1、精品文档 时间 第一周 课型 三课时 内容 (室内课) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动 目的 通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。 培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。 培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部 分 唱歌： 师生问好： 宣布本次课的内容和任务： 点名； 教 室 1、教师语言要清晰。 2、讲解课堂要求任务。 学生坐在教室里按自己的座位坐好。 1 10 小 基本 部 分一、讲解本学期体育课的要求和任务 内容。二、如何进行户外体育运动做游戏可以全面锻炼 身体。可
2、以做游、1 戏，使大 脑灵活。 和同学一2 、 起活动。 进行日光、3 浴。 教室 、教室讲解1语言要清晰。 2、要求：学生认真遵守纪律。 养成良好的坐立行的正确姿态。 能够自觉、做到无故旷课，迟到，有 事要请假。 学生坐在教室里按自己的座位坐 好。 1 20 小 强 时 数 学生活动 顺序 教师活动 地 场 教学内容 精品文档精品文档 基 本 部 分 4、 做游戏可以调解脑力疲劳。 重点：对游戏好处的理解和认识。 二、游戏： （抓手指） 规则： 1、手放平。、食指尖必2须顶着手掌心。 、听到教师3 口令后才能抓手指。 教室 1、教师讲解游戏的方法和规 则。 、教师做示2 范。 、学生练习3
3、和游戏。 、学生认1真听讲游戏方法和规 则。 、学生练2 习。 、学生进3 行游戏。 3/4 6 小 结束 部 分一、总结本次课的 情况。 二、下课。 室 教 教师总结本次可的情况。 学生按教室的座位坐 好。 1 4 小 场地 设 计 教 学 回 顾 时间 三课时 课型 第二周 精品文档精品文档 内容 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林 目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。 3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准备 部分 一、课堂常规
4、： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、小游戏； “抓人” 2、小型徒手操。 3、专项准备活动。 组织： 四列横队，体操队型 、教师语言1要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师带领学生一起 做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要 求。、师生一同5练习。 1、学生站成四列 横队。2、学生和教师一同做游戏。 、学生认3真听讲 看示范。4、学生精神饱满。 1 1 2 1 10 小 基本 部 分一、队列队形： 1、集中注意力联系； （有效与无效） 2、快快集合；、稍息、立3正、向右看 齐； 5、变换队形； 1、教师讲动作方法和 要领。教师
5、做正 、2确的示 范。3、教师个别 指导。 找好学生 、4 做表演。1、学生认真听动作方法和要领。 2、学生练习。 、分组练3 习。、动作一4精神致， 饱满。 34 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 精品文档精品文档 重点：动作自然，协凋准确。 难点：重心前后稳定，节奏一致。 二、游戏：穿过小树林； 规则：必须站在 1、起跑线后，拍手后才能起跑。 2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其 跑。 1、教师讲解游戏方法 和规则。2、教师做正确示范。 3、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听游戏方法 和规则。2、学生练习和比 赛。、分组比3 赛。 23 10 中 结 束
6、部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。 1 2 小 场 地设 计 八个小木柱； 四个标志物；教 学 回 顾 时间 三课时 课型 第三周 精品文档精品文档 内容 1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑 目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。 2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。 培养学生团结协作和集体主义精神， 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备部 分一、课堂常规： 1、体委整队、师生
7、问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活 动：、队列：立1正、稍息、集 合、解散、。、广播操。2 3、专项准备 活动。组织： 四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 、师生一同4练习。 、学生站四1列横队。 学生认真2、听讲，注意关查。 听从指挥3、注意力集中。 学生充分4、活动各关 节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧： 前滚翻起立， 接球 重点：蹬地、起跳，腾空。 动作 难点：连贯，协调。 教师讲解动作方法和 要领。教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指 导。 学生认真听讲动作方法和要领
8、。 学生集体练 习。学生分组练 习。 4X8 18 中 顺序 强 时 数 学生活动 教师活动 地 场 教学内容 精品文档精品文档 基 本部 分 二、游戏： （障碍赛跑） 规则： 游戏者应在比赛中完成所规定 的动作。由小裁判评定动作正 确与否。每个队员的比赛次数相等。 4、找学生表 演。 教师讲解游戏要求和规则。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜 负。4神饱满动作轻松整齐一致 学生认真听讲游戏 规则。学生练习比 赛。 分组比赛。 2/3 9 中 结 束部 分一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设计 教 学
9、 回 顾 时间 第四周 课型 三课时 内容 1、传物接力；2、游戏：改换目标 精品文档精品文档 目的 1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。 1、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。 2、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准备 部分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活 动：1、队列练 习；、小型徒手2操； 3、专项准备 活动； 组织： 四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。
