带领，先慢后快连续向前跳，看谁跳得好。4、在教师的指导下，能自行选择平整的场地进行练习二、1、跟着歌曲学唱，了解词的意思/2、边唱边按自己的想像设计动作表演，相互交流。3、根据教师所讲游戏方法，分组进行游戏。三、 结 束 部 分1教师小结
15、本节课的情况，提出优点，改进缺点。2布置课外作业认真听讲，很好的完成课后作业教后反思第 8 课 时教学内容：韵律活动和舞蹈 走和跑教学要求：1. 通过观察，能了解动作方法，并能说出进退步中男女动作的不同之处2 能随音乐节拍，配合手臂动作练习3. 能注意力集中，练习灵敏、果断教学重点：按节奏踏好点教学难点：身体自然放松教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1 上课，起立，师生相互问好2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上课要求3准备活动，徒手操四列横队站好师生问好检查学生服装，安排见习生准备活动二、 基 本 部 分一、 韵律
16、活动和舞蹈1、讲解示范踏点步进退步的动作方法，重点观察进退步动作2、指导学生配合所向手臂动作在原地和行进中模仿练习用音乐伴奏，男女生两人一对，做踏点步进退步组合练习二、走和跑 听信号起跑1、组织学生分散练习原地摆臂和原地高抬腿跑2集体按口令做原地自然站立式起跑动作3、追逐跑做自然站立式起跑一、1、观察老师示范动作，说出男女生进退有何不同2、跟随老师先原地配合手臂动作练习，然后再模仿行进中的动作。3、男女生两人一对，在音乐伴奏下进行组合动作的练习。二、1、自由组合两人一组分散练习，相互观察相互指正2、体验自然站立式的准备动作和信号快速起动3、分组做追逐跑游戏，进一步体会自然站立式起跑动作。三、
17、结 束 部 分1教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。2布置课外作业认真听讲，很好的完成课后作业教后反思第 9 课 时教学内容：韵律活动和舞蹈 跳跃教学要求：1.知道集体舞中已学过的舞步方法2.能学会歌曲中的分解动作，并能自我体验男女生协调配合动作 3.对练习感兴趣，练习过程中能相互合作 教学重点：男女生协调配合教学难点：向前上方跃起挺胸收腹教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1 上课，起立，师生相互问好2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上课要求3准备活动，徒手操四列横队站好师生问好检查学生服装，安排见习生准备活动
18、二、 基 本 部 分一、 韵律活动和舞蹈1、播放歌曲让学生学唱并熟悉音乐节拍2、讲解示范歌曲中分解的动作方法3、用口令节拍指导学生练习分解动作，重点指导男女生协调配合动作。二、跳跃1、组织学生分期原地练习摆臂同时起踵、双脚用力蹬地向上跳起摸高2、组织学生从沙坑边向坑内跳，跳起挺胸收腹3、分组练习立定跳远一、1、边唱边拍手，熟悉歌曲节拍。2、观察教师示范动作，说出歌曲有哪几个已学动作。3、成双圈站立，随随教师口令学习分解动作。二、1、体会双脚用力蹬地及上下肢协调用力2、分组依次从沙坑边向坑内立定跳远，体验上下肢配合协调和跳起挺胸收腹动作。3、设置橡皮筋，同学间相互测评，看谁能跳过设置物。三、 结
19、 束 部 分1教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。2布置课外作业认真听讲，很好的完成课后作业教后反思第 10 课 时教学内容：跳跃 游戏教学要求：1能记住立定跳远的方法和要求. 2.能完成立定跳远的考核任务 3.考核中相互鼓励，积极进取 教学重点：腿蹬直向前跳教学难点：上下肢的配合，身体的协调教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1 上课，起立，师生相互问好2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上课要求3准备活动，徒手操四列横队站好师生问好检查学生服装，安排见习生准备活动二、 基 本 部 分一、跳跃1、组织学生做好准备
20、活动和考核前的辅助练习2、宣布考核标准和方法，组织学生依次考试3、分组依次考核，由小组长测量并报成绩，以三次记录中最好的一次为考核成绩。二、游戏二游戏 攻打炮台1、讲解规则和方法2、在分组练习时指导学生如何快速传递球，掌握最佳攻击时机。3、分组比赛，看哪组打中炮台次数多一、1、在教师指导下，分散自选场地，自选方法进行跳跃练习，为考查做好充分的准备2、通过试跳，结合教师的技评成绩，互相观察比较，进一步理解掌握动作要领3、考查中能相互鼓励，积极进取，力争一次比较次跳得好二、1、认真听老师讲解，知道游戏规则和方法2、在老师指导下尝试传接球练习。注意安全，以巧取胜三、 结 束 部 分1教师小结本节课的
