1、三（三（2 2）主题班会）主题班会 爱护眼睛 预防近视 夸一夸夸一夸 我我de眼睛，能眼睛，能 “用眼知识知多少”“用眼知识知多少” 问卷调查问卷调查 1、你知道看书时，眼睛离书本de距离吗？ A 10cm B 20cm C 30cm D 不知道 2、如何在眼睛疲劳de时候使眼睛得到放松？ A 远眺 B 做眼保健操 C 滴眼药水 D 不清楚 3、你认为戴眼镜度数继续加深还是逐渐减弱？ A 加深 B 减弱 C 稳定 D 不太清楚 4、近视对你de生活和学习有影响吗？ A 有 B 没有 C 不知道 5、如果你近视了，你觉得戴隐形眼镜好还是一般de眼镜好？ A 隐形眼镜 B 一般de眼镜 C 随便
2、D 不太清楚 6、你认为近视会遗传吗？ A 会 B 不会 C 不太清楚 7、你平时看电视时，离电视多远？ A 2米以内 B 34米之间 C 5米以上 8、你觉得近视不太深de人经常戴眼镜好吗？ A 好 B 不好 C 不清楚 9、眼睛近视了，戴隐形眼镜有益吗？ A 有 B 无 C 不知道 10、现在青少年往往认为戴一副眼镜认为时尚，那么没有近视配戴眼镜 有害吗？ A 有害 B 无害 C 不太清楚 调查结果调查结果 班级现有41人，近视8人，其中本学期新 增加3人。 不乐观：32%de同学平时看电视de距离太 近，85%de同学不知如何让疲劳de眼睛得 到放松，85%de同学不知道近视也是会遗 传
3、de； 乐观：80%de同学认为近视会给学习和生 活造成不便，90%de同学认为没有近视佩 戴眼镜有害。 当前我国小学生当前我国小学生de近视率近视率22.7%，中，中 学生学生de近视率近视率55.8%，每年有成千上，每年有成千上 万患有近视和弱视万患有近视和弱视de儿童需要治疗。儿童需要治疗。 我国把每年我国把每年de6月月6日日定为爱眼日定为爱眼日。 小品小品 眼睛眼睛dede 苦恼苦恼 近视近视dede原因原因 A A 看电视距离太近看电视距离太近 B B 看电视时间太久看电视时间太久 C C 所看电视所看电视dede画面画面dede浓度太深浓度太深 D D 写作业时写作业时dede姿
4、势不正确姿势不正确 E E 在光线太强在光线太强dede阳光下看书阳光下看书 F F 在光线太弱在光线太弱dede光下看书光下看书 G G 长时间长时间dede坐在电脑、电视前坐在电脑、电视前 H H 不合理饮食不合理饮食 I I 遗传因素遗传因素 J J 不认真做眼保健操不认真做眼保健操 眼睛眼睛dede结构结构 瞳孔瞳孔 角膜角膜 晶状体晶状体 视网膜视网膜 玻璃体玻璃体 视神经视神经 视觉视觉dede形成形成 得了近视要及时找眼科医生治疗，并 佩戴眼镜 看书写字看书写字五不要五不要 不要坐车看书；不要坐车看书； 不要躺着看书；不要躺着看书； 不要走着看书；不要走着看书； 不要在强光弱光下
5、不要在强光弱光下 看书写字；看书写字； 不要长时间看书写字不要长时间看书写字 。 正确坐姿三个“一”正确坐姿三个“一” 眼离书本一尺远眼离书本一尺远 胸离书桌一拳远胸离书桌一拳远 手离笔尖一寸远手离笔尖一寸远 胡 萝 卜 胡 萝 卜 芹 菜 芹 菜 菠 菜 菠 菜 橘 子 橘 子 苹果苹果 炒胡萝卜炒胡萝卜 芹菜炒肉芹菜炒肉 菠菜炒木耳菠菜炒木耳 炒猪肝炒猪肝 西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋 炸花生炸花生 眼保健操眼保健操 提醒：在做眼操之前一定要把双手洗干净哦！ 护眼注意事项护眼注意事项 （1）坚持做好眼保健操。）坚持做好眼保健操。 （2）看书写字、做作业、看电视、玩电脑）看书写字、做作业、看电视
6、、玩电脑de时时 间不能过长，要使眼睛得到充分休息。间不能过长，要使眼睛得到充分休息。 （3）不要在强光或其他不适宜）不要在强光或其他不适宜de光线下看书或光线下看书或 写字。写字。 （4）不玩）不玩尖锐尖锐de玩具，以免伤到自己或他人玩具，以免伤到自己或他人de 眼睛。眼睛。 护眼注意事项护眼注意事项 （6 6）眼睛有了毛病要及时治疗眼睛有了毛病要及时治疗。 （5）不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入）不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入 伤到眼睛。伤到眼睛。 不用脏手揉眼睛不用脏手揉眼睛 爱护眼睛拍手歌爱护眼睛拍手歌 你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。 你拍二
7、，我拍二，眼保健操好伙伴。你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。 你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。 你拍四，我拍四，端正姿势来写字。你拍四，我拍四，端正姿势来写字。 你拍五，我拍五，走路坐车别看书。你拍五，我拍五，走路坐车别看书。 你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。 你拍七，我拍七，不要躺着来学习。你拍七，我拍七，不要躺着来学习。 你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。 你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。 你拍十，我拍十，良好习惯要保持。你拍十，我拍十，良好习惯要保持。 辨行为，知对
8、错：下面行为正确辨行为，知对错：下面行为正确dede举手；错误举手；错误dede双手在胸前双手在胸前 比个叉。比个叉。 小明在做眼保健操还睁着眼。（ ） 强强每天放学回家经常拿妈妈de手机打起小游戏。 （ ） 放学了，欢欢边走边看书。（ ） 晚上，齐齐躺在床上看书。（ ） 小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。（ ） 平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米de距离。 （ ） 放学了，几个同学在施工现场看电焊工de操作。（ ） 过年了，扬扬和弟弟在近距离放爆竹。（ ） 在课堂上，可可用笔尖对着同桌de脸比划。（ ） 奔奔连续看一小时书就要休息15分钟，并到阳台 看远处de风景。（ ） 愿每个同学都能有一双明亮愿每个同学都能有一双明亮 又健康又健康dede眼睛眼睛。