10、 3、教师讲解徒手操的动作和要求。 4、师生一同练习。 1、学生站成四列横队。 2、学生认真听队列的要求。 4、师生一同练习。 动作一致，精神饱满。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 徒手操一、 重点：接物时动作干净利落。 难点：动作连贯。 1、教师讲解动作要求和方法。 、教师做完2整的正确的示范。 3、教师个别 指导。4、找好学生 做表演。1、学生认真听动作要领和方法学生练 习。、分组练习。2 3、动作一致，精神饱 满。 34 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 精品文档精品文档 基 本 部分 难点：动作的准确性和优美大方。 二、游戏 （改换目标） 规则
11、： 追者只能拍人，不许堆人，拉人。 逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面， 或侧面。 1、教师讲解游戏的方法和规则。 2、教师做正确的示 范。3、教师正确评定胜 负。 1、学生认真听游戏的方 法和规则。 2、学生练习。 3、分组比赛。 23 10 中 结 束 部 分一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结本次课的情 况。 、下课。21、认真听讲情绪饱满。 2、下课。 1 2 小 场 地设 计 教 学 回 顾 时间 三课时 课型 第五周 精品文档精品文档 内容 1、快速跑：3050米；2、游戏：守卫红旗 目的 1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发育。 2、培养学生
12、集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 、宣布课的2内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习； 2、小型徒手操； 专项准备活动； 组织： 四列横 队，体操队型、教师语言1要清晰。 、教师讲解2课堂要求 和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要 求。、师生一同4 练习。 1、学生站成四列横队。 2、学生认真听队列的要求。 3、师生一同练习。 4、动作一致，精神饱满。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 二、快速跑：30米50 重点：掌握跑的正确姿势。
13、难点：起跑要 有爆发力。 1、 教师讲解动作要求和方法。 2、 教师做完整的正确 的示范。教师个别3、 指导。 、 找好学生4 做表演。1、学生认真听动作要领和方法 2、学生练习。 、分组练3 习。、动作一4精神致， 饱满。 34 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 精品文档精品文档 基 本 部 分重点：各节的动作要领及要求。 难点：动作的准确性和优美大方。 三、游戏； 守卫红旗 规则：、1 没有被教导的人不得随意进入圈内。 、 叫号时要2清楚、响亮，松手时红旗必 须竖直。 、教师讲解1游戏的方法和规 则。、教师做正2确的示范。 3、教师正确评定胜 负。 1、学生
14、认真听游戏的方法和规 则。2、学生练习。 、分组比3 赛。 23 10 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。 1 2 小 场地 设 计 教 学 回 顾 时间 三课时 课型 第六周 精品文档精品文档 内容1、沙包掷远； 2、游戏： 单脚跳接力 目的 1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 、体委整
15、队、1师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。二、准备活动： 1、队列：、广播操。2 3、专项准备 活动。组织： 四列横 队，体操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 、讲解队列3 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四列横队。 、学生认真2听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部分 一、沙包掷远 重点：下上肢的协凋，放松，自然，投 掷要又力度。 难点：转髋动 作要明显。 1、教师讲解动作方法 和要领。2、教师做分解和完整动作示范。 、教师给学3生个别指 导。 1、学生认真听讲动
16、作方法和要领。 、学生集体2练习。 、学生分组3 练习。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 精品文档精品文档 二、游戏： 单脚跳接力 规则： 起跳前必须站在起跳线后不得 踏线。发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起 跳。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜 负。1、 学生认真听讲游戏规则。 2、 学生练习 比赛。分组比、 3 赛。 2/3 12 中 结 束 部分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计 时间 三课时
17、课型 第七周 精品文档精品文档 内容1、小篮球；2、游戏： 绑腿接力 目的 1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 、宣布课的2内容和任务。 二、准备活动： 、队列：12、广播操。 3、专项准备 活动。组织： 四列横 队，体操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 、讲解队列3练习的要求。 4、师生
18、一同练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部分 一、走：用各种正确姿势的走： 重点：控球要稳。 难点：重心下 降。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 、教师给学3生个别指 导。 1、 学生认真听讲动作方法和要领。 、2 学生集体练习。 学生分组3、 练习。 3/4 15 中 顺序 强 时 数 学生活动 教师活动 地 场 教学内容 精品文档精品文档 二、游戏： （绑腿接力） 规则： 1、教师发令后或击掌后才能起跑。 、按教师规2定的要求抛丸不得少跑。 绳子一定3
19、、 要绑好，绳子松开 不得分。 1、 教师讲解游戏要求和规则。 教师做正2、 确示范。3、 学生练习比赛。 教师做正4、 确评定胜负。 1、 学生认真听讲游戏规则。 、 注意观察2教师的示 范。学生练习、 3 比赛。分组比 4、 赛。 2/3 12 中 结 束部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计 时间 第八周 课型 三课时 内容 、游戏：挑战应战2、负重练习；1 精品文档精品文档 目的 1、通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下肢的力量。 2、培养学生身体正确