21、情况，提出优点，改进缺点。2布置课外作业认真听讲，很好的完成课后作业教后反思第 11 课 时教学内容：走和跑 游戏教学要求：1. 能知道沿地面上的窄道跑的方法2. 能做到沿窄道自然放松快速跑，跑成直线3. 能机智、果断、诚实地进行游戏教学重点：沿窄道跑成直线教学难点：跑得轻松自然教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1 上课，起立，师生相互问好2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上课要求3准备活动，徒手操四列横队站好师生问好检查学生服装，安排见习生准备活动二、 基 本 部 分一、走和跑1、组织学生练习前脚掌走到自然快跑，要
22、求跑得放松2、出示挂图讲解、示范，提示学生在跑得直的基础上自然、放松，用中速沿窄道跑3、在30米场地上，画出起点终点线，组织学生练习。二、游戏1、请两个同学做演示方法的助手，边演示边讲解方法规则2、指导学生分组练习不同预备姿势，让学生注意力集中3、组织学生看信号游戏4、教育游戏时注意安全一、1、体会从前脚掌走到自然快跑身体姿势的变化2、通过观察挂图，示范分组体验沿窄道跑的方法3、通过讨论，展开想象，全组人员必须齐心合力，在不离开窄道的基础上，加快两臂的摆动。二、1、通过教师讲解和同学的示范，掌握游戏的规则、方法和重点2、在教师指导下，分组尝试各种姿势的起跑动作，自我体现快速起跑的感觉3、参加各
23、种形式的游戏三、 结 束 部 分1教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。2布置课外作业认真听讲，很好的完成课后作业教后反思第 12 课 时教学内容：走和跑 游戏教学要求：1.能知道加速跑的方法和要求 2.能做到上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地逐渐加快跑的速度 3.能听从指挥，刻苦锻炼 教学重点：前脚掌着地教学难点：自然放松教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1 上课，起立，师生相互问好2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上课要求3准备活动，徒手操四列横队站好师生问好检查学生服装，安排见习生准备活动二、 基 本 部
24、 分一、1、组织学生从直线走到快走到自然快跑的练习2、讲解示范从自然站立式起跑到加速跑动作，组织学生听信号4人一组做30米加速跑，提示逐渐加快跑的速度，并要跑成直线。二、游戏1、讲解游戏方法和要求，重点演示搬运传递实心球的动作过程2、分组尝试练习取放实心球的动作方法3、组织学生分组比赛。教育学生要求稳，稳中才能求快一、1、体会从走到跑摆臂姿势，身体姿势的变化及速度的变化2、通过观察教师的示范，直观模仿从自然站立式起跑到加速跑的练习，体验逐渐加快跑的动作二、1、仔细观察教师的示范动作，认真听教师的讲解，知道放实心球的方法2、通过分组自我体验，理解取放、传递实心球的动作要求，掌握其动作要领3、游戏
25、中，与同伴紧密合作，能体验到稳、快结合才能取胜三、 结 束 部 分1教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。2布置课外作业认真听讲，很好的完成课后作业教后反思第 13 课 时教学内容：投掷 韵律活动和舞蹈教学要求：1.能知道投掷的意义和方法 2.能掌握正面肩上屈臂的投掷动作 3.能自我模仿、自 组织、想像练习教学重点：用力挥臂和出手角度教学难点：肩上屈臂教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1 上课，起立，师生相互问好2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上课要求3准备活动，徒手操四列横队站好师生问好检查学生服装，安排见习
26、生准备活动二、基 本 部 分一、 投掷 持轻物掷远1、组织集体做双人压肩挥臂动作，做肩上屈肘的模仿练习，分别做抛接小皮球，小沙包 的游戏2、讲解示范正面肩上屈肘、肘关节向前，用力挥臂掷出的动作3、分组练习对墙投掷，为提高学生投掷动作和出手角度的正确性，可在墙上一定高度上标记二、1、分组复习上次课的分解动作，并及时纠正错误动作2、请一个学生配合示范表演连贯完整动作3、集体在音乐伴奏下做完整动作4、请部分学生表演，给表演者发奖一、1、自我模仿肩上屈肘动作，分散自行组织抛接小沙包小皮球等小游戏，想像各种抛接方法进行练习2、通过观察教师示范，自我模仿练习，体验用力挥臂的投掷动作，掌握出手角度3、在教师
27、带领下练习对墙投掷，相互观摩、比试，看谁能投过标志物二、1、男女生两人一组，复习上次课的分解动作2、观赏教师和同学的合作表演，说出错误动作在哪3、两人一组分散自我模仿4、随音乐节拍进行完整练习三、 结 束 部 分1教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。2布置课外作业认真听讲，很好的完成课后作业教后反思第 14 课 时教学内容：走和跑 游戏教学要求：1.能知道快速跑时两臂前后摆动、前脚掌着地的方法和要求 2.能做出正确姿势的快速跑，跑得轻松、自然 3.能自觉、认真锻炼，练习中表现出互相帮助、积极进取的品质 教学重点：跑动时的前脚掌着地教学难点：轻松自然教学准备：执教时间：（1）_年_月_日
