1、人生规划人生规划2012年3月13日马和驴子的故事马和驴子的故事 在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好朋在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好朋友。友。贞观贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。17年后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨房会见驴子朋友。年后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨房会见驴子朋友。老马谈起这次旅途的经历，浩瀚无边的沙漠，高耸云霄老马谈起这次旅途的经历，浩瀚无边的沙漠，高耸云霄的山岭，凌云的冰雪，壮阔的波澜的山岭，凌云的冰雪，壮阔的波澜神话般的一切，让驴子神话般的一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕！听了
2、大为惊异、好生羡慕！驴子惊叹到：驴子惊叹到：“你有多么丰富的见闻呀！那么遥远的道你有多么丰富的见闻呀！那么遥远的道路，我连想都不敢想。路，我连想都不敢想。”“其实，其实，”老马说：老马说：“我们跨过的距离是大体相等的，我们跨过的距离是大体相等的，当我向西域前进的时候你一步也没停止。不同的是，我同玄当我向西域前进的时候你一步也没停止。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们走进了一个广阔的按照始终如一的方向前进，所以我们走进了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也
3、走不出这个狭隘的天地。也走不出这个狭隘的天地。”“如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了儿也去不了”。-西方谚语西方谚语“人生是一趟旅行，只卖单程票，不卖回程人生是一趟旅行，只卖单程票，不卖回程票票.”-台湾台湾江文雄：生涯规划一书 所占比例所占比例目标状态目标状态成就状态成就状态27%27%没有目标没有目标社会最底层社会最底层60%60%目标模糊目标模糊社会中下层社会中下层10%10%有清晰但比较短期的目标有清晰但比较短期的目标社会中上层社会中上层3%3%有清晰且长期的目标有清晰且长期的目标顶尖成功人士顶尖成功人士 成功就等于目标，其他的一切都是这
4、句成功就等于目标，其他的一切都是这句话的注解。话的注解。-美国潜能大师：伯恩美国潜能大师：伯恩崔西崔西人生目标测试 如果有一天，你可以选择一种其他动物的能力，附加在自己身上，你会选择以下哪一种？、如豹的敏捷与速度、如大象的孔武有力、如海豚的悠游自在、如老鹰的自由飞翔测试结果、如豹的敏捷与速度：你是个做事有计划的人，因此时常订定不同的目标，想要按部就班的执行，而你也喜欢这种为理想打拼的追求，常常满足于追求的过程与结果，所以你是个乐于不断为自己找寻人生目标的追求者。、如大象的孔武有力：你最向往安定的生活，你认为人生最终的目标就是拥有成功，只要达到功成名就的境界，你就会非常知足的乐在其中，并且尽全力
5、的保有这份成就，很少再想到其他的事，因为你是个乐于享受成功、荣耀的人。测试结果、如海豚的悠游自在：功名利禄并不在你的理想人生蓝图之中，那些充其量只算是你生命的附加价值，而你最希望的是拥有一个全然辽阔又无限制的舞台，来充分发挥所长，丰富自我的人生与阅历，所以能让你乐在生命的是不断的变动，来享受无法预知的人生路程。、如老鹰的自由翱翔：擅于察言观色的你，还蛮享受在自己的内心世界当中，藉由不断地观察别人与和人接触的机会，玩味人生与人际的互动。其实你蛮喜欢人群，但是更乐于独处，因你是个乐在自我成长的修行者。信息资料 某权威机构对初三学生进行的一项调查，发现某权威机构对初三学生进行的一项调查，发现大多数同