20、姿势和协调等身体素质。 3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 、体委整队、1师生问好、报告人数、检查 服装。2、宣布课的 内容和任务。二、准备活动： 1、队列练习： 、徒手操。2 3、专项准备活动。 组织： 四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 、师生一同4练习。 1、学生站四列横队。 学生认真、2听讲，注意 关查。 听从指挥3、注意力集中。 学生充分、4活动各关 节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、负重练习 重点：各节
21、的动作要领及要求。 难点：动作的要轻松自如。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示 范。、教师给学3生个别指 导。1、学生认真听讲动作方法和要领 、2学生集体练习。 学生分组3、 练习。 4X8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 精品文档精品文档 基 本 部分 二、游戏：挑战应战 规则：应战人在对方拍到自己手之前不得踏过 起跑线。追拍时不得用力堆 人。应战者如失败就算对 方胜利。 4、找学生表演。 1、教师讲解游戏要求 和规则。2、学生练习 比赛。、教师做正3确评定胜 负。4神饱满动作轻松整齐一致 学生认真1、听讲。 2、戏规则。、学生练习3
22、 比赛。 分组比赛。 2/3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 时间 三课时 课型 第九周 精品文档精品文档 内容1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳 目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。
23、 （二、准备活 动：起 队列： 各种图形跑 2、广播操。、专项准备3跳 活动。二组织： 四列横 队，体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解课堂要求和 任务。 3、讲解队列练习的要求。 2 4、师生一同3 练习。课 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥 注意力集中。2 、学生充分4、3 活动各关节。、精 1 1 2 / 32 1 10 12 3 小 中 小顺序 结 束 部 分 精品文档精品文档 场 地 设 计 准 备 部 分 基 本部 分一、技巧： （仰卧起坐） 重点难点：用力收复。 1、教师讲解动作方法和要领。 、教师做分2解和完整动作示范。 3、教师给学生
24、个别指 导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 、学生集体2练习。 3、学生分组 练习。 3/4 15 中 时间 三课时 课型 第十周 精品文档精品文档 内容1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力 目的1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。 2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 顺序教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。二、准备活 动： 、队列练习：1 2、拍手操。、专项准备3 活动。组织： 四列横队，体操队型 1、教
25、师语言 要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 、讲解队列3练习的要求。 、师生一同4练习。 1、学生站四列横队。 、学生认真2听讲，注意关 查。 、听从指挥3 注意力集中。 、学生充分4 活动各关节。 1 1 2 10 小 基本 部分 二、韵律操： 重点：动作准确性。 难点：动作的 协调性。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习 比赛。3、教师做正确评定胜 负。1、学生认真听讲游戏规则。 、学生练习2 比赛。 3、分组比赛。 2/3 12 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 精品文档精品文档 基 本 部分 二、游戏： 单双脚跳圈 规则： 跳时途中不许接触圆圈。
26、发令后或拍手后方可跳。 单脚跳时摆动腿不许 触地面。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指 导。1、学生认真听讲动作方法和要 领。2、学生集体练习。 、学生分组3 练习。 4X8 18 中 结 束 部 分一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计标志物4个 预 计 时间 第十一周 课型 三课时 内容 、集体游戏课：千足虫、大家一起跳1 精品文档精品文档 目的 1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能
27、力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 、宣布课的2 内容和任务。二、准备活动： 1、队列练习： 各种图形跑、广播操。2 、专项准备3 活动。组织： 四列横 队，体操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 、讲解队列3 练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 、听从指挥3 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本部 分 一、游戏课： 1、千足虫： 规则：发令后大家一
28、起向前， 动作要一致。如队伍脱节，算失败。 必须按规定的要求做 动作。 1、教师讲解游戏要求和规则。 、学生练习2 比赛。教师做正3/确评定胜 负。1学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习 比赛。、分组比赛。 3 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 精品文档精品文档 2、大家一起跳规则： 节奏一致，跳跃要有高度。 每个人都要集中注意 力。跳跃过程 中不许分开。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 、教师做正3确评定胜 负。1、学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习 比赛。 3、分组比赛。 2/3 12 中 结 束部 分 一、放松； 二、小结； 三
