1、上体育课 需要注意哪些问题呢？1.上衣、裤子口袋里 不要装钥匙、小刀等坚硬、锋利的物品上体育课之前2.不要佩戴各种金属的 或玻璃的装饰物 3.患有近视的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜；如果必须戴眼镜，做动作的时候一定要小心谨慎。4.不要穿凉鞋、拖鞋或皮鞋，应当穿球鞋和布鞋 5.如果感到身体不舒服，一定要向老师及时反映。5.运动前要认真做好准备活动上体育课时 6.体育课自由练习时必须在老师指定的场地下练习，不得进入其他场地。7.跑步时严禁互相推、拉、绊、追逐打闹 跑步中如果有事情需要停下来，应该减慢速度，并在旁边停下。8.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道快到终点冲刺时
2、，要遵守规则9.跳远时必须严格按照老师的指导助跑、起跳。10.参加篮球、足球等训练项目时，要自觉遵守竞赛规则，不要在争抢中蛮干而伤及他人。11.参加单、双杠和跳高训练时，要采取各种有效的方法避免从杠上摔下来，使身体受伤。12.在做前后翻滚、俯卧撑、仰卧等垫上运动时，要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。上完体育课后 13.剧烈运动以后，不要立刻停下来休息，不应暴饮，也不可马上洗浴.应做一些放松整理运动(如慢行舒腿等)2.饭前饭后不要参加体育运动3.运动和休息要适当1.选择适合自己的项目和运动量锻炼注意！安全上好体育课安全上好体育课体育课，真开心，铃声一响集合齐；体育课，真开心，铃声一响集合齐；运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具；运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具；剧烈运动忌心急，准备活动要做齐；剧烈运动忌心急，准备活动要做齐；运动之后穿好衣，预防感冒拒侵袭；运动之后穿好衣，预防感冒拒侵袭；有病请假不缺席，遵守常规莫大意。有病请假不缺席，遵守常规莫大意。体育锻炼齐参与，安全时刻记心里。体育锻炼齐参与，安全时刻记心里。
