1、七年级下册道德与法治复习资料第一课 青春的邀约 （一）进入青春期，我们的身体变化：1.青春期我们的身体变化表现：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。2.青春期生理变化带给我们的影响积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。消极影响：过于注重自己的外在形象，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。3青春期的我们身体发育情况不同的原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。4.如何正确对待青春期的生理变化：我们要正视身
2、体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（二）进入青春期，我们的心理变化-青春期的矛盾心理1.产生原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。2.主要表现：反抗与依赖。闭锁与开放。勇敢与怯懦。3青春期矛盾心理的影响：积极影响：有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。消极影响：使我们产生矛盾和困惑4如何调节
3、青春期的矛盾心理(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（三）进入青春期，我们思想精神方面的变化成长不仅仅是青春期身体的变化，还有思想和精神上的变化，只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。思想上变化主要是做到发展独立思维、培养批判精神、开发创造潜力1步入青春期我们的思维变化-发展独立思维（1）青春期的我们在思维方面的变化：我们思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。（2）思维独立的内涵：（或：正确认识思维的独立，或思维的独立要求我们如
4、何做)思维独立性并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。2 步入青春期我们的思维变化/精神要求-思维的批判性/批判精神（1）表现/认识：对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。(2)作用(意义)：有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。批判能调动我们的经验，激发我们新的 学习动机，促进我们解决问题，改进现状。（3）要求或做法：有质疑的勇气，有表达自己观点和提出合理化建议的能力，而且要考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题（4）批判的技巧：对外部事物的质
5、疑、批评和对自己的反思； 就事论事，不攻击他人；有一定建设性，不是一味否定。3 步入青春期我们的思维能力-开发创造潜力（1）原因：(1)青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。(2)青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。(3)青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年，这是时代的要求。（2）做法/如何开发创造潜力/如何进行青春的创造：(1)敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。(2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。(3)创造离不开实践。青春的
6、创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。第二课 青春的心弦一青春期男生和女生的差异1、表现：(1)在生理方面的差异会更加明显。最显著的生理差异来自青春期男女第二性征的相继出现。(2)心理方面：在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。 心理性别特征表现为性别角色方面的差异。2认识/态度(1)生理：男生女生的生理性别特征是与生俱来的。对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。(2)心理：在社会中人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。有时我们也会这样认识自己，认识身边的同学、朋友。注;性别刻板印
7、象是人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看法。注：认识性别角色的作用/影响(1)积极：可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处；(2)消极：性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。3.青春期的我们，如何正确对待男生女生的差异(1)生理：对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。(2)心理：我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。男生女生要欣赏对方的性别优势男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。我们不仅
8、要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。正确对待不同性别间的差异(对待男生女生性别差异的态度)不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。二、青春期的心理萌动1、青春期的心理萌动的表现含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。表现：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。2、面对青春期的心理萌动，正确认识和面对异性相处(1)对与异性交往(相处)的认识/原因/作用有
9、助于我们了解异性的思维方式、情感特征。我们与异性交往，成为好朋友，能从对方身上看到和学习某些优秀品质。与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。(2)与异性交往的正确态度或做法异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡，言谈得当，举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。3面对青春期的心理萌动，正确认识和面对异性情感(1)认识：相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。 在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，对异性的欣赏、爱慕不是真正的爱情。(2)正确态度：面对生
10、活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。（3）真正的爱情：爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任。爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情。真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。第三课 青春的证明一青春期的我们如何成长是对青春的最好证明1.青春的我们需要憧憬和遐想（理想）(1)原因：年少气盛，青春的力量在身体里生发，令我们对未来更加憧憬和向往。我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试。面对青春，每个
11、人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。(2)做法：努力学习科学文化知识，不断充实自己树立远大的理想，规划自己的青春道路2青春的我们需要自信(1)自信的原因/作用：自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。(2)做法:自强可以让我们更加自信看到每天的进步与成长敢于尝试，体验成功带来的自信3青春的我们需要自强(1)原因： 自强可以让我们更自信。自强，让青春奋进的步伐永不停息。(2)做法： 相信自己，勇敢尝试，不断进
12、步，才能体验成功带来的自信。不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。树立远大的理想，努力学习科学文化知识等4.青春的我们需要做到“行己有耻”-自尊(1)含义 一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。(2)原因：青春并不是肆意放纵，总有一些基本的规则不能违反，一些基本界限不能逾越。我们需要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为（3）做法：“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。 要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违
13、反法律的事情坚决不做。需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。注：“羞恶之心”的作用“羞恶之心”引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。它像威严的法官，端坐内心法庭。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。注;增强自控力：增强“我不要”的力量。增强“我想要”的力量。加强自我监控。5、青春的我们需要追求“止于至善”的精神境界(1)认识/原因“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们“至善”追求。“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。（2）做法：我们每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而
14、为之，勿以善小而不为。”积少成多，积善成德。善于寻找好的榜样、向榜样学习，汲取榜样的力量。要求我们养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。注：榜样的作用榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。（对个人）好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。（对社会）善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。注：慎独慎独，作为中华传统文化中道德修养的一种方式、一种境界，是指在没有外在监督的情况下，能严守道德准则。第四课揭开情绪的面纱一、青春的情绪1人的情绪（1）
15、情绪的类型：基本情绪：喜、怒、哀、惧。复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。(2)影响情绪的因素我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。(3)情绪的作用情绪的作用非常神奇影响我们的观念和行动。可能激励我们克服困难、努力向上。也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。2.青春期的情绪(1)特点：情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性。(2)产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。（3）认识或了解青春期情绪特点
16、的意义/正确面对青春期情绪特点青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。二、情绪的管理（从哪些方面管理情绪？）1情绪表达（学会以恰当方式表达情绪）(1)原因：情绪表达具有相通性或相互感染性。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。(2)启示：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方式表达情绪。2情绪的调节（学会合理地调节情绪）
17、(1)原因：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。重要意义 ：学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。学会了情绪调节的方法，可以帮助我们的同学和家人，是他们保持积极的情绪状态。(2)做法：态度上：学会积极面对各种情绪感受方法上：生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。第五课 品出情感的韵味一、我们的情感世界1情感与情绪的关系(1)联系： 情感与情
18、绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。与情绪一样，我们的情感也是复杂的。(2)区别： 情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。2情感的种类(1)基础性情感：如安全感。(2)高级情感：如道德感。(3)正面的体验：爱的情感。(4)负面的体验：如恐惧感。(5)两方混杂的体验：如敬畏感。3情感的重要性我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。4情感的作用(1)在社会生活中，情感是人最基本
19、的精神需求。(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。(3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。（生活经历对情感的影响）二、体验美好情感，传递情感正能量1、美好情感(1)作用/意义生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。(2)获得或体味到美好的情感(1)途径：(1)情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引
20、发的，不能强迫。(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。(3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。(2)方法：(1)完成一项自己喜欢的活动。(2)帮助他人。(3)走进博物馆或大自然。(4)欣赏艺术作品。2负面情感(1)意义/作用(1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。(2)体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。(3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。3传递情感正能量（1）途径：(1)用自己的热情和行动来影响环境。(2)我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。（3）在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受。
