1、L/O/G/O高中青春期同伴交往团体辅导方案高中青春期同伴交往团体辅导方案二、团体性质：二、团体性质：三、团体规模：三、团体规模：16人人一、团体名称：青春正能量一、团体名称：青春正能量二、团体性质：封闭、发展式二、团体性质：封闭、发展式三、团体规模：三、团体规模：1616人人四、参与对象：高中生四、参与对象：高中生五、活动时间五、活动时间:每周一每周一次次/5次次六、活动地点：团体辅导室六、活动地点：团体辅导室七、理论基础七、理论基础1.人际需要的三维理论（人际需要的三维理论（舒茨）舒茨）包容需要 支配需要 情感需要 三种基本的人际需要：决定了个体在人际交往中用的行为，以及如何描述、解释和预
2、测他人行为。2.人际沟通理论人际沟通理论 人际沟通既承担传递信息和维护心理平衡的功能，还具有协调人际关系的功能3.需要层次理论（马斯洛）需要层次理论（马斯洛）4.自我同一性和角色混乱的冲突（埃里克森）自我同一性和角色混乱的冲突（埃里克森）5.自我意识的发展（荣格）自我意识的发展（荣格）八、团队目标八、团队目标（一）总目标（一）总目标 通过活动，使青春期的高中生提升同伴关系的处理能力，学会正确的交往方式，避免以自我为中心，从而达到开发他们心理潜能，促进人格成长，增进心理健康的目标。（二）阶段目标（二）阶段目标1.初始阶段初始阶段 营造温馨的气氛，一个轻松的相识环境，建立团体守则与规范。2.过渡阶
3、段过渡阶段 加强成员之间的彼此了解，增进成员间的沟通，加深成员彼此之间的联系，使成员间相互信任，增强成员的团体认同感，在交流的过程中，成员初步表露自己与同伴交往中的困难与存在的问题。3.工作阶段工作阶段 使成员正确对待同伴交往过程中可能出现的阻碍和问题，训练其正确的交往方式，对其不当的行为方式进行一定的调整。4.结束阶段结束阶段 让成员学会将训练中获得的技能运用于实践中，处理离别情绪。九、活动评估方式九、活动评估方式1.1.团体成员评估：自我报告团体成员评估：自我报告。2.2.领导者的工作日志、观察记录。领导者的工作日志、观察记录。3.3.追踪访问：效果保持时间，所学知识的追踪访问：效果保持时
4、间，所学知识的运用程度。运用程度。十、成员招募十、成员招募1.活动开始前一个周张贴招募海报2.让前来报名者填写信息表3.进行筛选十一、活动流程十一、活动流程阶段阶段时间时间单元名称单元名称单元目标单元目标活动设计活动设计材料材料初初始始阶阶段段9 9点至点至1212点点相见欢相见欢1.1.活跃团队氛围活跃团队氛围2.2.建立团体规范建立团体规范3.3.团体成员间初步的团体成员间初步的认识认识1.1.团体契约团体契约2.2.数字传递数字传递3.3.个性动作个性动作4.4.初识舞蹈初识舞蹈5.5.进化论进化论6.6.朋友接力朋友接力1.1.团体契团体契约书约书过过渡渡阶阶段段9 9点至点至1212
5、点点心相印心相印1.1.初步探讨人际关系初步探讨人际关系问题问题2.2.成员中层次自我表成员中层次自我表露露3.3.催化团体动力催化团体动力1.1.我错了，我错了，我该打我该打 2.2.画图游戏画图游戏3.3.肢体表现肢体表现4.4.火上浇油火上浇油1.1.充气棒充气棒2.2.图片图片3.3.画板画板4.4.记录纸记录纸5.5.笔笔阶段阶段时间时间单元名称单元名称单元目标单元目标活动设计活动设计材料材料工工作作阶阶段段9 9点至点至1212点点展笑颜展笑颜1.1.意识到青春期可能出意识到青春期可能出现的人际交往问题现的人际交往问题2.2.正确对待这些问题正确对待这些问题3.3.学会解决问题的正
6、确学会解决问题的正确方法方法4.4.团体成员深层次的自团体成员深层次的自我表露我表露1.1.坐地起身坐地起身2.2.比较长短比较长短3.3.多变的我们多变的我们4.4.信息传递信息传递1.1.卡片卡片9 9点至点至1212点点1.1.最佳配图最佳配图2.2.超级大头贴超级大头贴3.3.有错我就说有错我就说4.4.优点轰炸优点轰炸1.1.图片图片2.2.剪刀剪刀结结束束阶阶段段9 9点至点至1111点点散宴席散宴席1.1.将学到的东西运用到将学到的东西运用到实际生活中实际生活中2.2.处理离别情绪处理离别情绪1.1.大家来帮忙大家来帮忙2.2.团体回顾团体回顾3.3.祝福的礼物祝福的礼物4.4.