6、学都有自己的理想，但很少有同学知道要大多数同学都有自己的理想，但很少有同学知道要如何去实现理想，而仅仅以如何去实现理想，而仅仅以“好好学习，考上好大好好学习，考上好大学学”为实现理想的标准。为实现理想的标准。一项针对九年级和高三学生的调查显示，只有一项针对九年级和高三学生的调查显示，只有11.4%的学生认为自己毕业后可从容就业，高三学的学生认为自己毕业后可从容就业，高三学生对高考志愿专业的了解程度为生对高考志愿专业的了解程度为“了解一小部分了解一小部分”和和“完全不了解完全不了解”的比例占的比例占75.2%。另一项针对大。另一项针对大学生的调查显示，学生的调查显示，70%的大学生不喜欢或不满意
7、自的大学生不喜欢或不满意自己所学的专业，相当多的大学生不知道自己大学毕己所学的专业，相当多的大学生不知道自己大学毕业后从事什么职业。业后从事什么职业。生涯要规划，更要经营，起点是自己，终生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能代劳。点也是自己，没有人能代劳。什么是人生规划什么是人生规划 人生规划：就是一个人人生规划：就是一个人根据根据社会发展的社会发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来的需要和个人发展的志向，对自己的未来的发展道路做出一种发展道路做出一种预先的策划和设计预先的策划和设计。人生规划包括：人生规划包括：健康规划；健康规划；学业规划、学业规划、职业规划、情感规划、晚
8、景规划等。职业规划、情感规划、晚景规划等。生涯规划的前提生涯规划的前提 生涯规划的前提在于：主角是自己，愿生涯规划的前提在于：主角是自己，愿意改变自己，要量力适性，参考家人意见，意改变自己，要量力适性，参考家人意见，有求好心有求好心，有企图心有企图心，有行动决心有行动决心。建立积极态度建立积极态度,克服不良习惯克服不良习惯慎重慎重 勤奋勤奋 精致精致 求证求证 谦虚谦虚严谨严谨主动主动 热情热情轻率轻率 懒散懒散 简陋简陋 意想意想 轻视轻视粗略粗略强迫强迫 冷漠冷漠心理测试：你的意志力强吗心理测试：你的意志力强吗 本测试共20题，每题有五个选项：A完全符合；B比较符合；C无法确定；D不太符合
9、；E很不符合。测试开始测试开始 1我很喜爱长跑、爬山等体育运动，但并不是因为我的天生条件适合这些项目，而是因为这些运动能够增强我的体质和毅力。2我给自己定的计划，常常因为我自己的原因不能如期完成。3我信奉“凡事不干则已，干就要干好”的格言，并尽量照做。4我认为凡事不必太认真，做得成就做，做不成就算了。测试开始测试开始 5我对待一件事情的态度，主要取决于这件事情的重要性，即该不该做，而不在于我对这件事情的兴趣，即想不想做。6有时我临睡前发誓第二天要开始干一件重要的事情，但到第二天这种干劲又没有了。7在工作和娱乐发生冲突的时候，即使这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去工作。8我常因读一本妙趣横生的
10、小说或看一个精彩的电视节目而忘记时间。测试开始测试开始 9我下决心坚持的事情(如学外语)，不论遇到什么困难(如工作忙)，都能够持之以恒，坚持不懈。10如果我在学习和工作中遇到了什么困难，首先想到的是先问一问别人有什么办法没有。11我能长时间做一件无比枯燥的工作。12我的爱好一会儿一变，做事情常常是“这山望着那山高”。测试开始测试开始 13我只要决定做一件事，一定是说干就干，绝不拖延到第二天或以后。14我办事喜欢拣容易的先做，困难的能拖就拖，实在不能拖时，就三下五除二干完拉倒，所以别人不太放心让我干难度大的事。15遇事我喜欢自己拿主意，当然也可以听一听别人的建议作为参考。16生活中遇到复杂的情况
11、时，我常常举棋不定，拿不定主意。测试开始测试开始 17我不怕做我从来没有做过的事情，也不怕一个人独立负责重要的工作，我认为这起码是一个锻炼自己的好机会。18我生性就胆小怕事，没有百分之百把握的事情，我从来不敢做。19我从来都希望能做一个坚强的、有毅力的人，而且我深信“功夫不负有心人”。20我更相信机会，很多事实证明，机会的作用大大超过个人的艰苦努力。计分标准计分标准 在上述20道试题中，凡题号为单数的试题(1，3，5，7，9)，选择A、B、C、D、E分别得5、4、3、2、1分；凡题号为双数的试题(2，4，6，8，10)，选择A、B、C、D、E分别得1、2、3、4、5分。测试结果测试结果 91分