28、（2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1 上课，起立，师生相互问好2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上课要求3准备活动，徒手操四列横队站好师生问好检查学生服装，安排见习生准备活动二、基 本 部 分一、1、组织原地摆臂和高抬腿跑练习，用数数或击掌调节学生摆臂动作的节奏2、组织自然快速跑和自然站立式起跑接30米加速跑练习，提示学生用前脚掌着地3、画好30米距离及起点终点线，设上标志。二、游戏看谁投得准1、讲解游戏的方法、规则，强调对准目标自然挥臂2、分散进行投掷动作的模仿练习，着重体会对准目标的自然挥臂动作3、请做得好的学生示范，并分组进行游戏一、1、体会按节奏放
29、松、协调、快速的摆臂动作2、自由组合，学练小组练习原地高抬腿跑，体会动作方法，互相控制练习节奏，互相纠正动作。3、通过分组练习、比赛，体验两臂快速摆动，前脚掌着地的快速跑动作二、1、通过通过教师的讲解示范，知道游戏的方法和规则2、在教师带领下，分散自我模仿、自我体验对准目标的自然挥臂动作3、仔细观察同伴的动作示范过程，找出不足进行纠正4、游戏中能听从口令三、 结 束 部 分1教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。2布置课外作业认真听讲，很好的完成课后作业教后反思第 15 课 时教学内容：走和跑 跳绳教学要求：1.能知道快速跑的考核意义和要求 2.能掌握快速跑时两臂前后摆动、前脚掌着地的技能
30、 3.能积极参与，努力完成考核任务 教学重点：两臂前后摆动、前脚掌着地教学难点：考出优异的成绩教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1 上课，起立，师生相互问好2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上课要求3准备活动，徒手操四列横队站好师生问好检查学生服装，安排见习生准备活动二、基 本 部 分一、1、组织学生充分做好准备活动，练习原地摆臂、原地高抬腿跑等辅助练习2、讲解30米跑的考核标准与方法，两人一组3、画30米考核场地二、1、讲解跳短绳的动作要领和方法2、学生分散进行练习，注意手脚的配合协调3、请跳得好的出来示范，讨论怎
31、么跳才能跳得又快又好一、1、分散练习快速摆臂、快频率的高抬腿跑，分组体会正确姿势的快速跑，理解掌握动作要领2、考核中相互鼓励，消除紧张情绪，力争跑出好成绩3、考核后，要记住自己的最好一次成绩二、1、讲解并示范2、徒手练习手脚的配合3、分散练习三、 结 束 部 分1教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。2布置课外作业认真听讲，很好的完成课后作业教后反思第 16 课 时教学内容：投掷 韵律活动和舞蹈教学要求：1.能懂得持轻物掷准需掌握正确的挥臂动作和投掷方向2.能做出向后引伸，后腿蹬地、迅速转体的自然挥臂投掷动作 3.能通过练习获得体验和兴趣，练习中虚心好学、互相帮助 教学重点：肩上屈肘，自然
32、挥臂教学难点：向后引伸，后腿蹬地、迅速转体教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1 上课，起立，师生相互问好2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上课要求3准备活动，徒手操四列横队站好师生问好检查学生服装，安排见习生准备活动二、基 本 部 分一、1、做好准备活动的基础上做自然挥臂的甩鞭子的鞭打动作2、分组持轻物对悬挂的球掷准，提示注意肩上屈肘自然挥臂和投掷的准确性3、在场地中间拉绳子，在绳上系好标志物或在墙上画标志 二、1、播放音乐，了解熟悉乐曲节拍2、讲解示范分解动作，并指导学生模仿练习3、提示学生模仿时的动作要领和动作方
33、法一、1、分散持短绳对墙练习鞭打练习，体会快速、有力的挥臂要领2、分组听信号对准标志物投掷，体验向后引伸、后腿蹬地、迅速转体的自然挥臂投掷动作，掌握好一定的投掷角度3、掷准游戏中，通过观察，互相学习互相纠正二、1、边听音乐边拍手，熟悉乐曲节拍2、观察、模仿小兔蹦跳的动作3、在教师指导下，跟着口令模仿分解动作4、分组由组长带领练习三、 结 束 部 分1教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。2布置课外作业认真听讲，很好的完成课后作业教后反思第 17 课 时教学内容：投掷 跳绳教学要求：1.能懂得侧向投掷的要领 2.能做到蹬地转体，快速用力投的连贯动作 3.能自觉认真锻炼，敢干自我表现 教学重点