7、领导人寄语领导人寄语5.5.合影留恋合影留恋6.6.放飞梦想放飞梦想1.1.笔，纸笔，纸，纸箱，纸箱2.2.礼物卡礼物卡片片3.3.相机相机4.4.纸飞机纸飞机相见欢相见欢心相印心相印展笑颜展笑颜散宴席散宴席十二、具体活动方案十二、具体活动方案（一）团体契约（一）团体契约（二）数字传递（二）数字传递1.1.活动目的活动目的 调动成员间的气氛，让大家找到乐趣，暖身。2.2.活动时间活动时间 10分钟3.3.活动场所活动场所 团体辅导室4.4.活动程序活动程序 全体成员围成一圈，蹲下；领导人指定某一个人开始，说出一个数字，如“3”，即被指定的那个人开始顺时针一共3个人要站起来，下一次，当领导者喊开
8、始的时候，就从下一个没有站起来的人开始；错站起来或者该站起来而没有站起来的人，则为失败将其淘汰；（三）个性动作（三）个性动作1.1.活动目的活动目的 成员展示自己的特点，让别人认识自己，成员间相互开始熟悉。2.2.活动时间活动时间 15分钟3.3.活动场所活动场所 团体辅导室4.4.活动程序活动程序 在进行上一轮的数字传递时，被淘汰的同学则介绍自己的名字，然后介绍一个自己最想被大家记住的特点，用一个动作表示这个特点；表演完之后，在四个角落（四个角落各有四个椅子）任意选择一个凳子坐下；最后坐在同一个角落的人即分为一个小组；（四）初识舞蹈（四）初识舞蹈1.1.活动目的活动目的 加深小组间的交流，进
9、一步让大家记住相互间的特点。2.2.活动时间活动时间 20分钟3.3.活动场所活动场所 团体辅导室4.4.活动程序活动程序 小组的同学再依此进行自我介绍，表演自己之前的动作；小组讨论，形成一段舞蹈或情景剧，要包括每个人动作；讨论完成之后，就各小组依此进行表演，在表演之前，每个人再依此表演一次自己的动作；成员分享前面几个活动的感受。（五）进化论（五）进化论1.1.活动目的活动目的 增进成员间的了解，进行更多的互动。2.2.活动时间活动时间 20分钟3.3.活动场所活动场所 团体辅导室4.4.活动程序活动程序 各小组成员散开，围站成一个大圈，看领导者与助手示范“两只小蜜蜂”进行方式；成员两两面对面
10、进行“两只小蜜蜂”比赛，赢得人向前走一步，形成一个内圈；内圈的人再两两进行比赛，赢得人再向前走一步；最内圈的人再向前一步，然后再次进行比赛；最内圈的再决出胜负，剩下两人再向前一步，成为最终的胜利者；最内圈的2人可以选定在自己外圈的任意一个人，要求其进行表演，或者说问几个自己好奇的问题（注意不能涉及到太过隐私的内容）；下一内圈的人也是选择自己想要选定的人，但必须是在自己外圈的人（六）虎克船长（六）虎克船长1.1.活动目的活动目的 测试成员间的了解度，让他们意识到要去关注别人。2.2.活动时间活动时间 15分钟3.3.活动场所活动场所 团体辅导室4.4.活动程序活动程序 全体同学围成一圈；选一名同
11、学站到中间，他随意的大声说出一个人的名字，同时手指指向那个人，被点到名字的人的左右两名同学，迅速地牵起那名同学的手并说“我们是朋友”，被点名的同学要向那俩人微笑；中间的人指错了人要受罚，继续站在中间，直到有人错了，则替下他；如果反应错误或者没有反应的人受罚，先表演一个节目，然后与站在中间的成员对换位置，站到中间去；（七）阶段分享（七）阶段分享 20分钟，成员自由发言，谈谈自己的感受；在此过程中，领导者注意保持一个温馨积极的气氛。领导者分享自己的想法，强调保密，活动规则，以及提醒成员活动结束之后关注别人。（一）我错了，我该打（一）我错了，我该打1.1.活动目的活动目的 检验大家回去之后是否有关注