12、以上：意味着你意志力十分坚强;8190分：意味着你意志力较坚强；6180分：意味着你意志力一般；5160分：意味着你意志力比较薄弱；50分以下：意味着你意志力十分薄弱。人生规划的目的 把握住现在，看得见未来把握住现在，看得见未来 促进自我了解，自我定位促进自我了解，自我定位 促进自我发展，自我实现促进自我发展，自我实现 人生规划人生规划“四知四知”与与“四择四择”原则原则人生规划之人生规划之“四知四知”：知己者明，知彼者智，：知己者明，知彼者智，知时者得，知地者得。知时者得，知地者得。人生规划之人生规划之“四择四择”：择己所长，择己所爱，：择己所长，择己所爱，择己所利，择己所需。择己所利，择己
13、所需。圆满人生 圆满人生的八大领域是：婚姻美满、家圆满人生的八大领域是：婚姻美满、家庭和乐、道德修养、终身学习、事业发展、庭和乐、道德修养、终身学习、事业发展、身体健康、理财得法、善缘广结。身体健康、理财得法、善缘广结。解读解读“分数分数”：不讲分数今天过不去不讲分数今天过不去只讲分数明天过不去只讲分数明天过不去美国考察学生三个方面：美国考察学生三个方面：1、学术方面：学术方面：除了查看高中课程，高除了查看高中课程，高中成绩排名，数理化成绩外，还了解申中成绩排名，数理化成绩外，还了解申请人对知识的好奇心、独立思考能力、请人对知识的好奇心、独立思考能力、创造力。创造力。2、个性特质个性特质:个性
14、特质包括领个性特质包括领导力、创新能力以及坚忍不拔、乐于挑导力、创新能力以及坚忍不拔、乐于挑战、敢于冒险的精神等。另外还看中申战、敢于冒险的精神等。另外还看中申请人是否具备服务公众的意识以及是否请人是否具备服务公众的意识以及是否有社会责任感。有社会责任感。3、课外活动：课外活动：美国大美国大学将课外活动视为展示学生能力和培养学将课外活动视为展示学生能力和培养学生能力的重要途径。因而，学生的体学生能力的重要途径。因而，学生的体育能力、音乐天赋、表演才能都是美国育能力、音乐天赋、表演才能都是美国大学极为看重的特殊才能。大学极为看重的特殊才能。美国名校不喜欢书呆子美国名校不喜欢书呆子学会学会-会学会
15、学-学好学好学说学说-会说会说-说好说好学做学做-会做会做-做好做好文化学习（为学）文化学习（为学）人际交往（为人）人际交往（为人）办事能力办事能力 (为事）为事）有意义有意义有能力有能力有效益有效益 当下践行当下践行-行动、效率行动、效率人生规划中的自我认知：人生规划中的自我认知：我是什么我是什么 我要的是什么？（一生、目前）我要的是什么？（一生、目前）我的才华和资源是什么？我的才华和资源是什么？影响我成长和发展的障碍是什么影响我成长和发展的障碍是什么我的生活有哪些不满意、哪一段最满意。原因是什么？我的生活有哪些不满意、哪一段最满意。原因是什么？我希望未来一年有什么变化。我希望未来一年有什么
16、变化。我的机会在哪里。我的机会在哪里。谁是我的最佳资讯来源。谁是我的最佳资讯来源。我该如何改头换面以获得成功。我该如何改头换面以获得成功。我的任务是什么？（做什么、怎么做）我的任务是什么？（做什么、怎么做）考虑、选择、行动。考虑、选择、行动。认识自己的几个层次认识自己的几个层次1、认知使命（我想要的是什么）、认知使命（我想要的是什么）2、认知角色（社会角色与心理角色）、认知角色（社会角色与心理角色）3、了解信念与价值观（信念的盘点）、了解信念与价值观（信念的盘点）4、了解情绪（感觉与情感控制）、了解情绪（感觉与情感控制）认识自己的方法认识自己的方法1、问卷（心理测试）、问卷（心理测试）2、良师
17、（学习）、良师（学习）3、益友（分享、沟通）、益友（分享、沟通）4、自省、自省（行不明要省明）（行不明要省明）5、自话、自话（自己与自己交朋友、说心（自己与自己交朋友、说心理话）理话）人裁没有能力，态度又差。裁掉算了！人才能力挺强，就是态度太差。真是难用呀！人材态度不错，就是干不了事。再培养吧！人财态度好，又有能力。真是公司的财源呀！一个可以影响你一生的故事 话说有两兄弟，他们一起住在一幢公寓楼里。一天，他们一起出去郊外爬山。傍晚时分，等他们爬山回来，回到公寓楼的时候，发现一件事：大厦停电了！这真是一件令人沮丧的事情。为什么呢？因为很不巧，这两兄弟是住在大厦的顶楼。那么，顶楼是几楼呢？那就更加
