1、锄禾教案 一 教学目标 1、 基本功的柔韧性训练 2、 能够跟上节拍跳动作 3、 跟随音乐跳舞，表情丰富，动作优美。 二、主要动作 a扛锄头： （以左为例）左手肩前，右手胸前，模仿扛锄头的 动作，同时左倾头 b锄地压前腿：小臂带动，向远压前腿，模仿锄 地的动作 c锄地压旁腿：同上，向远压旁腿，体对一点保持不动， 模仿锄地的动 作 d擦汗手： （以左为例）空拳，手背经额头拉至 左太阳穴旁， 同时左倾 头， 模仿擦汗的动作 e 平脚单腿吸腿： （以 左为例）膝盖带动，单腿正吸至小腿处，全脚平 放于地面 f平脚 双吸腿：双腿正吸，膝盖并拢，全脚平放于地面 g吸坐：平脚双吸 腿，后背立直，双手体旁轻点
2、地，坐于地面 三、教学过程 准备位置： 身向 3 点伸坐， 双手扛锄头， 转腰至 1 点， 视 1 点， 左倾头 准备音乐： 保持准备位姿态 第一段 12 锄地压前腿 34 回至准备位 58 重复 第二段 14 动作 14 锄地压前腿，保持姿态 第三段 56 身体转至 1 点，左手擦汗，右手侧轻点地，左倾头 78 回到伸坐，双手斜下位轻点地，视 3 点 第四段 12 右吸腿同时右倾头 34 还原 58 重复 14 反面动作 18 重复18 动作 第五段 间奏音乐： 14 双腿吸坐 58 双脚碎踏，转至 1 点 14 双腿开跨至对脚盘坐 58 双腿打开至横 叉，双手体前斜下位点地 第六段 第二段
3、 12 右锄地压右旁腿 34 回至右扛锄手位 左倾头 58 重复14 动作 14 右锄地压右旁 腿，保持姿态 56 左手擦汗，右手斜下位点地，左倾头 78 头回正，双手回至双手斜下位点地 12 吸右 腿，右倾头 34 还原 58 重复18 动作 18 重复18 动作 第七段 间奏音乐 14 双腿收至对脚盘坐，双手落至旁斜下 位点地 58 双膝并拢至吸坐 14 双脚碎踏转至 7 点 56 放腿伸坐 78 右扛锄手，身体拧腰至 1 点，右 倾头视 1 点 第三段 重复反面动作， 间奏 重复动作 第三段 (22) 重复反面 动作 结束段 (23) 12 收至对脚位盘坐，双手斜下点地 34 双腿并拢至吸坐 56 放腿伸坐锄地压前腿 78 起 身,左扛锄手,左倾头 4、提示 a、压前腿时,后背保持平直, 手向远伸展。 b、用锄地的形象,体现压前腿的动作,增强训 练的趣味性,并通过古诗词的提示, 培养孩子从小爱惜粮食 的好习惯。 第八段 歌词： 锄禾日当午,汗滴禾下土。 谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。 从小养成好习惯,好习惯。 爱惜粮食要记住,要记住。