12、别人，意识到在人际中要积极主动。2.2.活动时间时间活动时间时间 25分钟3.3.活动场所活动场所 团体辅导室4.4.活动程序活动程序 成员坐成一排，一个人走到另一个成员面前，说出自己都关注到了对方的什么方面。以“我是，我知道你是，我有关注你，你”；坐着的人认为对方说的很诚恳，是真实的（名字正确，描述恰当），则站起来与之握手或者给予一个拥抱，并说“谢谢你，我很开心”如果认为不认可他，则说“很抱歉”，其他人就用充气棒打他，或者挠痒痒，错的人则说“我错了，我该打”；注意，不能说出别人已经说过的事实。（二）画图游戏（二）画图游戏 1.1.活动目的活动目的 成员比较单、双向沟通，意识到双向沟通的重要性
13、。2.2.活动时间活动时间 25分钟3.3.活动场所活动场所 团体辅导室4.4.活动程序活动程序 成员间相互分开，拿好自己的画板，不与周围的人讨论，不偷看别人的画板；领导者描述一张图片，成员根据领导者的描述作图，在此过程中成员不能偷看，提问，讨论；展示大家的成果；领导者描述另一张图片，描述其特征；成员在画的时候可以向领导者提问；大家展示自己的作品 让大家谈谈两次作品的成功度，自己的感想。（三）肢体表现（三）肢体表现1.1.活动目的活动目的 发现在日常交流中，哪些肢体动作别人不喜欢，自己有哪些不恰当的动作。2.2.活动时间活动时间 30分钟3.3.活动场所活动场所 团体辅导室4.4.活动程序活动
14、程序 成员间，两两坐在一起，就任意话题进行自由谈论23分钟；交谈完毕之后，就让两人相互谈谈对方有哪些行为有可能会让别人感到不舒服；两人谈完之后再与就近的小组合并形成四人小组进行分享；全班进行分享，每个小组一个人将小组结论总结发言；（四）火上浇油（四）火上浇油 1.1.活动目的活动目的 发现在日常交流中，哪些语言是别人不喜欢，检讨自己是否有说这些话语的时候。2.2.活动时间活动时间 40分钟3.3.活动场所活动场所 团体辅导室4.4.活动程序活动程序 四人固定小组坐在一起；头脑风暴3分钟大家说出自己在平时的交流中，不喜欢听到的词语，并将其家下来；小组根据领导人给出的主题讨论10分钟，形成一个两分
15、钟左右的剧本，要求尽可能多的包含之前自己想到的词，句等；每个小组派一个代表将自己小组的剧本朗读出来；其他小组则注意倾听以及计分；计分规则为：将听到认为不喜欢的词语记下来，一个词语1分，不喜欢程度为13分，一个词语的最后得分为两个分数相加，一个小组的分数为所有分数相加；比较出哪个小组的分数最多，最多的小组颁“火上浇油”奖，最少的组颁“最佳善良”奖；让大家谈谈自己的感受，反思自己是否也在某些不经意间就让别人不舒服了（五）破冰之旅（五）破冰之旅 1.1.活动目的活动目的 解决在前两个游戏中可能出现的一些微妙的气氛，恢复团体氛围。2.2.活动时间活动时间 1015分钟3.3.活动场所活动场所 团体辅导
16、室4.4.活动程序活动程序 成员自由活动，找到认为自己在之前活动中可能让对方不舒服的那个人，想办法得到对方的原谅，回到之前的关系。（六）阶段分享（六）阶段分享1.30分钟大家自由发言，谈谈自己的感想。2.领导者总结大家的意见。（一）坐地起身（一）坐地起身 1.1.活动目的活动目的 进行热身，意识到传达信息时的语气，考虑事情的不同方面很重要。2.2.活动时间活动时间 2025分钟3.3.活动场所活动场所 团体辅导室4.4.活动程序活动程序 两两背对背坐在地上，手臂挽着对方的手臂；同时站起来，手不能触碰外界的东西；四人合并，再进行活动；八人合并，进行活动；十六人合并，进行活动；（二）比较长短（二）