18、不巧了，顶楼是八十楼。很恐怖吧。虽然两兄弟都背着大大的登山包，但看来，也是别无选择，于是，哥哥对弟弟说：“我们爬楼梯上去吧。”于是，他们就背着一大包行李开始往上爬。到了二十楼的时候，他们觉得累了。于是弟弟提议说：“哥哥，行李太重了，不如这样吧，我们把它放在二十楼，我们先上去，等大厦恢复电力，我们再坐电梯下来拿吧。”哥哥一听，觉得这主意不错：“好啊。弟弟，你真聪明呀。”于是，他们就把行李放在二十口，继续往上爬。卸下了沉重了包袱之后，两个人觉得轻松多了。他们一路有说有笑地往上爬。但好景不常，到了四十楼，两人又觉得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然还有四十楼要爬。两人就开始互相埋怨，指责对方不注意
19、停电公告，才会落到如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了六十楼。到了六十口，两人筋疲力尽，累得连吵架的力气也没有了。哥哥对弟弟说：“算了，只剩下最后二十口，我们就不要再吵了。”于是，他们一路无言，安静地继续往上爬。终于，八十楼到了。到了家门口，哥哥长吁一口气，摆了一个很酷的姿势：“弟弟，拿钥匙来！”弟弟说：“有没有搞错？钥匙不是在你那里吗？”。好，大家猜猜发生了什么事？正确，钥匙还留在二十楼的登山包里！我要学要我学我会学我学会我好学我学好自主学习观“我喜欢有挑战性的工作，希望能寻找自己没有发我喜欢有挑战性的工作，希望能寻找自己没有发现的才能。现的才能。”很小的时候她就知道很小的时候她就知道“
20、自己的事情要自己去完成，自己的事情要自己去完成，面对困难只有一条路，那就是解决它面对困难只有一条路，那就是解决它哭或者是哭或者是逃避，都是没有用的。逃避，都是没有用的。”她认为，懂得坚持的人，本不需要什么惊人的勤她认为，懂得坚持的人，本不需要什么惊人的勤奋。奋。这个看起来文静乖巧的女孩儿，竟告诉我说：这个看起来文静乖巧的女孩儿，竟告诉我说：“战胜一个个的挫折是一种最大的享受。战胜一个个的挫折是一种最大的享受。”她，就是刚刚被哈佛大学提前录取的陈亦晨。她，就是刚刚被哈佛大学提前录取的陈亦晨。2006年年9月，哈佛大学宣布月，哈佛大学宣布2007年起取消提前录取，年起取消提前录取，陈亦晨有可能成为
21、中国大陆地区最后一名哈佛提前陈亦晨有可能成为中国大陆地区最后一名哈佛提前录取的学生。录取的学生。融会贯通是学习的最高境界融会贯通是学习的最高境界 学习的真正目的是什么呢？在学习的真正目的是什么呢？在做最好的自己做最好的自己一书中，我一书中，我提出了学习的四种境界：提出了学习的四种境界：1.熟能生巧：在老师的指导下学习，掌握课本上的内容，熟能生巧：在老师的指导下学习，掌握课本上的内容，知道问题的答案。知道问题的答案。2.举一反三：具备了思考的能力，掌握了学习的方法，举一反三：具备了思考的能力，掌握了学习的方法，能够举一反三，知其然，也知其所以然。能够举一反三，知其然，也知其所以然。3.无师自通：
22、掌握了自学、自修的方法，可以在没有老无师自通：掌握了自学、自修的方法，可以在没有老师辅导的情况下主动学习。师辅导的情况下主动学习。4.融会贯通：可以将学到的知识灵活运用于生活和工作融会贯通：可以将学到的知识灵活运用于生活和工作实践，懂得做事与做人的道理。实践，懂得做事与做人的道理。融会贯通是学习的最高境界，融会贯通是学习的最高境界，21世纪最需要的也是能够世纪最需要的也是能够在学习上融会贯通，在实践中应对自如，善于思考、推理和在学习上融会贯通，在实践中应对自如，善于思考、推理和应用的人才。应用的人才。新东方语录：新东方语录：张晓楠张晓楠其实我们每个人都有一种癌症，其实我们每个人都有一种癌症，那就是死亡。我们终将会离去，但有些人将那就是死亡。我们终将会离去，但有些人将梦想带进了坟墓，而有些人就在今天去做，梦想带进了坟墓，而有些人就在今天去做，珍惜今天的每一分钟，这就是平庸和杰出的珍惜今天的每一分钟，这就是平庸和杰出的唯一区别。唯一区别。张晓楠张晓楠善于利用零散时间的人，才是最善于利用零散时间的人，才是最成功的人。往往差异就产生于这些零散的时成功的人。往往差异就产生于这些零散的时间中。间中。
