1、2 0 2 3遭遇欺凌我能怎么办？近期很多人在看的黑暗荣耀，让学生欺凌成了大家热烈讨论的话题。高中时期的文东恩，被同学用直发器烫伤、性霸凌、语言暴力，还在老师和母亲的威胁中被迫退学。多年后，作为校园暴力受害者的她，经过数年的努力和精心策划，让昔日的欺凌者一一受到惩罚。在现实中，许多受害者成年之后，身体脱离了危险，心理上仍在发炎一位受害者这样描述自己遭遇欺凌后的感觉：就像上学路上的每一步都在走向坟墓。家长、老师总认为孩子是善良的小孩不会说谎。但事实上，由于前额皮质发育不完全，孩子也可能缺乏共情力、自控力，不能正确评估欺凌行为的后果，变成纯粹的恶霸。但是，包括旁观者在内，每一个人都可以为制止欺凌做
2、点什么。01学生欺凌比我们想象得还要普遍学生欺凌是指：在学校管控范围内，发生在力量不均衡的学生之间，以直接或间接的形式对他人进行故意的持续性侵犯，对受害者造成身体或心理伤害或财物损失的行为。它有 3 个特点：欺凌是一种不对等行为，欺凌者在身体力量上或地位、权力上高于受害者；欺凌是反复发生的；欺凌是一种攻击性行为，会对受害者的身心造成伤害。2020 年，华中师范大学的一项调查显示，学生欺凌的发生率为 32.4%，其中身体欺凌发生率为 12.7%，语言欺凌 17.4%，关系欺凌 10.5%，网络欺凌 6.8%。联合国教科文组织 2019 年公布的 144 个国家的相关数据显示：全球学生中，平均每
3、3 个学生便有 1 个遭遇过学生欺凌。有 32%的学生近一个月内被学生欺凌至少一次。也就是说，假如一个班级有 50 名同学，就有 16 名同学受到过学生欺凌。02学生欺凌的 6 种表现可能是不和你一起玩，可能是故意推搡，可能是在背后说坏话家长常常在孩子受到身体伤害后才意识到欺凌的存在。但实际上，欺凌有很多形式。学生欺凌常常是隐形的，言语欺凌、关系欺凌带来的心理创伤也可能持续终身。身体欺凌：直接的肢体攻击，如殴打、推搡；言语欺凌：当众恐吓、辱骂，起带有侮辱性的外号等；关系欺凌：通常是对人际关系的操纵，孤立或排斥受害者、散布谣言、暗中败坏受害者的声誉或贬损其社会地位；网络欺凌：使用社交媒体来传播谣
4、言和八卦、发送辱骂或伤害性信息；性欺凌：对他人性别特征、性别特质、性倾向或者性别认同进行贬低、攻击或者威胁，如对发育较早的女孩指指点点等；偏见欺凌：对不同性取向、种族、宗教的人有偏见并表现出歧视的语言和行为。学生欺凌可能是一对一的，也可能是聚众行为，即一群人对于某一个人的欺凌。后者通常以一个主要欺凌者为首，其他人或起到协助作用，或坐视不管。然而，起哄和默许都让欺凌得以进行下去。03袖手旁观有错吗？学生欺凌行为是一种复杂的社会心理现象，不会孤立地发生于欺凌者与受害者之间，旁观者也是欺凌事件中的重要参与者和见证者。芬兰一所大学的研究人员归纳了 4 种学生欺凌中的旁观者角色。即：协助攻击者、煽风点火
5、者、保护者、局外人。协助攻击者：虽然不是欺凌的主要发起者，但会协助欺凌者捉弄、摧残受害者，如欺凌者身后负责落进下石的小跟班。煽风点火者：虽然没有发起欺凌事件，但会向欺凌者提供积极的、煽动性的反馈，如大笑、欢呼，这些会助长欺凌者的表现欲，从而使欺凌者变得更加具有攻击性，使欺凌行为持续时间更长、强度增大或发生次数增多。局外人：回避欺凌情境，认为欺凌事件与自己无关。但这样的沉默也会被欺凌者理解为默许，从而使其更加有恃无恐。保护者：积极支持和安慰受害者，制止欺凌行为，积极地告诉家长老师实情。他们是欺凌事件中的救援队，是唯一有可能使得欺凌行为减少的行动者。与欺凌者类似，协助攻击者、漠不关心者，都会加剧受
6、欺凌者的创伤体验和日后的不良适应。当他们回想创伤过往时，比个人羞辱更让人痛苦的正是众多旁观者的冷漠和拒绝。你可能不知道，旁观者的态度与行为表现，是影响欺凌氛围和事件走向的重要因素。研究表明，当有旁观者站出来制止欺凌时，50%的欺凌事件会在 10 秒钟内结束。在欺凌事件中，仅仅是一个保护者的出现也会使受欺凌者得到安慰，从而更好地从心理创伤中恢复，而班级中保护者越多，欺凌行为便越会失去滋生的土壤。成为保护者不仅仅是帮助受害者，也是自救。因为，旁观者随时可能成为下一个受欺凌者。04欺凌者更可能盯上谁？谁都有可能被欺凌，但一些人被欺凌的风险更高。因为欺凌者试图通过欺凌行为建立特权感，保证自己属于规范和大多数。所以，他们倾向于搜寻群体中不一样，并且看起来不会反抗自己的人。个人外貌或生理特征明显。如超重、瘦弱、早熟的学生会比他人更容易遭受嘲笑、排斥、羞辱甚至是身体伤害；有心理健康状况的人。如抑郁、焦虑、低自尊等特征，易被欺凌者所察觉，并成为其攻击目标；性格较为内倾的人。尤其是，如果他们的朋友较少或被边缘化，也会增加受欺凌的几率；转学/留级生。如果无法完全融入新的同伴群体，也更容易受欺凌。欺凌往往毫无理由。即使是受欢迎、聪明、有吸引力的孩子也可能会被欺凌。在某欢迎的特质，换到另一个学校，反而可能成为他被欺凌的理由。请记得：受害者无罪。你的温柔良善并非过错。感谢聆听