17、比较长短1.1.活动目的活动目的 成员意识到每个人都有自己的优点，不要仅以自己为中心，认为自己就是最好的，自己才是正确的；也不要一味的认为自己就是失败者，没有优点。2.2.活动时间活动时间 40分钟3.3.活动场所活动场所 团体辅导室4.4.活动程序活动程序 每组每次出一名成员站到中间，其余人坐在自己的位置上；说出自己在这四人中突出的优势；站在中间的人，顺时针方向，说出自己左手边的人的优势（如声音好听，身高，漂亮，成绩等），这优势必须是中间四个人中最好的；一圈完成之后，每组再换一个人上前，直到所有人都轮一次；成员自由发表想法，分享感受；（三）多变的我们（三）多变的我们 1.1.活动目的活动目的
18、 引发成员们思考，怎样的交流才恰当，反思自己在生活不当的地方。2.2.活动时间活动时间 30分钟3.3.活动场所活动场所 团体辅导室4.4.活动程序活动程序 小组内两两组合，一人开始先讲话，另一个人听，但是不给于其任何反馈；换一个人主动挑起话题，另一人只是心不在焉的给予其反馈；找到一个话题，两人相互积极地反馈，表示出自己的兴趣；大家谈谈自己的感受。领导人总结，并引发成员思考，自己在平时与朋友的交流中，会不会因为自己的一些原因，不给于或很少给予别人反馈。得到这样的待遇自己会不会不高兴，引起成员反思；（四）信息传递：（四）信息传递：1.1.活动目的活动目的 意识到肢体语言的重要性，要懂得换位思考，
19、正确用肢体表达自己。2.2.活动时间活动时间 40分钟3.3.活动场所活动场所 团体辅导室4.4.活动程序活动程序（1 1）传递一）传递一 两个小组合并，形成8人小组站成两列，面向辅导室后面；领导者将一张卡片给站在两列队伍最后面的两人看；第一个人转回去，拍前面人的肩，前面的人回头看后面的人用动作将卡片上的字表现出来，在这个过程中双方不能说话；就这样一直传递到最后一个人，让他们将自己认为的答案写在纸上，交给领导人；传递五个卡片的信息，一共进行五次活动；（2 2）传递二）传递二 四人小组，选一人站黑板前，另三人与之面对面站；将写有字的大卡片贴在黑板上，三人表演，一人猜测上面的字是什么，一共时间为3
20、分钟，此过程中不能说话；每组进行一次，最后查看哪组成功猜出来的个数多；成员进行总结在这两次活动中的认识与感受，自由发言；（五）阶段分享（五）阶段分享1.30分钟，成员分享这一次活动的感受，领导者将之前活动中重要的信息再总结一遍，激发其反思，获得正确的行为方式。2.领导者总结正确的言语，肢体沟通方式（一）最佳配图（一）最佳配图 1.1.活动目的活动目的 通过活动使学生学会“不妨听听别人的意见”，在认真听取别人意见的同时完善自己。学会逐渐明确许多事情的答案是多元的，只是理解的角度不同而已。2.2.活动时间活动时间 35分钟3.3.活动场所活动场所 团体辅导室4.4.活动程序活动程序 领导者将编号的
21、“最佳配图”发放给成员观察，然后将所有的图片贴在黑板上，两行，上下两两相对；在2分钟内，让每个成员给给图片进行两两配对，再此过程中不能交流；领导者将成员们的配对用直观的方式在黑板上记录下来；全班交流“最佳配图”，说说自己的理由；（二）超级大头贴（二）超级大头贴 1.1.活动目的活动目的 让成员意识到交流要积极主动，主动才有机会，善于捕捉信息。2.2.活动时间活动时间 30分钟3.3.活动场所活动场所 团体辅导室4.4.活动程序活动程序 分为两大组，面对面坐，每人头上贴一个标签，不能问别人自己头上的字，也不能将他人头上的内容告诉对方，标签上的内容与团体成员有关；每两人中间放一个凳子，每当领导人说