34、：肩上屈肘，自然挥臂教学难点：向后引伸，后腿蹬地、迅速转体教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1 上课，起立，师生相互问好2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上课要求3准备活动，徒手操四列横队站好师生问好检查学生服装，安排见习生准备活动二、基 本 部 分一、1、组织集体做准备活动，压肩、转肩和上肢的辅助练习，做侧向后蹬、转体挥臂、经肩上投出的模仿动作2、分组用绳结投掷空中球，用小沙包对墙投3、让学生持各种轻物练习侧向投远，来回指导，教育注意安全二、1、讲解示范单脚、并脚、加垫跳、不加垫跳的动作方法2、指导学生由并脚连续跳
35、的练习方法以及由慢到快单脚交换连续跳动作3、练习过程中，不断提示学生手摇脚跳的协调配合一、1、分散徒手模仿侧向投掷动作，体会蹬地、转体，挥臂的协调连贯动作2、分组听信号对准目标侧向投掷轻物，感知侧向投掷动作3、分散自由组合自选轻物进行练习，在友好群里敢干表现自我二、1、通过观察教师的演示，知道上、下肢动作协调配合的方法2、每人一根绳分散练习，自我体验短绳的各种跳法3、在小组内自我演示，相互交流，看谁的动作最协调三、 结 束 部 分1教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。2布置课外作业认真听讲，很好的完成课后作业教后反思第 18 课 时教学内容：走和跑 游戏 教学要求：1能知道自然地形跑走交
36、替的方法和要求 2能做到跑和走的姿势正确 3能听从指挥，练习中表现出不怕苦、不怕累的精神教学重点：动作协调，呼吸自然教学难点：跑和走的姿势正确教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1 上课，起立，师生相互问好2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上课要求3准备活动，徒手操四列横队站好师生问好检查学生服装，安排见习生准备活动二、基 本 部 分一、1、利用校园自然地形进行分组练习自然走和自然快跑，要求姿势正确2、组织学生做原地跑步与呼吸配合的练习，分组做跑走交替3、组织学生成一跑纵队听信号做跑走交替，提示学生动作协调，呼吸自然
37、二、1、和学生一起复习游戏，讨论存在的问题2、组织学生分散练习对着目标投掷3、分组游戏，听统一口令4、教育学生按统一口令行动，注意游戏安全一、1、分组由小组长带领练习从自然走到自然快跑，体会自然走跑的交替2、集体体验跑步与呼吸的配合，分组模仿各种自然地形跑走的方法3、分组成一跑纵队，由小组长带领按教师的信号进行跑走交替，练习各种自然地形跑的方法二、1、积极参加讨论，找出游戏存在的不足2、通过教师的辅导和自我体验，能掌握对准目标投掷的动作要领3、游戏中，能按教师的统一口令行动，遵守游戏规则三、 结 束 部 分1教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。2布置课外作业认真听讲，很好的完成课后作业教
38、后反思第 20 课 时教学内容：跳绳 游戏教学要求：1、知道跳短绳的各种方法和要求 2、提高跳短绳动作的熟练程度 3、乐于重复练习，体验跳绳的乐趣教学重点：手和脚的协调配合教学难点：肩上屈肘，自然挥臂教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1 上课，起立，师生相互问好2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上课要求3准备活动，徒手操四列横队站好师生问好检查学生服装，安排见习生准备活动二、基 本 部 分一、1、利用短绳做各种活动性游戏，启发学生自己想象游戏的方法。2、列举并演示几种单手摇绳和跳的动作。3、用口令或音乐节后节拍，做各
39、种跳短绳的练习，注意控制练习负荷二、1、组织学生复习投掷动作，重点练习肩上屈肘自然挥臂动作。2、带领学生分组进行游戏比赛，开展优秀投手的评选活动3、教育学生按口令统一投击或捡球，注意安全一、1、自由组合学练小组，创造性地进行短绳游戏活动。2、跟随教师模仿各种单手摇绳和跳的动作，注意上下肢动作的配合3、先按口令或音乐节拍做各种跳绳的练习后，按技能差异配对分组，由会跳的小朋友带领不会跳的练二、1、分散复习投掷动作，通过自我练习，掌握肩上屈肘、自然挥臂动作的要领。2、积极参加游戏，争当优秀投手。3、听从教师的指挥，遵守游戏规则，体验成功的喜悦。三、 结 束 部 分1教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。2布置课外作业认真听讲，很好的完成课后作业教后反思第 19 课 时教学内容：投掷 韵律活动和舞蹈教学目标：1、能知道侧向投掷的重点是自然转体挥臂