29、、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计四个标志物 预 计 时间 三课时 课型 第十二周 精品文档精品文档 内容1、跳起摸高；2、游戏：攻关 目的 1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 、队列练习：1 2、广播操。、专项准备3 活动。组织： 四列横
30、队，体操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 、师生一同4练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 、听从指挥3注意力集中。 、学生充分4 活动各关节。 1 1 2 10 小 基本 部 分一、跳起摸高： 重点：双腿用力蹬地，落地 要缓冲。难点：动作灵敏协调，重心上移。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示 范。3、教师给学生个别指 导。 1、学生认真听讲动作方法和要 领。2、学生集体练习。 、学生分组3 练习。 3/4 15 中 顺序 强 时 数 学生活动 教师活动 地 场 教学内容 精品文档精品文档 游戏
31、： （攻关） 规则：摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。 凡安全通过的人每人的一分。 攻关的人不能从旁边绕过去。 1、教师讲解游戏要求和规则。 、教师做正2确示范。 3、学生练习 比赛。4、教师做正确评定胜 负。 1、学生认真听讲游戏规则。 2、注意观察教师的示 范。 、学生练习3 比赛。 、分组比赛。4 2/3 12 中 结束 部 分一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计 时间 三课时 课型 第十三周 精品文档精品文档 内容1、坐位体前屈；2、游戏： 障碍物赛跑 目的 1、通过这节课的学习
32、，使学生掌握坐位体前屈的动作要领，发展腰部的柔韧和协调性。 2、提高跑的速度和身体素质。 3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 、宣布课的2内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习：、广播操。2 3、专项准备 活动。组织： 四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 、学生认真2听讲，注意关查。 、听从指挥3注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 1
33、0 小 基 本部 分一、跳大绳： 重点：身体前屈腰充分。 难点：动作到位。 1、教师讲解动作方法 和要领。2、教师做分解和完整动作示范。 、教师给学3生个别指 导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 、学生集体2练习。 、学生分组3 练习。 3/4 15 中 顺序 强 时 数 学生活动 教师活动 地 场 教学内容 精品文档精品文档 基 本 部 分二、游戏 障碍物赛跑 规则： 听到信号以后或拍手后才能起跑。 碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在 跑。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、教师做正确示范。 、学生练习3比赛。 4、教师做正确评定胜 负。1、学生认真听讲游戏规则。 2、注意观察教师的示
34、范。、学生练习3 比赛。 4、分组比赛。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计小体操垫若干 标志物四个 圆圈四个 预 计 时间 三课时 课型 十四周 精品文档精品文档 内容1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑 目的1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分一、课堂常规： 1、体委
35、整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活 动：、队列：1 、广播操。 23、专项准备 活动。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 、师生一同4练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 、听从指挥3注意力集中。 、学生充分4 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部分 一、技巧： （立卧撑） 重点；用力收腹。 难点：用力收腹身体成一直线。 1、教师讲解动作方法 和要领。2、教师做分解和完整动作示范。 、教师给学3生个别指 导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 、学生集体2练习。 、学生分组3
36、 练习。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 精品文档精品文档 基 本 部分 二、游戏： （绑腿赛跑） 规则： 起跑前必须站在起跑线后不得踏线。 发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起 跑。绳子一定要帮好不要 松开。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜 负。1、学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 、分组比赛。3 2/3 12 中 结 束 部分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计 时间 三课时 课型 第十五周
37、 精品文档精品文档 内容1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑 目的 1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。 2、提高动作的协调性和动作的准确性。 3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 、体委整队、1师生问好、报告人数、检查服装。 、宣布课的2内容和任务。 二、准备活动： 1、队列：、广播操。2 3、专项准备 活动。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 、讲解队列3 练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 、学生认真2听讲，注意关查。 、听从指挥3注意力集中。 、学生充分4 活动各关节。 1 1 2 10 小 基本 部 分一、跳小绳： 重点：摇绳要 协调。 难点：轻松协调，动作连贯。 1、教师讲解动作方法和要领。 、教师做分2解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指 导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。