22、“开始”，就大家一起抢拍凳子，每一对先拍到的人就有一个提问的机会；一次只能提一个问，一次也只能够给出一个自己猜测的答案；最后猜出人数最多的获胜；（三）有错我就说（三）有错我就说1.活动目的活动目的 在生活中，发现错误后，善于承认自己错误。2.活动时间活动时间 30分钟3.活动场所活动场所 团体辅导室4.活动程序活动程序 两人一组，并排站立；领导人讲规则，1代表左，2代表右，3代表前，4代表后，5代表不动；所有成员站成一排，领导人给出命令后，则按照规定进行移动，两人同时正确才能够移动到规定位置，倘若有任意一人错误，则两人同时后退两步；在另一端设一个终点，几轮后，在最后面的三组要进行个人才艺表演；
23、在每一次做错之后，要对自己的同伴说“很抱歉，我错了，请原谅我”；让大家谈谈在听到别人向自己认错，以及自己承认错误时的感受如何，在日常生活中应该主动认错，敢于承认自己的错误；（四）优点轰炸（四）优点轰炸1.1.活动目的活动目的 让大家根据自己在团体中学到的，正确的交往言语，肢体来真诚的进行表达，发现别人的优点，接受别人有优势的事实。2.2.活动时间活动时间 40分钟3.3.活动场所活动场所 团体辅导室4.4.活动程序活动程序 四人小组，围坐在一起；一人表扬另一人时，拉着对方的手，用自己认为真诚的言语或者行为表扬对方；每个人都要表扬小组内的所有人，也要得到小组内所有人的表扬；每组小组长坐在一起，其
24、他成员对其进行表扬，可以是全部一起表扬，也可以只表扬某一个人。（五）阶段分享（五）阶段分享30分钟1.成员分享整个工作阶段的感受，收获，领导人对重要事项进行总结。2.告知团体辅导即将结束，准备下一阶段需要的东西，自制卡片，上面写上自己的祝福语；折纸飞机，在上面写上自己的梦想。（一）大家来帮忙（一）大家来帮忙 1.1.活动目的活动目的 运用自己在团体训练中学到的东西，来帮助成员解决生活中遇到的问题。2.2.活动时间活动时间 40分钟3.3.活动场所活动场所 团体辅导室4.4.活动程序活动程序 成员坐在位置上，听朋友这首歌，想想自己在日常生活中朋友交往时遇到的问题；将自己想到的遇到的问题写下来，交
25、给领导者，放于纸箱中；领导者随机从纸箱中抽出纸条，说出上面的问题，小组讨论得出一个帮助方案；每组选一个人说出该组的方案；（二）团体回顾（二）团体回顾 1.1.活动目的活动目的 回顾整个团体训练，看看自己的变化，有哪些收获与改变。2.2.活动时间活动时间 30分钟3.3.活动场所活动场所 团体辅导室4.4.活动程序活动程序 放送在这个团体活动过程中的一些照片或者视频资料，成员回顾这整个过程；大家畅所欲言谈谈自己的感受；领导者再作一个整体的大致思路的回顾，谈谈自己在这个过程中的感受；（三）祝福的礼物（三）祝福的礼物 1.1.活动目的活动目的 送礼物给朋友，加深感情，留下纪念。2.2.活动时间活动时
26、间 20分钟3.3.活动场所活动场所 团体辅导室4.4.活动程序活动程序 将自己的带的卡片送给自己想要送的人；与之进行简短的交谈；（四）合影留恋（四）合影留恋 1.1.活动目的活动目的 冲淡离别的哀伤，留下美好的瞬间。2.2.活动时间活动时间 30分钟3.3.活动场所活动场所 团体辅导室4.4.活动程序活动程序 来一个全体照，小组照；其他的自由组合，自由搭配照；（五）领导者寄语（五）领导者寄语 1.1.活动目的活动目的 结束现在，展望未来。2.2.活动时间活动时间 15分钟3.3.活动场所活动场所 团体辅导室4.4.活动程序活动程序 成员每人说一句简单的寄语；领导人说说对大家的寄语；手拉手，围站一圈，传递力量，最后的告别。（六）放飞梦想（六）放飞梦想 1.1.活动目的活动目的 释放情绪，畅想未来。2.2.活动时间活动时间 1015分钟3.3.活动场所活动场所 足球场4.4.活动程序活动程序 大家离开辅导室，到足球场上；随意放飞自己载有梦想的纸飞机；可捡起别人的再由自己放飞；回收纸飞机（鉴于环保意识，要将纸飞机捡起来扔进垃圾桶，或者自己带回家，作为纪念）；
